Кто живёт в Слиянии с Великим Дэ — Тот чист, как младенец. Ядовитые насекомые и змеи Его не кусают, свирепые звери на Него не нападают, хищные птицы на Него не кидаются. Он утончён сознанием — и прочно слит с Дао.
Он оценивает людей не по признаку пола и другим внешним признакам — но смотрит на их суть: на души.
Он также воспринимает всех — как составные части Единого, в Единстве.
И Он обладает способностью порождать в людях духовный рост.
Он может проповедовать весь день — но Его голос остаётся сильным: ведь Он — в постоянном Слиянии с Дао.
Такая Его жизнь протекает в счастье!
Обычные же люди, едва достигнув расцвета сил, сразу же начинают увядать в старости… Это — потому, что они не достигли Слияния с Дао.
#Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(✒️ перевод под ред. В. Антонова)
#мудростьмастеров
Он оценивает людей не по признаку пола и другим внешним признакам — но смотрит на их суть: на души.
Он также воспринимает всех — как составные части Единого, в Единстве.
И Он обладает способностью порождать в людях духовный рост.
Он может проповедовать весь день — но Его голос остаётся сильным: ведь Он — в постоянном Слиянии с Дао.
Такая Его жизнь протекает в счастье!
Обычные же люди, едва достигнув расцвета сил, сразу же начинают увядать в старости… Это — потому, что они не достигли Слияния с Дао.
#Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(✒️ перевод под ред. В. Антонова)
#мудростьмастеров
Кто учится — тот с каждым днём увеличивает свои знания. Кто служит Дао — тот изо дня в день уменьшает свои «земные» желания. В непрерывном уменьшении «земных» желаний человек доходит до недеяния.
Лишь в недеянии возможно овладение всеми тайнами вселенной. А без недеяния это достичь невозможно.
#Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(✒️ перевод под ред. В. Антонова)
#мудростьмастеров
Лишь в недеянии возможно овладение всеми тайнами вселенной. А без недеяния это достичь невозможно.
#Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(✒️ перевод под ред. В. Антонова)
#мудростьмастеров
По китайскому календарю 20 апреля начинается Гу Юй – шестой малый сезон из 24 сезонов традиционного китайского календаря . Этот сезон завершает период Весны, и ежегодно он наступает 19 – 21 апреля, когда эклиптическая долгота солнца достигает 30º. Название малого сезона Гу Юй происходит от древней китайской поговорки: «Дождь рождает сто (множество) злаков».
С наступлением Гу Юй весна становится тёплой и влажной, могут быть обильные и затяжные дожди. На юге Китая в первый день малого сезона Гу Юй собирали чай и пили свежесобранный чай. Этот чай часто называют чаем Гу Юй (谷雨茶, gǔyǔchá) или преддождевым чаем (雨前茶, yǔqiánchá). В некоторых провинциях этот чай также называют чаем второй весны (二春茶, èrchūnchá) или чаем середины весны. Считается, что новый весенний чай отгоняет злых духов, а также питает печень, улучшает зрение и приводит к душевному равновесию. Он менее ценен, чем чай, собранный до наступления малого сезона Цин Мин, но намного лучше, чем летние сорта чая.
Каждый малый сезон завершающий четверть года (Весну, Лето, Осень, Зиму) это «межсезонье», период Земли, и считается неблагоприятным для начала строительства и дел, от которых ожидается быстрый результат.
В китайской медицине элемент Земли – это желудок и поджелудочная железа, селезенка, а также клетки и мускулы.
24 малых сезона также являются календарём Яншэн (养生, yǎngshēng, направление китайской профилактической медицины, свод правил о здоровом образе жизни, правильном питании, жизни без боли, болезней), и с точки зрения традиционной китайской медицины, межсезонью придается очень большое значение, так как селезенка отвечает за иммунитет.
Селезенку ослабляет много «сырой» (имеется в виду не приготовленной) пищи, сырые овощи и фрукты. В этот период фрукты желательно есть не в больших количествах и тщательно пережевывать, либо порезать на мелкие кусочки. Большое количество выпитой холодной воды ранит селезенку и охлаждает её. В итоге она не может передать легким достаточно ци (а селезенка – это «мать» легких), отсюда частые заболевания верхних дыхательных путей в это время года.
Продукты сладкого вкуса поддерживают селезенку, поэтому в межсезонье основным является сладкий вкус, который активизирует селезенку, желудок и поджелудочную железу. Но помните, что сладкий вкус – это не продукты с сахаром(!), в основном это большинство злаков, бобовых, крахмалистых овощей и мяса, употребляемых в естественном, но вареном виде. Полезны говяжий и овощной бульоны, которые помогают селезенке переваривать пищу и увлажняют и поддерживают легкие. Нежелательно чрезмерное употребление макаронных изделий и белого хлеба.
Дополняющим вкусом в межсезонье считается горький. Горький вкус иссушает влагу, снимает жар, тонизирует, выводит токсины, успокаивает дух, одышку, кашель. К продуктам горького вкуса относятся баранина, пшено, сухофрукты, шпинат, руккола и т.д. Гречка относится к продуктам Огня, но с нейтральным вкусом, и в межсезонье тоже хороша (в разумных пределах).
Желательно сократить в рационе питания лимоны, пшеницу, мясо птицы, кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурты), – это продукты кислого вкуса, и они могут оказывать разрушающее воздействие на селезенку и желудок. Вместе с тем, полностью исключать их тоже не следует, понемногу можно есть всё, и в небольших количествах допустима пища острого вкуса.
В межсезонье важно не переутомляться физически и умственно, т.к селезенка ослабляется при чрезмерных нагрузках, но желательно много ходить, ибо укрепление ног, способствует здоровью селезенки. Длительные прогулки особенно показаны в этот сезон, а если ходить по каким-то причинам не получается, то желательны упражнения на растяжку (любые упражнения из йоги, цигун и других оздоровительных систем для укрепления ног).
#китайскийчай
#цигун
#китайскийкалендарь
С наступлением Гу Юй весна становится тёплой и влажной, могут быть обильные и затяжные дожди. На юге Китая в первый день малого сезона Гу Юй собирали чай и пили свежесобранный чай. Этот чай часто называют чаем Гу Юй (谷雨茶, gǔyǔchá) или преддождевым чаем (雨前茶, yǔqiánchá). В некоторых провинциях этот чай также называют чаем второй весны (二春茶, èrchūnchá) или чаем середины весны. Считается, что новый весенний чай отгоняет злых духов, а также питает печень, улучшает зрение и приводит к душевному равновесию. Он менее ценен, чем чай, собранный до наступления малого сезона Цин Мин, но намного лучше, чем летние сорта чая.
Каждый малый сезон завершающий четверть года (Весну, Лето, Осень, Зиму) это «межсезонье», период Земли, и считается неблагоприятным для начала строительства и дел, от которых ожидается быстрый результат.
В китайской медицине элемент Земли – это желудок и поджелудочная железа, селезенка, а также клетки и мускулы.
24 малых сезона также являются календарём Яншэн (养生, yǎngshēng, направление китайской профилактической медицины, свод правил о здоровом образе жизни, правильном питании, жизни без боли, болезней), и с точки зрения традиционной китайской медицины, межсезонью придается очень большое значение, так как селезенка отвечает за иммунитет.
Селезенку ослабляет много «сырой» (имеется в виду не приготовленной) пищи, сырые овощи и фрукты. В этот период фрукты желательно есть не в больших количествах и тщательно пережевывать, либо порезать на мелкие кусочки. Большое количество выпитой холодной воды ранит селезенку и охлаждает её. В итоге она не может передать легким достаточно ци (а селезенка – это «мать» легких), отсюда частые заболевания верхних дыхательных путей в это время года.
Продукты сладкого вкуса поддерживают селезенку, поэтому в межсезонье основным является сладкий вкус, который активизирует селезенку, желудок и поджелудочную железу. Но помните, что сладкий вкус – это не продукты с сахаром(!), в основном это большинство злаков, бобовых, крахмалистых овощей и мяса, употребляемых в естественном, но вареном виде. Полезны говяжий и овощной бульоны, которые помогают селезенке переваривать пищу и увлажняют и поддерживают легкие. Нежелательно чрезмерное употребление макаронных изделий и белого хлеба.
Дополняющим вкусом в межсезонье считается горький. Горький вкус иссушает влагу, снимает жар, тонизирует, выводит токсины, успокаивает дух, одышку, кашель. К продуктам горького вкуса относятся баранина, пшено, сухофрукты, шпинат, руккола и т.д. Гречка относится к продуктам Огня, но с нейтральным вкусом, и в межсезонье тоже хороша (в разумных пределах).
Желательно сократить в рационе питания лимоны, пшеницу, мясо птицы, кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурты), – это продукты кислого вкуса, и они могут оказывать разрушающее воздействие на селезенку и желудок. Вместе с тем, полностью исключать их тоже не следует, понемногу можно есть всё, и в небольших количествах допустима пища острого вкуса.
В межсезонье важно не переутомляться физически и умственно, т.к селезенка ослабляется при чрезмерных нагрузках, но желательно много ходить, ибо укрепление ног, способствует здоровью селезенки. Длительные прогулки особенно показаны в этот сезон, а если ходить по каким-то причинам не получается, то желательны упражнения на растяжку (любые упражнения из йоги, цигун и других оздоровительных систем для укрепления ног).
#китайскийчай
#цигун
#китайскийкалендарь
Друзья!
Если вы хотите расширить и усилить свои целительские навыки и способности, приглашаю вас на первую ступень Рейки Усуи Шики Риохо!
Рейки для начинающих
Рейки – это другое название Ци – исцеляющей энергии, которая существует в природе. Каждый человек обладает целительскими способностями, которые чаще всего находятся или в спящем, или в заблокированном состоянии. У обычного человека доступ к этой целительной энергии раскрыт максимум на 10%. С помощью практик и Цигун, и Рейки мы постепенно начинаем очищаться и раскрываться, следовательно, можем использовать свои целительские способности и пропускать через себя Поток энергии Ци = Ки на все сто процентов!
https://willtolive.ru/poleznoe/rejki-dlya-nachinayushhih.html
Для записи в группу, пишите, пожалуйста, в личные сообщения!
