Тридцать шесть истин Цигун
(автор Кэ Юньлу).
23. Двадцать третий закон - строка из классической книги цигун «Иньфуцзин»: «стечение особых небесных, земных и человеческих обстоятельств приводит к грандиозным потрясениям на Небе и Земле».
Занимаясь цигун, необходимо уметь чувствовать Небо, Землю, людей, себя.
Небо подвержено переменам различного рода, которые происходят в особые моменты времени. Это же касается и Земли, и человека. Большие перемены могут случаться только в такие мгновения (периоды времени).
Например, в горах лежит большой камень, готовый в любой момент сорваться вниз и подпираемый маленьким камнем. Если слегка подвинуть этот камешек, сорвется камень большой. Но это возможно, когда совпадут все условия.
Занимаясь цигун, надо искать эти тонкие ощущения, касающиеся Неба, Земли, Человека и связей между ними. Сами занятия цигун и есть настройка на очень тонкие состояния, добиться которых возможно лишь, максимально сняв всякого рода зажимы и напряжение, блаженно растворившись в «пустоте». И вот тогда-то всего лишь одна единственная мысль, лишь одно благое желание или слово способны вызвать у вас огромные изменения.
Цигун не предполагает усилий. Вот у меня здесь что-то не то, и я буду сюда прикладывать силы. Нет, это не то, усилия не нужны.
Цигун — это умение в особом состоянии ждать стечения особых мгновений, небесных, земных и человеческих, позволяющего произвести огромные изменения.
Р.S. Принцип, о котором мы говорим на первой ступени Цигун - заниматься, ничего не желая от практики получить! Т.е. вообще без напряжений и усилий.
Быть в состоянии потока, чтобы не только увидеть стечение обстоятельств, но, в первую очередь для того, чтобы позволить этим обстоятельствам случиться!
#истины_цигун
#законы_цигун
#секреты_цигун
Продолжение следует!
(автор Кэ Юньлу).
23. Двадцать третий закон - строка из классической книги цигун «Иньфуцзин»: «стечение особых небесных, земных и человеческих обстоятельств приводит к грандиозным потрясениям на Небе и Земле».
Занимаясь цигун, необходимо уметь чувствовать Небо, Землю, людей, себя.
Небо подвержено переменам различного рода, которые происходят в особые моменты времени. Это же касается и Земли, и человека. Большие перемены могут случаться только в такие мгновения (периоды времени).
Например, в горах лежит большой камень, готовый в любой момент сорваться вниз и подпираемый маленьким камнем. Если слегка подвинуть этот камешек, сорвется камень большой. Но это возможно, когда совпадут все условия.
Занимаясь цигун, надо искать эти тонкие ощущения, касающиеся Неба, Земли, Человека и связей между ними. Сами занятия цигун и есть настройка на очень тонкие состояния, добиться которых возможно лишь, максимально сняв всякого рода зажимы и напряжение, блаженно растворившись в «пустоте». И вот тогда-то всего лишь одна единственная мысль, лишь одно благое желание или слово способны вызвать у вас огромные изменения.
Цигун не предполагает усилий. Вот у меня здесь что-то не то, и я буду сюда прикладывать силы. Нет, это не то, усилия не нужны.
Цигун — это умение в особом состоянии ждать стечения особых мгновений, небесных, земных и человеческих, позволяющего произвести огромные изменения.
Р.S. Принцип, о котором мы говорим на первой ступени Цигун - заниматься, ничего не желая от практики получить! Т.е. вообще без напряжений и усилий.
Быть в состоянии потока, чтобы не только увидеть стечение обстоятельств, но, в первую очередь для того, чтобы позволить этим обстоятельствам случиться!
#истины_цигун
#законы_цигун
#секреты_цигун
Продолжение следует!
Оказывается завтра 19 июля - день Богини Гуаньинь!
Вот не зря вчера она ко мне пришла!
Далее текст из интернета:
19 ИЮЛЯ ДЕНЬ БОГИНИ ГУАНЬИНЬ (АВАЛОКИТЕШВАРЫ)
Каждому из нас и Миру в целом важна поддержка Высших сил. И этой поддержкой может стать Гуаньинь - Божество милосердия и сострадания.
Гуаньинь готова помочь каждому, что произнесет просто её имя. И будет помогать несчастным до тех пор, пока на Земле не останется ни одного человека, которому важна помощь и любовь Богини.
Милосердие и сострадание - это высшее проявление ЛЮБВИ - самой сильной энергии во Вселенной. И каждый из нас может не только попросить помощи у Божеств, но и проявлять сострадание и ЛЮБОВЬ к окружающим, близким, животным, миру.
Что можно делать? Медитировать и начитывать мантру ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ.
Богиня Гуаньинь дарит сострадание всем, кто к ней обращается. Помогает по всем жизненным вопросам - от карьеры до здоровья, счастья в браке и зачатия деток.
Поставьте перед изображением Богини Цветы, вегетарианские подношения, зажгите благовония, прочитайте мантру.
Медитации нам нужны прежде всего всего, чтобы наполниться энергией и подготовиться к непростому времени, чтобы мы были под защитой, чтобы наш энергетический иммунитет оберегал нас, нашу психику и жизнь от негатива.
Во время медитации также важно посылать свет и Любовь всей нашей Планете. И если мы хотим, чтобы наша жизнь нормализовалась, то эти посылы будут отличной помощью.
Уделите сегодня время медитации, сделайте это для себя, своих близких и нашей такой прекрасной, самой красивой Матери-Планеты, которая родила нас всех, и в которую мы все возвращаемся.
Разотрите ладошки, затем положите теплые ладони на глаза и подержите их там (это активирует многие каналы в теле). После этого переместите руки на сердце. Посидите в этом состоянии несколько минут, подышите спокойно. Затем сделайте пожелание - обращение к Гуаньинь (не просите материального, но наполните себя светом и любовью, который сможете потом подарить близким).
Чем богаты, тем и делимся. Чем больше отдаем, тем больше Мир нам подарит. Не скупитесь. Всегда есть тот, кому еще тяжелее, чем нам.
Мы люди, не Боги. Но мы можем дарить любовь, нежность, заботу не только себе и семье, но и друзьям, окружающим и Миру.
ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ 📿⛩
Вот не зря вчера она ко мне пришла!
Далее текст из интернета:
19 ИЮЛЯ ДЕНЬ БОГИНИ ГУАНЬИНЬ (АВАЛОКИТЕШВАРЫ)
Каждому из нас и Миру в целом важна поддержка Высших сил. И этой поддержкой может стать Гуаньинь - Божество милосердия и сострадания.
Гуаньинь готова помочь каждому, что произнесет просто её имя. И будет помогать несчастным до тех пор, пока на Земле не останется ни одного человека, которому важна помощь и любовь Богини.
Милосердие и сострадание - это высшее проявление ЛЮБВИ - самой сильной энергии во Вселенной. И каждый из нас может не только попросить помощи у Божеств, но и проявлять сострадание и ЛЮБОВЬ к окружающим, близким, животным, миру.
Что можно делать? Медитировать и начитывать мантру ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ.
Богиня Гуаньинь дарит сострадание всем, кто к ней обращается. Помогает по всем жизненным вопросам - от карьеры до здоровья, счастья в браке и зачатия деток.
Поставьте перед изображением Богини Цветы, вегетарианские подношения, зажгите благовония, прочитайте мантру.
Медитации нам нужны прежде всего всего, чтобы наполниться энергией и подготовиться к непростому времени, чтобы мы были под защитой, чтобы наш энергетический иммунитет оберегал нас, нашу психику и жизнь от негатива.
Во время медитации также важно посылать свет и Любовь всей нашей Планете. И если мы хотим, чтобы наша жизнь нормализовалась, то эти посылы будут отличной помощью.
Уделите сегодня время медитации, сделайте это для себя, своих близких и нашей такой прекрасной, самой красивой Матери-Планеты, которая родила нас всех, и в которую мы все возвращаемся.
Разотрите ладошки, затем положите теплые ладони на глаза и подержите их там (это активирует многие каналы в теле). После этого переместите руки на сердце. Посидите в этом состоянии несколько минут, подышите спокойно. Затем сделайте пожелание - обращение к Гуаньинь (не просите материального, но наполните себя светом и любовью, который сможете потом подарить близким).
Чем богаты, тем и делимся. Чем больше отдаем, тем больше Мир нам подарит. Не скупитесь. Всегда есть тот, кому еще тяжелее, чем нам.
Мы люди, не Боги. Но мы можем дарить любовь, нежность, заботу не только себе и семье, но и друзьям, окружающим и Миру.
ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ 📿⛩
Заповеди восточной медицины — советы древних мудрецов для поддержания здоровья и излечения от многих болезней. Этот тот бесценный дар, который дошёл до нас из глубокой древности и который, возможно, и есть самый короткий и простой путь к здоровью.
На Востоке, где целительство в корне отличается от привычной для нас западной медицины, первоочерёдной задачей является поддержание и сохранение здоровья. «Когда началась война, поздно точить мечи» — гласит восточная пословица. Когда болезнь уже возникла, нужно приложить в сотни раз больше усилий для её устранения, чем для того, чтобы она не появилась.
Поэтому на протяжении эпох на Востоке самым главным считается поддерживать гармонию между внутренним и внешним, между человеком и Космосом. Это поможет не только восстановить утраченное душевное равновесие, но и станет отличной профилактикой многих болезней.
И помогут вам в этом заповеди восточной медицины!
1. Придерживайтесь «золотой середины» во всём: чувствах, еде, работе. Такие чувства, как уныние или волнение, также вредны для здоровья, как и веселье или наслаждение.
Помните:
- слишком длительное сидение вредит мышцам;
- слишком длительная ходьба вредит связкам;
- слишком длительное стояние вредит костям;
- слишком длительное лежание вредит жизненной энергии;
- слишком длительное созерцание вредит крови.
2. Ешьте меньше, но чаще: это обеспечит хорошее пищеварение. Если вы поедите до полного насыщения после того, как длительное время были голодны, это наверняка приведёт к несварению.
3. Почувствуете благодарность в своём сердце. Искренняя внутренняя улыбка и ощущение гармонии — это лучшая профилактика от всех болезней.
4. «Держи голову в холоде, а ноги в тепле». Это позволит избежать накопления слишком большого количества энергии в голове, из-за которого может повыситься кровяное давление. Чтобы снизить давление, необходимо отвести энергию к стопам, поэтому ноги должны быть всегда тёплыми. Для этого согревайте стопы растиранием — это поможет избежать сердечного приступа.
5. Следите за своей речью: тщательно выбирайте, что говорить.
6. Меньше беспокойтесь — больше действуйте. Помните слова Далай Ламы: «Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно».
7. Развивайте ум. В китайском языке иероглиф «сердце» означает также и «мысли», «интеллект», «ум». Поэтому на Востоке издавна практикуют техники, позволяющие сердцу и разуму объединиться и стать одним целым. В этом вам поможет медитация.
8. Ежедневно утром делайте небольшую разминку:
🍀Массаж головы с помощью щётки или пальцев рук. Медленно пройдитесь по всей голове ото лба до макушки. Массаж улучшает кровообращение, нормализует давление и эффективно избавляет от головной боли и стресса.
🍀Упражнение для глаз: сильно зажмурьтесь, сожмите веки, затем быстро откройте глаза. Повращайте глазами слева направо 15 раз, затем 15 раз в обратном направлении.
🍀Массаж лица: потрите одна о другую ладони, это поможет их разогреть. Положите ладони на лицо так, чтобы средние пальцы касались носа сбоку. Помассажируйте лицо, двигаясь вверх по лбу, затем щёки. Такой массаж улучшает работу мозга и нормализует давление.
9. Весной ложитесь спать, пока светло, и вставайте рано. Летом и осенью рано ложитесь спать и рано вставайте. Зимой ложитесь рано и вставайте позже.
Заповеди восточной медицины — лучшая профилактика всех болезней.
#восточнаямедицина
#китайскаямедицина
#оздоровление
#зож
На Востоке, где целительство в корне отличается от привычной для нас западной медицины, первоочерёдной задачей является поддержание и сохранение здоровья. «Когда началась война, поздно точить мечи» — гласит восточная пословица. Когда болезнь уже возникла, нужно приложить в сотни раз больше усилий для её устранения, чем для того, чтобы она не появилась.
Поэтому на протяжении эпох на Востоке самым главным считается поддерживать гармонию между внутренним и внешним, между человеком и Космосом. Это поможет не только восстановить утраченное душевное равновесие, но и станет отличной профилактикой многих болезней.
И помогут вам в этом заповеди восточной медицины!
1. Придерживайтесь «золотой середины» во всём: чувствах, еде, работе. Такие чувства, как уныние или волнение, также вредны для здоровья, как и веселье или наслаждение.
Помните:
- слишком длительное сидение вредит мышцам;
- слишком длительная ходьба вредит связкам;
- слишком длительное стояние вредит костям;
- слишком длительное лежание вредит жизненной энергии;
- слишком длительное созерцание вредит крови.
2. Ешьте меньше, но чаще: это обеспечит хорошее пищеварение. Если вы поедите до полного насыщения после того, как длительное время были голодны, это наверняка приведёт к несварению.
3. Почувствуете благодарность в своём сердце. Искренняя внутренняя улыбка и ощущение гармонии — это лучшая профилактика от всех болезней.
4. «Держи голову в холоде, а ноги в тепле». Это позволит избежать накопления слишком большого количества энергии в голове, из-за которого может повыситься кровяное давление. Чтобы снизить давление, необходимо отвести энергию к стопам, поэтому ноги должны быть всегда тёплыми. Для этого согревайте стопы растиранием — это поможет избежать сердечного приступа.
5. Следите за своей речью: тщательно выбирайте, что говорить.
6. Меньше беспокойтесь — больше действуйте. Помните слова Далай Ламы: «Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно».
