Много-много всего произошло, поделюсь скоро! А пока немного наших будней на фото👀
📍Дом и виноград — считается, что это самый красивый дом в Красной Поляне, построенный в стиле палаццо. Дом построен вокруг дерева, и его ствол остался внутри. Я этого не видела, тк не гуляла по дому, а лишь заходила на практики или мероприятия.
Для тех, кто в Поляне — до марта здесь проходит выставка «Приближение» про душу человека, посетившего Тибет, его поиски, свершения, открытия⛰️
〰️Я ходила дважды. Первое касание без анализа, только на уровне ощущений, были с Филиппом. Недолго в силу его возраста.
〰️Второй раз взяла старших. Для Поляны редкость подобная культурная жизнь, поэтому это новый опыт для нас всех, но есть моменты, которые выделю из опыта:
▫️если вы планируете выход в большой культурный центр или в небольшой (как в нашем случае), а дети не дают насладиться на 100%, лучше сходить еще раз одной
▫️будучи в Москве, мы со старшим сыном посещали музей им. Дарвина трижды за две недели, чтобы насладится чем-то конкретным в каждый поход. Мне кажется, с детьми это самая правильная тактика, они все равно не запомнят весь объем информации за раз
▫️хорошо взять блокнотик и карандаши, чтобы срисовать что-нибудь на месте, а также показать, объяснить самые простые прикладные вещи — штриховку, цвета, линии. Я сегодня была экскурсоводом: «Так, дети, ищем самую красивую на ваш взгляд картину!» «Эта картина написана на ткани, отсюда мы делаем вывод, что рисовать можно не только на бумаге, а на чем угодно»🤪
Для тех, кто в Поляне — до марта здесь проходит выставка «Приближение» про душу человека, посетившего Тибет, его поиски, свершения, открытия⛰️
〰️Я ходила дважды. Первое касание без анализа, только на уровне ощущений, были с Филиппом. Недолго в силу его возраста.
〰️Второй раз взяла старших. Для Поляны редкость подобная культурная жизнь, поэтому это новый опыт для нас всех, но есть моменты, которые выделю из опыта:
▫️если вы планируете выход в большой культурный центр или в небольшой (как в нашем случае), а дети не дают насладиться на 100%, лучше сходить еще раз одной
▫️будучи в Москве, мы со старшим сыном посещали музей им. Дарвина трижды за две недели, чтобы насладится чем-то конкретным в каждый поход. Мне кажется, с детьми это самая правильная тактика, они все равно не запомнят весь объем информации за раз
▫️хорошо взять блокнотик и карандаши, чтобы срисовать что-нибудь на месте, а также показать, объяснить самые простые прикладные вещи — штриховку, цвета, линии. Я сегодня была экскурсоводом: «Так, дети, ищем самую красивую на ваш взгляд картину!» «Эта картина написана на ткани, отсюда мы делаем вывод, что рисовать можно не только на бумаге, а на чем угодно»🤪
Мои личные открытия за последнее время:
〰️Мы остались без помощи с детьми 24/7, которой у нас было в избытке. Дети стали спокойнее, я счастливее. Казалось бы, где связь? Времени на себя только 1-1,5 часа в день в обеденный сон, но я счастлива быть с ними. Беру курс на качественное общение с детьми, мне это очень важно и интересно. Я ощущаю, что нет ничего важнее семьи и нашей связи. Раньше такого не было — хотелось везде бежать и успевать
〰️Стремлюсь к тому, чтобы я могла читать книгу рядом с детьми, а они занимали себя сами. Голубая мечта, которая осуществима, я уверена
〰️Самые поддерживающие для меня вещи во время будней с детьми — сон, питание и спорт. Пока на самом хорошем уровне только спорт. Также чтение и поменьше социальных сетей
〰️В отношениях с детьми важно быть вдумчивым наблюдателем, не оценивать, не бежать, а быть рядом и любоваться реальностью, как это делают люди, практикующие синрин-йоку. А как иначе? Мне кажется, хорошие терпеливые родители во многом философы
〰️Моделирование своего мышления очень важно каждый день. Играет роль, как мы думаем о себе, о детях, о семейной системе в целом сегодня. Если мысли удручающие, реальность будет вам это подтверждать, если мысли положительные — ровно так и будут складываться дни.
