ЦИГУН
305 subscribers
1.12K photos
16 videos
2 files
75 links
•ЦИГУН•ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ•МЕТАФИЗИКА•

Расписание | Информация

Для личных сообщений: 8926-531-8498
Download Telegram
Счастье нельзя найти
Великим усилием воли,
Но оно всегда присутствует – в непринуждённой открытости.
Не старайся натужно –
Здесь нечего создавать, нечего разрушать.
Всё, что ежеминутно возникает в этом уме, –
Совершенно не важно,
Совсем не реально.

Зачем же цепляться за это, удерживать,
Судить о вещах и о себе?
Лучше – пускай всё представление разыгрывается само,
Пусть волны явлений вздымаются и опадают –
Ничего не меняй, ни на что не воздействуй,
Смотри, как всё растворяется и появляется, снова и снова –
Бесконечное время.

Только наши поиски счастья не дают нам его увидеть.
Счастье – как яркая радуга,
Сколько за ней ни тянись – никогда не поймаешь.
Напрасно собака ловит собственный хвост.
Покой и радость – не предметы, которые ждут тебя где-то, –
Они всегда с тобою, в каждый миг, прямо сейчас.

Не верь в реальность хорошего и плохого.
Все переживания – словно капризы погоды,
Словно радуги в небе.
Пытаясь ловить неуловимое, ты напрасно себя изнуряешь.
Отпусти, ослабь эту хватку!
– И пространство без края –
Вот оно,
Открытое, безмятежное и манящее.

Так используй же этот простор, эту свободу и лёгкость.
Ничего уже не ищи.
Не уходи в дремучие джунгли в поисках слона –
Великий пробуждённый слон спокойно стоит у тебя дома.

Нечего создавать, нечего разрушать.
Нечего брать силой.
Нечего хотеть.
Эма хо! Удивительно! Всё происходит само по себе.

Легко и свободно.

✒️ Гендюн Ринпоче

#мудростьмастеров
#буддизм
Люди полагают, что узреть подлинную человеческую природу невероятно трудно, но на самом деле это не трудно и не легко. К этой сущностной природе вообще ничего не может относиться.

Следует отзываться на правильное и неправильное, оставаясь вне правильного и неправильного; жить среди страстей, устранившись при этом от страстей; видеть, не видя; слышать, не слыша; действовать, не действуя; искать, не находясь в поиске.

✒️ Шидо Бу Нань (Мунан) (1603-1676) японский монах, мастер #дзэн

#мудростьмастеров
В чае есть Чань. Чай и Чань (Дзен) одного вкуса.

✒️ Китайская пословица

#чайнаямудрость
#мудрость
Есть замечательная пословица: «Каждый хочет иметь друга, но не каждый хочет им быть». Сейчас всё чаще мы хотим «иметь». «Хочу ребёнка» — вместо «хочу быть матерью», «хочу иметь мужа» — вместо «хочу быть женой» и т.п. За этими тонкостями языка стоит отношение человека к жизни, его девиз: или — я для кого-то, или — кто-то для меня... В своём желании иметь мы ломаем жизни, разбиваем сердца — и страдаем от одиночества... «Человеку обладающему» всегда будет мало того, что есть. Мало денег, мало власти, мало одной жены, мало друзей, мало веселья, мало самого себя. Потребитель, не имея собственной сути, состоит из того, чем он обладает.

✒️ Эрих Фромм

#мудрость
В Императорском лечебнике сказано: «Если внутри есть болезнь, она проявляет себя вовне».


Древние говорили:

«Почки проявляют себя через уши. Почки отвечают за состояние костей»,

«Печень открывается в глаза. Печень отвечает за сухожилия, связки и оболочку мышц».

«Легкие проявляют себя через нос. Легкие отвечают за кожу и волосы»,

«Селезенка проявляет себя через губы. Селезенка отвечает за мягкие ткани и мышцы».

«Сердце проявляет себя через язык. Сердце отвечает за кровеносные сосуды».

Так что звон в ушах, постоянные переломы костей должны заставить нас обратить внимание на почки. Постоянно ноет поясница? – вспомним – «Дворец почек – поясница», и станет ясно, что боль в пояснице связана с деятельностью почек.

У вас затуманенное зрение, или вы часто подворачиваете ноги? Ноги сводит судорогой? Нужно подумать о печени. Ногти стали тонкими и ломкими – «Ногти – окончание сухожилий», за сухожилия отвечает печень, нужно укреплять печень.

Заложен нос? Постоянно появляются прыщи на коже? Обычно это связано с легкими.

Губы распухают, тело худое со слабыми мышцами – закупорен канал селезенки.

А цвет и форма языка много расскажут о состоянии сердца и кровеносных сосудов. Если кончик языка темно-красный, значит в сердце излишки Огня. Язык искривлен на одну сторону – предвестник инсульта. «Волосы проявляют ци сердца». Если волосы выпадают, появилась ранняя седина, значит проблемы с сердцем.

Некоторые постоянно просыпаются ночью в промежутке между часом и тремя часами. И с трудом засыпают снова. Потому что период с часу до трех ночи – время активности канала печени.

Некоторые испытывают боль в груди или животе постояннно в одно и то же время – вечером – с 7 до 9 часов. Очень часто это говорит о проблемах с кровеносными сосудами. Потому что период с 7 до 9 вечера время активности канала перикарда.

За каждый период суток отвечает определенный энергетический канал. Если научиться понимать связь внутренних органов и внешних проявлений, каждый из нас сможет сам определять проблемы со своим здоровьем и решать большинство из них с помощью таких доступных и естественных средств как массаж, правильное дыхание, упражнения и т. д.

#китайскаямедицина
Великий Путь разливается привольно!
Он может быть и слева, и справа.
Все вещи опираются на него, чтобы жить,
И он их не отвергает,
Во всем достигает успеха,
И не имеет славы.
Он одевает и кормит все вещи,
Но им не хозяин,
Вечно лишенный желаний –
Его можно причислить к тому, что мало.
Все вещи вверяют себя ему,
А он все же им не хозяин –
Его можно причислить к тому, что велико.
Оттого, что он никогда не считает себя великим,
Он и может воистину быть велик.

✒️ Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(перевод В. Малявин)

#мудростьмастеров
#лаоцзы
Обрести человеческое тело чрезвычайно трудно, поэтому безрассудно, обретя его, пренебрегать Дхармой.

✒️ Падмасамбхава

#мудростьмастеров

Мастер Минтан также говорил, что родиться человеком - большая удача. И что мастера приходят (воплощаются) в этот мир для того, чтобы практиковать в материальном теле.

То есть надо ценить своё тело, поскольку через практику, через свои ощущения и телесный опыт, человек может добиться хороших результатов.
Слова истины не красноречивы,
Красноречивые слова не несут истины.
Мудрому нет смысла доказывать свою позицию,
А те, кто занят доказательствами, не несут мудрости.

Мудрый ничем не владеет.
Чем больше он совершает для других,
Тем он счастливее.
Чем больше он отдает другим,
Тем он богаче.

Путь несет пользу без усилий.
Мудрый действует и не мешает другим.

✒️ Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(перевод Стивен Митчелл)

#мудростьмастеров
#лаоцзы
Когда твой господин — ум, ты живешь в настоящем аду.
Когда ты господин ума — ты живешь на земле Будд.

✒️ Бодхидхарма

#мудростьмастеров
Притча о старце и змее

Oднажды стаpец увидел змею, гибнущую в oгне, и pешил вытaщить её из пламени. Koгдa он cделaл этo, змея укусилa его, вызвaв нестеpпимую боль. Oн oтбpoсил змею, и онa cнoвa упaлa в oгoнь.

Тoгда cтaрец cхватил металличеcкий шест, вытaщил змею из пламени и cпac ей жизнь.

Oдин из ученикoв, нaблюдaвших за этим, почтительнo oбpатилcя к нему:

«Oтче, эта змея укуcила тебя, пoчему ты пo-пpежнему пытaешьcя cпaсти её?»

Cтapец oтветил: «Нaтуpa pептилий – куcaть, нo это не дoлжно менять мoю нaтуpу – пoмoгaть».

Hе меняйте своей cущнocти тoлько пoтому, чтo кто-тo paнил Вас.

Hе теpяйте cвоегo дoбpогo cеpдца, нo нaучитесь пpинимaть меpы пpедocтоpожноcти.

#притча
Из бесед с Мастером Сюй Минтаном

Часто ли вы скучаете и грустите? А часто ли вы бываете довольными? Часто ли радуетесь и испытываете счастье? А часто ли вы ощущаете страдание?

Если вы всегда довольны, вам тоже может быть скучно. Но если постоянно страдать от болезней и плохих эмоций, то можно даже сойти с ума. И все знают, что если мы длительное время счастливы, то хотим продлить это состояние и продолжать быть счастливыми. Однако в случае страданий мы хотим как можно быстрее выйти из этого состояния - мы не хотим продолжать страдать.

С чем же связаны эти ощущения?

Сегодня науке известно, что счастье связано не только с внешними условиями, то есть с физическим, материальным миром. Оно очень тесно связано с вашим внутренним состоянием.

Чтоб не страдать нам обязательно нужно понимать и осознавать, что в жизни по-настоящему важно и что нужно. Например, что нужно давать детям. Надо дать им, прежде всего, правильную жизненную философию, надо дать им возможность учиться и способность жить самостоятельно, а не зависеть от вашей поддержки.

Это аналогично лечению болезней. Например, если у человека больны почки, можно использовать различные методы, которые компенсируют работу больных почек. В этом случае состояние почек будет постоянно ухудшаться. В современном лечении обычно принято давать такие медикаменты, которые восполняют недостающие вещества в организме. Это значит, что если организм не вырабатывает какие-то, например, гормоны, то тогда они постоянно вводятся извне медикаментозно. Таким образом, функция выработки собственными силами этого вещества всё больше ослабевает и в конечном счёте состояние человека ещё больше ухудшается.

Поэтому, как в лечении болезней, так и в воспитании детей нужно использовать один и тот же принцип: ЗАСТАВЛЯТЬ ОРГАНИЗМ ТРУДИТЬСЯ.

Нам нужно серьезно задуматься над тем, что конкретно нужно нашему телу, какие именно упражнения практиковать. Например, если вам не давать ничем заниматься, если вы не будете работать ни физически, ни умственно, то во что вы превратитесь?

Вы знаете, что у мыши впереди есть два больших зуба. Они постоянно растут. Если мышь не будет всё время грызть, то эти зубы вырастут слишком длинными, и тогда мышь погибнет, потому что не сможет есть.

НАМ НУЖНО ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПОНИМАТЬ СЕБЯ, ПОНИМАТЬ ЧТО НАМ НУЖНО И ЧЕГО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ. Нам нужно понимать, что не всем людям необходимо одно и то же: одному человеку требуется одно, другому - что-то иное.

При этом разным органам тоже необходимы различные вещи, различные нагрузки для нормального их функционирования. Например, если мышцы больше работают, то становятся сильнее. Если мы ленивые - мышцы слабые. Если голова всегда работает - человек будет умным, а если никогда не думает, книги не читает, то... понятно? Ещё пример: чем больше человек работает физически, тем меньше у него жира, а если движений мало и работы мало - жира больше, жир не любит работать.

Кто много работает - живёт дольше, чем тот кто не работает. Ленивые живут меньше

Цигун - это метод практики, в котором мы используем не только тело, но и сознание и в результате стремимся к гармонии с природой.

Поэтому мы говорим, что цигун - это простая наука о жизни: мы хотим улучшить свою жизнь. Мы хотим, чтобы наше физическое тело стало сильнее и чтобы сильнее стал наш ум, чтобы усилился наш дух и увеличилась наша энергия.

И при таком гармоничном пути мы развиваем себя.

Мы говорим, что цигун - это очень простая наука. С другой стороны, наука цигун - это очень глубокая философия. Если мы не будем практиковать, мы никогда не поймём, что такое Жизнь.

Итак, что нам следует делать?
Не надо лениться.

Практикуя цигун, вы становитесь активнее. Нам нужно понять, что практика цигун способствует улучшению функций нашего организма: благодаря практике наш ум и тело работают лучше, улучшаются наши эмоции.

Практика цигун позволяет не только ощутить состояние счастья, но и приобрести особые и творческие способности.

Однако для этого необходимо трудиться.

✒️ Мастер Сюй Минтан

#ZYQ #ЧЮЦ #ЧжунЮаньЦигун #цигун #СюйМинтан
Когда перед тобой открываются два пути, всегда выбирай самый трудный.

✒️ Тибетская мудрость

#мудрость
Единственный дзен, который ты найдёшь на вершине горы — это дзен, который ты принесёшь с собой.

✒️ У Дэ

#мудрость
#дзен
Из лекций Мастера Сюй Минтана

Если мы постараемся воспринимать органы нашего тела как отдельные жизни, то тогда мы сможем понять, что клетка обладает памятью. Это подобно тому, как ученые утверждают, что вся информация, касающаяся нашего тела, находится в ДНК. Но из-за этого мы так и не сможем понять, что такое память и где она находится.

С другой стороны, когда мы что-либо пытаемся запомнить, то обнаруживаем, что у каждого есть свой метод для запоминания. Кто-то смотрит на слова и запоминает, другой его произносит. Некоторые записывают. И это наталкивает нас на размышления о том, что память находится не в мозге, а практически везде. Многие ученые пытались обнаружить механизм запоминания.

Если мы найдем принцип запоминания, то учиться стало бы очень быстро и легко. Многие люди имеют опыт клинической смерти или подобный опыт, полученный в процессе медитации. Когда вы покидаете свое тело, тело при этом ничего не чувствует, сердце не бьется, вы не дышите, но при этом все помните и всех узнаете. Поэтому без нашего физического тела оказывается, что мы все еще можем помнить. Значит, память находится за пределами тела.

И еще у многих людей есть следующий опыт. В процессе вы можете общаться с душами или другими существами, которые вас чему-то учили, не обладают физическим телом, но при этом обладают памятью и знаниями. И снова этот момент мы не понимаем. Очень трудно представить, где помещена память в таком случае. Итак, что же такое память?

Когда я говорил на эти тему в США, то там присутствовали некоторые физики, которые сказали, что эта теория близка к квантовой теории. Это значит, что если мы углубимся, то тогда субстанция, энергия и информация окажутся не разделимыми друг от друга. При таком углублении мы не сможем их разделить.

Много раз по ночам, когда я очень глубоко медитировал, пытаясь разобраться с этими тремя факторами, у меня возникало ощущение, что я вот-вот сойду с ума, потому что я не понимал что такое жизнь. И мы чувствуем, что не знаем кто мы. В этот момент мы понимаем, что не хозяева самим себе.

Но при этом возникает чувство, что вы можете стать хозяевами самим себе. Затем, мы придем к другому виду понимания. Этот вид понимания и ощущений, при которых нет , ни субстанций, ни энергии, ни информации. Мы не чувствуем ничего. Мы чувствуем пустоту. Это мир назван миром пустоты.

Пустота не означает, что нет ничего, это просто такое состояние. Для вас нет разницы вещество это, энергия или информация. И, кажется, что в этом состоянии вы можете управлять жизнью.

В практике цигун есть одна теория, в которой соединяется цзин, ци и шень. Дух, энергия и физическое вещество. Мы говорим, что в соответствии с нашими пятью органами чувств, мы можем разделить вселенную на три аспекта: энергетически, информационный или духовный и вещественный. И наша жизнь делится на три аспекта. Физическое тело, энергия и наш дух.

В этом мире эти три фактора существуют таким образом, что мы их можем разделить. Мы можем разделить их на том уровне, на котором находимся мы. Но если рассматривать мир более высокий или более низкий, то там мы уже не в состоянии разделить их. Мы практикуем цигун для улучшения нашего здоровья. Мы хотим использовать свое ци для улучшения состояния нашего духа и всем, что связанно с жизнью. Цигун дает нам метод для использования жизни.

✒️ Мастер Сюй Минтан

#сюйминтан
#мастерсюйминтан
#цигун
Суть равновесия – не цепляться.
Суть расслабления – не удерживать.
Суть естественности – не совершать усилий.

✒️ Даосская мудрость

#мудрость
Только спокойная вода
правильно отражает небеса.

✒️ Восточная #мудрость
Когда дерево умирает, зелень оставляет его. Разве то, что заставляет дерево жить, дерево же? А наполняющее форму ведь не форма же? Вот почему то, что порождает жизнь, никогда не умирает, а умирает только то, что им порождено; то, что изменяет вещи, само не изменяется, а изменяются лишь творимые им изменения. Презри Поднебесную, и с духа спадут оковы; пренебреги вещами, и сердце освободится от сомнений, уравняй жизнь и смерть, и воля обретет бесстрашие; уподобься ходу изменений и превращений, и взор твой обретет ясность.

✒️ Хуайнаньцзы

#мудростьмастеров