just be mom
2.06K subscribers
2.75K photos
150 videos
52 files
379 links
Камерный блог про материнство. Жизнь и опыт — больше ничего

По вопросам сотрудничества @skhnvanna
Download Telegram
Три фразы прошедшего года, которые особенно запомнились:

✏️Если жизнь дала тебе лимоны, сделай из них лимонад

✏️Думайте так, будто каждая ваша мысль огромными огненными буквами написана на небе и видна каждому — так оно и есть. Джон Кехо из книги «Подсознание может все»

✏️Не догонишь — хотя бы согреешься. Екатерина Мурашова, семейный психолог, писатель

Три блюда на нашем новогоднем столе:

👩🏼‍🍳Запеченый лосось
👩🏼‍🍳Картофельное пюре с трюфелем
👩🏼‍🍳Тарталетки с астраханской икрой

Три сбывшихся желания:

🔮Диплом skolkovo по психологии
🔮Пришла в форму
🔮Слетала в предновогоднюю Москву на кулинарный МК, на который давно хотела попасть, чистый гедонизм

Три прокаченные темы в личной терапии:

🧠Анализ снов
🧠Смена окружения
🧠Отстройка личных границ

Три плана на сегодня:

📋Power пилатес
📋Сформулировать цели и желания
📋Принять горячий душ

Три коротких пожелания на год:

💫Читать больше
💫Смотреть советское кино
💫Писать больше текстов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Очень классный подарок младшему на Новый год🎄
От идеи до реализации этого десерта прошел ровно год!🗓️🫠

Для меня такой факт — хорошая метафора родительству, когда желания или задачи откладываются на неопределенный срок в угоду детям, а бывает и от усталости.

В прошлом году я придумала готовить кокосовую панна котту к новогоднему столу. Заказала две силиконовые формы в виде елок от Kuchenland, но приготовить не успела. Уже не помню, по какой причине.

Весь год, разбирая ящики, я мечтала освободить место от этих «елок» — они занимали место, панна котта все не готовилась.

Несколько дней назад я с замиранием сердца заглянула в кухонный ящик, надеясь, что формы я все же не отдала. А они, миленькие, лежали все там же. И тогда было решено пойти до конца в своем, казалось бы, мелком бытовом желании, которое я сформулировала год назад. Раз оно так врезалось в память, значит надо готовить, а зачем и почему уже не так важно.

Рецепт я выбрала этот. Только решила добавить топинамбур в кокосовые сливки и сделать тонкую прослойку из манго. Для быстроты процесса я купила пюре манго Gerber. Но в целом считаю, что пюре всегда лучше делать самому.

Я не знала, получится ли вкусно. Ожиданий тоже не было. Веганские десерты всегда как кот в мешке.

На видео вы увидите ответ — вкусно вышло или не очень. Вообще моя семья с опаской относится к полезной еде, с которой я эксерементирую😀

И отдельную часть нужно бы написать о том, как 15-минутный десерт я готовила два дня! Сначала кокосовую основу с проснувшимся в ночи малышом, который был на ручках! Не могла бросить все на плите…

Но воздержусь от рассказа, тк это уже не так интересно и жаловаться не хочется. А вот благодарность и гордость за себя в отношении исполнения внутренних желаний перевешивает🥹
Хочу похвастаться тем, что у меня очень хорошо получилось в прошлом году

🔥Это организовать детям секции так, чтобы я не отвозила их сама и чтобы хорошо состыковалось расписание с садом/школой

⛰️Возможно, мой опыт вам пригодится. Важно сказать, что мы живем в поселке Красная Поляна, не в мегаполисе, нам сильно легче преодолевать расстояния

Для Иоанна (ему 3 года) и Вильяма (ему почти 6) я продумала допы без особого давления на их текущее расписание👇

▫️Иоанн ходит в сад монтессори, на базе сада есть педагог Английского языка, который проводит занятия в игровой форме дважды в неделю для всех. Также этот преподаватель — психолог и специализируется на том, чтобы навыки ребенка соответствовали возрасту. Я попросила педагога заниматься с Иоанном прямо в садике индивидуально. Очень хорошо получается, никуда возить не надо, Иоанн в своей среде, результат таких занятий — налицо! Дважды в неделю по часу. Я не присутствую. Моя задача только отвозить в сад утром и забирать вечером. Это мое любимое дело

▫️Теперь шахматы у Вильяма. 1-2 раза в неделю в основном на выходных в плавающее время. Педагог приходит на дом и тот же педагог ведет группы по шахматам в подготовишке у Вильяма.