〰️Я интегрирую детей в свою жизнь, а не наоборот. Веду их, решаю относительно расписания. Так проще всем.
〰️Особенно поддерживают проблески моего личного времени. Это точки опоры для меня на неделе. Я знаю, что они у меня есть, от этого и дни веселее. Оказывается, человеку мало нужно для того, чтобы чувствовать себя хорошо
〰️Желание смотреть больше советского кино, чтобы лучше понять себя в контексте нашей культуры. Очень терапевтично. Хорошее кино помогает выйти за рамки привычных будней и расшириться, посмотреть на другую реальность, стать ее частью, примерить на себя
〰️Мы остались без помощи с детьми 24/7, которой у нас было в избытке. Дети стали спокойнее, я счастливее. Казалось бы, где связь? Времени на себя только 1-1,5 часа в день в обеденный сон, но я счастлива быть с ними. Беру курс на качественное общение с детьми, мне это очень важно и интересно. Я ощущаю, что нет ничего важнее семьи и нашей связи. Раньше такого не было — хотелось везде бежать и успевать
〰️Стремлюсь к тому, чтобы я могла читать книгу рядом с детьми, а они занимали себя сами. Голубая мечта, которая осуществима, я уверена
〰️Самые поддерживающие для меня вещи во время будней с детьми — сон, питание и спорт. Пока на самом хорошем уровне только спорт. Также чтение и поменьше социальных сетей
〰️В отношениях с детьми важно быть вдумчивым наблюдателем, не оценивать, не бежать, а быть рядом и любоваться реальностью, как это делают люди, практикующие синрин-йоку. А как иначе? Мне кажется, хорошие терпеливые родители во многом философы
〰️Моделирование своего мышления очень важно каждый день. Играет роль, как мы думаем о себе, о детях, о семейной системе в целом сегодня. Если мысли удручающие, реальность будет вам это подтверждать, если мысли положительные — ровно так и будут складываться дни.
〰️Я интегрирую детей в свою жизнь, а не наоборот. Веду их, решаю относительно расписания. Так проще всем.
〰️Особенно поддерживают проблески моего личного времени. Это точки опоры для меня на неделе. Я знаю, что они у меня есть, от этого и дни веселее. Оказывается, человеку мало нужно для того, чтобы чувствовать себя хорошо
〰️Желание смотреть больше советского кино, чтобы лучше понять себя в контексте нашей культуры. Очень терапевтично. Хорошее кино помогает выйти за рамки привычных будней и расшириться, посмотреть на другую реальность, стать ее частью, примерить на себя
Заметку выше я написала спонтанно и быстро, еще добавлю важную мысль:
На данный момент без помощи я стала уставать намного меньше, чем когда помощь была. Я стала уставать меньше, чем раньше, когда у нас были 1 или 2 ребенка. Сейчас их трое. Мне стало казаться, что усталость мамы, безусловно, связана с нарушенным сном и гормональным фоном. Это нужно править в первую очередь, но это далеко не единственная причина.
Часто плохое состояние родителей и хаос в контакте с детьми возникает как отражение хаоса в семейной системе в целом.
〰️В этот момент маме может казаться, что она не выспалась и вымоталась физически, поэтому, к примеру, кричит на детей и сил ни на что нет. И это будет неверно. Нужно смотреть по взаимоотношениям внутри всей семьи, включая родственников. Возможно, есть ситуации, которые не разрешились до конца.