7. Развивайте ум. В китайском языке иероглиф «сердце» означает также и «мысли», «интеллект», «ум». Поэтому на Востоке издавна практикуют техники, позволяющие сердцу и разуму объединиться и стать одним целым. В этом вам поможет медитация.
8. Ежедневно утром делайте небольшую разминку:
🍀Массаж головы с помощью щётки или пальцев рук. Медленно пройдитесь по всей голове ото лба до макушки. Массаж улучшает кровообращение, нормализует давление и эффективно избавляет от головной боли и стресса.
🍀Упражнение для глаз: сильно зажмурьтесь, сожмите веки, затем быстро откройте глаза. Повращайте глазами слева направо 15 раз, затем 15 раз в обратном направлении.
🍀Массаж лица: потрите одна о другую ладони, это поможет их разогреть. Положите ладони на лицо так, чтобы средние пальцы касались носа сбоку. Помассажируйте лицо, двигаясь вверх по лбу, затем щёки. Такой массаж улучшает работу мозга и нормализует давление.
9. Весной ложитесь спать, пока светло, и вставайте рано. Летом и осенью рано ложитесь спать и рано вставайте. Зимой ложитесь рано и вставайте позже.
Заповеди восточной медицины — лучшая профилактика всех болезней.
#восточнаямедицина
#китайскаямедицина
#оздоровление
#зож
Тридцать шесть истин Цигун
(автор Кэ Юньлу).
24. Двадцать четвертый закон гласит: чжи чжи жэнь синь, ли ди чэн фо («прямо указать на сердце, мгновенно стать буддой»).
Если не говорить о религиозном смысле этого закона, то тогда он будет означать следующее: вы вдруг обрели понимание, прозрели, вдруг оказались в состоянии здоровья, мудрости.
Все делают ошибки. Чтобы освободить человека, необходимо прямо указать ему на его проблему. У всех есть те или иные недостатки. Чтобы войти в хорошее состояние, нужно выйти из плохого, нужно прямо «указать на сердце», разрешить проблему.
Что есть практикование цигун? Если вы сейчас обеспокоены чем-либо, надо тут же, без всяких лишних слов, обеспокоенность превращать в необеспокоенность. Умение посмотреть на проблему широко, правильно и составляет суть этого закона.
Не следует ходить вокруг да около, надо находить сердцевину проблемы, уметь заглядывать глубоко в душу. Сумеешь — прозреешь, т.е. станешь буддой. Поможешь другому увидеть, что у него в сердце, поможешь ему стать буддой. В таком подходе к себе, к другим заключена большая мудрость.
#истины_цигун
#законы_цигун
#секреты_цигун
Продолжение следует!
(автор Кэ Юньлу).
24. Двадцать четвертый закон гласит: чжи чжи жэнь синь, ли ди чэн фо («прямо указать на сердце, мгновенно стать буддой»).
Если не говорить о религиозном смысле этого закона, то тогда он будет означать следующее: вы вдруг обрели понимание, прозрели, вдруг оказались в состоянии здоровья, мудрости.
Все делают ошибки. Чтобы освободить человека, необходимо прямо указать ему на его проблему. У всех есть те или иные недостатки. Чтобы войти в хорошее состояние, нужно выйти из плохого, нужно прямо «указать на сердце», разрешить проблему.
Что есть практикование цигун? Если вы сейчас обеспокоены чем-либо, надо тут же, без всяких лишних слов, обеспокоенность превращать в необеспокоенность. Умение посмотреть на проблему широко, правильно и составляет суть этого закона.
Не следует ходить вокруг да около, надо находить сердцевину проблемы, уметь заглядывать глубоко в душу. Сумеешь — прозреешь, т.е. станешь буддой. Поможешь другому увидеть, что у него в сердце, поможешь ему стать буддой. В таком подходе к себе, к другим заключена большая мудрость.
#истины_цигун
#законы_цигун
#секреты_цигун
Продолжение следует!
#мудрость
Вы хотите действиями изменить свою жизнь и ссылаетесь при этом на тех, у кого это получилось? Я вас разочарую: у тех, у кого, как вы полагаете, получилось изменить свою жизнь при помощи действий, всего навсего сработал кармический потенциал. Не понимая этого, люди приписывают успех своим действиям. Но карма очень ненадежная вещь: ее благоприятные аспекты быстро исчерпываются, и потом люди изумляются: "Как же так! Ведь раньше у меня все получалось, а теперь всё валится из рук". Так и есть. Поэтому, единственным средством изменения жизни являются осознанность, спокойствие и ясность ума; и баланс энергий. Нравится вам это, или нет, но это так.
