После рабочих будней были насыщенные выходные в Гатчине: сначала 5 Вёрст в Приоратском парке с замечательной трассой по тропинкам, а в воскресенье – 21.1 км.
И я словила даже некоторую эмоциональную усталость, потому что мне всё понравилось:
– ... было много красоты и символов, которые так и говорили "всё получится, мы с тобой")
– ... что получила Клуб 10 в 5 верстах, да ещё и в гостевом. Обменялись фишками, там было много интересных ребят и вкусняшек!
– ... что пробежала быстрее, чем планировала! И, естественно, обновила личник – 2:14:32 по чипу. Я очень рада этому, потому что была готова на худшее (состояние на первом ПМ), но совет старшего товарища-ежа про негативный сплит и бег в группе, тренировки и хорошее настроение дали супер результат 🦔
...И тут появилась вера с лучами солнца, что всё дальше только будет лучше ☀️ До сих пор внутри что-то греет от вчерашних отброшенных сомнений и победы.
Спасибо всем, кто меня поддерживал (как людям, так и моим покровителям) и отдельно – обоим Андреям и Кате ✨❤️
И я словила даже некоторую эмоциональную усталость, потому что мне всё понравилось:
– ... было много красоты и символов, которые так и говорили "всё получится, мы с тобой")
– ... что получила Клуб 10 в 5 верстах, да ещё и в гостевом. Обменялись фишками, там было много интересных ребят и вкусняшек!
– ... что пробежала быстрее, чем планировала! И, естественно, обновила личник – 2:14:32 по чипу. Я очень рада этому, потому что была готова на худшее (состояние на первом ПМ), но совет старшего товарища-ежа про негативный сплит и бег в группе, тренировки и хорошее настроение дали супер результат 🦔
...И тут появилась вера с лучами солнца, что всё дальше только будет лучше ☀️ До сих пор внутри что-то греет от вчерашних отброшенных сомнений и победы.
Спасибо всем, кто меня поддерживал (как людям, так и моим покровителям) и отдельно – обоим Андреям и Кате ✨❤️
👍2🔥2❤1🎉1
Так получилось, что следующий беговой сезон я уже почти весь запланировала. Думала, что сделаю всё в декабре как обычно, но c'est la vie – получилось за сегодняшний вечер основной костяк. Пока в планах 14-16 забегов. А она ещё не закончила этот сезон на минутку
А ещё сбываются прогнозы одного ехидного бегающего товарища – в следующем году у меня будет первый марафон 🙈 Я до сих пор с некоторымнебытийным ужасом офигеванием смотрю на слот на почте, но при этом есть храбрость и решимость это преодолеть в принципе. Потому что в будущем authentic marathon себя не пробежит 😉 Да и с клубом это будет весело разделять :)
А пока смотрю лекцию про аспекты Апполона и вот покажу хмарь ноябрьской поездки в Питер/Гатчину (без Афины никуда 😌). Отхожу от эмоционального планирования и наслаждаюсь последними деньками отпуска.
А ещё сбываются прогнозы одного ехидного бегающего товарища – в следующем году у меня будет первый марафон 🙈 Я до сих пор с некоторым
А пока смотрю лекцию про аспекты Апполона и вот покажу хмарь ноябрьской поездки в Питер/Гатчину (без Афины никуда 😌). Отхожу от эмоционального планирования и наслаждаюсь последними деньками отпуска.
❤4
Осень и зиму люблю ещё тем, что хорошо читаются и слушаются художественные книги. Сейчас слушаю А. и Б. Стругацких "Извне" в сборнике, далее – "Путь на Альматею". И у меня накопился, оказывается, небольшой пулл sci-fi книг, которые под настроение очень сейчас заходят.
В общем и целом, книги для меня как спутники дней и дел: поддерживают и помогают как перетерпеть сложности, так и окрасить дополнительными красками периоды жизни.
А какую вы книгу последнюю читали? Или какой любимый жанр?