〰️Маме не стоит брать вину только на себя в такие моменты, тк нужно искать ответы в качестве взаимодействия всех членов семьи — рассмотреть границы (где, что нарушается и почему), подкорректировать, рассмотреть качество общения между родственниками, между супругами и проч. И даже с друзьями. Возможно, найти то, что воздействует на семью извне. Может, это социальные сети или мировая повестка
Я бы рекомендовала уделять внимание своему здоровью, а для этого, поверьте, немного надо – сон, питание, спорт, экологичное окружение. А также качеству взаимодействия всех членов семьи.
Как отличить обычный недосып и день сурка от проблем в семейной структуре я не знаю, но на своем примере могу сказать, что часто могла срываться на детей будучи выспавшейся , с отличными анализами, сытой и довольной. В таком случае причина моей агрессии может быть в другом. Об этом мой текст
На данный момент без помощи я стала уставать намного меньше, чем когда помощь была. Я стала уставать меньше, чем раньше, когда у нас были 1 или 2 ребенка. Сейчас их трое. Мне стало казаться, что усталость мамы, безусловно, связана с нарушенным сном и гормональным фоном. Это нужно править в первую очередь, но это далеко не единственная причина.
Часто плохое состояние родителей и хаос в контакте с детьми возникает как отражение хаоса в семейной системе в целом.
〰️В этот момент маме может казаться, что она не выспалась и вымоталась физически, поэтому, к примеру, кричит на детей и сил ни на что нет. И это будет неверно. Нужно смотреть по взаимоотношениям внутри всей семьи, включая родственников. Возможно, есть ситуации, которые не разрешились до конца.
〰️Маме не стоит брать вину только на себя в такие моменты, тк нужно искать ответы в качестве взаимодействия всех членов семьи — рассмотреть границы (где, что нарушается и почему), подкорректировать, рассмотреть качество общения между родственниками, между супругами и проч. И даже с друзьями. Возможно, найти то, что воздействует на семью извне. Может, это социальные сети или мировая повестка
Я бы рекомендовала уделять внимание своему здоровью, а для этого, поверьте, немного надо – сон, питание, спорт, экологичное окружение. А также качеству взаимодействия всех членов семьи.
Как отличить обычный недосып и день сурка от проблем в семейной структуре я не знаю, но на своем примере могу сказать, что часто могла срываться на детей будучи выспавшейся , с отличными анализами, сытой и довольной. В таком случае причина моей агрессии может быть в другом. Об этом мой текст
Для меня поездки с детьми — это всегда сложно по двум причинам:
〰️никогда не знаю, пройдут они хорошо или плохо. Это рулетка
〰️всегда устаю в конце, потому что поездка или путешествие с ребенком — это формат, когда нужно превзойти себя, сконцентрировать все силы и умения, чтобы было хорошо всем
Люблю рассказывать о перелетах, поездках и путешествиях, сегодня поделюсь мыслями по поводу однодневной поездки в Сочи. И также хочу поддержать многих девушек и сказать, что ездить можно и нужно. И не всегда для этого нужна дорогостоящая няня и особые условия
—
По плану посещаю стоматолога в центральном Сочи, это в часе езды от дома. В первый раз ездила одна, вызвала свекровь для младшего и оставляла мужа со старшими. Поняла, что мне самой было очень хорошо, но дома происходило что-то с чем-то. Все устали и нервничали и, конечно, не хотели повтора. В этот раз я решила взять Филиппа с собой в рабочий день, пока старшие дети в саду.
Организационные моменты:
〰️Накануне позвала подругу помогать мне с Филиппом, записалась на время его обеденного сна. Специально чуть его перегуляла, чтобы лучше спал, и ушла на лечение, пока Леночка гуляла с коляской
〰️За день одолжила коляску-трость через объявление в ИГ, пробовала найти аренду, но на сутки не нашла. Наша коляска предназначена для гор, с ней ездить совсем не то, так что любимая трость McLaren нас очень выручила
〰️Купила во ВВ снеки и интуитивно собрала игрушки перед самым выходом — бусы Ulanik, крокодила из конструктора SmartMax и кран Siku. Мне всегда очень нравится идея брать несколько деталей конструктора с собой, а не всю коробку👀
〰️В поездку всегда складываю вещи в мешочки, чтобы не путаться. Еда отдельно, игрушки отдельно
〰️Про интуицию хочу написать подробнее. Это очень важная штука в родительсве, тк инстинкты и гормональный фон присутствуют на каждодневной основе, и это все немного тормозит рациональную работу мозга, но также усиливает связь с телом.
