just be mom
2.09K subscribers
2.75K photos
150 videos
52 files
379 links
Камерный блог про материнство. Жизнь и опыт — больше ничего

По вопросам сотрудничества @skhnvanna
Download Telegram
Из-за декабрьского темпа некоторые посты так и остаются в заметках, а сегодня пекли с детьми гриссини из миндальной (50 гр), рисовой (55 гр), кукурузной (55 гр), оливкового масла (10 гр), трав, куркумы (немного), теплой воды (60 мл), соды и яблочного уксуса. Советую

Заметила, что когда плотно провожу время с детьми, тянет готовить. Когда помощь под боком 24/7, готовлю редко, надеясь на доставку. Интересное наблюдение, по идее, должно быть наоборот
Начинаем день с моей зимней статьи для 4fresh о том, как экологично подойти к любому празднику, если рядом дети👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новогодний режим — это когда сидишь на фитболе, укачивая малыша, и параллельно смотришь видео инструкцию о том, как открывать морских ежей🧐
Моменты декабря❄️
Forwarded from just be mom (Anna Smirnova)
Наверняка все из вас читали литературу по ‘правильному’ воспитанию детей. Что-то слушали или смотрели. Вдохновлялись, присваивали

В последней статье для 4fresh я писала о ежедневных автоматизмах, которые стирают то, что откликнулось. Книга изучена, хочется применять, есть запал

Но по Альберту Сафину, который из ролика к ролику говорит, что «новые привычки слабее старых связей», много ‘правильного’ исчезает из обихода. Рутина съедает. Уже некогда проговаривать с ребенком чувства, из памяти стираются слова Петрановской, и много всего еще

Испробовано на себе. А в статье я пишу рекомендацию, как вдохновляться воспитанием, делать его проще для себя и вообще расслабляться с детьми — это читать книги о детях, перечитывать, смотреть добрые фильмы про отношения в семье, после которых появляется энергия привносить и в свою семью любовь, уважение, разные правила. После которых хочется вскочить с кресла со словами: «Вау! Я тоже так хочу!»

Другими словами, все старательно изученное раньше нужно постоянно подкреплять: перечитывать, пересматривать и погружаться. Иначе рутина захватит

**На заметку меня вдохновила наша няня, которая проявляет желание читать наши книги по воспитанию

К обеду я расположилась на коврике для йоги. Иоанн гулял во дворе с папой, а спящую Лялю караулила няня за стенкой, в спальне

Татьяна тихо вышла из комнаты и спросила: «А можно с вами?» Я не отказала. Но она имела ввиду побыть со мной. Потом Таня спросила: «А ваша голова сейчас чем-то занята? Думаете?» Я отвечаю, что нет, ни о чем. «Тогда я вам почитаю вслух, вы здесь как раз выделили важные предложения, я с ними полностью согласна»


И во время чтения в моем сердце взрывались салюты из осознаний и разных открытий. Я поняла, что провалилась в общении с детьми и потеряла себя, свой стержень, не устанавливая ограничения (потому что некогда) и много всего еще

Важно не сходить с пути, следовать принципам в воспитании. Потому что это может помочь ребенку вырасти целостной личностью. В жизни ему станет проще. И сейчас многое зависит от меня, я бы не спускала на самотек наше взаимодействие, а выстраивала бы его

Итак, два непрошенных совета, вдруг свалившихся с неба для тех, кто дочитал))

1 Подкрепление своих знаний, вдохновение из книг, фильмов. Чтобы не забывать. Потому что семья и дети это перманентный фон, который может или съесть или давать энергию

2 То, что откликается - делать. И делать каждый день. По трекеру или по памяти. Иначе новые привычки будут слабее старых связей
Три фразы прошедшего года, которые особенно запомнились:

✏️Если жизнь дала тебе лимоны, сделай из них лимонад

✏️Думайте так, будто каждая ваша мысль огромными огненными буквами написана на небе и видна каждому — так оно и есть. Джон Кехо из книги «Подсознание может все»

✏️Не догонишь — хотя бы согреешься. Екатерина Мурашова, семейный психолог, писатель

Три блюда на нашем новогоднем столе:

👩🏼‍🍳Запеченый лосось
👩🏼‍🍳Картофельное пюре с трюфелем
👩🏼‍🍳Тарталетки с астраханской икрой

Три сбывшихся желания:

🔮Диплом skolkovo по психологии
🔮Пришла в форму
🔮Слетала в предновогоднюю Москву на кулинарный МК, на который давно хотела попасть, чистый гедонизм

Три прокаченные темы в личной терапии:

🧠Анализ снов
🧠Смена окружения
🧠Отстройка личных границ

Три плана на сегодня:

📋Power пилатес
📋Сформулировать цели и желания
📋Принять горячий душ

Три коротких пожелания на год:

💫Читать больше
💫Смотреть советское кино
💫Писать больше текстов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM