8 марта. Дамы, с прошедшим 🧡
Мне повезло, что меня не считают "украшением коллектива" и прочим похожим не поздравляют в этот праздник. И мне нравится в этом празднике разнообразие женских аспектов, которые отражены в поздравлениях ребят – он про всё в женщине: и про разум, и про эмоции, и про волю, и про красоту, и про стремления, и про счастье и ресурсы. А ещё про равноправие, партнёрствои почему насилие неприемлемо в отношении каждого человека – может, последний пункт лишнее, но 8 марта такие темы тоже всплывают.
Поэтому получить цветы от наших бегунов и пробежаться за одно утро с мыслями, какая я молодец – это классное отпразднование 8 марта ✨
И вот чему я рада – у меня стало больше подруг и женщин, к кому я могу обратиться за советом или помощью. Это совсем недавно произошло, всё-таки женщины вызывали в прошлом неоднозначные чувства. А теперь такое общение более открытое, интересное и не в тягость.
Мне повезло, что меня не считают "украшением коллектива" и прочим похожим не поздравляют в этот праздник. И мне нравится в этом празднике разнообразие женских аспектов, которые отражены в поздравлениях ребят – он про всё в женщине: и про разум, и про эмоции, и про волю, и про красоту, и про стремления, и про счастье и ресурсы. А ещё про равноправие, партнёрство
Поэтому получить цветы от наших бегунов и пробежаться за одно утро с мыслями, какая я молодец – это классное отпразднование 8 марта ✨
И вот чему я рада – у меня стало больше подруг и женщин, к кому я могу обратиться за советом или помощью. Это совсем недавно произошло, всё-таки женщины вызывали в прошлом неоднозначные чувства. А теперь такое общение более открытое, интересное и не в тягость.
❤11
Немного о дефиците внимания и минимализме.
Нет, дефицит внимание – это не про недостаток обнимашек 😉
Изучение моей нейроотличности приносит свои плоды, и стремление к такому течению как минимализм не с потолка, оказывается, взялось: картинка об его нужности сложилась через почти лет пять наладки и следованию этим принципам.
Минимализм мне даёт а) возможность вернуть внимание на важное в буквальном смысле; б) лишнее исчезает, а значит больше пространства для того, чтоб сосредоточиться и не растерять внимание по дороге выполнения дела; в) даёт возможность выдохнуть, затормозить и остыть; г) снимает груз излишней ответственности.
Есть ещё важные пункты, связанные с очевидными для меня плюсами концепции, однако перечисленное уже достаточно для офигенно работающего результата в режиме онлайн.
И это всё вернуло меня к прослушиванию аудиокниг❤️ Если хотите что-то почитать на тему, то советую Джошуа Беккера "Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни")
Фото с МУДа в Королёве
Нет, дефицит внимание – это не про недостаток обнимашек 😉
Изучение моей нейроотличности приносит свои плоды, и стремление к такому течению как минимализм не с потолка, оказывается, взялось: картинка об его нужности сложилась через почти лет пять наладки и следованию этим принципам.
Минимализм мне даёт а) возможность вернуть внимание на важное в буквальном смысле; б) лишнее исчезает, а значит больше пространства для того, чтоб сосредоточиться и не растерять внимание по дороге выполнения дела; в) даёт возможность выдохнуть, затормозить и остыть; г) снимает груз излишней ответственности.
Есть ещё важные пункты, связанные с очевидными для меня плюсами концепции, однако перечисленное уже достаточно для офигенно работающего результата в режиме онлайн.
И это всё вернуло меня к прослушиванию аудиокниг❤️ Если хотите что-то почитать на тему, то советую Джошуа Беккера "Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни")
Фото с МУДа в Королёве
👍5❤4
Ребята, приглашаю на наше неоновое бесплатное беговое мероприятие в Филях!
Буду волонтерить встречающим и замыкающим на забеге
Буду рада вас видеть и обнимать 🤗 Не стесняйтесь подходить!
Дистанция 5 км, конечно ✨💜
Буду волонтерить встречающим и замыкающим на забеге
Буду рада вас видеть и обнимать 🤗 Не стесняйтесь подходить!
Дистанция 5 км, конечно ✨💜
❤3
Forwarded from 5 вёрст Фили Инфо
Неоновая дискотека в Филях
Привет, друзья! 🌟
Знаете, как классно начать новый сезон бега? Конечно же, с яркого, ночного забега в парке Фили! Представьте: ночь, неоновые огни, музыка и вы — среди друзей, в ритме движения и веселья. Это будет настоящая дискотека на свежем воздухе!
💥 Что нас ждёт?
- Яркий старт: Крайне приветствуется неоновая атрибутика — браслеты, очки, повязки, мейк-ап. Будем светиться, как звёзды на ночном небе!
- Музыка и драйв: На маршруте будут точки с музыкой, чтобы ноги сами бежали быстрее.
- Маршрут-приключение: Парк ночью — это особая магия. Пробежимся по дорожкам, наслаждаясь тишиной и загадочностью ночи.
- Финиш-вечеринка: После забега устроим небольшую тусовку с вкусняшками и напитками. Празднуем начало сезона вместе! Приносите с собой чай и вкусности для беговых друзей🫶
📅 Когда?
В субботу 29 марта, начало сбора гостей в 20-15, старт в 21:00. Да-да, ночь — время для настоящих героев! 😎
📍 Где?
