Не знаю, кто проголосовал за канал, но спасибо вам огромное(я только сейчас заметил хд)😳
Теперь у нас есть новая реакция, которая уже очень давно не давала мне покоя
🫵🏳️‍🌈

Кого бы вы хотели там увидеть — хуаляней или эндрилов? 👉

Демонятки, я принял решение, что хочу продать этот парик, т.к. другой хуаченовский мне нравится больше. (соре за мое недовольное выражение лица хд)
🤩 Продам за 90р, Минск

Ааа мне так в падлу оформлять себе красивые посты, хотя у меня сейчас будет очень много контента. Может быть кто-то хочет этим заняться? 🐰

Ну все, добили, я купил ярко рыжую краску для волос 🎃
Вот только пока боюсь ходить с мокрой головой, потому что все ещё болею и температурю 🥺

#щп

Чищу я кароче заметки в телефоне и нашел такую интересную штуку, которую записал, чтобы как-нибудь более детально изучить.

Штука психологическая. Называется билатеральная стимуляция. Это такой прикол нервной системы, который позволяет экстренно успокоиться за счёт физиологии, а именно отдельной работы двух полушарий мозга.

Если вкратце и простыми словами, когда вы сильно волнуетесь, не можете ни о чем думать и вам нужно разгрузить мозг и заземлиться—нужно заставить полушария переключаться между собой, и тогда внутреннее напряжение начнет постепенно спадать благодаря этим мими-перезагрузкам.

Для подобной стимуляции можно использовать несколько приемов:

🤩 Закрывайте попеременно глаза и осматривайте пространство вокруг себя сначала одним глазом, потом другим, и так по кругу в течении пары минут

🤩 Обнимите себя за плечи и попробуйте лёгкие поочередные постукивания по ним. Старайтесь концертрировать внимание на том, как переключается ваше внимание с одной стороны на другую

🤩Наушники. Послушайте часть музыки одним ухом, потом отдельно вторым. Заметьте, как меняется ваше восприятие при смене стороны, возможно вы почувствуете разные эмоции и ощущения на разных сторонах (это как раз то, почему некоторые любят носить один наушник в каком-то определенном ухе)

🤩 Найдите два противоположных предмета, например камни. Один большой, гладкий, плоский, овальный, нагретый солнцем. Второй—маленький, шершавый, с острыми краями, прохладный на ощупь. Возьмите в каждую руку по предмету и покрутите, пощупайте попеременно, стараясь сфокусироваться на тактильных ощущениях


Это то, что я вспомнил сходу и даже пару раз проверял на себе(работает!). Особенно удобно работать с глазами, когда вы куда-то спешите, едите и подобное. Надеюсь, будет полезно, отпишите, если попробуете 🤩

#щп