Дзонгсар Кхъенце Норбу Ринпоче
Вы хотите действиями изменить свою жизнь и ссылаетесь при этом на тех, у кого это получилось? Я вас разочарую: у тех, у кого, как вы полагаете, получилось изменить свою жизнь при помощи действий, всего навсего сработал кармический потенциал. Не понимая этого, люди приписывают успех своим действиям. Но карма очень ненадежная вещь: ее благоприятные аспекты быстро исчерпываются, и потом люди изумляются: "Как же так! Ведь раньше у меня все получалось, а теперь всё валится из рук". Так и есть. Поэтому, единственным средством изменения жизни являются осознанность, спокойствие и ясность ума; и баланс энергий. Нравится вам это, или нет, но это так.
Дзонгсар Кхъенце Норбу Ринпоче
Тридцать шесть истин Цигун
(автор Кэ Юньлу).
25. Двадцать пятый закон это чань-буддийское выражение: жу дан и нянь цзы чжи фэй, цзыцзи лингуан чан сяньсянь («когда мелькнет мысль, что ты увидел свою ошибку, в тебе загорается высший свет»).
Спрашивают, как добиться прозрения, высших состояний? Хуэй Нэн говорил — нет ничего сложного. Когда делаешь что-то, вдруг мелькнет мысль, что ты знаешь, что ошибся, в чём ошибся. В то мгновение, когда ты это понял, в тебе вспыхивает божественный свет.
Человек в процессе жизни очень часто пребывает не в очень хорошем состоянии. Когда вы обнаруживаете, что эта мысль не верна, загорается божественный свет.
Закон этот прост и глубок. Выражен он одним из самых красочных афоризмов Шестого патриарха Хуэй Нэна, касающихся видения своей природы, просветления сердца, мгновенного прозрения.
Многим знакомо такое переживание: вот мы порою полностью захвачены каким-либо настроением, желанием, переживанием, беспокойством или какой-то иной неестественной привязанностью. В это время мы становимся пленниками своей озабоченности. И если вдруг нам удается разом сбросить с себя это состояние, понять его ошибочность, то мы чувствуем мгновенное просветление в душе, возникает великолепное ощущение легкости.
#истины_цигун
#законы_цигун
#секреты_цигун
Продолжение следует!
(автор Кэ Юньлу).
25. Двадцать пятый закон это чань-буддийское выражение: жу дан и нянь цзы чжи фэй, цзыцзи лингуан чан сяньсянь («когда мелькнет мысль, что ты увидел свою ошибку, в тебе загорается высший свет»).
Спрашивают, как добиться прозрения, высших состояний? Хуэй Нэн говорил — нет ничего сложного. Когда делаешь что-то, вдруг мелькнет мысль, что ты знаешь, что ошибся, в чём ошибся. В то мгновение, когда ты это понял, в тебе вспыхивает божественный свет.
Человек в процессе жизни очень часто пребывает не в очень хорошем состоянии. Когда вы обнаруживаете, что эта мысль не верна, загорается божественный свет.
Закон этот прост и глубок. Выражен он одним из самых красочных афоризмов Шестого патриарха Хуэй Нэна, касающихся видения своей природы, просветления сердца, мгновенного прозрения.
Многим знакомо такое переживание: вот мы порою полностью захвачены каким-либо настроением, желанием, переживанием, беспокойством или какой-то иной неестественной привязанностью. В это время мы становимся пленниками своей озабоченности. И если вдруг нам удается разом сбросить с себя это состояние, понять его ошибочность, то мы чувствуем мгновенное просветление в душе, возникает великолепное ощущение легкости.
#истины_цигун
#законы_цигун
#секреты_цигун
Продолжение следует!
О ПРАКТИКАХ ПРОЩЕНИЯ:
https://zen.yandex.ru/media/id/6167d34d2707b93c31ad51d0/62d9a52f778259695660ae2b
https://zen.yandex.ru/media/id/6167d34d2707b93c31ad51d0/62d9a52f778259695660ae2b
Яндекс Дзен
Практики Прощения — первый столп исцеления Души
Мой Учитель, Мастер Сюй Минтан, говорил, что обиды – это серая энергия, которая давит на человека на всех уровнях и на даёт ему лёгкости, не даёт ему развиваться вверх! Практики Прощения – тема этой статьи! Когда человек очищен на духовном уровне? Если он…
Большая жара 大暑 2022
По китайскому календарю 22 июля начинается сезон Да Шу (Большая жара 大暑, dà shǔ) – двенадцатый малый сезон из 24 сезонов, который продлится до 7 августа. Продолжается третий месяц Лета (仲夏), и начинается шестой из Летних сезонов, ежегодно он наступает 22-24 июля, когда эклиптическая долгота солнца достигает 120°.
