just be mom
2.06K subscribers
2.75K photos
150 videos
52 files
379 links
Камерный блог про материнство. Жизнь и опыт — больше ничего

По вопросам сотрудничества @skhnvanna
Download Telegram
Ноги гудят, глаза закрываются — я сегодня съездила к морю с детьми. Планировала до обеда, но детям так было хорошо с друзьями и у воды, что пошла навстречу. Без банковской карты, без интернета, с воющими сиренами.

Было сложно физически, тк у нас всегда режим — в 13:00 сон в обед, но сегодня обошлись без него. Ощутила отсутствие сна на своем теле. Пусть я редко сплю в обед, но именно состояние покоя и тишины вбираю в себя, часто лежу, спокойно что-то делаю. Сегодня было активно. Завтра буду отдыхать.

Инсайты:

• лучше вот так куда-то ездить с детьми, чем дома разруливать их конфликты по выходным. Да, сложно, но зато у моря;)
• выезды буду делать часто, тк скоро летний сезон и будут большие пробки в Сочи и столпотворения в Ласточке
• уже мониторю Островок и размышляю, куда поедем на следующих выходных

Вот так несвязно и от сердца!
Часто для меня детская книжная полка — это метафора сегодняшнего мира потребления. На ней могут стоять десятки книг, отрисованных талантливыми иллюстраторами, но не все из них будут вызывать интерес у ребенка. Я убедилась в этом на опыте длиной в семь лет родительства.

Опоры, которые помогают мне не купить лишнего в детском книжном отделе:

• дети любят читать одно и то же по кругу, но часто родитель не выдерживает и сам хочет новых историй и картинок, поэтому покупает ребенку новые книги. Здесь нужно себя приостановить и учится уважать темп ребенка.

• в стопках книг сложно ориентироваться и ребенку, и взрослому, и порой это вызывает стресс. Дети умеют управлять минимальным количеством вещей, будь то игрушки, одежда или книги, поэтому так важен книжный минимализм.

• не дублировать книги на одну и ту же тему. Да, есть красивые книги, например, со сказками Пушкина, но у нас будет одна.

• опора на личность автора и иллюстратора. Если автор — лучше культовый, если иллюстратор — то с рядом наград, номинаций, больших работ, коллабораций.

• понимание того, что всего не купишь. Сейчас очень много талантливых писателей и художников, а книг их авторства миллионы. Порой нужно перестать охотиться за новинками и красивыми иллюстрациями, а больше думать о том, как поберечь пространство детской.

• я не покупаю книги на будущее, тк не могу предсказать, чем будет интересоваться мой ребенок в этот период. Все по факту и по потребностям здесь-и-сейчас.

• вопрос: захочется ли мне сохранить эту книгу для внуков/взять с собой при переезде?

• вопрос: буду ли я жалеть о том, что не купила эту книгу ребёнку через неделю/месяц?

• вопрос: покупаю ли я книгу для своего внутреннего ребенка или она правда нужна моим детям сейчас?

самый отрезвляющий для меня вопрос, который, скорее, я использую при расхламлении: захочется ли мне сохранить эту книгу для внуков или для своих подрощенных детей в качестве артефакта из их детства?
Когда мы очень сильно держимся за свой сияющий образ матери, то, вместо того чтобы помочь ребенку пережить наше несовершенство, пытаемся делать вид, что мы таки совершенны, и обижаемся на него за то, что он указывает на наши недостатки.

Как говорил тот же Винникотт, в самом лучшем положении оказываются те матери, которые сдались с самого начала. С самого начала сказали, что они несовершенны. Это очень правильная установка, внутреннее согласие: что бы мы ни делали – всегда будут ошибки. Чем раньше мы согласимся на формулу «неидеального родительства», тем меньше сил и энергии мы будем тратить на защиту собственного «я», на защиту выдуманной картинки; тем больше мы сможем быть в контакте с ребенком, которому придется пережить, что мы несовершенны.
Маршмеллоу тест

Это знаменитый Стэнфордский эксперимент с целой серией исследований, которые проводил психолог Уолтер Мишел в 1960-1970 годах.

Ребенка (4-6 лет) приглашали в комнату и предлагали сладость, которая уже ждала его на столе, например, зефир. Далее ему объясняли, что он может съесть зефир сейчас или спустя 15-20 минут, и тогда ребенок получит вторую сладость в награду.

Взрослый выходил из комнаты и оставлял ребенка наедине со сладким (и скрытой камерой).

Что делали дети:

• Некоторые закрывали глаза руками, чтобы не видеть сладкое перед собой.
• Другие отодвигали зефир подальше или накрывали его.
• Третьи пытались отвлечься: напевали песенки, болтали ногами, играли с пуговицами или даже пытались заснуть.
• Многие не выдерживали и съедали угощение сразу после ухода взрослого.

