Немного развлекалась с Sora gpt, давно хотела какой-то арт из своей спортивной фотографии в стиле студии Ghibli 😊
А на финальном МУДе меня неплохо так пофотографировали в действии и с эмоциями)
А на финальном МУДе меня неплохо так пофотографировали в действии и с эмоциями)
🔥10❤1
Я в Мурманске ❤️
Тело обалдевает без стресса, по ощущениям хочется много спать без перерыва, а ещё – будто оно рвётся. Но все равно себя вытаскиваю есть, гулять и на прочие активности. Всё-таки приехала бегать в выходные :)
Вид природы откликается внутренне: тут только стаивает снег и лёд, растительность просыпается, в отличие бурно зелёной Москвы. Как и у меня, освободившись от работы, только начинается новый этап.
И кажется бесконечным солнце из-за полярного дня. Да, от этого непривычно также, но мне нравится.
И что приятно – забрала свой паспорт полярника! Покажу потом его уже с штампами.
Дайте мне посох и карту,
Солнце заместо допросов под лампой —
Дабы по пути мой шаг не попал бы
Под гвозди на палках да грозди напалма!
А тебе перемахнуть крутой каньон,
Сложным не путать правильный дверной проём.
Это будет нелегко, но потом,
В оконцове прибудем вдвоём.
© DRUMMATIX – Аркан
Тело обалдевает без стресса, по ощущениям хочется много спать без перерыва, а ещё – будто оно рвётся. Но все равно себя вытаскиваю есть, гулять и на прочие активности. Всё-таки приехала бегать в выходные :)
Вид природы откликается внутренне: тут только стаивает снег и лёд, растительность просыпается, в отличие бурно зелёной Москвы. Как и у меня, освободившись от работы, только начинается новый этап.
И кажется бесконечным солнце из-за полярного дня. Да, от этого непривычно также, но мне нравится.
И что приятно – забрала свой паспорт полярника! Покажу потом его уже с штампами.
Дайте мне посох и карту,
Солнце заместо допросов под лампой —
Дабы по пути мой шаг не попал бы
Под гвозди на палках да грозди напалма!
А тебе перемахнуть крутой каньон,
Сложным не путать правильный дверной проём.
Это будет нелегко, но потом,
В оконцове прибудем вдвоём.
© DRUMMATIX – Аркан
🔥9
Пока просто скажу, что обе гонки сделаны 🦾 и в пятницу отбегана дружеская пробежка. 5 + 10 + 21 = 36 км получилось ✨
Я устала, но не подохла, что несказанно радует. Всё-таки железо действует, а мои улучшения в беге дали результаты 🤗
Подробнее с красивыми фотками уже напишу пост позже
Я устала, но не подохла, что несказанно радует. Всё-таки железо действует, а мои улучшения в беге дали результаты 🤗
Подробнее с красивыми фотками уже напишу пост позже
🔥3🥰3
Вернулась вчера домой. Но тоска по Мурманской области, северу и лесо-/тундре будет недолгой, т.к. через месяц гонка на Кольской ВЭС 😊 скорее жить будем где-то в Кандалакше/Апатитах, потом ближе к забегу вернёмся в Мурманск.
И вот план путешествия, что посмотреть кроме нее через месяц + Мурманские достопримечательности, которые не успела.
Возможно, добавится Териберка, но это не точно: в этот раз из-за непогоды я решила не оставаться на прогулку там после гонки.
Остаётся восточная часть интересных мест, но она уже в следующий раз 😉
И вот план путешествия, что посмотреть кроме нее через месяц + Мурманские достопримечательности, которые не успела.
Возможно, добавится Териберка, но это не точно: в этот раз из-за непогоды я решила не оставаться на прогулку там после гонки.
Остаётся восточная часть интересных мест, но она уже в следующий раз 😉
🔥4
Забег РФ в Мурманске
Это было хорошим решением, т.к. а) погода была для меня максимально комфортной (+14 вместо +26...+28 в центральной части); б) разминка перед стартом в Териберке – да, я шла горки прям намеренно, чтоб не забить ноги.
Сама трасса интересная: на первые 800 м 4 подъёма общим набором 270 м 😅
А дальше много спусков.
1 круг ≈ 2.5 км, кругов было 4
Про впечатления: трасса необычная для меня и понравилась. Пейзажи тоже красивые 😊
Сам старт был камерный с пюрешкой на ПП и пряниками на финише)
Это было хорошим решением, т.к. а) погода была для меня максимально комфортной (+14 вместо +26...+28 в центральной части); б) разминка перед стартом в Териберке – да, я шла горки прям намеренно, чтоб не забить ноги.
Сама трасса интересная: на первые 800 м 4 подъёма общим набором 270 м 😅
А дальше много спусков.
