just be mom
2.13K subscribers
2.75K photos
150 videos
52 files
379 links
Камерный блог про материнство. Жизнь и опыт — больше ничего

По вопросам сотрудничества @skhnvanna
Download Telegram
Заметку выше я написала спонтанно и быстро, еще добавлю важную мысль:

На данный момент без помощи я стала уставать намного меньше, чем когда помощь была. Я стала уставать меньше, чем раньше, когда у нас были 1 или 2 ребенка. Сейчас их трое. Мне стало казаться, что усталость мамы, безусловно, связана с нарушенным сном и гормональным фоном. Это нужно править в первую очередь, но это далеко не единственная причина.

Часто плохое состояние родителей и хаос в контакте с детьми возникает как отражение хаоса в семейной системе в целом.

〰️В этот момент маме может казаться, что она не выспалась и вымоталась физически, поэтому, к примеру, кричит на детей и сил ни на что нет. И это будет неверно. Нужно смотреть по взаимоотношениям внутри всей семьи, включая родственников. Возможно, есть ситуации, которые не разрешились до конца.

〰️Маме не стоит брать вину только на себя в такие моменты, тк нужно искать ответы в качестве взаимодействия всех членов семьи — рассмотреть границы (где, что нарушается и почему), подкорректировать, рассмотреть качество общения между родственниками, между супругами и проч. И даже с друзьями. Возможно, найти то, что воздействует на семью извне. Может, это социальные сети или мировая повестка

Я бы рекомендовала уделять внимание своему здоровью, а для этого, поверьте, немного надо – сон, питание, спорт, экологичное окружение. А также качеству взаимодействия всех членов семьи.

Как отличить обычный недосып и день сурка от проблем в семейной структуре я не знаю, но на своем примере могу сказать, что часто могла срываться на детей будучи выспавшейся , с отличными анализами, сытой и довольной. В таком случае причина моей агрессии может быть в другом. Об этом мой текст
Для меня поездки с детьми — это всегда сложно по двум причинам:

〰️никогда не знаю, пройдут они хорошо или плохо. Это рулетка

〰️всегда устаю в конце, потому что поездка или путешествие с ребенком — это формат, когда нужно превзойти себя, сконцентрировать все силы и умения, чтобы было хорошо всем

Люблю рассказывать о перелетах, поездках и путешествиях, сегодня поделюсь мыслями по поводу однодневной поездки в Сочи. И также хочу поддержать многих девушек и сказать, что ездить можно и нужно. И не всегда для этого нужна дорогостоящая няня и особые условия



По плану посещаю стоматолога в центральном Сочи, это в часе езды от дома. В первый раз ездила одна, вызвала свекровь для младшего и оставляла мужа со старшими. Поняла, что мне самой было очень хорошо, но дома происходило что-то с чем-то. Все устали и нервничали и, конечно, не хотели повтора. В этот раз я решила взять Филиппа с собой в рабочий день, пока старшие дети в саду.

Организационные моменты:

〰️Накануне позвала подругу помогать мне с Филиппом, записалась на время его обеденного сна. Специально чуть его перегуляла, чтобы лучше спал, и ушла на лечение, пока Леночка гуляла с коляской

〰️За день одолжила коляску-трость через объявление в ИГ, пробовала найти аренду, но на сутки не нашла. Наша коляска предназначена для гор, с ней ездить совсем не то, так что любимая трость McLaren нас очень выручила

〰️Купила во ВВ снеки и интуитивно собрала игрушки перед самым выходом — бусы Ulanik, крокодила из конструктора SmartMax и кран Siku. Мне всегда очень нравится идея брать несколько деталей конструктора с собой, а не всю коробку👀

〰️В поездку всегда складываю вещи в мешочки, чтобы не путаться. Еда отдельно, игрушки отдельно

〰️Про интуицию хочу написать подробнее. Это очень важная штука в родительсве, тк инстинкты и гормональный фон присутствуют на каждодневной основе, и это все немного тормозит рациональную работу мозга, но также усиливает связь с телом.

Я иногда об этом забываю, послушайте подкаст Хорошая плохая девочка — Быть плохой мамой иногда очень полезно, там как раз есть рассуждения психолога на эту тему

Кстати, именно по причине того, что женщина больше полагается на интуицию в воспитании ребенка, а мужчина на рацио, могут быть конфликты и столкновения интересов

Полагаясь на интуицию я выбрала день и время, знала, что нужно именно сегодня ехать и все тут. Так же у меня и с перелетами с детьми и с режимом (иногда интуитивно понимаю, где можно нарушить его), с местами, с людьми.

