Богиня Гуаньинь и Бодхидхарма
В музее Востока не смогла пройти мимо Защитников и Учителей нашей школы ❤️
В музее Востока не смогла пройти мимо Защитников и Учителей нашей школы ❤️
НОВОСТИ СТУДИИ ЦИГУН!
🌺 С апреля у нас начнутся занятия по женским практикам: цигун и даосские практики, практики для омоложения, для усиления женской энергии, для нормализации веса и оздоровления!
Эти занятия будут проходить один - два раза в месяц.
Следите за расписанием!
☀️ В апреле стартует цикл одно - двухдневных онлайн семинаров на небольшие темы.
Темы первых семинаров:
✅ Практики Прощения и Благодарности.
✅ Принципы целителей, которые нужно знать, если целительство - ваше предназначение.
✅ Энергетическое очищение и зарядка амулетов, камней и вашего пространства.
***
Если у вас есть вопросы по практикам, пожелания по занятиям и контенту этой группы - пишите, пожалуйста!
🙏🏻❤️
🌺 С апреля у нас начнутся занятия по женским практикам: цигун и даосские практики, практики для омоложения, для усиления женской энергии, для нормализации веса и оздоровления!
Эти занятия будут проходить один - два раза в месяц.
Следите за расписанием!
☀️ В апреле стартует цикл одно - двухдневных онлайн семинаров на небольшие темы.
Темы первых семинаров:
✅ Практики Прощения и Благодарности.
✅ Принципы целителей, которые нужно знать, если целительство - ваше предназначение.
✅ Энергетическое очищение и зарядка амулетов, камней и вашего пространства.
***
Если у вас есть вопросы по практикам, пожелания по занятиям и контенту этой группы - пишите, пожалуйста!
🙏🏻❤️
У меня есть намерение собрать группу практикующих, которые готовы к продвинутым практикам!
Для того, чтобы такая группа сформировалась, участникам нужно иметь в своём арсенале хотя бы две ступени цигун!
Я часто даю достаточно мощные и редкие практики на занятиях динамическим цигун. Всегда это занятие заканчивается медитациями и я выделяю время для того, чтобы уравновесить динамику тихими практиками.
Но цель динамического цигун - это не набор энергии, и мы не делаем на динамике Большое Дерево.
Хотелось бы заниматься именно классикой цигун, но уже не первой ступенью.
Но, дорогие, если вы мало делаете первую ступень, то на вторую рано.
Нужно иметь наработанный нижний даньтянь, тогда будет что поднимать в сердечный! И это будет с пользой для здоровья!
На днях Поток "принёс" мне вдохновение и мысли о том, как важно заниматься цигун лидерам и руководителям! Постараюсь оформить эти мысли в статью.
Всем хорошего воскресенья!
Пусть ваша энергия, настроение и вдохновение не зависят от погоды!
❤️☀️☺️
Для того, чтобы такая группа сформировалась, участникам нужно иметь в своём арсенале хотя бы две ступени цигун!
Я часто даю достаточно мощные и редкие практики на занятиях динамическим цигун. Всегда это занятие заканчивается медитациями и я выделяю время для того, чтобы уравновесить динамику тихими практиками.
Но цель динамического цигун - это не набор энергии, и мы не делаем на динамике Большое Дерево.
Хотелось бы заниматься именно классикой цигун, но уже не первой ступенью.
Но, дорогие, если вы мало делаете первую ступень, то на вторую рано.
Нужно иметь наработанный нижний даньтянь, тогда будет что поднимать в сердечный! И это будет с пользой для здоровья!
На днях Поток "принёс" мне вдохновение и мысли о том, как важно заниматься цигун лидерам и руководителям! Постараюсь оформить эти мысли в статью.
Всем хорошего воскресенья!
Пусть ваша энергия, настроение и вдохновение не зависят от погоды!
❤️☀️☺️
«Стоять, как сосна; сидеть, как колокол; ходить, как ветер; лежать, как лук».
Для древних китайцев, с чем согласны и современные психологи и врачи, хорошая осанка и правильное положение тела считались важным фактором для сохранения физической силы и душевного благополучия. Согласно традиционной китайской медицине и философии, осанка и походка являются не просто физическими характеристиками, они отражают характер. Отсюда родилась традиционная китайская пословица: «Стоять, как сосна; сидеть, как колокол; ходить, как ветер; лежать, как лук».
Древние китайцы уделяли серьёзное внимание образованию. Детей обучали не только прикладным или теоретическим наукам, но и заставляли заниматься физическими упражнениями для развития самодисциплины, которая проявлялась в их повседневном поведении и речи.
Главные философские трактаты, например, «Книга ритуалов» («Лиц цзи») и «Нормы для хорошего ученика и ребёнка», на протяжении веков и тысячелетий служили китайцам руководством для повышения морали и развития хороших манер. Совершенствование личности занимало центральное место в китайской философии, которая в целом направлена на достижение духовного совершенства. Тогда и материальное благосостояние придёт естественным путём. Вот как эти идеи отразились на восприятии осанки, манер и жестов.
Стоять, как сосна
Люди днём проводят значительную часть времени на ногах, поэтому эта часть пословицы идёт на первом месте.
В конфуцианской традиции под выражением «стоять, как величественная сосна» имеется в виду не просто стоять прямо, а иметь прочную основу. Уверенно стоять, словно укоренившись в земле, держа плечи и шею расправленными, полезно для внутренних органов и поддержания брюшной полости в тонусе. Также это придаёт уверенности в себе.
Чан Кайши, лидер Китая во время Второй мировой войны, сумевший объединить страну в тяжёлый период истории, был известен своей гордой осанкой и аккуратными манерами.
С точки зрения китайской медицины, сгорбленная спина создаёт напряжение в области желудка, кишечника и в позвоночнике. Древние китайцы считали, что отдельные недуги возникают из-за неправильного распределения ци (жизненной энергии), вызванного сутулостью.
В наше время существует много упражнений для улучшения осанки. Могут помочь некоторые простые привычки. Попробуйте стоять на одном месте с выпрямленной спиной по 5 минут в день, и спустя некоторое время это сотворит чудо с вашим позвоночником. Когда разговариваете по телефону, прижмитесь к стенке плечами и спиной и попробуйте «постоять, как сосна».
Сидеть, как колокол
Хорошая поза позволяет сохранять сосредоточенность и внимание. Слишком комфортное положение, например, развалившись на диване, кресле или матрасе, способствует рассеянности или инертности.
В Китае высокие стулья появились только в XII веке. До этого сидели на матах в позе на коленях. Конфуций и его ученики проводили свои беседы сидя на земле. Тот, кто хотел высказаться, вставал со своего места.
С точки зрения китайской медицины, сидение на коленках помогает стимулировать сухожилия и служит профилактикой артрита. Кроме того, при сидении в такой позе спина естественным образом выпрямляется. Это приводит к открытию канала ци, способствуя нормальной работе желудка, печени и селезёнки.
Конечно, в современную эпоху мы не можем выкинуть наши стулья и сидеть на коленях. Но существуют способы сохранить хорошую осанку. Например, сидеть на краю стула, как эти делали китайцы в последние столетия имперского Китая. Это поможет сохранять тонус и держать спину выпрямленной.
Выражение «сидеть, как колокол» на первый взгляд звучит не очень понятно. Оно имеет связь с духовными практиками. В китайских религиозных практиках использовалась статичная медитация со скрещенными ногами. Эта техника требовала стабильного положения при сидении и способности войти в состоянии покоя, когда отсутствуют мысли. Сидение в медитации требовало расслабленного и одновременно собранного состояния подобно колоколу, который, будучи пустым предметом, обладает мощью.
Продолжение ➡️
Для древних китайцев, с чем согласны и современные психологи и врачи, хорошая осанка и правильное положение тела считались важным фактором для сохранения физической силы и душевного благополучия. Согласно традиционной китайской медицине и философии, осанка и походка являются не просто физическими характеристиками, они отражают характер. Отсюда родилась традиционная китайская пословица: «Стоять, как сосна; сидеть, как колокол; ходить, как ветер; лежать, как лук».
Древние китайцы уделяли серьёзное внимание образованию. Детей обучали не только прикладным или теоретическим наукам, но и заставляли заниматься физическими упражнениями для развития самодисциплины, которая проявлялась в их повседневном поведении и речи.
Главные философские трактаты, например, «Книга ритуалов» («Лиц цзи») и «Нормы для хорошего ученика и ребёнка», на протяжении веков и тысячелетий служили китайцам руководством для повышения морали и развития хороших манер. Совершенствование личности занимало центральное место в китайской философии, которая в целом направлена на достижение духовного совершенства. Тогда и материальное благосостояние придёт естественным путём. Вот как эти идеи отразились на восприятии осанки, манер и жестов.
Стоять, как сосна
Люди днём проводят значительную часть времени на ногах, поэтому эта часть пословицы идёт на первом месте.
В конфуцианской традиции под выражением «стоять, как величественная сосна» имеется в виду не просто стоять прямо, а иметь прочную основу. Уверенно стоять, словно укоренившись в земле, держа плечи и шею расправленными, полезно для внутренних органов и поддержания брюшной полости в тонусе. Также это придаёт уверенности в себе.
Чан Кайши, лидер Китая во время Второй мировой войны, сумевший объединить страну в тяжёлый период истории, был известен своей гордой осанкой и аккуратными манерами.
С точки зрения китайской медицины, сгорбленная спина создаёт напряжение в области желудка, кишечника и в позвоночнике. Древние китайцы считали, что отдельные недуги возникают из-за неправильного распределения ци (жизненной энергии), вызванного сутулостью.
В наше время существует много упражнений для улучшения осанки. Могут помочь некоторые простые привычки. Попробуйте стоять на одном месте с выпрямленной спиной по 5 минут в день, и спустя некоторое время это сотворит чудо с вашим позвоночником. Когда разговариваете по телефону, прижмитесь к стенке плечами и спиной и попробуйте «постоять, как сосна».
Сидеть, как колокол
Хорошая поза позволяет сохранять сосредоточенность и внимание. Слишком комфортное положение, например, развалившись на диване, кресле или матрасе, способствует рассеянности или инертности.
В Китае высокие стулья появились только в XII веке. До этого сидели на матах в позе на коленях. Конфуций и его ученики проводили свои беседы сидя на земле. Тот, кто хотел высказаться, вставал со своего места.
С точки зрения китайской медицины, сидение на коленках помогает стимулировать сухожилия и служит профилактикой артрита. Кроме того, при сидении в такой позе спина естественным образом выпрямляется. Это приводит к открытию канала ци, способствуя нормальной работе желудка, печени и селезёнки.
Конечно, в современную эпоху мы не можем выкинуть наши стулья и сидеть на коленях. Но существуют способы сохранить хорошую осанку. Например, сидеть на краю стула, как эти делали китайцы в последние столетия имперского Китая. Это поможет сохранять тонус и держать спину выпрямленной.
Выражение «сидеть, как колокол» на первый взгляд звучит не очень понятно. Оно имеет связь с духовными практиками. В китайских религиозных практиках использовалась статичная медитация со скрещенными ногами. Эта техника требовала стабильного положения при сидении и способности войти в состоянии покоя, когда отсутствуют мысли. Сидение в медитации требовало расслабленного и одновременно собранного состояния подобно колоколу, который, будучи пустым предметом, обладает мощью.
Продолжение ➡️
➡️
Ходить, как ветер
Двигайтесь решительно и целеустремлённо. Согласно древним даосским техникам, избавив свой ум от отвлекающих моментов и рассеянности, человек за счёт открывшихся каналов ци обретает способность ходить, не уставая, с естественной уверенностью и равновесием.
Лежать, как лук
У китайцев были стандарты даже относительно сна. Конфуций считал, что лежать на спине полезно только для покойников. Во время сна люди должны принять удобную позу, похожую на форму лука с согнутыми конечностями, чтобы дать им расслабиться.
Поза лёжа на боку немного напоминает на выпрямленную позу стоя. По мнению древних китайских врачей, сон на боку способствует оптимальной циркуляции ци. Во время сна на спине или на животе возникают заторы ци.
Традиционные китайские постели представляли собой либо матрасы на полу, либо кан ― плоская кирпичная печь. Она была популярна в северных регионах Китая. Кирпичи разогревались днём, в итоге получалась жёсткая, но уютная постель для зимних ночей.
✒️ Лео Тимм
Ходить, как ветер
Двигайтесь решительно и целеустремлённо. Согласно древним даосским техникам, избавив свой ум от отвлекающих моментов и рассеянности, человек за счёт открывшихся каналов ци обретает способность ходить, не уставая, с естественной уверенностью и равновесием.
Лежать, как лук
У китайцев были стандарты даже относительно сна. Конфуций считал, что лежать на спине полезно только для покойников. Во время сна люди должны принять удобную позу, похожую на форму лука с согнутыми конечностями, чтобы дать им расслабиться.
Поза лёжа на боку немного напоминает на выпрямленную позу стоя. По мнению древних китайских врачей, сон на боку способствует оптимальной циркуляции ци. Во время сна на спине или на животе возникают заторы ци.
Традиционные китайские постели представляли собой либо матрасы на полу, либо кан ― плоская кирпичная печь. Она была популярна в северных регионах Китая. Кирпичи разогревались днём, в итоге получалась жёсткая, но уютная постель для зимних ночей.
✒️ Лео Тимм
Сейчас по китайскому календарю идёт период, когда наступает равновесие между началами «Инь» и «Ян».
Здесь будут советы для всех, кто осознанно подходит к своему здоровью!
В период этого малого сезона Чунь Фэнь температура то быстро повышается, то стремительно падает, иногда холода могут держаться достаточно длительное время. В это время часто актуальна китайская поговорка: «С приходом Чуньфэнь берегись аномального весеннего холод».
От холода бережемся!
Не зря говорят: «Пришёл марток - надевай семь порток»!
От дня весеннего равноденствия до начала сезона Цин Мин (в этом году 5 апреля) в нашем организме активно циркулирует кровь, повышается уровень гормональной активности. С одной стороны это хорошо, но чрезмерная активность может быть причиной различных обострений. С точки зрения традиционной китайской медицины, главное в сезоне Чунь Фэнь – умеренность и гармоничное питание.
Все советы этого периода связаны с гармонией Инь и Ян.
Питание в Китае, конечно, имеет свои особенности. Но, возможно, советы по питанию в этот период кому-то пригодятся.
Желательно есть побольше нейтральных по природе продуктов, таких как кукуруза, картофель, куриные яйца, соевые бобы, кунжут, арахис. Горячие (или тёплые) по природе продукты лучше сочетать с прохладными по природе продуктами. Например, при приготовлении блюд из «горячей» баранины, черемши (джусай), молодых побегов чеснока, папайи, следует добавлять редьку дайкон, яйца, тофу чтобы сбалансировать блюдо. А при приготовлении блюд из «холодной» рыбы, креветок, крабов, следует уравновесить блюдо очищенным имбирём, луком пореем, либо рисовым уксусом.
Важнейшим весенним овощем испокон веков в Китае считается джусай (черемша). В книге «Бэнь цао ши и» (Восполнение упущенного в травоведении, 741г.) о нём сказано следующее: «Среди овощей является самым теплым и полезным для человека». Наряду с грецким орехом джусай является важнейшим продуктом растительного происхождения, способствующим восполнению Ян, поэтому в книге «Яо пу» ( Перечень лекарств), изданной во время правления династии Тан (618—907 гг.), он назван «травой для поднятия Ян».
Джусай, как и другие виды лука, обладает свойствами тепла и острым вкусом. Для обеспечения «гармоничности» питания его свойства должны быть сбалансированы другим продуктом, способствующим восполнению Инь. Традиционно при приготовлении начинок для весенних пельменей, пирожков и роллов его смешивают с омлетом, так как куриное яйцо обладает свойствами восполнения Инь. Полученное в результате такого смешения блюдо полностью соответствует представлениям о «гармоничном» питании в период весеннего равноденствия. Часто с джусаем готовят омлет. А если совместить Китай с русскими традициями, то можно просто приготовить фаршированные блинчики, или пирожки с начинкой из зеленого лука и яйца.
В этом сезоне по-прежнему хороши будут согревающие чаи, которые помогут организму быстрее справиться с оставшимся внутренним холодом, и не менее важны размеренный режим дня, закаливание и хороший сон.
Чай - это отдельная большая тема! Если вы хотите прикоснуться к искусству чайной церемонии и попробовать китайский настоящий чай - добро пожаловать на наш чайный Цигун!
Продолжение ➡️
Здесь будут советы для всех, кто осознанно подходит к своему здоровью!
В период этого малого сезона Чунь Фэнь температура то быстро повышается, то стремительно падает, иногда холода могут держаться достаточно длительное время. В это время часто актуальна китайская поговорка: «С приходом Чуньфэнь берегись аномального весеннего холод».
От холода бережемся!
Не зря говорят: «Пришёл марток - надевай семь порток»!
От дня весеннего равноденствия до начала сезона Цин Мин (в этом году 5 апреля) в нашем организме активно циркулирует кровь, повышается уровень гормональной активности. С одной стороны это хорошо, но чрезмерная активность может быть причиной различных обострений. С точки зрения традиционной китайской медицины, главное в сезоне Чунь Фэнь – умеренность и гармоничное питание.
Все советы этого периода связаны с гармонией Инь и Ян.
Питание в Китае, конечно, имеет свои особенности. Но, возможно, советы по питанию в этот период кому-то пригодятся.
Желательно есть побольше нейтральных по природе продуктов, таких как кукуруза, картофель, куриные яйца, соевые бобы, кунжут, арахис. Горячие (или тёплые) по природе продукты лучше сочетать с прохладными по природе продуктами. Например, при приготовлении блюд из «горячей» баранины, черемши (джусай), молодых побегов чеснока, папайи, следует добавлять редьку дайкон, яйца, тофу чтобы сбалансировать блюдо. А при приготовлении блюд из «холодной» рыбы, креветок, крабов, следует уравновесить блюдо очищенным имбирём, луком пореем, либо рисовым уксусом.
Важнейшим весенним овощем испокон веков в Китае считается джусай (черемша). В книге «Бэнь цао ши и» (Восполнение упущенного в травоведении, 741г.) о нём сказано следующее: «Среди овощей является самым теплым и полезным для человека». Наряду с грецким орехом джусай является важнейшим продуктом растительного происхождения, способствующим восполнению Ян, поэтому в книге «Яо пу» ( Перечень лекарств), изданной во время правления династии Тан (618—907 гг.), он назван «травой для поднятия Ян».
Джусай, как и другие виды лука, обладает свойствами тепла и острым вкусом. Для обеспечения «гармоничности» питания его свойства должны быть сбалансированы другим продуктом, способствующим восполнению Инь. Традиционно при приготовлении начинок для весенних пельменей, пирожков и роллов его смешивают с омлетом, так как куриное яйцо обладает свойствами восполнения Инь. Полученное в результате такого смешения блюдо полностью соответствует представлениям о «гармоничном» питании в период весеннего равноденствия. Часто с джусаем готовят омлет. А если совместить Китай с русскими традициями, то можно просто приготовить фаршированные блинчики, или пирожки с начинкой из зеленого лука и яйца.
В этом сезоне по-прежнему хороши будут согревающие чаи, которые помогут организму быстрее справиться с оставшимся внутренним холодом, и не менее важны размеренный режим дня, закаливание и хороший сон.
Чай - это отдельная большая тема! Если вы хотите прикоснуться к искусству чайной церемонии и попробовать китайский настоящий чай - добро пожаловать на наш чайный Цигун!
Продолжение ➡️
➡️
Про движения!
Желательно продолжать увеличивать физическую активность, которая должна быть направлена на растяжение сухожилий и связок, при этом, любые травмы связок в этот сезон приведут к болезням Печени и нарушению движения Ци, так что будьте осторожны.
Именно весной, когда снег растаял, люди возобновляют активности на воздухе.
И при этом мы должны не забывать о балансе и умеренности. Поэтому начните с ходьбы! Но не с простой, а с цигун ходьбы!
Это одна из лучших практик в любое время года, если вы хотите не просто гулять, но делать это с пользой.
Если вам нужно напомнить про практику, то по ссылке ниже вы можете почитать про цигун во время ходьбы. Мой личный опыт, о котором я написала в этой статье - это мощная разблокировка энергетических центров!
Резюме:
☀️Не охлаждаемся и не перенапрягаемся!
☯️Баланс во всём!
❤️Эмоции! Считается, что нужно избегать чрезмерных эмоций и стремиться к балансу. Лучшие практики для этого связаны с теорией У-СИН!
🙏🏻Прикрепляю сылку на статью.
Кто помнит практику - тот помнит. Кто забыл - добро пожаловать:
https://willtolive.ru/besedy-o-praktike/czigun-vo-vremya-hodby.html
☀️❤️
Про движения!
Желательно продолжать увеличивать физическую активность, которая должна быть направлена на растяжение сухожилий и связок, при этом, любые травмы связок в этот сезон приведут к болезням Печени и нарушению движения Ци, так что будьте осторожны.
Именно весной, когда снег растаял, люди возобновляют активности на воздухе.
И при этом мы должны не забывать о балансе и умеренности. Поэтому начните с ходьбы! Но не с простой, а с цигун ходьбы!
Это одна из лучших практик в любое время года, если вы хотите не просто гулять, но делать это с пользой.
Если вам нужно напомнить про практику, то по ссылке ниже вы можете почитать про цигун во время ходьбы. Мой личный опыт, о котором я написала в этой статье - это мощная разблокировка энергетических центров!
Резюме:
☀️Не охлаждаемся и не перенапрягаемся!
☯️Баланс во всём!
❤️Эмоции! Считается, что нужно избегать чрезмерных эмоций и стремиться к балансу. Лучшие практики для этого связаны с теорией У-СИН!
🙏🏻Прикрепляю сылку на статью.
Кто помнит практику - тот помнит. Кто забыл - добро пожаловать:
https://willtolive.ru/besedy-o-praktike/czigun-vo-vremya-hodby.html
☀️❤️
willtolive.ru
Цигун во время ходьбы | ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН | WILLTOLIVE.RU
Среди множества упражнений цигун важное место занимает практика ЦИГУН ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ. Многие практикующие не уделяют этой практике должного внимания.
Дали и Пикассо рисуют яйцо
Автор этого прекрасного шаржа мне, к сожалению, неизвестен, но я с большим посылом благодарности к этому художнику, хочу использовать этот рисунок, как юмористическую заставку на тему творчества, проявления, предназначения и на тему "быть собой".
Чем может помочь цигун человеку в этих вопросах.
Цигун помогает разблокировать блоки и очистить негативные установки, потому что практикуя, мы работаем на всех уровнях!
Мне приходят много мыслей и моих личных инсайтов на тему творчества.
Одна из важных, на мой взгляд, про то, что предназначение человека это всегда творчество!
И творчество - это один из показателей того, что ваша практика идёт в правильном русле.
Творчество - это то, зачем мы здесь.
Творчество для меня это про духовную энергию, про то, чтобы быть каналом и проводником духовной Ци.
А куда пойдёт эта духовная энергия у каждого человека - это и есть предназначение - ваше индивидуальное творческое проявление.
🙏🏻❤️
#предназначение
#творчество
Автор этого прекрасного шаржа мне, к сожалению, неизвестен, но я с большим посылом благодарности к этому художнику, хочу использовать этот рисунок, как юмористическую заставку на тему творчества, проявления, предназначения и на тему "быть собой".
Чем может помочь цигун человеку в этих вопросах.
Цигун помогает разблокировать блоки и очистить негативные установки, потому что практикуя, мы работаем на всех уровнях!
Мне приходят много мыслей и моих личных инсайтов на тему творчества.
Одна из важных, на мой взгляд, про то, что предназначение человека это всегда творчество!
И творчество - это один из показателей того, что ваша практика идёт в правильном русле.
Творчество - это то, зачем мы здесь.
Творчество для меня это про духовную энергию, про то, чтобы быть каналом и проводником духовной Ци.
А куда пойдёт эта духовная энергия у каждого человека - это и есть предназначение - ваше индивидуальное творческое проявление.
🙏🏻❤️
#предназначение
#творчество
О Третьей ступени Чжун Юань Цигун
На семинаре третьей ступени Чжун Юань Цигун мы продолжаем работать над эмоциональном, физическим и духовном уровнями, учимся входить в состояние паузы.
Пауза — это особое состояние глубокого успокоения, при котором ум человека замолкает. Во время этого состояния развивается сознание, мудрость и интеллект. Мы начинаем глубже понимать суть своей жизни, всех ситуаций, начинаем понимать кто мы и для чего мы живём.
Через практику упражнений третьей ступени энергия открывает все каналы и точки в теле, начинает быстрее перемещаться внутри. Благодаря этому, улучшается циркуляция крови, активизируются клетки мозга. Таким образом, повышаются интеллектуальные способности.
В программе семинара:
Подготовительные упражнения:
— «Принимать Луну из моря»;
— «Принятие в тело ароматов разных миров»;
Основные упражнения:
— Большое дерево;
— Чань Цзо;
— БиГу - ШиЧи (отказ от пищи - питание Ци);
— Практика омоложения.
Вспомогательные упражнения:
— Открытие точки Минтан и канала для активации третьего глаза.
— Из медицины мыслеобразами: диагностика 3-им глазом, методы лечения.
Присоединяйтесь! 🙏🏻❤️
Третья ступень открыта для всех, кто прошёл первые две!
https://willtolive.ru
На семинаре третьей ступени Чжун Юань Цигун мы продолжаем работать над эмоциональном, физическим и духовном уровнями, учимся входить в состояние паузы.
Пауза — это особое состояние глубокого успокоения, при котором ум человека замолкает. Во время этого состояния развивается сознание, мудрость и интеллект. Мы начинаем глубже понимать суть своей жизни, всех ситуаций, начинаем понимать кто мы и для чего мы живём.
Через практику упражнений третьей ступени энергия открывает все каналы и точки в теле, начинает быстрее перемещаться внутри. Благодаря этому, улучшается циркуляция крови, активизируются клетки мозга. Таким образом, повышаются интеллектуальные способности.
В программе семинара:
Подготовительные упражнения:
— «Принимать Луну из моря»;
— «Принятие в тело ароматов разных миров»;
Основные упражнения:
— Большое дерево;
— Чань Цзо;
— БиГу - ШиЧи (отказ от пищи - питание Ци);
— Практика омоложения.
Вспомогательные упражнения:
— Открытие точки Минтан и канала для активации третьего глаза.
— Из медицины мыслеобразами: диагностика 3-им глазом, методы лечения.
Присоединяйтесь! 🙏🏻❤️
Третья ступень открыта для всех, кто прошёл первые две!
https://willtolive.ru
willtolive.ru
ЦИГУН|РЕЙКИ|ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ | ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН | WILLTOLIVE.RU
Цигун. Рейки. Предназначение. Расписание Чжун Юань Цигун. Семинары в Москве и ОНЛАЙН. Цигун ОНЛАЙН. Цигун для начинающих в Москве!
Притча
Поначалу Ле-цзы любил путешествовать. Ху-цзы спросил его:
— Что же вам нравится в странствиях?
— Удовольствие от странствий в том, что ты все время видишь перед собой что-то новое, — ответил Ле-цзы. — Другие люди отправляются в путешествие, чтобы полюбоваться видами, а я путешествую для того, чтобы созерцать превращения вещей. Есть странствия и странствия, и нужно еще поискать того, кто сможет разъяснить различие между ними!
— Но разве вы путешествуете не так, как другие? Разве тут есть какое-то отличие? Все, что мы видим перед собой, непрерывно изменяется. Вы наслаждаетесь созерцанием перемен вокруг вас и не замечаете, что меняетесь сами. Вы увлекаетесь странствиями во внешнем мире и не знаете, что такое созерцание внутреннего. Во внешних странствиях мы ищем то, чего нам не хватает вовне, а посредством внутреннего созерцания мы постигаем изобилие внутри себя. Первое — это несовершенный способ путешествия, а второе — совершенный.
С тех пор Ле-цзы больше никуда не выезжал со двора, решив, что он и понятия не имел о том, что такое настоящее путешествие.
✒️ Ле-цзы
Поначалу Ле-цзы любил путешествовать. Ху-цзы спросил его:
— Что же вам нравится в странствиях?
— Удовольствие от странствий в том, что ты все время видишь перед собой что-то новое, — ответил Ле-цзы. — Другие люди отправляются в путешествие, чтобы полюбоваться видами, а я путешествую для того, чтобы созерцать превращения вещей. Есть странствия и странствия, и нужно еще поискать того, кто сможет разъяснить различие между ними!
— Но разве вы путешествуете не так, как другие? Разве тут есть какое-то отличие? Все, что мы видим перед собой, непрерывно изменяется. Вы наслаждаетесь созерцанием перемен вокруг вас и не замечаете, что меняетесь сами. Вы увлекаетесь странствиями во внешнем мире и не знаете, что такое созерцание внутреннего. Во внешних странствиях мы ищем то, чего нам не хватает вовне, а посредством внутреннего созерцания мы постигаем изобилие внутри себя. Первое — это несовершенный способ путешествия, а второе — совершенный.
С тех пор Ле-цзы больше никуда не выезжал со двора, решив, что он и понятия не имел о том, что такое настоящее путешествие.
✒️ Ле-цзы
Во всём, что вы делаете, во всех ваших малых и больших делах, успех приходит, только если вы идёте по Пути.
И всё же, если вы хотите добиться успеха, то будете страдать, потому что у вас инь перепутается с ян. Для того чтобы избегнуть такого страдания, следует быть безразличным к успеху и неудаче.
✒️ Чжуан-Цзы
И всё же, если вы хотите добиться успеха, то будете страдать, потому что у вас инь перепутается с ян. Для того чтобы избегнуть такого страдания, следует быть безразличным к успеху и неудаче.
✒️ Чжуан-Цзы
Арттерапия
Что делать, если...
💗 Устал – рисуй цветы.
💗 Злой — рисуй линии.
💗 Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
💗 Грустно – рисуй радугу.
💗 При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
💗 Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
💗 Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
💗 Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
💗 Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
💗 Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
💗 Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
💗 Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
💗 Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
💗 Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
💗 Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
💗 Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
💗 Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
💗 Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
Что делать, если...
💗 Устал – рисуй цветы.
💗 Злой — рисуй линии.
💗 Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
💗 Грустно – рисуй радугу.
💗 При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
💗 Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
💗 Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
💗 Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
💗 Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
💗 Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
💗 Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
💗 Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
💗 Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
💗 Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
💗 Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
💗 Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
💗 Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
💗 Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
Течение Дао подобно великой реке,
имеющей множество рукавов,
которые простираются повсюду.
Дао служит опорой всей тьме вещей,
благодаря ему они появляются на свет,
но о нем невозможно поведать.
Оно успешно действует повсюду,
но не имеет славы.
Одевает и вскармливает всю тьму вещей,
но не считает себя их хозяином.
Того, кто неустанно освобождается от стремлений,
можно назвать достигшим малого.
Того, к кому стекаются все существа,
но кто не считает себя их хозяином,
можно назвать достигшим великого.
Только тот, кто ежечасно освобождается от самолюбования,
может достичь величия.
✒️ Дао Дэ Цзин
道德經
(пер. А. Кувшинов)
имеющей множество рукавов,
которые простираются повсюду.
Дао служит опорой всей тьме вещей,
благодаря ему они появляются на свет,
но о нем невозможно поведать.
Оно успешно действует повсюду,
но не имеет славы.
Одевает и вскармливает всю тьму вещей,
но не считает себя их хозяином.
Того, кто неустанно освобождается от стремлений,
можно назвать достигшим малого.
Того, к кому стекаются все существа,
но кто не считает себя их хозяином,
можно назвать достигшим великого.
Только тот, кто ежечасно освобождается от самолюбования,
может достичь величия.
✒️ Дао Дэ Цзин
道德經
(пер. А. Кувшинов)
О практике и Дэ
Если тренировать Дэ, то практика цигун сопровождается рядом феноменов, связанных с происходящими изменениями тела и сердца практикующего.
💗 Первый уровень вызывает непривычное ранее восприятие самих себя: вы начинаете ощущать свое тело нечистым, и вам хочется его очистить. Например, возникает ощущение, что печень какая-то грязная, и её хочется вынуть из тела и промыть, то же самое возникает и по отношению к желудку. Тогда говорят, что у практикующего появляется Дэ.
💗 Второй уровень появляется при изменении в сердце практикующего. После продолжения практики появляются совсем новые ощущения, новое сердце. И тогда человек начинает осознавать, что он совсем не значим и ничем важным в этом мире не является, и вообще, нет ничего важного, связанного именно с ним. Если вы почувствуете это, то захотите отдать всё всем. Это состояние, в котором мы хотим всё отдать. Из глубин своего сердца вы почувствуете, что хотите помогать другим всем, что только в ваших силах.
💗 Третий уровень означает, что сердце станет очень добрым, и вы начнёте любить всё вокруг, всех окружающих: вы любите всех животных, цветы и растения, учителей, друзей и всё сущее.
💗 Четвертый уровень сделает всё для вас равнозначным. Поскольку вы будете добры и всё будете любить, то в ваших глазах всё будет хорошим, не будет ничего плохого. Вы будете любить всё и всех. Если даже какой-то человек будет вам вредить, вы будете любить его. Вы обнаружите, что ваше эмоциональное отношение к животным и людям одинаковое, ничем не отличается, потому что всё это живое, значит - равноценное.
💗 И после того, как вы реально пройдете все эти феномены и всё это почувствуете, то поймёте, что объединились со всем внешним миром в единое целое.
✅ При практике цигун очень много феноменов являются проверкой уровня Дэ практикующего. Это специальная проверка качества - качества сердца: доброе оно или нет. И при практике цигун высокого уровня вы будете встречаться с такого рода ситуациями...
✒️ Из лекций Мастера Сюй Минтана
Если тренировать Дэ, то практика цигун сопровождается рядом феноменов, связанных с происходящими изменениями тела и сердца практикующего.
💗 Первый уровень вызывает непривычное ранее восприятие самих себя: вы начинаете ощущать свое тело нечистым, и вам хочется его очистить. Например, возникает ощущение, что печень какая-то грязная, и её хочется вынуть из тела и промыть, то же самое возникает и по отношению к желудку. Тогда говорят, что у практикующего появляется Дэ.
💗 Второй уровень появляется при изменении в сердце практикующего. После продолжения практики появляются совсем новые ощущения, новое сердце. И тогда человек начинает осознавать, что он совсем не значим и ничем важным в этом мире не является, и вообще, нет ничего важного, связанного именно с ним. Если вы почувствуете это, то захотите отдать всё всем. Это состояние, в котором мы хотим всё отдать. Из глубин своего сердца вы почувствуете, что хотите помогать другим всем, что только в ваших силах.
💗 Третий уровень означает, что сердце станет очень добрым, и вы начнёте любить всё вокруг, всех окружающих: вы любите всех животных, цветы и растения, учителей, друзей и всё сущее.
💗 Четвертый уровень сделает всё для вас равнозначным. Поскольку вы будете добры и всё будете любить, то в ваших глазах всё будет хорошим, не будет ничего плохого. Вы будете любить всё и всех. Если даже какой-то человек будет вам вредить, вы будете любить его. Вы обнаружите, что ваше эмоциональное отношение к животным и людям одинаковое, ничем не отличается, потому что всё это живое, значит - равноценное.
💗 И после того, как вы реально пройдете все эти феномены и всё это почувствуете, то поймёте, что объединились со всем внешним миром в единое целое.
✅ При практике цигун очень много феноменов являются проверкой уровня Дэ практикующего. Это специальная проверка качества - качества сердца: доброе оно или нет. И при практике цигун высокого уровня вы будете встречаться с такого рода ситуациями...
✒️ Из лекций Мастера Сюй Минтана