Три способа для того, чтобы почувствовать вкус жизни здесь и сейчас. Все бесплатно, все доступно в любое время и в любом состоянии: от радости до апатии и стресса.

1 — Ощутить стук собственного сердца.

2 — Сделать хотя бы один осознанный вдох.

3 — Чуть сложнее: определиться с мечтой.

На меня всегда все это действует безотказно. Сразу ощущаю, какое давление мир оказывает на представление о благополучии и комфорте. На деле — нужно совсем чуть чуть.

Ночь была сегодня сложная. Утром будто бы и не спала. Еле волочу ноги. Говорю своей маме: «Давай я оставлю тебе детей, хочу очень отдохнуть».

Склейка: бегу 10 км до Розы Хутор.

Последние новости:

• Простояла планку с ребятами во дворе 13 минут и все равно проиграла тринадцатилетнему мальчику. Участвовало 8 человек. Потом всем купила мороженое. Заслужить авторитет у соседских детей не так сложно. Иногда подвожу кого-то до школы (они стучат мне в дверь с утра, если это нужно, иногда сама предлагаю). Надеюсь, что это хороший пример для моих детей: быть позитивными, общительными, готовыми помогать, если есть возможность. И вообще видеть, что твоя мама в почете у сверстников — это вау, я считаю. Работаем над этим, но без фанатизма, всегда по ситуации.

• Одна из сложностей детских секций — это мотивация. По этой причине я так устала от школы и от лыжного сезона. Уговариваю иногда яро. Вчера старший сын не пошел на шахматы, устроил скандал. И я пошла вместо него. Урок мне понравился, а итог удивил: Вильям не ушел на улицу, как планировал, а сидел у двери и слушал. Потом подошел спустя минут 20 и хотел за меня бороться за центр доски и ставить линейный мат. Здесь интересно, я сделала свои выводы, как его замотивировать. Включаться самой. Последние 30 минут урока занимался сам и умолял меня не уходить, чтобы получить свою долю признания.

• А лыжный сезон наконец закончился, и я выдохнула. Правда, появились другие сложности, без них никак. Но зато не нужно теперь уговаривать/одевать/отвозить/забирать. Все же зима для меня самый сложный период: много дома, много на машине, мало прогулок, мало встреч на свежем воздухе…и….много лыж!

• Захотела на концерт любимой группы. Спланировала все до мелочей, кому оставлю детей, как и когда. Затем посомневалась, стоит ли вообще лететь. Увидела бэки с репетиций и все, решено! Хочется, не могу! Беру всех и летим в Питер в конце апреля! Столько сил и средств нужно потратить, чтобы два часа потанцевать на концерте! С детьми так часто.

• А еще мы будем на детском Архстоянии в июне! Кто еще будет? ⛺️