В древних китайских текстах об этом времени говорится: "В течение этого времени не нужно беспокоить почву. Не следует отдавать грозных приказов. Нужно избегать воздействия дыхания-ци тепла. Нельзя после очищения-омовения подвергаться воздействию ветра. Не следует пользоваться только холодной водой для мытья рук и ног. Нужно остерегаться вредоносного ветра с Востока: в результате его воздействия могут отняться руки, тело станет слабым и тяжелым, появится одышка, а в четырех конечностях не будет силы..."
В период Большой жары воздух становится влажным, от этого увлажняется и земля, к концу сезона учащаются ливни и грозы, жара постепенно спадает, природа готовится к началу осени.
Считается, что наступает наилучший период для лечения "зимних" болезней, обострение которых приходится на зимние холода.
С точки зрения традиционной китайской медицины, сезон Да Шу – период Земли, когда "селезенка одна правит в организме". Сезону, отвечающему за систему Селезенки, придается очень большое значение, ведь она отвечает за иммунитет, и "мать лёгких", поэтому укрепляя ЖКТ, вы будете укреплять и свои лёгкие.
Основным в это время является сладкий вкус, который питает селезёнку, желудок и поджелудочную железу; вспомогательные вкусы – соленый и горький, и желательно избегать кислого в больших количествах.
Когда организм просит сладкого – значит ему не хватает энергии, которую он может получить из пополняющей Ци пищи, вроде пшена, яйца, фруктов или говяжьего бульона (а не из конфет и пирожных!). Чем сильнее потребность в сладком, тем слабее Ци селезёнки или сильнее внутреннее напряжение в организме.
Лето – сезон сбора целебных трав, и лучшее время для употребления травяных чаев. Помимо традиционных мяты, мелиссы, душицы, чабреца, можно заваривать лист смородины, вишни, малины, а так же популярный Иван–Чай (кипрей широколистный). А для профилактики "зимних" болезней, в этот сезон хороши красные и черные чаи и шу-пуэры.
Согласно теории китайской медицины, весной и летом надо как можно больше запасать впрок энергию Ян, которая во время жары присутствует в избытке.
Однако для установления энергетического баланса в организме очень важно обеспечить себе достаточный отдых и качественный сон.
#китайскаямедицина
#китайскийкалендарь
По китайскому календарю 22 июля начинается сезон Да Шу (Большая жара 大暑, dà shǔ) – двенадцатый малый сезон из 24 сезонов, который продлится до 7 августа. Продолжается третий месяц Лета (仲夏), и начинается шестой из Летних сезонов, ежегодно он наступает 22-24 июля, когда эклиптическая долгота солнца достигает 120°.
В древних китайских текстах об этом времени говорится: "В течение этого времени не нужно беспокоить почву. Не следует отдавать грозных приказов. Нужно избегать воздействия дыхания-ци тепла. Нельзя после очищения-омовения подвергаться воздействию ветра. Не следует пользоваться только холодной водой для мытья рук и ног. Нужно остерегаться вредоносного ветра с Востока: в результате его воздействия могут отняться руки, тело станет слабым и тяжелым, появится одышка, а в четырех конечностях не будет силы..."
В период Большой жары воздух становится влажным, от этого увлажняется и земля, к концу сезона учащаются ливни и грозы, жара постепенно спадает, природа готовится к началу осени.
Считается, что наступает наилучший период для лечения "зимних" болезней, обострение которых приходится на зимние холода.
С точки зрения традиционной китайской медицины, сезон Да Шу – период Земли, когда "селезенка одна правит в организме". Сезону, отвечающему за систему Селезенки, придается очень большое значение, ведь она отвечает за иммунитет, и "мать лёгких", поэтому укрепляя ЖКТ, вы будете укреплять и свои лёгкие.
Основным в это время является сладкий вкус, который питает селезёнку, желудок и поджелудочную железу; вспомогательные вкусы – соленый и горький, и желательно избегать кислого в больших количествах.
Когда организм просит сладкого – значит ему не хватает энергии, которую он может получить из пополняющей Ци пищи, вроде пшена, яйца, фруктов или говяжьего бульона (а не из конфет и пирожных!). Чем сильнее потребность в сладком, тем слабее Ци селезёнки или сильнее внутреннее напряжение в организме.
Лето – сезон сбора целебных трав, и лучшее время для употребления травяных чаев. Помимо традиционных мяты, мелиссы, душицы, чабреца, можно заваривать лист смородины, вишни, малины, а так же популярный Иван–Чай (кипрей широколистный). А для профилактики "зимних" болезней, в этот сезон хороши красные и черные чаи и шу-пуэры.
Согласно теории китайской медицины, весной и летом надо как можно больше запасать впрок энергию Ян, которая во время жары присутствует в избытке.
Однако для установления энергетического баланса в организме очень важно обеспечить себе достаточный отдых и качественный сон.
