این روزها ترسم اینه که اگر اتفاقی بیافته و به هدفام نرسم چی؟ اگر نتونم کلاس‌هامو تموم کنم چی؟ اگر سی سالگی رو نبینم چی؟

نیم‌روزتون به خیر

سریال From اگر توی فصل پنجم عالی تموم نشه واقعا وارد فاز فروپاشی روانی می‌شم.
من هنوز از پایان GOT مووآن نکردم. طاقت یه گند دیگه رو ندارم.

اشکالی داره یک نفر نخواد موفق ترین و بهترین باشه؟
اشکالی داره آدم به "متوسط" راضی باشه؟
اشکالی داره آدم بخواد به جای پول‌دارتر و موفق‌تر، آروم‌تر و شادتر باشه؟

سالاد سیب زمینی.

دیشب برای اولین بار، چند دقیقه رباعیات خیام خوندم. فکر می‌کردم خیلی از سبک خیام خوشم بیاد. اما نیومد.
مفهوم جالبی داشت؛ این که مدام تو رو دعوت به زندگی در حال و می‌ نوشی می‌کنه، تلنگر خوبیه وسط این زندگی مدرن.
اما از آوا و ترکیب کلمات، زیر زبونم خوشم نیومد. فکر می‌کنم با شکل رباعیات مشکل دارم.
شاهنامه رو خیلی بیشتر دوست دارم. خیلی بیشتر. وقتی می‌خونمش حس می‌کنم اونجام. مصرع به مصرعش مثل یک آواز دلنشینه.

آدم وقتی به بزرگسالی می‌رسه، از پر کردن شیشه زردچوبه لذت می‌بره. بله.

ما برای زندگی‌ای کمی بهتر، بیش‌ازحد جنگیدیم.
ما برای زندگی‌ای کمی بهتر، بهای سنگینی دادیم.
ما هنوز آن زندگی کمی بهتر را تجربه نکردیم.

رفتیم تیاتر.

به درک. میرم فرندز رو دوباره می‌بینم.

کلی برنامه ریزی جدید برای دوره منتورینگ باید انجام بدم. ✨

هر بار می‌خوام راجب باشگاه رفتن غر بزنم، یاد شکیرا میافتم و نق زدنام تموم میشه.

من وقتی تیچرای آینده ازم توی جلسه مشاوره، تعریف می‌کنن.🥹☺️💅

من یک ماهه که از این پودر سفید کننده دندان استفاده می‌کنم و می‌خواستم بهتون معرفیش کنم.
اول این رو گوشزد کنم که؛ هیچ محصولی رنگ دندان های شما رو تغییر نمیده. مثلا دندان های من که رنگ نباتیه، با هیچ محصولی سفید کاغذی نمیشه.
اما این محصول چیکار می‌کنه؟
لکه‌های روی دندان رو از بین می‌بره.
به مرور جرم ‌گیری خیلی خفیفی هم براتون انجام میده.
و اگر توی روتینتون استفاده‌ش کنین، دندوناتون بخاطر لک قهوه و چای و جرم زرد نمیشه.
دندونای من پر لکه قهوه و چای بود. یک تیکه بین دندونام جرم هم گرفته بود. که خب حتی با هر ۶ ماه جرمگیری هم درست نمیشد چون چای می‌خورم.
اما از وقتی اینو استفاده می‌کنم دیگه از لک و زردی خبری نیست.
قیمتش هم ۱۸۰ هزار تومن بود.

در کل خیلی بی انصافیه که بخواید دندون های طبیعی و عادی خودتون رو با دندون های فیکِ کامپوزیت شده ی بقیه مقایسه کنین.
می‌دونم خیلی تاثیر گذاره وقتی توی یک جمع نشستی و از ۱۰ نفر ۶ نفر کامپوزیت کردن و دندوناشون مثل برف سفیده.
اما سیسی، اینو یادت باشه که دندونای تو طبیعیه. دندونای تو ورژن درستشه. البته به شرطی که همونقدر که به روتین پوستت اهمیت میدی به روتین دندونتم پایبند باشی.

روتین دهان و دندان من:
نخ دندان (یک روز درمیان)
مسواک (روزی ۲بار)
سفید کننده (یک روز درمیان)
نوشیدن آب فراوان
سالی یکبار هم چکاپ دندان پزشکی و جرمگیری

اگر شوینده دهان هم استفاده کنیم خیلی خوبه ولی من خیلی اهلش نیستم.

جدا از بحث دهان و دندان،
معده و گوارش هم خیلی تاثیر گذاره.
مثلا زمانی که من مشکل اسید معده داشتم و حتی الان که گاها اسید معده‌م زیاد میشه؛ نفسم اسیدی میشه و حتی گاز اسید باعث پوسیدگی دندونها میشه.
درنتیجه باید به گوارشتون هم اهمیت بدین.

راجب همه این ها هم صحبت می‌کنیم تا فکر نکنیم آدما همه بی نقص و زیبا هستن و فقط ماییم که مشکل داریم.

به به. ببینید کی باشگاه رفته ^_^

کلاس رقص ثبت نام کردم.🙂‍↕️
والدینم اگر می‌دونستن آخرِ اون‌همه مدرسه‌ی تیزهوشان و دانشگاه دولتی، مطربیه، هیچوقت انقدر هزینه نمی‌کردن.🫴

برق اومد.
برگردیم سر کار. 📚✨

چون زبان آموزم نیومده، ولاگ یوتوب می‌بینم.☁️🍃