Фото летнее, но оно попадает в мои ощущения от научной советской фантастики 😊
В общем и целом, книги для меня как спутники дней и дел: поддерживают и помогают как перетерпеть сложности, так и окрасить дополнительными красками периоды жизни.
А какую вы книгу последнюю читали? Или какой любимый жанр?
Фото летнее, но оно попадает в мои ощущения от научной советской фантастики 😊
❤2🔥1
Forwarded from Крапивно (Крапива Кардашова)
Есть вещи, через которые разговариваешь с вечностью.
Они вызывают чувство родственных генов, единой ДНК, пронизывающего вас общим смыслом.
Когда ты - трепещущая от звона струна, которая в долю секунду проходит путь из крайности в крайность ( я то - я это, я здесь - я там), то прикосновение вечности это момент близкий к покою. Высокая чистая нота, когда колебания минимальны, когда центрированность струны максимальна. Это не унисон, а единожды найденная и затем вспоминаемая тональность. Звук, уходящий выше головы в небо.
Это отлично от разговоров со своим прошлым, со своим будущим, со своей любовь и со своей смертью. В этих разговорах очень много тебя, а в этом прикосновении пляшет единение со всем в мире. Маленькие вещи тогда становятся великанами, монументальные основы текучими реками.
Эти моменты приходят через открытые двери картин, слов, книг. Они вибрируют в разговорах, где предельная доля уязвимости становиться неуязвимостью. Они живут в вневременном кино, накатывают волной на закате и рассвете. Окончание чего-либо, начало чего-либо.
Известен один из доступных ключей к этим дверям. Писать к людям, которые жили за много веков до. Писать им внутренние невидимые письма, которые не будут отправлены. Но говорить в них так, открывать те уголки сердечного разума, которые содержаться на самом кончике языка. Разговаривать с Вермеером, слушая его загадочное молчание. Или с Маркесом, или с Эмили Бронте среди диких ветряных пустошей. Обнаружить своего незримого адресата, с кем связан парадоксальной связью во времени. Обнаруживать в них живых людей, содержательных собеседников и в то же время - самодостаточную, индифферентную энергию. Идти по этому лезвию бритвы, не теряя разума и любви.
Можно было бы сказать, что вечность касается через красоту, архетипы, знаковые события. Но иногда она прячется в пыли, переливающийся на солнце в дальнем углу. Момент странной блаженной ясности.
Они вызывают чувство родственных генов, единой ДНК, пронизывающего вас общим смыслом.
Когда ты - трепещущая от звона струна, которая в долю секунду проходит путь из крайности в крайность ( я то - я это, я здесь - я там), то прикосновение вечности это момент близкий к покою. Высокая чистая нота, когда колебания минимальны, когда центрированность струны максимальна. Это не унисон, а единожды найденная и затем вспоминаемая тональность. Звук, уходящий выше головы в небо.
Это отлично от разговоров со своим прошлым, со своим будущим, со своей любовь и со своей смертью. В этих разговорах очень много тебя, а в этом прикосновении пляшет единение со всем в мире. Маленькие вещи тогда становятся великанами, монументальные основы текучими реками.
Эти моменты приходят через открытые двери картин, слов, книг. Они вибрируют в разговорах, где предельная доля уязвимости становиться неуязвимостью. Они живут в вневременном кино, накатывают волной на закате и рассвете. Окончание чего-либо, начало чего-либо.
Известен один из доступных ключей к этим дверям. Писать к людям, которые жили за много веков до. Писать им внутренние невидимые письма, которые не будут отправлены. Но говорить в них так, открывать те уголки сердечного разума, которые содержаться на самом кончике языка. Разговаривать с Вермеером, слушая его загадочное молчание. Или с Маркесом, или с Эмили Бронте среди диких ветряных пустошей. Обнаружить своего незримого адресата, с кем связан парадоксальной связью во времени. Обнаруживать в них живых людей, содержательных собеседников и в то же время - самодостаточную, индифферентную энергию. Идти по этому лезвию бритвы, не теряя разума и любви.