Уолтер Мишел и его команда проследили за судьбами этих детей спустя много лет и уловили корреляцию между умением подождать и отложить удовольствие на потом и успешностью этих детей!

Дети, которые смогли дождаться второго зефира (около трети участников), во взрослой жизни, как правило, имели:

• Более высокие результаты в учебе
• Более низкий индекс массы тела (меньше проблем с лишним весом)
• Лучшую стрессоустойчивость и социальные навыки
• Более успешную карьеру

Итак, способность отложить сиюминутное удовольствие ради большей выгоды в будущем — один из признаков силы воли и навыка саморегуляции.

В 2018 году результаты этого исследования подтвердились.

Почему я вспомнила про этот тест? Потому что один из трех моих детей складывает сладость, купленную утром, в карман и ждет вечера, чтобы съесть ее после сада. За остальными в полевых условиях пока такого не наблюдала, надо бы организовать подобный эксперимент дома.
Вчера у нас дома смотрели Серебряное копытце в исполнении театрального педагога.

Второй раз приглашаем и устаиваем такой формат дома, очень удобно. Никуда не нужно ехать, соседи с радостью присоединяются, дети вовлечены и прекрасно проводят время в обществе друг друга без мультиков, ведут себя хорошо. Плюсы можно перечислять бесконечно. Это просто красиво и очень тепло. Я всегда за то, чтобы позвать педагога домой для спектакля или МК. Не каждый день, конечно, но, может быть, раз в 1-2 месяца.

В прошлый раз смотрели Щелкунчика 🕊️
Никогда не сталкивалась с тем, что, будучи беременной или уже многодетной мамой, я как-то отличаюсь от других людей. У меня много задач, как и у всех, я не ощущаю каких-то привелегий в свой адрес (очень мало каких-то скидок, места не особо уступают). Я сама всегда организую свой комфорт и комфорт детей так, чтобы мы не зависали от доброты других людей или обстоятельств.

Но есть один момент, который буквально меня заставляет ощущать свою ущербность в обществе. Он указывает на то, что я все таки белая ворона, и ничего с этим не поделаешь. Это такси с двумя/тремя креслами. Их очень сложно вызвать!

Когда организую поездку с детьми, и мне ситуативно нужно такси, тк не можем дойти пешком из точки А в Б, то машины с двумя/тремя креслами просто не вызовешь. Что уж говорить про какой-то бизнес класс или комфорт. Даже самую обычную машину.

Раньше я относилась к этому лояльно. Мое недоумение росло со временем. Года три назад мне нужно было проехать от дома до пункта назначения с двумя детьми в Москве. Помню, что мы ждали такси безумно долго!

Сейчас ситуация такая же, но в Сочи. Не знаю, как в Москве, улучшилась ли. А я вот, например, хочу поехать куда-то с тремя детьми, не 1000 км, а всего 2-3. Почему таксисты или компании, которые обеспечивают этот сервис не сделают отдельную ветку: такси с двумя креслами комфорт или бизнес класс, а также хотя бы всегда наличие 2-3 бустеров в багажнике?!

Наверное, на это нет спроса. Но лично мне очень нужно. Чтобы я могла рассчитывать на сервис, которым легко пользуюсь одна или с одним ребенком, но который буквально обрубает мне мои планы и комфорт, если я решаю взять свою семью. Я говорю сейчас про ситуативные решения, для более продуманных поездок я сажусь за руль сама или заказываю трансфер с креслами заранее.

Я подумала, что если была бы таксистом, купила бы бустер за 2000 рублей и катала бы его с собой на всякий случай. Это и больше возможностей для профессии: ездить обычные заказы и чуть вкладываться в комфорт мам с 2-3 детьми, чтобы делать мир лучше, расширять рамки профессии. Чтобы клиенты оставляли чаевые и проч. Представляете ценность таксиста в детской категории с одним креслом и двумя бустерами в багажнике?!!!)))

В нашу машину вмещается 3 кресла. Я всегда за рулем, но на прошлой неделе у меня закончились права. Я быстро их восстановила, но за эти пару дней уже (!) столкнулась с ситуацией, когда мне нужно было приехать в точку Б к определенному времени с двумя (спасибо, что не с тремя). В итоге нас взял таксист с одним креслом, а другой сказал, что вообще возьмет нас за «миллион» рублей, потому что у него есть два кресла. Манипулируют этим. А это должно быть нормой!

Получается, что семьи с детьми не могут пользоваться доступными во всех смыслах поездками. Жаль!
Мои достижения за два выходных:

• 17000 шагов в субботу
• Два подкаста: про полезные навыки и про традиции и еду
• Одно новое блюдо
• Сбор черемши и ее ферментирование
• Прогулка на реке с младшим сыном
• Два кардио по 30 минут каждый день
• Несколько страниц книги
• Дважды вафли — творожные и классические на молоке
• Один фильм!