«Вы должны размышлять над тем, что будущее зависит от вас. Ваши действия неумолимо властвуют над вами, и поэтому необходимо задуматься над связью причины и следствия».
✒️ Миларепа
#мудростьмастеров
✒️ Миларепа
#мудростьмастеров
Дорогие друзья!
🎲 Набирается группа на ИГРУ ЛИЛА!
Играть будем обязательно в выходные дни, длительность игры 5+ часов.
Узнать подробности и записаться: WhatsApp + Telegram: 8926-531-8498
#лила
#игралила
#игралилавмоскве
🙏🏻❤️☯️🎲☀️🌳
🎲 Набирается группа на ИГРУ ЛИЛА!
Играть будем обязательно в выходные дни, длительность игры 5+ часов.
Узнать подробности и записаться: WhatsApp + Telegram: 8926-531-8498
#лила
#игралила
#игралилавмоскве
🙏🏻❤️☯️🎲☀️🌳
Из лекций Мастера Сюй Минтана
Как можно облегчить себе жизнь и расслабить свой ум? Первым делом, не старайтесь изменить других людей, сделать их такими, какими вы хотели бы их видеть. Поймите раз и навсегда, что это утопия, иллюзия вашего ума. Невозможно изменить кого-то, если он сам не хочет меняться. Из такой затеи ничего не получится, это будет источником ваших страданий и повседневного стресса. И это будет продолжаться до тех пор, пока вы сами не откажетесь от идеи изменить других.
У вас нет энергии и возможности изменить обстоятельства и других людей; единственное, что вы можете изменить, - это своё отношение к ним.
Начните с себя, и у вас будет гораздо меньше проблем в жизни. Дайте другим больше места в своей душе, любви и заботы, и будьте уверены, что вы получите то же взамен.
Не ждите и не требуйте внимания и любви от других, а дайте им это сами, и вы увидите, что из этого выйдет.
Космические законы часто проявляются парадоксально с нашей, человеческой, точки зрения. Чем больше мы жаждем и просим чего-то у окружающих, тем меньше шансов это получить.
По космическим законам нужно сначала дать, заплатить авансом, для того чтобы потом что-то получить. Но, к сожалению, мало людей это понимают, и в результате такого непонимания в мире так много страданий.
На Земле всем живым существам есть место, и каждое хочет жить. Если у вас есть хлеб, а у других его нет, поделитесь им с голодными. Не думайте, что "этот человек хороший и ему я дам что-то, а этот плохой, я ему ничего не дам".
Все люди делают ошибки и у всех есть недостатки, только мы свои ошибки не признаём или легко прощаем, а свои недостатки не замечаем.
Прощайте легко других, а к себе будьте более требовательны. Когда у вас откроется трет глаз, вы узнаете реальную природу человеческих существ.
Практика цигун позволяет изменить себя и общество в лучшую сторону. Древние говорили: "Познай себя - и ты познаешь весь мир". Можно изменить это высказывание: "Измени себя - и ты изменишь весь мир".
Лучший, изменённый мир - это мир, полный понимания и мудрости. Это понимание собственной природы и природы других людей, их роли в космическом эволюционном процессе.
Эта Вселенная была задумана и создана как совершенная. Но мы не понимаем правил и законов, которые в ней действуют, и поэтому совершаем много ошибок.
Мир совершенен, наше сознание несовершенно. Наша душа и наше сознание имеют много изъянов, которые можно приравнять к болезням. Это жадность, зависть, ревность, обидчивость и другие недостатки, которые затмевают ум и загрязняют душу. Люди должны друг другу помогать, любить ближних, как себя самого, и тогда мир будет жить в гармонии и согласии.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#мастерсюйминтан
#сюйминтан
Как можно облегчить себе жизнь и расслабить свой ум? Первым делом, не старайтесь изменить других людей, сделать их такими, какими вы хотели бы их видеть. Поймите раз и навсегда, что это утопия, иллюзия вашего ума. Невозможно изменить кого-то, если он сам не хочет меняться. Из такой затеи ничего не получится, это будет источником ваших страданий и повседневного стресса. И это будет продолжаться до тех пор, пока вы сами не откажетесь от идеи изменить других.
У вас нет энергии и возможности изменить обстоятельства и других людей; единственное, что вы можете изменить, - это своё отношение к ним.