Я иногда об этом забываю, послушайте подкаст Хорошая плохая девочка — Быть плохой мамой иногда очень полезно, там как раз есть рассуждения психолога на эту тему
Кстати, именно по причине того, что женщина больше полагается на интуицию в воспитании ребенка, а мужчина на рацио, могут быть конфликты и столкновения интересов
Полагаясь на интуицию я выбрала день и время, знала, что нужно именно сегодня ехать и все тут. Так же у меня и с перелетами с детьми и с режимом (иногда интуитивно понимаю, где можно нарушить его), с местами, с людьми.
Все прошло более чем удачно. Филипп прекрасно поспал свой обеденный сон, я вылечила зуб. Прогулялись с подругой до моря, пообедали в красивом месте и отправились домой
〰️никогда не знаю, пройдут они хорошо или плохо. Это рулетка
〰️всегда устаю в конце, потому что поездка или путешествие с ребенком — это формат, когда нужно превзойти себя, сконцентрировать все силы и умения, чтобы было хорошо всем
Люблю рассказывать о перелетах, поездках и путешествиях, сегодня поделюсь мыслями по поводу однодневной поездки в Сочи. И также хочу поддержать многих девушек и сказать, что ездить можно и нужно. И не всегда для этого нужна дорогостоящая няня и особые условия
—
По плану посещаю стоматолога в центральном Сочи, это в часе езды от дома. В первый раз ездила одна, вызвала свекровь для младшего и оставляла мужа со старшими. Поняла, что мне самой было очень хорошо, но дома происходило что-то с чем-то. Все устали и нервничали и, конечно, не хотели повтора. В этот раз я решила взять Филиппа с собой в рабочий день, пока старшие дети в саду.
Организационные моменты:
〰️Накануне позвала подругу помогать мне с Филиппом, записалась на время его обеденного сна. Специально чуть его перегуляла, чтобы лучше спал, и ушла на лечение, пока Леночка гуляла с коляской
〰️За день одолжила коляску-трость через объявление в ИГ, пробовала найти аренду, но на сутки не нашла. Наша коляска предназначена для гор, с ней ездить совсем не то, так что любимая трость McLaren нас очень выручила
〰️Купила во ВВ снеки и интуитивно собрала игрушки перед самым выходом — бусы Ulanik, крокодила из конструктора SmartMax и кран Siku. Мне всегда очень нравится идея брать несколько деталей конструктора с собой, а не всю коробку👀
〰️В поездку всегда складываю вещи в мешочки, чтобы не путаться. Еда отдельно, игрушки отдельно
〰️Про интуицию хочу написать подробнее. Это очень важная штука в родительсве, тк инстинкты и гормональный фон присутствуют на каждодневной основе, и это все немного тормозит рациональную работу мозга, но также усиливает связь с телом.
Я иногда об этом забываю, послушайте подкаст Хорошая плохая девочка — Быть плохой мамой иногда очень полезно, там как раз есть рассуждения психолога на эту тему
Кстати, именно по причине того, что женщина больше полагается на интуицию в воспитании ребенка, а мужчина на рацио, могут быть конфликты и столкновения интересов
Полагаясь на интуицию я выбрала день и время, знала, что нужно именно сегодня ехать и все тут. Так же у меня и с перелетами с детьми и с режимом (иногда интуитивно понимаю, где можно нарушить его), с местами, с людьми.
Все прошло более чем удачно. Филипп прекрасно поспал свой обеденный сон, я вылечила зуб. Прогулялись с подругой до моря, пообедали в красивом месте и отправились домой