#китайскаямедицина
#китайскийкалендарь
Тридцать шесть истин Цигун
(автор Кэ Юньлу).
#истины_цигун
#законы_цигун
#секреты_цигун
26. Двадцать шестой закон тесно переплетается с предыдущим: «истинное прозрение — в облегчении сердца».
Что такое истинное прозрение? Очень просто: облегчение сердца. Что значит облегчение сердца? Сбросить то, что давит на сердце. Сказать просто, сделать не так просто.
Нет света, значит сердце под гнетом. Сердце освобождено — появляется свет. Снова тяжесть на сердце — свет опять исчезает.
Мы смотрим телевизор, фильм, отмечаем, что персонажи часто не слишком умны. Зачем так? Кто не знает, что мы сами актеры, все мы играем свои роли. Но себя мы видим не слишком хорошо.
Освобожденное сердце — истинное прозрение. Конечно, нельзя требовать от современного человека, чтобы он уходил от жизни, не ел, не спал, не обзаводился семьей, не заботился о потомстве, не исполнял своего долга перед обществом. Однако всё это обременяет, давит, всё это — камень на сердце. Да, жизнь без этого невозможна. Но одновременно необходимо иметь и истинные жизненные состояния. Чтобы обрести это состояние, нужно убирать из сердца все неестественное.
Ещё небольшой пример. Вы едете в автобусе, попадаете в пробку и начинаете нервничать. В этот момент вы должны сказать себе, что раз вы оказались в этом автобусе, то у вас нет другого выбора. Беспокойство в этом случае есть неистинное состояние. Будете вы нервничать или не будете, все равно приедете через два часа. Вам не принесет никакой пользы то, что вы будете ругать себя, транспорт и все вокруг. Вы только отравите себя и окружающих. Приехав, вы отравите тех, с кем будете общаться. А потом принесёте своё раздражение домой, отругаете ни за что сына, выведите его из равновесия, и он на следующий день не сдаст экзамен, отчего расстроится вся семья. И все это по милости вашего раздражения.
Очень многие производят эти ненужные сверхзатраты. Люди изнуряют себя не достойными делами, а подобными расходами, в которых нет никакой необходимости. Истинные же дела вовсе не требуют особых затрат, на сердце должно быть легко.
Продолжение следует!
(автор Кэ Юньлу).
#истины_цигун
#законы_цигун
#секреты_цигун
26. Двадцать шестой закон тесно переплетается с предыдущим: «истинное прозрение — в облегчении сердца».
Что такое истинное прозрение? Очень просто: облегчение сердца. Что значит облегчение сердца? Сбросить то, что давит на сердце. Сказать просто, сделать не так просто.
Нет света, значит сердце под гнетом. Сердце освобождено — появляется свет. Снова тяжесть на сердце — свет опять исчезает.
Мы смотрим телевизор, фильм, отмечаем, что персонажи часто не слишком умны. Зачем так? Кто не знает, что мы сами актеры, все мы играем свои роли. Но себя мы видим не слишком хорошо.
Освобожденное сердце — истинное прозрение. Конечно, нельзя требовать от современного человека, чтобы он уходил от жизни, не ел, не спал, не обзаводился семьей, не заботился о потомстве, не исполнял своего долга перед обществом. Однако всё это обременяет, давит, всё это — камень на сердце. Да, жизнь без этого невозможна. Но одновременно необходимо иметь и истинные жизненные состояния. Чтобы обрести это состояние, нужно убирать из сердца все неестественное.
Ещё небольшой пример. Вы едете в автобусе, попадаете в пробку и начинаете нервничать. В этот момент вы должны сказать себе, что раз вы оказались в этом автобусе, то у вас нет другого выбора. Беспокойство в этом случае есть неистинное состояние. Будете вы нервничать или не будете, все равно приедете через два часа. Вам не принесет никакой пользы то, что вы будете ругать себя, транспорт и все вокруг. Вы только отравите себя и окружающих. Приехав, вы отравите тех, с кем будете общаться. А потом принесёте своё раздражение домой, отругаете ни за что сына, выведите его из равновесия, и он на следующий день не сдаст экзамен, отчего расстроится вся семья. И все это по милости вашего раздражения.
Очень многие производят эти ненужные сверхзатраты. Люди изнуряют себя не достойными делами, а подобными расходами, в которых нет никакой необходимости. Истинные же дела вовсе не требуют особых затрат, на сердце должно быть легко.
Продолжение следует!
25 июля
Понедельник - День Луны. Это день творческого и чувственного проявления. Благоприятно общение с матерью.
До 13:47 - 27 Лунный день - Двадаши. Сегодня желательно выполнить данные обещания, отдать долги. Прислушайтесь к себе, интуиция может не подвести вас. Сегодня стремитесь к прекрасному и возвышенному. День благоприятен для водных процедур, путешествий, посадочных работ.