Начните с себя, и у вас будет гораздо меньше проблем в жизни. Дайте другим больше места в своей душе, любви и заботы, и будьте уверены, что вы получите то же взамен.
Не ждите и не требуйте внимания и любви от других, а дайте им это сами, и вы увидите, что из этого выйдет.
Космические законы часто проявляются парадоксально с нашей, человеческой, точки зрения. Чем больше мы жаждем и просим чего-то у окружающих, тем меньше шансов это получить.
По космическим законам нужно сначала дать, заплатить авансом, для того чтобы потом что-то получить. Но, к сожалению, мало людей это понимают, и в результате такого непонимания в мире так много страданий.
На Земле всем живым существам есть место, и каждое хочет жить. Если у вас есть хлеб, а у других его нет, поделитесь им с голодными. Не думайте, что "этот человек хороший и ему я дам что-то, а этот плохой, я ему ничего не дам".
Все люди делают ошибки и у всех есть недостатки, только мы свои ошибки не признаём или легко прощаем, а свои недостатки не замечаем.
Прощайте легко других, а к себе будьте более требовательны. Когда у вас откроется трет глаз, вы узнаете реальную природу человеческих существ.
Практика цигун позволяет изменить себя и общество в лучшую сторону. Древние говорили: "Познай себя - и ты познаешь весь мир". Можно изменить это высказывание: "Измени себя - и ты изменишь весь мир".
Лучший, изменённый мир - это мир, полный понимания и мудрости. Это понимание собственной природы и природы других людей, их роли в космическом эволюционном процессе.
Эта Вселенная была задумана и создана как совершенная. Но мы не понимаем правил и законов, которые в ней действуют, и поэтому совершаем много ошибок.
Мир совершенен, наше сознание несовершенно. Наша душа и наше сознание имеют много изъянов, которые можно приравнять к болезням. Это жадность, зависть, ревность, обидчивость и другие недостатки, которые затмевают ум и загрязняют душу. Люди должны друг другу помогать, любить ближних, как себя самого, и тогда мир будет жить в гармонии и согласии.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#мастерсюйминтан
#сюйминтан
Пытаясь избавиться от своего несчастья, ты лишь теряешь спокойствие, и тем самым становишься еще несчастнее.
Цепляясь за счастье, тоже теряешь спокойствие, а с ним и счастье.
Только если принимаешь свою жизнь как она есть, становишься поистине счастливым и спокойным.
✒️ Догэн
#мудростьмастеров
Цепляясь за счастье, тоже теряешь спокойствие, а с ним и счастье.
Только если принимаешь свою жизнь как она есть, становишься поистине счастливым и спокойным.
✒️ Догэн
#мудростьмастеров
Как человек может видеть, только когда его глаза открыты, так и понимать он может, только когда открыто его сердце.
✒️ Хазрат Инайят Хан
#мудростьмастеров
✒️ Хазрат Инайят Хан
#мудростьмастеров
Каждый человек, ставший на путь серьёзной духовной практики, особенно в системах цигун, должен практиковать ДАО и ДЭ.
В переводе з китайского это означает, что поведение, его характер и взаимоотношения с окружающими должны характеризоваться добродетелью, достоинством, целомудрием.
Сердце должно быть добрым и открытым, человек всегда должен быть готов прийти на помощь другому человеку.
Для достижения высокого уровня цигун необходимо вырастить в себе подобные качества.
Существуют этапы в достижении различных уровней. Для освоения каждого последующего практикующий должен получить как бы толчок или помощь Учителя.
Только привнесенная в его собственную структуру энергия и информация более высокого уровня позволит ему этот уровень освоить. Учителя помогут только в том случае, если человек действительно сознательно стал на путь развития вырабатывает ДЭ.
ДАО говорит о том, как понять мир, весь Космос через практику, через свой собственный опыт - опыт тела и сознания. Для этого надо понять законы Космоса, понять Ян и Инь и соединиться с ними. И когда они смогут совместиться, когда мы сможем объединить всё это в себе и понять, то мы обучимся перемещению в Космосе в любое место пространства и в любое время. При совмещении Инь и Ян человек начинает понимать всё: он становится по-настоящему мудрым человеком.
ДАО говорит о том, как познать мир и как понять себя, как прийти к пониманию того, что же такое ДАО.
Но при практике цигун, стремясь понять ДАО, необходимо ещё и практиковать ДЭ.
ДЭ - это и благие деяния, и доброе отношение к миру, к каждому человеку, у каждому животному, к каждому растению. О любви говорят много, но ДЭ больше чем любовь.
Как заниматься ДЭ?
Практиковать и воспитывать себя. Вообще практике ДЭ всегда уделяли очень большое внимание.
Без увеличения ДЭ невозможно продвигаться вперёд.
Если тренировать ДЭ, то практика цигун сопровождается рядом феноменов, связанных с происходящими изменениями тела и сердца практикующего.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#мастерсюйминтан
#сюйминтан
В переводе з китайского это означает, что поведение, его характер и взаимоотношения с окружающими должны характеризоваться добродетелью, достоинством, целомудрием.
Сердце должно быть добрым и открытым, человек всегда должен быть готов прийти на помощь другому человеку.
Для достижения высокого уровня цигун необходимо вырастить в себе подобные качества.
Существуют этапы в достижении различных уровней. Для освоения каждого последующего практикующий должен получить как бы толчок или помощь Учителя.
Только привнесенная в его собственную структуру энергия и информация более высокого уровня позволит ему этот уровень освоить. Учителя помогут только в том случае, если человек действительно сознательно стал на путь развития вырабатывает ДЭ.
ДАО говорит о том, как понять мир, весь Космос через практику, через свой собственный опыт - опыт тела и сознания. Для этого надо понять законы Космоса, понять Ян и Инь и соединиться с ними. И когда они смогут совместиться, когда мы сможем объединить всё это в себе и понять, то мы обучимся перемещению в Космосе в любое место пространства и в любое время. При совмещении Инь и Ян человек начинает понимать всё: он становится по-настоящему мудрым человеком.
ДАО говорит о том, как познать мир и как понять себя, как прийти к пониманию того, что же такое ДАО.
Но при практике цигун, стремясь понять ДАО, необходимо ещё и практиковать ДЭ.
ДЭ - это и благие деяния, и доброе отношение к миру, к каждому человеку, у каждому животному, к каждому растению. О любви говорят много, но ДЭ больше чем любовь.
Как заниматься ДЭ?
Практиковать и воспитывать себя. Вообще практике ДЭ всегда уделяли очень большое внимание.
Без увеличения ДЭ невозможно продвигаться вперёд.
Если тренировать ДЭ, то практика цигун сопровождается рядом феноменов, связанных с происходящими изменениями тела и сердца практикующего.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#мастерсюйминтан
#сюйминтан
Знание других — это интеллект;
Знание себя — вот мудрость.
Управление другими — это проявление силы;
Управление собой — вот подлинная власть.
Если ты понимаешь, что у тебя всего в достатке,
Ты подлинно богат.
Если ты остаешься на Пути
И принимаешь смерть всем своим сердцем,
Ты вечен.
#Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(✒️ перевод Стивен Митчелл)
#мудростьмастеров
Знание себя — вот мудрость.
Управление другими — это проявление силы;
Управление собой — вот подлинная власть.
Если ты понимаешь, что у тебя всего в достатке,
Ты подлинно богат.
Если ты остаешься на Пути
И принимаешь смерть всем своим сердцем,
Ты вечен.
#Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(✒️ перевод Стивен Митчелл)
#мудростьмастеров
Исходя из принципа терпения, не вступайте в ссоры даже в толпе злых людей. Буравя дерево, можно добыть огонь. Из мокрой черной грязи рождаются красные цветки лотоса .То, что горько на вкус, может быть лекарством.То, что порой режет нам слух, может оказаться честными речами. Из исправления ошибок обязательно родится мудрость. Если же мы придерживаемся ошибочного, то в сердце никогда не появится мудрость.
✒️ Хуэйнэн
#мудростьмастеров
✒️ Хуэйнэн
#мудростьмастеров
Вы хотите найти великого Дзен Мастера, или место, где ведётся усиленная практика...
Если не отступитесь от своего ума, никакие ваши желания не помогут вам.
Вам нужно понять, что такое сидение в Дзен. Что же такое сидение?
Сидеть — значит отбросить всякое мышление и удерживать неподвижный ум.
Что такое Дзен?
Дзен значит стать ясным.
Вы привязаны к внешней стороне Дзен, а подлинный Дзен вы не понимаете.
Если на деле поймёте Дзен, отпадёт необходимость в Дзен Мастере, в стодневном уединении...
Тогда вы сможете заниматься хождением, стоянием, сидением, сном, разговором, молчанием — и всё это станет вашей практикой.
Всегда удерживать ясный ум, всегда возвращаться к своему истинному «Я»... Только в таком случае вы уразумеете «не-достижение там, где нечего достигать». Надо всего лишь отсечь ум, отсечь привязанность к «я хочу просветления».
✒️ Сунг Сан
#мудростьмастеров
#дзен
Если не отступитесь от своего ума, никакие ваши желания не помогут вам.
Вам нужно понять, что такое сидение в Дзен. Что же такое сидение?
Сидеть — значит отбросить всякое мышление и удерживать неподвижный ум.
Что такое Дзен?
Дзен значит стать ясным.
Вы привязаны к внешней стороне Дзен, а подлинный Дзен вы не понимаете.
Если на деле поймёте Дзен, отпадёт необходимость в Дзен Мастере, в стодневном уединении...
Тогда вы сможете заниматься хождением, стоянием, сидением, сном, разговором, молчанием — и всё это станет вашей практикой.
Всегда удерживать ясный ум, всегда возвращаться к своему истинному «Я»... Только в таком случае вы уразумеете «не-достижение там, где нечего достигать». Надо всего лишь отсечь ум, отсечь привязанность к «я хочу просветления».
✒️ Сунг Сан
#мудростьмастеров
#дзен
Находящийся на Пути
Может идти куда угодно, не зная опасений.
Он воспринимает гармонию Вселенной
Даже среди великих страданий,
Потому что в его сердце мир и тишина.
Музыка или запах хорошей еды
Заставляют людей остановиться и прислушаться.
Но слова, указывающие на Путь,
Кажутся монотонными и ничем не пахнут.
Смотришь на него, и ничего не видишь.
Слушаешь его, и ничего не слышишь.
Пользуйся им, он неисчерпаем.
#Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(✒️ перевод Стивен Митчелл)
#дао
#мудростьмастеров
Может идти куда угодно, не зная опасений.
Он воспринимает гармонию Вселенной
Даже среди великих страданий,
Потому что в его сердце мир и тишина.
Музыка или запах хорошей еды
Заставляют людей остановиться и прислушаться.
Но слова, указывающие на Путь,
Кажутся монотонными и ничем не пахнут.
Смотришь на него, и ничего не видишь.
Слушаешь его, и ничего не слышишь.
Пользуйся им, он неисчерпаем.
#Лаоцзы #ДаоДэЦзин
(✒️ перевод Стивен Митчелл)
#дао
#мудростьмастеров
Никто не может заставить тебя страдать.
В большинстве случаев мы сами делаем себя несчастными. Счастье присуще нашей истинной природе. Печаль же приходит только из-за привычки отождествляться с личностью. Мы можем быть счастливы в любой момент времени, но по привычке фокусируем внимание на том, что приносит боль.
Принимай с благодарностью все, что приходит в твою жизнь. Не обращай внимания на печальные мысли, беспокойства, проблемы, игнорируй как горькие, так и сладкие переживания. И в течение короткого времени ты почувствуешь одухотворение, ты начнёшь смотреть на жизнь глазами, полными ясности, мудрости и любви. Начни прямо сейчас.
✒️ Муджи
#мудростьмастеров
В большинстве случаев мы сами делаем себя несчастными. Счастье присуще нашей истинной природе. Печаль же приходит только из-за привычки отождествляться с личностью. Мы можем быть счастливы в любой момент времени, но по привычке фокусируем внимание на том, что приносит боль.
Принимай с благодарностью все, что приходит в твою жизнь. Не обращай внимания на печальные мысли, беспокойства, проблемы, игнорируй как горькие, так и сладкие переживания. И в течение короткого времени ты почувствуешь одухотворение, ты начнёшь смотреть на жизнь глазами, полными ясности, мудрости и любви. Начни прямо сейчас.
✒️ Муджи
#мудростьмастеров
Если откажетесь от мысли вредить другим, будете встречать меньше враждебности. Если усмирите свой ум и будете щедры, вокруг вас соберётся много последователей. Если откажетесь от зависти и самомнения, о вас будут меньше злословить. Прекратив кипучую деятельность и суету, совершите меньше ошибок.
Если ваш ум откажется от алчности, пища, богатство и всё, что доставляет наслаждение, появятся сами собой. Если поймёте признаки сансары, ваш ум отвратится от мирских целей.
✒️ Падмасамбхава
#мудростьмастеров
Если ваш ум откажется от алчности, пища, богатство и всё, что доставляет наслаждение, появятся сами собой. Если поймёте признаки сансары, ваш ум отвратится от мирских целей.
✒️ Падмасамбхава
#мудростьмастеров
Forwarded from Амулеты +
Браслет Шамбала
Розовый кварц, диаметр 12 мм.
Двойное плетение.
💗 Розовый кварц это камень Любви и сердечной чакры. Он помогает раскрывать духовное сердце, справиться с обидами.
💗 Волшебство розового кварца — это магия искренней любви. Минерал помогает как тем, кто ищет свою любовь, так и тем, кто стремится сохранить её. Речь идет не только о романтических чувствах. Камень укрепляет и гармонизирует все проявления этого нежного чувства — в том числе любовь между детьми и родителями, а также любовь к самому себе. Поэтому талисманы с минералом рекомендуют носить людям, неуверенным в себе и с заниженной самооценкой.
💗 Минерал помогает устранить преграды на пути романтических отношений, укрепляет союзы между людьми, помогает настроиться на добро и позитив, развить творческие способности владельца.
💗 Польза талисмана из розового кварца в том, что он помогает владельцу ощутить всю полноту жизни. Позволяет избавиться от переживаний, справиться со старыми эмоциями.
#браслетшамбала
#амулет
#браслет_амулет
Розовый кварц, диаметр 12 мм.
Двойное плетение.
💗 Розовый кварц это камень Любви и сердечной чакры. Он помогает раскрывать духовное сердце, справиться с обидами.
💗 Волшебство розового кварца — это магия искренней любви. Минерал помогает как тем, кто ищет свою любовь, так и тем, кто стремится сохранить её. Речь идет не только о романтических чувствах. Камень укрепляет и гармонизирует все проявления этого нежного чувства — в том числе любовь между детьми и родителями, а также любовь к самому себе. Поэтому талисманы с минералом рекомендуют носить людям, неуверенным в себе и с заниженной самооценкой.
💗 Минерал помогает устранить преграды на пути романтических отношений, укрепляет союзы между людьми, помогает настроиться на добро и позитив, развить творческие способности владельца.
💗 Польза талисмана из розового кварца в том, что он помогает владельцу ощутить всю полноту жизни. Позволяет избавиться от переживаний, справиться со старыми эмоциями.
#браслетшамбала
#амулет
#браслет_амулет
Тот, кто лишь пытается начать, никогда не начнет.
Тот, кто слишком торопится, ничего не достигнет.
Тот, кто виден всем, не может быть ясным.
Тот, кто считает себя правым, не может стать лучше.
Тот, кто заставляет себя, не достигнет успеха.
Тот, кто жалеет себя, не может совершенствоваться.
✒️ Китайская #мудрость
Тот, кто слишком торопится, ничего не достигнет.
Тот, кто виден всем, не может быть ясным.
Тот, кто считает себя правым, не может стать лучше.
Тот, кто заставляет себя, не достигнет успеха.
Тот, кто жалеет себя, не может совершенствоваться.
✒️ Китайская #мудрость
Лао-цзы говорил:
☯ "Те, кто достигает Дао, слабы в амбициях, но сильны в работе; их разум открыт, а реакции адекватны. Те, кто лишен амбиций, гибки и податливы, миролюбивы и спокойны; они защищаются невосприимчивостью и кажутся несведущими. Спокойные и неизобретательные, они действуют, не теряя времени понапрасну.
Поэтому благородство должно корениться в смирении, а величественность основываться на покорности. Пользуйтесь малым, чтобы вместить великое; оставайтесь в центре, чтобы контролировать внешнее. Ведите себя гибко, но будьте тверды, и тогда не найдется силы, которую бы вы не смогли одолеть, и врагов, над которыми бы вы не смогли возвыситься. Соответствуйте развитию, правильно оценивайте времена, и тогда никто не сможет вам повредить.