🙏🏻❤️☀️
#рейки
#рейкидляначинающих
#микаоусуи
#рейкиусуишикириохо
#рейкиусуи
Если вы хотите расширить и усилить свои целительские навыки и способности, приглашаю вас на первую ступень Рейки Усуи Шики Риохо!
Рейки для начинающих
Рейки – это другое название Ци – исцеляющей энергии, которая существует в природе. Каждый человек обладает целительскими способностями, которые чаще всего находятся или в спящем, или в заблокированном состоянии. У обычного человека доступ к этой целительной энергии раскрыт максимум на 10%. С помощью практик и Цигун, и Рейки мы постепенно начинаем очищаться и раскрываться, следовательно, можем использовать свои целительские способности и пропускать через себя Поток энергии Ци = Ки на все сто процентов!
https://willtolive.ru/poleznoe/rejki-dlya-nachinayushhih.html
Для записи в группу, пишите, пожалуйста, в личные сообщения!
🙏🏻❤️☀️
#рейки
#рейкидляначинающих
#микаоусуи
#рейкиусуишикириохо
#рейкиусуи
willtolive.ru
| Рейки для начинающих | ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН | WILLTOLIVE.RU
Рейки для начинающих, первая ступень Рейки. Рейки для меня это практика, дополняюща Цигун. Приглашаю на обучение и инициацию в практику Рейки Усуи Шики Риохо.
Если ты хочешь стать целым,
Позволь себе быть разделенным на части.
Если ты хочешь стать прямым,
Позволь себе быть извилистым.
Если ты хочешь стать полным,
Позволь себе быть пустым.
Если ты хочешь родиться вновь,
Позволь себе умереть.
Если ты хочешь получить все,
Отпусти все.
Так Мудрый, будучи приверженцем Пути,
Подает пример всему сущему:
Он не пытается светить,
И люди видят его свет.
Ему нечего доказывать,
И люди верят ему.
Он сам не знает, кто он,
И люди узнают в нем самих себя.
Он не имеет цели,
И потому воплощает все, за что берется.
Когда мудрецы древности говорили,
«Если хочешь получить все, отпусти все»,
Они не сотрясали воздух попусту.
Лишь пребывая на Пути, ты можешь подлинно быть собой.
#Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(✒️ перевод Стивен Митчелл)
#мудростьмастеров
Позволь себе быть разделенным на части.
Если ты хочешь стать прямым,
Позволь себе быть извилистым.
Если ты хочешь стать полным,
Позволь себе быть пустым.
Если ты хочешь родиться вновь,
Позволь себе умереть.
Если ты хочешь получить все,
Отпусти все.
Так Мудрый, будучи приверженцем Пути,
Подает пример всему сущему:
Он не пытается светить,
И люди видят его свет.
Ему нечего доказывать,
И люди верят ему.
Он сам не знает, кто он,
И люди узнают в нем самих себя.
Он не имеет цели,
И потому воплощает все, за что берется.
Когда мудрецы древности говорили,
«Если хочешь получить все, отпусти все»,
Они не сотрясали воздух попусту.
Лишь пребывая на Пути, ты можешь подлинно быть собой.
#Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(✒️ перевод Стивен Митчелл)
#мудростьмастеров
Как развивать свои творческие способности и как получить знания?
Мы знаем, что наши творческие способности связаны с затылочной частью мозга, а знания связаны с передней частью мозга. Поэтому, если вы хотите иметь большой объем знаний, вам нужно читать очень много книг, учиться у различных учителей.
Если вы хотите развить свои творческие способности и мудрость, вам не нужно читать много книг, вам нужно научиться приходить в состояние Успокоения, Тишины ума и достигать состояния Паузы.
Во время состояния Паузы начинает работать затылочная часть мозга, и тогда вы увидите, что усиливается восприятие ваших органов чувств, усиливаются ваши творческие способности.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ZYQ #ЧЮЦ #ЧжунЮаньЦигун #цигун #СюйМинтан
Мы знаем, что наши творческие способности связаны с затылочной частью мозга, а знания связаны с передней частью мозга. Поэтому, если вы хотите иметь большой объем знаний, вам нужно читать очень много книг, учиться у различных учителей.
Если вы хотите развить свои творческие способности и мудрость, вам не нужно читать много книг, вам нужно научиться приходить в состояние Успокоения, Тишины ума и достигать состояния Паузы.
Во время состояния Паузы начинает работать затылочная часть мозга, и тогда вы увидите, что усиливается восприятие ваших органов чувств, усиливаются ваши творческие способности.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ZYQ #ЧЮЦ #ЧжунЮаньЦигун #цигун #СюйМинтан
В словах ценится отсутствие слов.
Сильный ветер стихнет к вечеру,
Внезапный ливень не может идти весь день,
Облака уходят, появляется солнце.
Если ты открываешься Пути,
Ты обретаешь гармонию с ним
И можешь принять его.
Если ты открываешься пониманию,
Ты обретаешь гармонию с ним
И можешь использовать его.
Если ты открыт потерям,
Ты не противоречишь им
И можешь принять их, как они есть.
Прими Путь, прими понимание, прими обретение, прими утрату.
Откройся Пути
И доверься себе.
Так все станет, как должно быть.
#Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(✒️ перевод Стивен Митчелл)
#мудростьмастеров
Сильный ветер стихнет к вечеру,
Внезапный ливень не может идти весь день,
Облака уходят, появляется солнце.
Если ты открываешься Пути,
Ты обретаешь гармонию с ним
И можешь принять его.
Если ты открываешься пониманию,
Ты обретаешь гармонию с ним
И можешь использовать его.
Если ты открыт потерям,
Ты не противоречишь им
И можешь принять их, как они есть.
Прими Путь, прими понимание, прими обретение, прими утрату.
Откройся Пути
И доверься себе.
Так все станет, как должно быть.
#Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(✒️ перевод Стивен Митчелл)
#мудростьмастеров
27 наставлений Далай Ламы
Часть 1.
1.Подлинный смысл жизни
Мы гости на этой планете. Мы здесь на 90 или 100 лет, а может и дольше. За это время мы должны постараться сделать что-то хорошее, что-то полезное. Если вы поможете другим стать счастливыми, то откроете для себя истинную цель жизни, её подлинный смысл.
2. Драгоценная человеческая жизнь
Каждое утро, проснувшись, начинай с мыслей: «Сегодня мне повезло, — я проснулся. Я жив, у меня есть эта драгоценная человеческая жизнь, и я не стану тратить её впустую. Я направлю всю свою энергию на внутреннее развитие, Чтобы раскрыть свое сердце другим И достичь просветления во благо всем существам. Я буду питать лишь добрые помыслы о других. Я не стану сердиться или думать о них дурное. Всеми силами буду я приносить пользу другим».
3. Никогда не сдавайся
Что бы не произошло – никогда не сдавайся! Развивай своё сердце. Слишком много энергии в вашей стране тратится на развитие ума, а не сердца. Развивай своё сердце, будь сострадательным не только к своим друзьям, но к каждому. Будь сострадательным, трудись ради мира в своём сердце и во всём мире. Работай во имя мира, и я повторю снова: никогда не сдавайся. Неважно, что происходит вокруг тебя, неважно, что произошло с тобой – никогда не сдавайся!
4. Парадокс нашего времени
Наши дома всё больше, а семьи всё меньше. У нас больше удобств, но меньше времени. Больше ученых степеней, но меньше здравого смысла. Больше знаний, но меньше способности к трезвому суждению. Больше специалистов, но еще больше проблем. Больше лекарств, но меньше здоровья. Мы проделали долгий путь до Луны и обратно, но нам сложно перейти улицу, чтобы встретиться с новым соседом. Мы создали множество компьютеров для хранения и копирования огромных объемов информации, но стали меньше общаться друг с другом. Мы выиграли в количестве, но проиграли в качестве. Это время быстрого питания, но медленного усвоения. Людей высокого роста, но низкой нравственности. Высоких доходов, но мелочных отношений. Это время, когда так много за окном, но ничего в комнате!
5. Любовь и доброта
С первого момента появления на свет мы оказываемся под крылом опеки и доброты наших родителей. Затем на склоне лет, когда к нам подступают болезни и старость, мы вновь отдаем себя на милость других. Если в начале и конце нашей жизни мы так полагаемся на милость других существ, как же может случиться, что посередине мы отказываем им в доброте?
✒️ Далай Лама
#мудростьмастеров
#далайлама
#буддизм
Часть 1.
1.Подлинный смысл жизни
Мы гости на этой планете. Мы здесь на 90 или 100 лет, а может и дольше. За это время мы должны постараться сделать что-то хорошее, что-то полезное. Если вы поможете другим стать счастливыми, то откроете для себя истинную цель жизни, её подлинный смысл.
2. Драгоценная человеческая жизнь
Каждое утро, проснувшись, начинай с мыслей: «Сегодня мне повезло, — я проснулся. Я жив, у меня есть эта драгоценная человеческая жизнь, и я не стану тратить её впустую. Я направлю всю свою энергию на внутреннее развитие, Чтобы раскрыть свое сердце другим И достичь просветления во благо всем существам. Я буду питать лишь добрые помыслы о других. Я не стану сердиться или думать о них дурное. Всеми силами буду я приносить пользу другим».
3. Никогда не сдавайся
Что бы не произошло – никогда не сдавайся! Развивай своё сердце. Слишком много энергии в вашей стране тратится на развитие ума, а не сердца. Развивай своё сердце, будь сострадательным не только к своим друзьям, но к каждому. Будь сострадательным, трудись ради мира в своём сердце и во всём мире. Работай во имя мира, и я повторю снова: никогда не сдавайся. Неважно, что происходит вокруг тебя, неважно, что произошло с тобой – никогда не сдавайся!
4. Парадокс нашего времени
Наши дома всё больше, а семьи всё меньше. У нас больше удобств, но меньше времени. Больше ученых степеней, но меньше здравого смысла. Больше знаний, но меньше способности к трезвому суждению. Больше специалистов, но еще больше проблем. Больше лекарств, но меньше здоровья. Мы проделали долгий путь до Луны и обратно, но нам сложно перейти улицу, чтобы встретиться с новым соседом. Мы создали множество компьютеров для хранения и копирования огромных объемов информации, но стали меньше общаться друг с другом. Мы выиграли в количестве, но проиграли в качестве. Это время быстрого питания, но медленного усвоения. Людей высокого роста, но низкой нравственности. Высоких доходов, но мелочных отношений. Это время, когда так много за окном, но ничего в комнате!
5. Любовь и доброта
С первого момента появления на свет мы оказываемся под крылом опеки и доброты наших родителей. Затем на склоне лет, когда к нам подступают болезни и старость, мы вновь отдаем себя на милость других. Если в начале и конце нашей жизни мы так полагаемся на милость других существ, как же может случиться, что посередине мы отказываем им в доброте?
✒️ Далай Лама
#мудростьмастеров
#далайлама
#буддизм
Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится.
✒️ Пауло Коэльо
#мудрость
✒️ Пауло Коэльо
#мудрость
Стоящий на цыпочках упадёт.
Рвущийся вперёд уйдёт недалеко.
Пытающийся сиять приглушает свой свет.
Решивший, что познал себя, не знает, кто он.
Имеющий власть над другими не имеет власти над собой.
Одержимый своей работой не создаст ничего вечного.
Быть на Пути — значит действовать иначе:
Сделай, что должен, и отступи.
#Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(✒️ перевод Стивен Митчелл)
#мудростьмастеров
Рвущийся вперёд уйдёт недалеко.
Пытающийся сиять приглушает свой свет.
Решивший, что познал себя, не знает, кто он.
Имеющий власть над другими не имеет власти над собой.
Одержимый своей работой не создаст ничего вечного.
Быть на Пути — значит действовать иначе:
Сделай, что должен, и отступи.
#Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(✒️ перевод Стивен Митчелл)
#мудростьмастеров
27 наставлений Далай Ламы
Часть 2.
6. Духовная практика
Приступать к духовной практике нужно с таким внутренним устремлением, с таким настроем, какой бывает у ребенка, увлеченного спортом или игрой. Ребенок, целиком и полностью поглощенный игрой, испытывает такой восторг, что никак не может наиграться вдоволь. Таким должен быть настрой вашего ума, когда вы прилагаете усилия в практике Дхармы.
7. Учение Будды
Когда вы слушаете Учение, ваш ум обращается к вере и преданности, преисполняется радости и становится стабильным. Слушая Учение, вы взращиваете мудрость и устраняете неведение. Поэтому слушайте Учение, даже если это будет стоить вам жизни. Слушайте Учение, ибо оно подобно факелу, рассеивающему тьму неведения. Если, слушая Учение, вы сумеете обогатить свой поток ума, то никто не отнимет у вас этого богатства. Это богатство — высшее из возможных.
8. Правильные ориентиры
Если вы выберете в качестве ориентира человека, который уступает вам по своим достоинствам, то это приведет вас к упадку. Если им станет тот, чьи достоинства сравнимы с вашими, то вы так и останетесь на прежнем уровне. Но если вы решите опереться на человека, кто по своим достоинствам превосходит вас, то это поможет вам достичь высшего состояния.
9. Не теряйте ориентиры
Когда в какой-то момент жизни мы встречаемся с настоящей трагедией, — а это может случиться с каждым из нас, — мы можем реагировать двояко. Мы можем просто потерять надежду, позволить себе впасть в отчаяние, обратиться к алкоголю, наркотикам, отдаться бесконечной тоске. Или же мы можем разбудить себя, открыть в себе энергию, которая таилась там, глубоко, и начать действовать с еще большей ясностью, с еще большей силой.
10. Два важных напоминания
В этом постоянно меняющемся мире есть две важные вещи, о которых необходимо помнить. Первое – самоанализ; мы должны вновь и вновь пересматривать свое отношение к другим и проверять, поступаем ли мы должным образом. Прежде чем указать пальцем на другого, нужно заглянуть внутрь себя. Второе – мы должны быть готовы признать свои ошибки и исправить их.
✒️ Далай Лама
#мудростьмастеров
#далайлама
#буддизм
Часть 2.
6. Духовная практика
Приступать к духовной практике нужно с таким внутренним устремлением, с таким настроем, какой бывает у ребенка, увлеченного спортом или игрой. Ребенок, целиком и полностью поглощенный игрой, испытывает такой восторг, что никак не может наиграться вдоволь. Таким должен быть настрой вашего ума, когда вы прилагаете усилия в практике Дхармы.
7. Учение Будды
Когда вы слушаете Учение, ваш ум обращается к вере и преданности, преисполняется радости и становится стабильным. Слушая Учение, вы взращиваете мудрость и устраняете неведение. Поэтому слушайте Учение, даже если это будет стоить вам жизни. Слушайте Учение, ибо оно подобно факелу, рассеивающему тьму неведения. Если, слушая Учение, вы сумеете обогатить свой поток ума, то никто не отнимет у вас этого богатства. Это богатство — высшее из возможных.
8. Правильные ориентиры
Если вы выберете в качестве ориентира человека, который уступает вам по своим достоинствам, то это приведет вас к упадку. Если им станет тот, чьи достоинства сравнимы с вашими, то вы так и останетесь на прежнем уровне. Но если вы решите опереться на человека, кто по своим достоинствам превосходит вас, то это поможет вам достичь высшего состояния.
9. Не теряйте ориентиры
Когда в какой-то момент жизни мы встречаемся с настоящей трагедией, — а это может случиться с каждым из нас, — мы можем реагировать двояко. Мы можем просто потерять надежду, позволить себе впасть в отчаяние, обратиться к алкоголю, наркотикам, отдаться бесконечной тоске. Или же мы можем разбудить себя, открыть в себе энергию, которая таилась там, глубоко, и начать действовать с еще большей ясностью, с еще большей силой.
10. Два важных напоминания
В этом постоянно меняющемся мире есть две важные вещи, о которых необходимо помнить. Первое – самоанализ; мы должны вновь и вновь пересматривать свое отношение к другим и проверять, поступаем ли мы должным образом. Прежде чем указать пальцем на другого, нужно заглянуть внутрь себя. Второе – мы должны быть готовы признать свои ошибки и исправить их.
✒️ Далай Лама
#мудростьмастеров
#далайлама
#буддизм
« ТОЧКА КОНФУЦИЯ » — место особой силы на теле человека!
В нашем теле заложен огромный потенциал, и способностей у него гораздо больше, чем мы думаем. На Востоке из давних времен занимаются изучением человеческого тела. Многолетними стараниями китайская традиционная медицина накопила множество знаний, которые помогают лучше понимать наше тело и более эффективно его лечить.
Китайцы считают, что человеческой жизнью управляют три точки, обладающие особой силой: хозяин пищеварения — точка Чингисхана, повелитель времени — точка цзу-сань-ли, управляющий разумом — точка Конфуция. Именно о последней мы сегодня и поговорим, ведь это действительно особое место силы.
Считается, что каждый орган связан с определенной точкой на теле. Поэтому воздействие на одну из таких точек способно решать разнообразные проблемы со здоровьем. Так и с точкой Конфуция, которая помогает избавиться от хронического стресса и всех вытекающих из него последствий.
Хронический стресс — бич современного мира. Мы живём в бешеном ритме и постоянно попадаем в ситуации, провоцирующие стресс. Он накапливается постепенно и даже незаметно для нас, а после портит жизнь. Кроме ухудшения настроения, эмоциональных срывов и неврастении, хронический стресс влечет за собой нарушение пищеварения, ухудшение зрения и многое другое.
Именно для предотвращения этих недугов просто необходимо открыть на своем теле точку Конфуция. К слову, китайский мыслитель и философ, в чью честь она получила свое название, говорил, что воздействие на эту точку является «замечательным регулятором ясности ума, покладистого сердца и светлого взгляда».
Итак, где же находится эта точка? Чтобы найти ее, положи руку на затылок и нащупай там небольшое углубление примерно на 2,5 см выше линии роста волос. Это углубление и есть точка Конфуция. Стимулировать точку можно пальцем или, что может пригодиться офисным работникам, с помощью карандаша. Просто разминай эту точку мягкими круговыми движениями в течение 5 минут. Очень важно делать это своей ведущей рукой.
После такого массажа ты почувствуешь, как тело расслабляется, а сам ты успокаиваешься. Стимуляция этой точки помогает также при головной боли, проблемах с глазами, головокружении, ухудшении слуха. К тому же регулярный массаж поможет оздоровить желчный пузырь, ведь точка находится на его энергетическом канале. А еще это отменный способ борьбы с повышенным давлением.
Китайские медики давно открыли одну истину — стимуляция биологически активных точек способна творить чудеса с человеческим телом, исцелять его и решать такие проблемы, которые не под силу другим видам лечения. И точка Конфуция — одна из сильнейших точек человеческого тела.
Стимулируй её каждый раз, когда тебе плохо, и ты увидишь, как изменится твоё состояние и отношение к стрессовым ситуациям в целом!
#китайскаямедицина
В нашем теле заложен огромный потенциал, и способностей у него гораздо больше, чем мы думаем. На Востоке из давних времен занимаются изучением человеческого тела. Многолетними стараниями китайская традиционная медицина накопила множество знаний, которые помогают лучше понимать наше тело и более эффективно его лечить.
Китайцы считают, что человеческой жизнью управляют три точки, обладающие особой силой: хозяин пищеварения — точка Чингисхана, повелитель времени — точка цзу-сань-ли, управляющий разумом — точка Конфуция. Именно о последней мы сегодня и поговорим, ведь это действительно особое место силы.
Считается, что каждый орган связан с определенной точкой на теле. Поэтому воздействие на одну из таких точек способно решать разнообразные проблемы со здоровьем. Так и с точкой Конфуция, которая помогает избавиться от хронического стресса и всех вытекающих из него последствий.
Хронический стресс — бич современного мира. Мы живём в бешеном ритме и постоянно попадаем в ситуации, провоцирующие стресс. Он накапливается постепенно и даже незаметно для нас, а после портит жизнь. Кроме ухудшения настроения, эмоциональных срывов и неврастении, хронический стресс влечет за собой нарушение пищеварения, ухудшение зрения и многое другое.
Именно для предотвращения этих недугов просто необходимо открыть на своем теле точку Конфуция. К слову, китайский мыслитель и философ, в чью честь она получила свое название, говорил, что воздействие на эту точку является «замечательным регулятором ясности ума, покладистого сердца и светлого взгляда».
Итак, где же находится эта точка? Чтобы найти ее, положи руку на затылок и нащупай там небольшое углубление примерно на 2,5 см выше линии роста волос. Это углубление и есть точка Конфуция. Стимулировать точку можно пальцем или, что может пригодиться офисным работникам, с помощью карандаша. Просто разминай эту точку мягкими круговыми движениями в течение 5 минут. Очень важно делать это своей ведущей рукой.
После такого массажа ты почувствуешь, как тело расслабляется, а сам ты успокаиваешься. Стимуляция этой точки помогает также при головной боли, проблемах с глазами, головокружении, ухудшении слуха. К тому же регулярный массаж поможет оздоровить желчный пузырь, ведь точка находится на его энергетическом канале. А еще это отменный способ борьбы с повышенным давлением.
Китайские медики давно открыли одну истину — стимуляция биологически активных точек способна творить чудеса с человеческим телом, исцелять его и решать такие проблемы, которые не под силу другим видам лечения. И точка Конфуция — одна из сильнейших точек человеческого тела.
Стимулируй её каждый раз, когда тебе плохо, и ты увидишь, как изменится твоё состояние и отношение к стрессовым ситуациям в целом!
#китайскаямедицина
У тебя нет никакого выбора.
Просто делай, что ты должен делать.
Смотреть этому мгновению прямо в глаза – ни на что не надеясь, не делая что-либо от этого зависимым, ничего не добавляя и не отнимая – просто смаковать одно это мгновение.
✒️ Роси Кодо Саваки
(один из самых известных японских мастеров дзэн-буддизма XX века)
#дзен
#буддизм
#мудростьмастеров
Просто делай, что ты должен делать.
Смотреть этому мгновению прямо в глаза – ни на что не надеясь, не делая что-либо от этого зависимым, ничего не добавляя и не отнимая – просто смаковать одно это мгновение.
✒️ Роси Кодо Саваки
(один из самых известных японских мастеров дзэн-буддизма XX века)
#дзен
#буддизм
#мудростьмастеров
Продавливание «земной жилы» — Ди Цзинь
В древних даосских трактатах есть такие слова:
«Небесная жила хранится в глазах, земная жила – в ногах»
Небесную жилу обычному человеку трудно тренировать. А земную жилу каждый легко может найти и воздействовать на нее на пользу здоровью.Разминая, массируя это сухожилие, мы можем получить чудесный эффект.
Положите стопу одной ноги на бедро другой, разверните стопу к себе, отведите пальцы стопы наружу, при этом на стопе покажется твердое на ощупь сухожилие (см. картинку).
Разминая, массируя это сухожилие, мы можем получить чудесный эффект. Чем более человек раздражителен, тем плотнее это сухожилие, если нажать на него большим пальцем, возникает ощущение, что трогаешь натянутую струну.
Если есть проблемы с печенью, массировать это сухожилие нужно обязательно. Фактически, «земная жила» находится там, где проходит канал печени, просто канал печени обычно обозначают на верхней стороне стопы.
Проблемы с печенью – это ключевые проблемы здоровья. Укрепляя печень, мы стимулируем функцию организма по расщеплению токсинов, пищеварение, производство свежей крови.
Хотя «земная жила» видна невооруженным глазом, некоторые не могут ее найти. Или продавливая ее, ощущают, что она мягкая и расслабленная, почти не выступает при загибании пальцев вверх. Это признак того, что у человека мало ци в печени, кровь плохо поступает к стопам.
Таким людям тоже полезно воздействовать на Ди Цзинь.
А у других, хоть жила и выступает явно, но совершенно нечувствительна при продавливании, не напряженная, словно ватная.
Часто она бывает такой у мужчин за пятьдесят: в молодости они были взрывными и раздражительными, печень функционировала активно, но из-за злоупотребления алкоголем, сексуальных излишеств или эмоционального перенапряжения ци печени ослаб.
Таким мужчинам тоже полезно продавливать и разминать «земную жилу».
Помогая сухожилиям, мы помогаем печени. Такие симптомы, как:
-покачивание,
-тремор,
-судороги,
-конвульсии,
-ригидность (окостенение),
-истерики,
-вспыльчивость,
-головокружение,
-депрессия…
все связаны с печенью.