Можно было бы сказать, что вечность касается через красоту, архетипы, знаковые события. Но иногда она прячется в пыли, переливающийся на солнце в дальнем углу. Момент странной блаженной ясности.
🙏1
Давно не было такой рубрики, как #ассоциациинлг
На этот раз – прекрасная богиня Гера. Здесь представлены одни из её символов: павлин, лотос, золото (как металл).
В ней сочетаются красота, стать, мудрость, зрелость и крутой нрав, независимость и преданность, власть и при этом изящность.
Обращаясь к ней, боялась Её, ведь в мифах её часто с гневной стороны показывали. Однако Она больше этого образа, многогранна и, если уж про гнев говорить, пряма и понятна в нём.
На этот раз – прекрасная богиня Гера. Здесь представлены одни из её символов: павлин, лотос, золото (как металл).
В ней сочетаются красота, стать, мудрость, зрелость и крутой нрав, независимость и преданность, власть и при этом изящность.
Обращаясь к ней, боялась Её, ведь в мифах её часто с гневной стороны показывали. Однако Она больше этого образа, многогранна и, если уж про гнев говорить, пряма и понятна в нём.
👍4
Немного о Mad Fox ultra Obsession 2024 🦊
Это моя первая Лиса – и сразу к20. И это после трейлов зимних, которые я брала только 5 км (а потом ненавидела всё на финише в течение часа ахаха) и зарекалась, что "Я? Зимние трейлы? Ещё раз?!" Ну-ну, Локи над этим явно посмеялся)
Все началось с того, как я взяла слот под закрытие продаж и только потом осознала, что к20 – название дистанции, а бежать буду 25 с чем-то км 👀 Это означало, что нужно преодолеть что-то близкое к данному значению: так уж устроен мой организм – даже если это лишние 5 км всего, то психологически первый раз мне нужно это перетерпеть, чего не хотела делать на самой Лисе. Тут подвернулся МУД в Бутово, со мной бежал вместе из филевской ежиной компании Лёша (Лёш будем много в этой истории 😃). Сделано – выдохнула.
За несколько дней до старта , в четверг, с Алексеем Руслановичем пошли забирать номера. Я не помню, кто был зачинщиком всего этогобеспредела в принципе, но считаю, что идею поехать на Лису подкинул именно он. Стартовый пакет порадовал: варежки зашли на ура в холода, а шарик – на ёлку.
А в субботу мы с ним и ещё Алексеем Сергеевичем уже поехали в Переславль-Залесский. Зимняя дорога – это отдельный восторг для глаз! Общались, настраивались на гонку и было много классной музыки 🧡
В отеле Азимут, который стал экспо, повстречали ребят из клуба, купила сувениры и лонгслив (урвала s последний 😍). Пофоткались у памятника Лисе и поехали по местам, где кто живёт. Естественно, я ещё с друзьями повидалась вечером и поела вкусные чебуреки 😉
На следующий день рано утром да трансфером на старт, уже одетой и подготовленной. Трасса в начале была с горочками, с которых прикольно было съезжать)) но вот подниматься – это другое, как и колонна по одному.
Когда уже добежали до населенных пунктов настало время побегать)) Просто что я так радовалась – увы, по сугробам я не бегун, хотя снега было не так много, но всё же. На ПП Переславля встретил с флагом Ваня – было здорово, обнялись, перекинулись парой слов – побежала дальше. Мне понравилось лезть под мостами, и спасибо тем, кто меня доставал на верх одной правой :)
А дальше – молчаливые снежные поля. Это было безусловно прекрасно 😍 Очень понравился участок, где бежали по рельсам, это было отдельное удовольствие.
Итого – 4:46 по времени.
