just be mom
2.13K subscribers
2.75K photos
150 videos
52 files
380 links
Камерный блог про материнство. Жизнь и опыт — больше ничего

По вопросам сотрудничества @skhnvanna
Download Telegram
Наше расписание в Москве выглядело так

1 день

• Фотосессия в студии UU всей семьей
• Обед, сон
• Сдали детей бабушке и пошли ужинать с друзьями

2 день

• Дети у бабушки и дедушки с 9:00 до вечера
• Выставка Дейнеки в Третьяковке
• Обед в Пробке
• Прогулка
• Чай с подругой

3 день

• Дети с бабушкой и дедушкой с 9 до обеда
• Завтрак с подругой с 10—12:00, Eggsellent в Хамовниках
• Обед, сон
• День рождения папы, ужин

4 день

• Я с детьми в ЦДМ с 10—11:30, разрешила купить по одной игрушке
• Обед, сон
• Вечером в гости с детьми

5 день

• Двое детей в аквапарке с бабушкой и дедушкой, я с Иоанном, рабочий звонок, спорт 30 минут
• Обед, сон
• Встреча с подругой, забежала в издательский дом «Самокат», купила книжки

6 день

• До обеда со старшими в Дарвиновском музее
• Обед, сон
• Прогулка у дома с тремя
• Вечерний чай с другом в любимом кафе, Кофемания на Вавилова

7—8 день

• До обеда уехали в Обнинск повидаться с друзьями, были в режиме, обеденный сон обязательно. Искала свою книгу детства в местной библиотеке. Не нашла. Прогулялась до дома, где жила 4 года, пока училась в школе.

• Вечером второго дня дети поехали на футбольный матч с дедушкой, остались на ночь (впервые)

9 день

• Бабушка взяла старших детей на себя, младший был с нами.
• Гуляли по центру Москвы, были в Predubezhdai, The Dar, Planta Rosa, заходили в храм
• Обед, сон
• Встреча с друзьями в музее Гараж на МК и прогулку на площадке

10 день

• Дети с бабушкой и дедушкой с 9:00 до вечера
• Мы много гуляем
• Я подстриглась в Культуре в Хамовниках
• Ужин с друзьями в новом кафе Дебют, понравилось

✈️ Завтра мы уже улетаем.

Из важного:

— Получилось 3,5 дня свободных от детей.
— Каждый день спорт от 15 до 30 минут, баня+бассейн или много шагов.
— Завтрак всегда дома или в отеле. Каждое утро начинала с салата, где много зелени (дальше уже шло, как получится).
— Из режима сна не выбивались (только один день Иоанн не поспал в обед, тк мои родители пока прицеливались к режиму детей, и он этим воспользовался).
— Самым важным оказалось встреча с друзьями (не кафе, не мероприятия).
— Дедушка и бабушка очень выручали. Мой папа возил детей много, организовал три кресла к нашему приезду, предоставлял своего водителя на минивене, когда работал.
– В следующий раз хочу каждый день организовывать детям бейби клуб или что-то вроде детского сада.
— Каждый день делали от 1—3 дел, не преувеличивая с событиями. Все было комфортно. Не планировала особо наши будни и полагалась на советы друзей.
— В какой-то момент решила выпить бокал вина, чтобы отдохнуть , тк путешествие с тремя детьми это сложно. Пила успокоительные также один раз 😀
— Почти не было времени наедине с собой
— Странно, но находясь без детей, отдыхать не получалось. Меня это даже пугало!
В последний выходной день советую посмотреть фильм — «Тигр, ласточка и Джеки Чан» о создателях 12storeez.

Когда узнала о выходе фильма, конечно, искала время, чтобы его посмотреть. Я всегда получаю удовольствие от того, что у меня есть запас классных подкастов, фильмов и книг, к которым я хочу прикоснутся в первую очередь. Когда он заканчивается, я ищу новые и отдыхаю от информации. Все всегда происходит интуитивно.

«Тигр, ласточка и Джеки Чан» — это нишевое документальное кино. В его основе — невероятная визуальная картинка, которая не дает посмотреть фильм на быстрой скорости или в наушниках во время других занятий.

Нужно смотреть пристально и не отвлекаться.

На самом деле, этот прием помогает развить в себе концентрацию. Добавим сюда еще и послания, которые появляются абсолютно хаотично, не привязываясь к логике сюжета: на стенах старых домов, на потолке в подземном переходе, на заборе. Их нужно читать, над ними нужно рефлексировать. Одно из них может стать ключом.