С 13:47 - 28 Лунный день - Траядаши - Прадошам. На этот день Вы можете смело запланировать какую - либо новую деятельность или важное дело, вы можете надеть новую одежду и украшения. Это хорошее время для посадочных работ. Рекомендуется голодание.
Целый день:
Сегодня следует быть искренними с окружающими, избегать ссор. День благоприятен для творчества и обучения. Создайте уютную обстановку дома и устройте романтическое свидание.
Понедельник - День Луны. Это день творческого и чувственного проявления. Благоприятно общение с матерью.
До 13:47 - 27 Лунный день - Двадаши. Сегодня желательно выполнить данные обещания, отдать долги. Прислушайтесь к себе, интуиция может не подвести вас. Сегодня стремитесь к прекрасному и возвышенному. День благоприятен для водных процедур, путешествий, посадочных работ.
С 13:47 - 28 Лунный день - Траядаши - Прадошам. На этот день Вы можете смело запланировать какую - либо новую деятельность или важное дело, вы можете надеть новую одежду и украшения. Это хорошее время для посадочных работ. Рекомендуется голодание.
Целый день:
Сегодня следует быть искренними с окружающими, избегать ссор. День благоприятен для творчества и обучения. Создайте уютную обстановку дома и устройте романтическое свидание.
Тридцать шесть истин Цигун
(автор Кэ Юньлу).
27. Двадцать седьмой закон гласит: «неприятность — орудие просветления».
Неприятность — вещь плохая, её надо избегать. Почему же тогда закон её приветствует?
Дело в том, что, постоянно борясь с неприятностями, вы работаете над собой, совершенствуетесь. То есть неприятности становятся как бы средством, побуждающим вас прикладывать усилия. Это аналогично воздействию несчастья на человека. Само по себе несчастье — это плохо, но оно может стать для человека благодетельной силой, облагородить его, закалить и, таким образом, сыграть положительную роль.
Вот поэтому-то можно говорить, что не следует бояться жизненных трудностей, проблем, невзгод, они становятся ступеньками вашего роста, без них вы не сможете развиваться.
При правильном отношении к ним вы обретете способность не испытывать беспокойства, досады, находясь в окружении неприятностей. Вы станете сильней, чем те, кто в своей жизни не сталкивается с неприятностями.
#истины_цигун
#законы_цигун
#секреты_цигун
Продолжение следует!
(автор Кэ Юньлу).
27. Двадцать седьмой закон гласит: «неприятность — орудие просветления».
Неприятность — вещь плохая, её надо избегать. Почему же тогда закон её приветствует?
Дело в том, что, постоянно борясь с неприятностями, вы работаете над собой, совершенствуетесь. То есть неприятности становятся как бы средством, побуждающим вас прикладывать усилия. Это аналогично воздействию несчастья на человека. Само по себе несчастье — это плохо, но оно может стать для человека благодетельной силой, облагородить его, закалить и, таким образом, сыграть положительную роль.
Вот поэтому-то можно говорить, что не следует бояться жизненных трудностей, проблем, невзгод, они становятся ступеньками вашего роста, без них вы не сможете развиваться.
При правильном отношении к ним вы обретете способность не испытывать беспокойства, досады, находясь в окружении неприятностей. Вы станете сильней, чем те, кто в своей жизни не сталкивается с неприятностями.
#истины_цигун
#законы_цигун
#секреты_цигун
Продолжение следует!
26 июля
Вторник - день Марса. Это день активных и стремительных действий. В этот день хорошо решать все вопросы и проблемы, требующие от Вас активности и решительности.
До 16:18 - 28 Лунный день. На этот день Вы можете смело запланировать какую - либо новую деятельность или важное дело, вы можете надеть новую одежду и украшения. Это хорошее время для посадочных работ. Рекомендуется голодание.
С 16:18 - 29 Лунный день - Чатурдаши. Сегодня хороший день для духовных практик, отдыха медитаций или выполнения текущей работы, не требующей принятия важных решений и творческого подхода, избегайте путешествий, подстригания волос, начала важных дел.
Вторник - день Марса. Это день активных и стремительных действий. В этот день хорошо решать все вопросы и проблемы, требующие от Вас активности и решительности.
До 16:18 - 28 Лунный день. На этот день Вы можете смело запланировать какую - либо новую деятельность или важное дело, вы можете надеть новую одежду и украшения. Это хорошее время для посадочных работ. Рекомендуется голодание.
С 16:18 - 29 Лунный день - Чатурдаши. Сегодня хороший день для духовных практик, отдыха медитаций или выполнения текущей работы, не требующей принятия важных решений и творческого подхода, избегайте путешествий, подстригания волос, начала важных дел.