В общем и целом, я довольна гонкой: я достаточно взяла еды, настрой под конец был прекрасный, отделалась одним синяком и отекшими кистями, ноги подзабиваться стали только на 20-22 км. Но это пока максимальное расстояние, которое готова повторить зимой, и на следующую Лису планирую если и ехать, то как болельщик. Это данные на текущий момент времени 🌚
Спасибо всем причастным за поддержку 🤗🧡
А фотки будут в комментариях 🤗
А это канал одного из Лёш 👇
Это моя первая Лиса – и сразу к20. И это после трейлов зимних, которые я брала только 5 км (а потом ненавидела всё на финише в течение часа ахаха) и зарекалась, что "Я? Зимние трейлы? Ещё раз?!" Ну-ну, Локи над этим явно посмеялся)
Все началось с того, как я взяла слот под закрытие продаж и только потом осознала, что к20 – название дистанции, а бежать буду 25 с чем-то км 👀 Это означало, что нужно преодолеть что-то близкое к данному значению: так уж устроен мой организм – даже если это лишние 5 км всего, то психологически первый раз мне нужно это перетерпеть, чего не хотела делать на самой Лисе. Тут подвернулся МУД в Бутово, со мной бежал вместе из филевской ежиной компании Лёша (Лёш будем много в этой истории 😃). Сделано – выдохнула.
За несколько дней до старта , в четверг, с Алексеем Руслановичем пошли забирать номера. Я не помню, кто был зачинщиком всего этого
А в субботу мы с ним и ещё Алексеем Сергеевичем уже поехали в Переславль-Залесский. Зимняя дорога – это отдельный восторг для глаз! Общались, настраивались на гонку и было много классной музыки 🧡
В отеле Азимут, который стал экспо, повстречали ребят из клуба, купила сувениры и лонгслив (урвала s последний 😍). Пофоткались у памятника Лисе и поехали по местам, где кто живёт. Естественно, я ещё с друзьями повидалась вечером и поела вкусные чебуреки 😉
На следующий день рано утром да трансфером на старт, уже одетой и подготовленной. Трасса в начале была с горочками, с которых прикольно было съезжать)) но вот подниматься – это другое, как и колонна по одному.
Когда уже добежали до населенных пунктов настало время побегать)) Просто что я так радовалась – увы, по сугробам я не бегун, хотя снега было не так много, но всё же. На ПП Переславля встретил с флагом Ваня – было здорово, обнялись, перекинулись парой слов – побежала дальше. Мне понравилось лезть под мостами, и спасибо тем, кто меня доставал на верх одной правой :)
А дальше – молчаливые снежные поля. Это было безусловно прекрасно 😍 Очень понравился участок, где бежали по рельсам, это было отдельное удовольствие.
Итого – 4:46 по времени.
В общем и целом, я довольна гонкой: я достаточно взяла еды, настрой под конец был прекрасный, отделалась одним синяком и отекшими кистями, ноги подзабиваться стали только на 20-22 км. Но это пока максимальное расстояние, которое готова повторить зимой, и на следующую Лису планирую если и ехать, то как болельщик. Это данные на текущий момент времени 🌚
Спасибо всем причастным за поддержку 🤗🧡
А фотки будут в комментариях 🤗
А это канал одного из Лёш 👇
Telegram
Бегун интеллектуального марафона
Авторский канал Алексея Седляра
🔥3
Официально закончился у меня сезон беговой в этом году и выгулила по случаю немного эдакого 😁🍡 И мне понравилось сочетание лосин и сетки!
Только вот бегать не перестану зимой, тупо не получится, ага
По субъективному мнению выделю такие итоги:
Топ-3 моих лучших стартов этого года
1. Гатчинский полумарафон – ощущение, что я могу в полумарафоны ☺️
2. Белые ночи – "10 км – моя дистанция", очень легко бежалось. В следующем году – марафон!
3. Мгла – понравились ночные старты, 5 км как-то быстро пролетели 👀 В следующем году бегу 10 км.
Топ-3 моих худших стартов этого года
1. Сергиевым путем – безумно жарко, мне было очень плохо, думала, что эти 10 км вечные. В меньшей степени это повторилось в Ярославле.
2. Марафон у дома в Бутово – впервые больше полумарафона (25-26 км) + первый зимний старт после теплого времени дали знать мне по телу и мозгам. Да и ещё тело болело после упражнений, что тоже сказалось.