В результате имеем 3 часа шахмат в неделю. Наш час очень хорошо выпадает на сон обоих малышей (Вильям уже не спит и уходит заниматься), а иногда на вечер с 17-18:00, самое эмоционально сложное время у нас, особенно если мы сидим дома. Вильям уходит на час, двум детям играть легче

▫️Ролики в среднем 2 раза в неделю. Ездят или по одному или вместе, в зависимости от группы. Удобнее, конечно, вместе. Чаще так и складывается. Возили бабушка с дедушкой после сада и школы с 18-19:00 иногда по выходным в утреннее время. Возила няня. Иногда забирал тренер от дома. Я такое делегирую, но иногда люблю съездить поддержать детей сама. Мы с Филиппом обычно гуляем или идем в супермаркет, пока ждем старших. А на последние 5-10 мин я иду смотреть их тренировку, эффект феноменальный. Я имею ввиду благодарность детей, они замечены и счастливы

▫️А теперь внимание — брейк данс для Вильяма. Педагог по брейку забирает Вильяма из школы в зал по соседству и занимается с ним час индивидуально, потом отводит обратно. Зал в метре от школы. Предупреждаю педагогов. Не вредит расписанию. То же самое делаем с Английским. Педагог тот же, что у Иоанна.

Также, когда поняла, что Вильяму нужно тренироваться не только индивидуально, а чувствовать вайб команды и заряжаться, а также с подачи тренера, я сделала объявление в своем ИГ о том, что набирается группа по брейку. Теперь Вильям ходит дважды в неделю на танцы.

💭Хочу ввести для Иоанна скалолазание в 8:30 2 раза в неделю с классным тренером, но пока не знаю, как физически это осуществить. Будет, наверное, уставать в садике, если утром позанимается.

🎪Помимо секций я постоянно мониторю мастер классы, спектакли и другую деятельность, чтобы водить детей. На многие из таких мероприятий люблю водить сама.

🪨С Вильямом ходим на свидание на лепку, Иногда берем Иоанна. Это наша традиция.

💧С папой ходят в бассейн, чтобы развлекаться. Не профессионально. Время от времени.

В результате имеем:

〰️3 часа шахмат у Вильяма
〰️2 часа занятий на логику и развитие у Иоанна
〰️2 часа брейк данса у Вильяма
〰️2-3 часа ролики у детей
〰️1 час Английского у Вильяма

Вроде, это немного. Вполне подъемно.

Скоро начнутся лыжи⛷️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Захотелось сменить картинку и провести время с моими родителями и детьми хорошо и красиво. Поехали в парк у моря, 40 минут от дома🍄‍🟫

Хотела ни о чем не беспокоиться и поехать без привязки ко сну детей. Сначала парк, потом море, камни, лопатки и набережная. Взяла с собой слинг для младшего, чтобы уложить его. Коляску — для среднего, Иоанна. В итоге поехали домой, потому что замерзли☁️

На фото Парк Южных Культур, есть у меня в гиде по Красной поляне
Ретроспектива дней рождений Вильяма🗓️

🎈Один год мы отмечали только с семьей. Я приготовила Вильяму маленький ПП тортик без сахара

🎈Во второй — позвали друзей в нашу маленькую студию. Было время, когда я готовила сама и много. Тогда любой праздник вызывал у меня счастье. Сейчас сил уже не так много

🎈Третий год — родился Иоанн, моя мама им занималась, пока я организовывала «космическую» вечеринку для Вильяма уже в квартире побольше. На фото видно, как мы совсем отлетели и позвали много гостей! Вместо торта была гора макарунс. Сейчас смотрю на эту картонную ракету и думаю — вот это да! В моменте совсем не казалось, что я молодец и что ракета красивая

🎈Четвертый день рождения мы праздновали в Турции, позвали близких друзей, которые по счастливой случайности поселились в соседнем районе от нас. Тогда я организовывала завтрак, у нас был утренник. Готовила желе в форме, наполеон по этому рецепту. В качестве занятий — мольберт для рисования и большие листы на полу, печенье для росписи, мыльные пузыри и пластилин.

🎈Пятый день рождения был без особых сложностей. Пригласили детей в игровую, где педагог провел для них игру по Бахотскому. Тема — Майкл Джексон. А сами чинно поужинали в ресторане по соседству.

🎈Шестой день рождения наступит завтра. Идея того, как его провести мне пришла только сегодня, когда я наконец осталась одна после плотных новогодних каникул. Будут гости у нас дома. Для детей — несколько станций с заданиями, за выполненные дедушка (куратор подобных вещей) будет выдавать жетон. Кто наберет больше, выбирает мультик, который все будут смотреть. Тематики нет. Изначально Вильям попросил сделать снова тему космоса, но потом все сошло на нет. Сегодня сдавала в Озон все космические атрибуты. Подробнее про завтрашний день я еще напишу. У меня есть свой взгляд на организацию детских праздников и отдельно хочу написать про выбор тортов.