Здесь чувства людей — на первом плане. История большого успеха начинается с простых вещей, с истории рода, воспитания, первых хобби. Все это есть у каждого человека.

Иногда я плакала, потому что внутри фильма зарыто настоящее и человечное. Что-то близкое нам всем, но это «что-то» трудно описать словами. Мои корни также с Урала, поэтому природа на экране мне очень сильно знакома и я хорошо чувствую настроение.

📌 «Тигр, Ласточка, “Джеки Чан”» вошел в программу Beat Film Festival 2025 и в программу IV Международного фестиваля авторского кино КАРО / Арт.

Уже смотрели?
Обычно я подбираю детям разные МК интуитивно. Люблю, когда они заняты — это обеспечивает не только развитие, но и послушание, потому что на занятии есть авторитетное лицо — педагог. Со мной же дети обычно ведут себя тяп-ляп;)

В Москве случилась удача — дети сходили в Garage на творческую встречу с иллюстратором и художником, изучили художественные стили и пытались воспроизвести их в бумажных куклах.

Мы тем временем преспокойно ужинали с друзьями в кафе на первом этаже. Детей страховал мой папа, был с ними.

Итог такого МК мне очень понравился, особенно ценно, что дети смогли трансформировать свои эмоции и усталость от большого города в творчество.

Те, кто знает меня близко, найдут всех моих детей и папу в этом видео. Какая классная атмосфера!

Новости о мероприятиях в «Гараже» узнавала здесь 👀
Не так давно, работая со своим психологом, я обнаружила, что в семейном фотоархиве нет меня времен средней и старшей школы.

Между ярким детством, началкой и студенчеством был большой пропуск, который очень сильно захотелось восстановить, чтобы познакомиться с собой получше. Для этого нужно было посвятить время только себе, забыть о быте с детьми на несколько часов и найти те фотографии. Это было непросто: я перерыла все переписки со старыми друзьями VK, восстанавливала хронологию, где-то это сделать не вышло.

Формат фотокниги дает легче проследить свой рост, путь от страшной неуверенности к себе до девушки в объективе лучших по моему мнению российских фотографов: Сопо Папиашвили, Максима Гагарина, Ралины Гализовой, Эрика Панова.

Много плакала, особенно во время записей. А сколько чая было выпито и сожжено свечей во время работы над книгой! Собирала ее очень легко в приложении Периодики, но сам процесс поиска фотографий и записей был личным и порой шел небыстро.

Нравится видеть текст, написанный от руки прямо под фотографиями без подготовки и черновиков. Я описывала все, что хотелось запомнить.

Получился настоящий документ о моей жизни с оттенком дневниковости, который точно передает мой характер и становление.

Это большая внутренняя практика.

Было очень волнительно смотреть в глаза самой себе на фото пятнадцатилетней давности, но это также очень важно сделать. Я включила в фотокнигу фотографии мест, где жила, училась, виды из окон, своего любимого пса и главное — людей. Получился мой визуальный культурный код.

Когда я посмотрела готовую фотокнигу, стало многое о себе понятно.

Уверена, что у многих мам фотопленка заполнена фотографиями детей, но иногда важно уделить время себе. Такая книга очень хорошо подчеркивает личность человека и напоминает о главном. И не важно, что вы хотите напечатать — событие из жизни или свою маленькую историю ❤️
Идея для подарка подруге, маме, бабушке, сестре на День матери 30 ноября! 🩷

Классическая полоска и игривый розовый. Я такое люблю, хотя одеваюсь всегда сдержанно в черный или серый. Мое альтер эго ликует, а муж считает, будь я смелее — всегда бы выбирала розовый и блестки.

Красиво сидит мой новый лонг от Momset, а я вспоминаю, как дарила своей маме свитшот с именами троих внуков! Она оценила и носит, носит…
Мультфильмы моего сердца

Падал прошлогодний снег, 1983 — красота пластилиновой картинки, острый юмор, запах снега и елок. Мультик всегда включаю на новогодних каникулах.

Робин Гуд, 1973 — главный персонаж — лис. Мультик очень врезался в память, а недавно пересматривала и удивлялась отличному сюжету.

Головоломка, 2015 — классный сюжет. По-моему, по задумке планировалось около десятка эмоций, но потом их сократили до пяти.

Шрек, 2001 — классика.

Похождения Императора, 2000 — сто раз смотрела и пересматривала в детстве.

Рататуй, 2007 о чем-то очень теплом для меня, вкусном домашнем и почему-то осеннем.

#что_смотреть