3. Московский полумарафон – неподготовленность моя сыграла злую шутку и я выживала :(
По субъективному мнению выделю такие итоги:
Топ-3 моих лучших стартов этого года
1. Гатчинский полумарафон – ощущение, что я могу в полумарафоны ☺️
2. Белые ночи – "10 км – моя дистанция", очень легко бежалось. В следующем году – марафон!
3. Мгла – понравились ночные старты, 5 км как-то быстро пролетели 👀 В следующем году бегу 10 км.
Топ-3 моих худших стартов этого года
1. Сергиевым путем – безумно жарко, мне было очень плохо, думала, что эти 10 км вечные. В меньшей степени это повторилось в Ярославле.
2. Марафон у дома в Бутово – впервые больше полумарафона (25-26 км) + первый зимний старт после теплого времени дали знать мне по телу и мозгам. Да и ещё тело болело после упражнений, что тоже сказалось.
3. Московский полумарафон – неподготовленность моя сыграла злую шутку и я выживала :(
👍1🔥1
Моё творчество в телевизоре 😊✨
Подарила ребятам из Open Band ту открытку, которую делала во время их аведента
Подарила ребятам из Open Band ту открытку, которую делала во время их аведента
🔥8
Нашла визуализацию своих желаний (которые пусть исполнятся, когда будет нужно): горячий источник или иная открытая горячая вода зимой и увидеть северное сияние ✨
🔥6👀1
Локация "Капибара" успешно разблокирована ✅
На таких длительных мне нравится то, что можно выбрать темп по вкусу и по состоянию. По крайней мере, ты не грустишь из-за того, что ты не успеваешь за другом побыстрее и твой другой друг не успевает за тобой: вы встретитесь на финише и обменяетесь впечатлениями под чай) И в том числе запланируете, куда бежать дальше 😊
Также подарили классную наклейку, которая пойдет на 2 литровый термос 😍
На таких длительных мне нравится то, что можно выбрать темп по вкусу и по состоянию. По крайней мере, ты не грустишь из-за того, что ты не успеваешь за другом побыстрее и твой другой друг не успевает за тобой: вы встретитесь на финише и обменяетесь впечатлениями под чай) И в том числе запланируете, куда бежать дальше 😊
Также подарили классную наклейку, которая пойдет на 2 литровый термос 😍
❤4🔥2
А потом его вырежут 😅💔
Так я готовлюсь к 15 февраля по просьбе своей знакомой с 5 Вёрст. Остался второй слой, сделаю его как-то покрасивее, вдену ленту и будет доска с признаниями в любви ❤️
Что характерно, это событие очень четко наложилось в момент прохождения/прослушивания лекций по Афродите. Можно в прямом смысле подметить, что любовь в воздухе витает и пахнет акрилом 🕊 Да и задумываешься, кто и что радует, кому благодарна и в чём – себе, что хорошее и любимое окружает.
Пока точно могу сказать, что учусь любить отдых :)
А что в последнее время полюбили вы или осознали, что любите?
Так я готовлюсь к 15 февраля по просьбе своей знакомой с 5 Вёрст. Остался второй слой, сделаю его как-то покрасивее, вдену ленту и будет доска с признаниями в любви ❤️
Что характерно, это событие очень четко наложилось в момент прохождения/прослушивания лекций по Афродите. Можно в прямом смысле подметить, что любовь в воздухе витает и пахнет акрилом 🕊 Да и задумываешься, кто и что радует, кому благодарна и в чём – себе, что хорошее и любимое окружает.
Пока точно могу сказать, что учусь любить отдых :)
А что в последнее время полюбили вы или осознали, что любите?
❤8💔1
А вот и что получилось с сердцем 😊
Пока оно у меня, будет фоном на временном алтаре Афродиты 😉💃
Изображение подарила Соня
Пока оно у меня, будет фоном на временном алтаре Афродиты 😉💃
Изображение подарила Соня
❤3🔥3