Чуть отмотала свою пленку в ИГ назад. Сколько красивых моментов! ❤️
Ну что, пройдемся по моим микро каникулам. С пятницы по субботу уехала от детей на одну ночь, в третий раз оставив их. Всего лишь в третий раз и всего лишь на одну ночь. Мало, но все же лучше, чем ничего.
Решила, что каждый месяц буду выезжать на 2 ночи. Но пропустила март, в апреле уж точно решила не пропускать.
Что успела:
• Сходила в кино
• Были покупки в ТЦ
• Много ходила пешком
• Опробовала три кафе
• Завтракала с подругой
• Читала (мало)
• Была на аппаратном массаже (работаю с зоной живота, после трех родов подряд, будем честны, живот — самая проблемная зона, хотя раньше накачать пресс для меня было проще простого)
• Была на консультации у косметолога по поводу состояния кожи моего лица и морщин
• Бегала 5 км + силовая 30 минут
• Короткая сауна
• Окуналась в море
• Купила куличи
• Приехала с одной сумкой, уехала с двумя 😥
Возвращаюсь домой уставшая физически и морально, а дома меня ждут трое соскучившихся детей, которым я буду дарить свое внимание. Убеждаюсь очередной раз: с детьми или без человек устает. Важно отслеживать звоночки и внутренние процессы.
Мои ошибки:
— Я решила впихнуть все в сутки. За три своих отъезда я ни разу не валялась в кровати в отеле, всегда вставала рано и куда-то бежала.
— Во время прогулок подкаст или музыка нон стоп. Все равно это входящая информация, лучше слушать тишину.
— Приемы пищи в кафе. Много людей, много музыки, голова устает. Это все же кафе — не для отдыха, это места для общения и контактов.
— Когда уставала от кроссовок (GG, конечно, дубовые для длинных прогулок), не относилась бережно к себе, не вызывала такси, а все равно шла. Что я , ленивая что ли?
— Не нужно пользоваться соц сетями. Это большая ошибка.
Итог: было ярко, движово, но я совсем не расслабилась. В следующий раз заложу время на чтение в кровати, длинную сауну, йогу, завтрак в номере, что-то такое.
Решила, что каждый месяц буду выезжать на 2 ночи. Но пропустила март, в апреле уж точно решила не пропускать.
Что успела:
• Сходила в кино
• Были покупки в ТЦ
• Много ходила пешком
• Опробовала три кафе
• Завтракала с подругой
• Читала (мало)
• Была на аппаратном массаже (работаю с зоной живота, после трех родов подряд, будем честны, живот — самая проблемная зона, хотя раньше накачать пресс для меня было проще простого)
• Была на консультации у косметолога по поводу состояния кожи моего лица и морщин
• Бегала 5 км + силовая 30 минут
• Короткая сауна
• Окуналась в море
• Купила куличи
• Приехала с одной сумкой, уехала с двумя 😥
Возвращаюсь домой уставшая физически и морально, а дома меня ждут трое соскучившихся детей, которым я буду дарить свое внимание. Убеждаюсь очередной раз: с детьми или без человек устает. Важно отслеживать звоночки и внутренние процессы.
Мои ошибки:
— Я решила впихнуть все в сутки. За три своих отъезда я ни разу не валялась в кровати в отеле, всегда вставала рано и куда-то бежала.
— Во время прогулок подкаст или музыка нон стоп. Все равно это входящая информация, лучше слушать тишину.
— Приемы пищи в кафе. Много людей, много музыки, голова устает. Это все же кафе — не для отдыха, это места для общения и контактов.
— Когда уставала от кроссовок (GG, конечно, дубовые для длинных прогулок), не относилась бережно к себе, не вызывала такси, а все равно шла. Что я , ленивая что ли?
— Не нужно пользоваться соц сетями. Это большая ошибка.
Итог: было ярко, движово, но я совсем не расслабилась. В следующий раз заложу время на чтение в кровати, длинную сауну, йогу, завтрак в номере, что-то такое.
Forwarded from утро Анны
С праздником Светлой Пасхи! 🕊️
Традиционный завтрак — яйцо вкрутую и кусок кулича. Отправила старших за церковным куличом, сходили. Молодцы. Не хотелось начинать утро с ресторанного. Крошки и скорлупа по всему дому, яйца красим прямо с утра, дети спорят, съедают всю помадку с куличей. Такое утро сегодня.
Традиционный завтрак — яйцо вкрутую и кусок кулича. Отправила старших за церковным куличом, сходили. Молодцы. Не хотелось начинать утро с ресторанного. Крошки и скорлупа по всему дому, яйца красим прямо с утра, дети спорят, съедают всю помадку с куличей. Такое утро сегодня.