Стартуем от главного входа в парк Фили. Там уже будем раздавать неон и настраиваться на беговую волну.
🚀 Кто с нами?
Все, кто любит движение, веселье и ночные приключения! Новички, профи, друзья, семьи — каждый найдёт своё место в этой компании. Можно бегом (быстро-медленно-как ракета-все, как душе угодно) или пешком
Так что хватайте кроссовки, зовите друзей и готовьтесь к самому яркому старту сезона! 🏃♂️💨✨
До встречи на старте⚡️
Привет, друзья! 🌟
Знаете, как классно начать новый сезон бега? Конечно же, с яркого, ночного забега в парке Фили! Представьте: ночь, неоновые огни, музыка и вы — среди друзей, в ритме движения и веселья. Это будет настоящая дискотека на свежем воздухе!
💥 Что нас ждёт?
- Яркий старт: Крайне приветствуется неоновая атрибутика — браслеты, очки, повязки, мейк-ап. Будем светиться, как звёзды на ночном небе!
- Музыка и драйв: На маршруте будут точки с музыкой, чтобы ноги сами бежали быстрее.
- Маршрут-приключение: Парк ночью — это особая магия. Пробежимся по дорожкам, наслаждаясь тишиной и загадочностью ночи.
- Финиш-вечеринка: После забега устроим небольшую тусовку с вкусняшками и напитками. Празднуем начало сезона вместе! Приносите с собой чай и вкусности для беговых друзей
📅 Когда?
В субботу 29 марта, начало сбора гостей в 20-15, старт в 21:00. Да-да, ночь — время для настоящих героев! 😎
📍 Где?
Стартуем от главного входа в парк Фили. Там уже будем раздавать неон и настраиваться на беговую волну.
🚀 Кто с нами?
Все, кто любит движение, веселье и ночные приключения! Новички, профи, друзья, семьи — каждый найдёт своё место в этой компании. Можно бегом (быстро-медленно-как ракета-все, как душе угодно) или пешком
Так что хватайте кроссовки, зовите друзей и готовьтесь к самому яркому старту сезона! 🏃♂️💨✨
До встречи на старте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1👾1
Всех с Остарой ☀️
Сегодня вам покажу фишки, которые я рисовала для стартов 5 вёрст. Одна из фишек уже отправилась в Александров, а первая – сегодняшняя :)
Сегодня вам покажу фишки, которые я рисовала для стартов 5 вёрст. Одна из фишек уже отправилась в Александров, а первая – сегодняшняя :)
🔥7
В этот вторник была на лекции у Васи по актуальной теме :) Закадрово можно услышать мои комментарии, рекомендую к просмотру 🤗✨
https://youtu.be/WSQDFrVD1ZE
https://youtu.be/WSQDFrVD1ZE
YouTube
Что стоит за бесконечной жаждой трансформаций
Вы можете встретиться со мной на Открытых стримах в ZOOM с 20.30 до 00.00+ MSK каждую пятницу.
🎙️ Ссылка:
https://us06web.zoom.us/j/84308745187?pwd=OVA3blRXZ1J1dUY0ZkhITG5SSHdRUT09
🔘 Сайт проекта Silver MA: https://silvermaproject.ru/
🔘 Телеграм-канал: …
🎙️ Ссылка:
https://us06web.zoom.us/j/84308745187?pwd=OVA3blRXZ1J1dUY0ZkhITG5SSHdRUT09
🔘 Сайт проекта Silver MA: https://silvermaproject.ru/
🔘 Телеграм-канал: …
👍1🔥1
Март выдался очень насыщенным, что даже изнурительным. Не получалось перевести дух, что пошло по одному месту как распорядок дня, так и здоровье. В выходные всё-таки нужно отдыхать, как в принципе спать и есть..)
Однако на события март был без преувеличения богат: закончился курс по Афродите и групповые занятия для СДВГ-шников, встречи с друзьями, забеги, волонтерство, путешествия... Круто, правда. Но не будьте как я в марте и берегите себя и своих близких 😅🤗
Однако на события март был без преувеличения богат: закончился курс по Афродите и групповые занятия для СДВГ-шников, встречи с друзьями, забеги, волонтерство, путешествия... Круто, правда. Но не будьте как я в марте и берегите себя и своих близких 😅🤗
💯5🤗2
Нашла отдушину в рукоделии: собирать вот такие тонкие браслеты с зашифрованной морзянкой фразой (для себя выбрала "Быстрее, выше, сильнее!").
Тест-драйв в условиях трейла и тренировки прошёл на ура. 🦾
За донат в чашку кофе/чая (можно прям угостить или можно деньгами)) готова сделать и вам – с вас в комментариях фраза на русском или латинице, ваш размер запястья и как я вам браслет передам потом :) Цвета доступного бисера: черный, светло-серый и тёмно-серый, чуть крупнее, чем на фото.
Тест-драйв в условиях трейла и тренировки прошёл на ура. 🦾
За донат в чашку кофе/чая (можно прям угостить или можно деньгами)) готова сделать и вам – с вас в комментариях фраза на русском или латинице, ваш размер запястья и как я вам браслет передам потом :) Цвета доступного бисера: черный, светло-серый и тёмно-серый, чуть крупнее, чем на фото.
❤9👍1
Картинки с запахом, пробуждающим улыбку и что-то вроде влюбленности в мир.
Столько планов есть, но что ждёт нас – время покажет 💜
Столько планов есть, но что ждёт нас – время покажет 💜
❤3🔥3