В древних медицинских трактатах мужской половой орган называют «родовой жилой», подразумевается, что здесь сходятся воедино все сухожилия. Обеспечивая достаточное поступление крови к сухожилиям, мы заботимся о печени, и, одновременно, улучшаем половую функцию, проще всего это сделать, разминая «земную жилу» и силы наши будут возрождаться снова и снова.
Советую всем приобрести массажер – колесики на длинной ручке. Одной рукой удерживать стопу, а другой работать массажером. Регулярный массаж позволяет добиться замечательных результатов.
✒️ Чжэн Фучжун
#китайскаямедицина
В древних даосских трактатах есть такие слова:
«Небесная жила хранится в глазах, земная жила – в ногах»
Небесную жилу обычному человеку трудно тренировать. А земную жилу каждый легко может найти и воздействовать на нее на пользу здоровью.Разминая, массируя это сухожилие, мы можем получить чудесный эффект.
Положите стопу одной ноги на бедро другой, разверните стопу к себе, отведите пальцы стопы наружу, при этом на стопе покажется твердое на ощупь сухожилие (см. картинку).
Разминая, массируя это сухожилие, мы можем получить чудесный эффект. Чем более человек раздражителен, тем плотнее это сухожилие, если нажать на него большим пальцем, возникает ощущение, что трогаешь натянутую струну.
Если есть проблемы с печенью, массировать это сухожилие нужно обязательно. Фактически, «земная жила» находится там, где проходит канал печени, просто канал печени обычно обозначают на верхней стороне стопы.
Проблемы с печенью – это ключевые проблемы здоровья. Укрепляя печень, мы стимулируем функцию организма по расщеплению токсинов, пищеварение, производство свежей крови.
Хотя «земная жила» видна невооруженным глазом, некоторые не могут ее найти. Или продавливая ее, ощущают, что она мягкая и расслабленная, почти не выступает при загибании пальцев вверх. Это признак того, что у человека мало ци в печени, кровь плохо поступает к стопам.
Таким людям тоже полезно воздействовать на Ди Цзинь.
А у других, хоть жила и выступает явно, но совершенно нечувствительна при продавливании, не напряженная, словно ватная.
Часто она бывает такой у мужчин за пятьдесят: в молодости они были взрывными и раздражительными, печень функционировала активно, но из-за злоупотребления алкоголем, сексуальных излишеств или эмоционального перенапряжения ци печени ослаб.
Таким мужчинам тоже полезно продавливать и разминать «земную жилу».
Помогая сухожилиям, мы помогаем печени. Такие симптомы, как:
-покачивание,
-тремор,
-судороги,
-конвульсии,
-ригидность (окостенение),
-истерики,
-вспыльчивость,
-головокружение,
-депрессия…
все связаны с печенью.
В древних медицинских трактатах мужской половой орган называют «родовой жилой», подразумевается, что здесь сходятся воедино все сухожилия. Обеспечивая достаточное поступление крови к сухожилиям, мы заботимся о печени, и, одновременно, улучшаем половую функцию, проще всего это сделать, разминая «земную жилу» и силы наши будут возрождаться снова и снова.
Советую всем приобрести массажер – колесики на длинной ручке. Одной рукой удерживать стопу, а другой работать массажером. Регулярный массаж позволяет добиться замечательных результатов.
✒️ Чжэн Фучжун
#китайскаямедицина
Продавливание "ЗЕМНОЙ ЖИЛЫ" ДИ ЦЗИНЬ
Положите стопу одной ноги на бедро другой, разверните стопу к себе, отведите пальцы стопы наружу и вверх, при этом на подошве покажется твердое на ощупь сухожилие.
Эта крупная жила проходит от основания большого пальца к основанию пятки. Так же, как идет по наружной стороне стопы канал печени.
И вот тут внимание - важно! В древнем трактате Желтого императора сказано: «Печень отвечает за сухожилия».
Разминая, массируя это сухожилие, мы можем получить чудесный эффект. Особенно если есть проблемы с печенью.
Чем более человек раздражителен, тем “земная жила” плотнее. И ощущается она, как натянутая струна.
А если вы не можете её найти, если при загибании пальцев вверх сухожилие выглядит мягким и расслабленным - знайте, что у вас мало Ци в печени, и кровь плохо поступает к стопам. Упражнение это будет полезно и в одном, и в другом случае.
#китайскаямедицина
Положите стопу одной ноги на бедро другой, разверните стопу к себе, отведите пальцы стопы наружу и вверх, при этом на подошве покажется твердое на ощупь сухожилие.
Эта крупная жила проходит от основания большого пальца к основанию пятки. Так же, как идет по наружной стороне стопы канал печени.
И вот тут внимание - важно! В древнем трактате Желтого императора сказано: «Печень отвечает за сухожилия».
Разминая, массируя это сухожилие, мы можем получить чудесный эффект. Особенно если есть проблемы с печенью.
Чем более человек раздражителен, тем “земная жила” плотнее. И ощущается она, как натянутая струна.
А если вы не можете её найти, если при загибании пальцев вверх сухожилие выглядит мягким и расслабленным - знайте, что у вас мало Ци в печени, и кровь плохо поступает к стопам. Упражнение это будет полезно и в одном, и в другом случае.
#китайскаямедицина