Те, кто обладает твердостью, должны сохранять ее с помощью гибкости; те, кто обладает силой, должны оберегать ее с помощью слабости. Накапливайте гибкость – и вы будете тверды; накапливайте слабость – и вы будете сильны. Наблюдайте за тем, что накапливают другие – и вы поймете, кто выживет, а кто погибнет.
Те, кто силой одолевает слабых, не смогут справиться с равными. Те, кто гибкостью одолевает сильных, обладают неизмеримой силой. Поэтому, когда армия сильна, она погибает, когда дерево крепко, оно ломается, когда кожа прочна, она рвется; зубы тверже, чем язык, однако они погибают первыми.
Таким образом, гибкость и податливость являются управляющими жизни, а твердость и жесткость – солдатами смерти. Возглавлять – прямая дорога к истощению, действовать после – источник успеха".
✒️ Вэнь-цзы
#Лаоцзы
#мудростьмастеров
☯ "Те, кто достигает Дао, слабы в амбициях, но сильны в работе; их разум открыт, а реакции адекватны. Те, кто лишен амбиций, гибки и податливы, миролюбивы и спокойны; они защищаются невосприимчивостью и кажутся несведущими. Спокойные и неизобретательные, они действуют, не теряя времени понапрасну.
Поэтому благородство должно корениться в смирении, а величественность основываться на покорности. Пользуйтесь малым, чтобы вместить великое; оставайтесь в центре, чтобы контролировать внешнее. Ведите себя гибко, но будьте тверды, и тогда не найдется силы, которую бы вы не смогли одолеть, и врагов, над которыми бы вы не смогли возвыситься. Соответствуйте развитию, правильно оценивайте времена, и тогда никто не сможет вам повредить.
Те, кто обладает твердостью, должны сохранять ее с помощью гибкости; те, кто обладает силой, должны оберегать ее с помощью слабости. Накапливайте гибкость – и вы будете тверды; накапливайте слабость – и вы будете сильны. Наблюдайте за тем, что накапливают другие – и вы поймете, кто выживет, а кто погибнет.
Те, кто силой одолевает слабых, не смогут справиться с равными. Те, кто гибкостью одолевает сильных, обладают неизмеримой силой. Поэтому, когда армия сильна, она погибает, когда дерево крепко, оно ломается, когда кожа прочна, она рвется; зубы тверже, чем язык, однако они погибают первыми.
Таким образом, гибкость и податливость являются управляющими жизни, а твердость и жесткость – солдатами смерти. Возглавлять – прямая дорога к истощению, действовать после – источник успеха".
✒️ Вэнь-цзы
#Лаоцзы
#мудростьмастеров
Первая ступень Цигун - для начинающих!
Семинар будет проходить с 1 июня по выходным дням!
Наше расписание:
1, 2, 8 и 9 июня, 4 дня по 4 часа, с 11:00 до 15:00!
Семинар будет проходить в Москве в Студии Цигун на Марксистской.
Если у вас нет возможности участвовать офлайн, вы можете присоединиться к обучению ОНЛАЙН!
Узнать орг.моменты и записаться: WhatsApp+Telegram 8926-531-8498, Мария.
Первая ступень Цигун – это база и фундамент любой энергетической практики! И основа практик цигун!
Если вы хотите освоить практики цигун с нуля – приглашаем вас на первую ступень!
🙏🏻❤️☀️
Семинар будет проходить с 1 июня по выходным дням!
Наше расписание:
1, 2, 8 и 9 июня, 4 дня по 4 часа, с 11:00 до 15:00!
Семинар будет проходить в Москве в Студии Цигун на Марксистской.
Если у вас нет возможности участвовать офлайн, вы можете присоединиться к обучению ОНЛАЙН!
Узнать орг.моменты и записаться: WhatsApp+Telegram 8926-531-8498, Мария.
Первая ступень Цигун – это база и фундамент любой энергетической практики! И основа практик цигун!
Если вы хотите освоить практики цигун с нуля – приглашаем вас на первую ступень!
🙏🏻❤️☀️