Ну что, пройдемся по моим микро каникулам. С пятницы по субботу уехала от детей на одну ночь, в третий раз оставив их. Всего лишь в третий раз и всего лишь на одну ночь. Мало, но все же лучше, чем ничего.

Решила, что каждый месяц буду выезжать на 2 ночи. Но пропустила март, в апреле уж точно решила не пропускать.

Что успела:

• Сходила в кино
• Были покупки в ТЦ
• Много ходила пешком
• Опробовала три кафе
• Завтракала с подругой
• Читала (мало)
• Была на аппаратном массаже (работаю с зоной живота, после трех родов подряд, будем честны, живот — самая проблемная зона, хотя раньше накачать пресс для меня было проще простого)
• Была на консультации у косметолога по поводу состояния кожи моего лица и морщин
• Бегала 5 км + силовая 30 минут
• Короткая сауна
• Окуналась в море
• Купила куличи
• Приехала с одной сумкой, уехала с двумя 😥

Возвращаюсь домой уставшая физически и морально, а дома меня ждут трое соскучившихся детей, которым я буду дарить свое внимание. Убеждаюсь очередной раз: с детьми или без человек устает. Важно отслеживать звоночки и внутренние процессы.

Мои ошибки:

— Я решила впихнуть все в сутки. За три своих отъезда я ни разу не валялась в кровати в отеле, всегда вставала рано и куда-то бежала.

— Во время прогулок подкаст или музыка нон стоп. Все равно это входящая информация, лучше слушать тишину.

— Приемы пищи в кафе. Много людей, много музыки, голова устает. Это все же кафе — не для отдыха, это места для общения и контактов.

— Когда уставала от кроссовок (GG, конечно, дубовые для длинных прогулок), не относилась бережно к себе, не вызывала такси, а все равно шла. Что я , ленивая что ли?

— Не нужно пользоваться соц сетями. Это большая ошибка.

Итог: было ярко, движово, но я совсем не расслабилась. В следующий раз заложу время на чтение в кровати, длинную сауну, йогу, завтрак в номере, что-то такое.

С праздником Светлой Пасхи! 🕊️

Традиционный завтрак — яйцо вкрутую и кусок кулича. Отправила старших за церковным куличом, сходили. Молодцы. Не хотелось начинать утро с ресторанного. Крошки и скорлупа по всему дому, яйца красим прямо с утра, дети спорят, съедают всю помадку с куличей. Такое утро сегодня.

Длинно о важном

Мои посты часто получают комплименты. Я знаю, что в них есть искренность, честность, жизнелюбие, поэтому. Но также хвалят за слог и за то, что можно зачитаться некоторыми текстами. А написаны-то большинство из них здесь-и-сейчас, без долгих раздумий и часто на коленке.

Сегодня хочу рекомендовать писательский курс «Письмо для жизни» для начинающих, профессиональных или подуставших авторов.

📌 Создательницы курса:

• Юля Григорян (редактор по образованию, ex-редактор Seasons, s7 и подкаста Институтка, исследовательница дневников)

• Настя Александрова-Матрохина (журналист, ex-креативный директор Seasons Project, психолог).

Этот курс стал для меня толчком к тому, чтобы понять, что я умею и люблю больше всего. Это тексты. Я веду дневники больше 7 лет, но благодаря курсу сняла с них цензуру, могу писать с ошибками и проявлять себя так, как я хочу. А главное — находить время на ситуативное письмо, блог и документацию событий нашей семьи.

Другая грань моей писательской деятельности (мало об этом говорю) — я стала коммерческим автором, уже около двух лет работаю с разными брендами, подкастами.

Некоторые мои подруги говорят: «Напиши книгу! Ты болтала с Джаредом Лето, познакомилась с мужем, не видя его, загадала себе что-то там, и это сразу сбылось!» Но страх белого листа и внутренний критик требуют проработки. Это возможно сделать на курсе.

Я уже проходила его два года назад, но в этот раз будет новое прочтение.

✏️ Кстати, на одном из фото вы видите, как я слушаю лекцию Юли! Всегда говорю, главное — желание, тогда все получится, и дети не преграда.

До завтра еще можно посмотреть пробный урок о преградах, которые стоят на пути у авторов (проверяйте спам — письмо с регистрацией может попасть туда).

А я очень благодарна девочкам за те знания (психологические в том числе), которые у меня уже есть. Нужно идти брать новое.

Рекомендация от всего сердца. Курс подойдет всем, не важно, хотите ли вы написать книгу, начать вести дневник или писать в свой блог.

Увидимся на курсе! Старт 20 апреля.

— тг канал проекта
— сайт проекта
— о пробном уроке здесь

Сегодня был выбор, поехать в Сочи одной или с младшим ребенком. Затем выяснилось, что в Краснодарском крае выходной, и школы нет. Подумала, что возьму двоих. Потом Иоанн пару раз кашлянул, я решила, что будет честно взять и его и заодно подлечить, поэтому не повела в сад. Мои планы были такие: сделать себе 30 минут аппаратный массаж на область кора (борюсь с последствиями после трех родов), немного пройтись, увидеться с подружкой.

И сейчас я пишу этот пост в полном изнеможении, так плохо я себя не чувствовала давно. Дети вели себя хорошо только 40 из 60 минут в электричке по пути «туда». Назад уже были драки и прочее. Постоянный шантаж, «мам, купи», перебивание, перекрикивание.

Мой рецепт восстановления был такой: переступив порог дома, я зажгла свечу, заказала зеленый салат (потому что в течение дня дня ели много сухих перекусов, мало пользы), сейчас в ожидании массажа на дом. Дети спят.

Два фото, где я реву.

На первом — впервые уезжаю от детей в соло путешествие в Санкт-Петербург в январе на 3 дня. Стресс, иррациональное чувство вины.

На втором — полет обратно домой из путешествия со старшим сыном (два полных дня, тоже Питер и тоже впервые), но я не хочу домой, мне было так хорошо.

Поэтому когда вы соберетесь в путешествие без детей или с одним ребенком, а остальные будут ждать вас дома, помните: реакции могут быть разными. Внутри все равно будут происходить изменения. И для меня это нормально, не хотеть домой, где меня ждет муж и дети. Это не потому что я их не люблю, это сигнал о гигантской усталости за последние 7 лет.

Рассказать о Питере со старшим? Маякните ниже.