1 круг ≈ 2.5 км, кругов было 4
Про впечатления: трасса необычная для меня и понравилась. Пейзажи тоже красивые 😊
Сам старт был камерный с пюрешкой на ПП и пряниками на финише)
🔥5
Forwarded from бЕЖИм в Филях
@solsunburn поделилась своими впечатлениями, читаем! (В комментах любуемся фото)
Про TUGE 15
Дисклеймер: я люблю север и тундру как климатическую зону (а не ту, о которой могли подумать 😃), и мне в них по неизвестным причинам комфортно.
Если вкратце, то мне понравилось. У меня не было так жёстко, как у ребят на 30 км и 50 км, но всё-таки соглашусь с определением Лёхи Седляра (он 30 км бежал) "Если бы TUGE была песней, это был бы Форт Боярд" 😂
До самой гонки меня поразил стартовый пакет: он в полтора раза больше, чем обычный стартовый пакет! Кроме крупы все забрала в Москву. Сочетание оранжевого и синего мне очень нравится, поэтому лонгслив очень зашёл.
Шустро очень доехали до Териберки. Взяла как раз стартовый мешок с собой, в который поместилось (!) все, кроме рюкзака с гидратором (мне привычнее его таскать на спине).
Фактическая дистанция: Дали мы крюка санкционированного, поэтому итого 20-21 км. В лимит уложилась, но не спешила, поэтому ~4:50.
Набор: 785 м, вместо заявленных ~350.
Рельеф: заводи и броды с ледяной водой, болота (по сути земля, которая засасывает около воды), снег, камушки (мало 😭), просто большие плиты породы, покров из мха и ягеля, тропинки
Вода была на протяжении всего трейла стабильно до начала икры, снег – так же. Я попала в трясину пару раз, все выше колена, броды максимальные были по колено.
Снежные склоны были часто крутые скатывалась на пятой точке в удовольствие 😂 Скатила почти все, из-за этого у меня царапина и синяк там.
Были крутые подъемы, они дались тяжеловато. Пару раз всего останавливалась, много быстро шла (на подъёмах и в воде, где не до бега), но плоские участки и спуски бежала успешно.
Много фоткала 😂😅 из-за этого, можно в принципе вычесть полчаса из моего времени. Красоты вокруг, конечно, откликались в моем сердце ❤️ Но на последней четверти сосредоточилась на гонке. На финише меня обнял Миша Долгий 🙂
Ноги не убила (кроме одного пальца на ноге), но руки опухли снова (варежки потеряла 😭). Падала, только один раз: я упала ничком на мох, поцарапала лицо. После гонки болят больше плечи, чем ноги 😃
Про TUGE 15
Дисклеймер: я люблю север и тундру как климатическую зону (а не ту, о которой могли подумать 😃), и мне в них по неизвестным причинам комфортно.
Если вкратце, то мне понравилось. У меня не было так жёстко, как у ребят на 30 км и 50 км, но всё-таки соглашусь с определением Лёхи Седляра (он 30 км бежал) "Если бы TUGE была песней, это был бы Форт Боярд" 😂
До самой гонки меня поразил стартовый пакет: он в полтора раза больше, чем обычный стартовый пакет! Кроме крупы все забрала в Москву. Сочетание оранжевого и синего мне очень нравится, поэтому лонгслив очень зашёл.
Шустро очень доехали до Териберки. Взяла как раз стартовый мешок с собой, в который поместилось (!) все, кроме рюкзака с гидратором (мне привычнее его таскать на спине).
Фактическая дистанция: Дали мы крюка санкционированного, поэтому итого 20-21 км. В лимит уложилась, но не спешила, поэтому ~4:50.
Набор: 785 м, вместо заявленных ~350.
Рельеф: заводи и броды с ледяной водой, болота (по сути земля, которая засасывает около воды), снег, камушки (мало 😭), просто большие плиты породы, покров из мха и ягеля, тропинки
Вода была на протяжении всего трейла стабильно до начала икры, снег – так же. Я попала в трясину пару раз, все выше колена, броды максимальные были по колено.
Снежные склоны были часто крутые скатывалась на пятой точке в удовольствие 😂 Скатила почти все, из-за этого у меня царапина и синяк там.
Были крутые подъемы, они дались тяжеловато. Пару раз всего останавливалась, много быстро шла (на подъёмах и в воде, где не до бега), но плоские участки и спуски бежала успешно.
Много фоткала 😂😅 из-за этого, можно в принципе вычесть полчаса из моего времени. Красоты вокруг, конечно, откликались в моем сердце ❤️ Но на последней четверти сосредоточилась на гонке. На финише меня обнял Миша Долгий 🙂
Ноги не убила (кроме одного пальца на ноге), но руки опухли снова (варежки потеряла 😭). Падала, только один раз: я упала ничком на мох, поцарапала лицо. После гонки болят больше плечи, чем ноги 😃
🔥5❤1
А теперь именно немного Заполярья вам ❤️
На предпоследнем фото – вид на Териберку
На предпоследнем фото – вид на Териберку
❤5🔥2