Все прошло более чем удачно. Филипп прекрасно поспал свой обеденный сон, я вылечила зуб. Прогулялись с подругой до моря, пообедали в красивом месте и отправились домой
Forwarded from just be mom (Anna Smirnova)
Утро перед садиком

Манка + противень
Forwarded from just be mom (Anna Smirnova)
💭Занятие для детей

Манка и противень из духовки. Не благодарите☺️
Этот пост лежал на дальней полке три недели! Все не было нужного момента, чтобы его опубликовать

Рубрика последние новости и открытия👀

▫️Заинтересовала книга по кулинарии «Кругосветное путешествие юного шефа»

▫️Книга «Невидимый мир», мой старший сын обожает все про микробы

▫️Только посмотрите на эту книгу — «500 идей для творческого развития»🔥

▫️Детский фотоальбом. Очень хороший, добротный. Есть в маленьком формате, есть крупные

▫️Книга «Лесные рассказы». Посмотрев соотношение энциклопедий и разных простеньких по тексту книг на детской полке, я заказала рассказы классиков с красивыми текстами и оборотами, которые понятны моим детям в этом возрасте. Прочли все! Нравится Иоанну (3 года) и Вильяму (6 лет). В том числе и я получаю колоссальное удовольствие

▫️Выделяю для старшего сына такую книгу — «Главная книга юного биолога», мне очень нравится, что она в мягкой обложке. Выглядит, как толстый научный журнал

▫️Копилка Lukno

▫️Большие точечные маркеры для самых маленьких

▫️Карманный блокнот для заметок и нейтральный — muji. Все же — мои любимчики всегда Moleskine

▫️Моя новая статья для Seasons про место силы в Красной Поляне — чайную «Тишь», куда я хожу отдыхать от детей

▫️Последние прослушанные подкасты — про то, что иногда быть плохой мамой — это более, чем необходимо, и подкаст с участием Саши Гальпериной про ее способы вести ТГ канал, стратегии и не только

▫️Очень полезный пост про оперу и балет онлайн. Нам с детьми очень нравится, идет на ура. Особенно «Щелкунчик» в Мариинском

▫️Раз сегодня много про книги, поделюсь, что вот и пришло то время, когда и мы подсели на Груффало и продолжение под названием «Дочурка Груффало», Иоанну нравятся эти книги в саду, мы даже брали почитать домой. Исследую феномен этой книги в следующем посте в течение дня!

Stay tuned


#новостиоткрытия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Честно про книги. Феномен Груффало

В своем положении родителя я выбираю детям книги, которые нахожу максимально нужными и полезными для развития. Стараюсь избегать простых текстов, как например, в книге «Чик и Брики» и во многих других, которые сейчас больше берут своими иллюстрациями, чем наполнением

Этот пост я хотела посвятить стихотворению про «Груффало», но скажу еще пару честных и непопулярных тезисов о детских книжках:

〰️Детская книжная полка на сегодняшний день — это часто отражение культуры потребления (потому что книг, как правило, мы покупаем много), а также — визуального мира (мало текста, много картинок)

〰️Зная это, я стараюсь чуть снизить градус давления на ребенка. Не хочется, чтобы он испытывал на себе законы общества потребления через стопки книг. Конечно, я не идеальный человек, бывает, ошибусь и каааак закуплю лишнего

〰️Дети умеют обращаться лишь с несколькими предметами, если их больше — это вызывает стресс и тревогу

Поэтому они любят читать одно и то же. Мне кажется, это показатель здоровья, дети более интуитивны, чем мы, я бы не предлагала перейти к следующей книге, а изучала бы одну и ту же с ними. Детям это важно. То же самое и с мультиками

〰️Я сознательно избегала книг с говорящими животными, монстрами, простым текстом и кислотными картинками, больше люблю реалистичные рисунки и сюжеты

А теперь плавно перейдем к «Груффало». Это мировой бестселлер, есть на полках почти в каждом доме. Также с подачи мужа у нас появилась «Улитка и кит» на англйиском, но потом я заказала уже на русском

Мне захотелось сделать приятное трехлетнему сыну, которому обычно ничего не надо, а здесь он заполучил любимые книги в доступ на каждый день. Я стала рассуждать – что же в ней такого привлекательного, потому что и сама наслаждаюсь🌝


Начну, а вы продолжайте в комментариях, если будут идеи:

〰️длинные мелодичные предложения с определенной ритмикой, которые льются, как мелодия. Это успокаивает, заземляет, невозможно оторваться. Спасибо русскому переводчику за то, что сохранил свойства текста

〰️конечно, интересный сюжет

〰️есть повторяющиеся элементы и фразы, которых во время постоянных прочтений, ребенок ждет, внимательно следит, когда же они будут. Это придает тесту стабильность, предсказуемость, безопасность

〰️повторяющиеся элементы вроде одинаковых диалогов с разными персонажами похожи на классические сказки, где главный герой проходит инициацию 🤪 это вшито в наш культурный код

〰️иллюстрации определенно точно имеют характер, книги Алекса Шеффлера вы узнайте из тысячи

Главные критерии книг для меня:

Долговечность. Это когда книга живет с нами давно, а мы все равно смеемся и обсуждаем ее, постоянно перечитывая. Еще я задумалась: а какие книги дети действительно запомнят, когда вырастут? Этот вопрос помогает не покупать книги на один раз.

Сплочение. Книги без слов или книги, которые рискуют попасть в рейтинг «на один раз», могут объединять — мы можем листать их вместе и обсуждать сюжет. Если это происходит — книга живет у нас

У нас дома есть и «кислотная» серия книг You Choose Пиппы Гудхарт. Но для нас это долговечная история, которая объединяет. Дети знают наизусть, и думаю, ее точно запомнят

Сложный текст. Старалась и стараюсь выбирать классиков

Уникальность в вашей личной библиотеке. Сейчас есть риск покупать несколько книг на одну тему. Например, про мир микробов есть ужасно привлекательные книги с участием крутых иллюстраторов, но я возьму себя в руки и выберу одну

Следующим постом составлю список must have у нас дома с 0—6 лет👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM