Поехали!
Уточню, что колу пьёт Вадим 🥰 в базовые продукты ее не отношу. Манго тоже покупала не я. Из того, что не видно на фото: ведерко греческого йогурта, тофу, два туна стейка, морковь, творог. Соль, перец, масло extra virgin. На первое время так. Правда, трудно покупать продукты с ребёнком в плотно набитом людьми магазине, в духоте и когда ничего не знаешь
Уточню, что колу пьёт Вадим 🥰 в базовые продукты ее не отношу. Манго тоже покупала не я. Из того, что не видно на фото: ведерко греческого йогурта, тофу, два туна стейка, морковь, творог. Соль, перец, масло extra virgin. На первое время так. Правда, трудно покупать продукты с ребёнком в плотно набитом людьми магазине, в духоте и когда ничего не знаешь
Что можно сделать из этого набора продуктов
🥚Шакшука (томатная паста, лук, перцы есть)
🥚Просто любой омлет на соевом молоке (кстати, это супер ужин)
🥚Варёные яйца я делаю, чтобы взять с собой детям на перекус
🥭Манго можно есть свежим или сделать манго ласси (любой кефир, молоко, йогурт смешиваем в блендере с манго - готово, конечно, можно ещё добавит специи, у меня есть как раз куркума и корица из дома)
🍜Макароны просто сварю для детей. Кстати, макароны с молоком или гречка с молоком - вкус детства
🐟Сегодня был тунец, гречка, зелёная фасоль и овощи
🍵И здесь - вуаля! Овощи с фасолью я сварила вместе и получился овощной бульон - завтра будет суп
🍵Овощной суп с нутом (нут в банке, 🥕🥔🫑🧅 есть)
🥄Нут можно насыпать ребёнку просто так. Или фасоль, горошек. Я пока не стала брать много тяжёлых банок…
🍐Для бейби сегодня был греческий йогурт с пюре из груши, гречневая каша
🥄На завтрак сегодня была овсяная каша на соевом молоке с финиками и корицей
🍎Можно сделать с тушеными яблоками
🥗Салат из овощей с тофу, яйцом пашот
🥛Творог - здесь не хватает муки, можно было взять немножко из дома, чтобы не покупать много. Но в целом из овсяных хлопьев вполне выйдет овсяная мука. Правда, мои фирменные сырники я делаю с рисовой мукой
🍽Из тофу - тофники с финиками
🥙Можно положить в питу овощи, тунец, томатный соус, омлет и так далее
🫓Овсяноблин (молоко, овсянка, яйцо)
🍶Бирхер мюсли
🥚Шакшука (томатная паста, лук, перцы есть)
🥚Просто любой омлет на соевом молоке (кстати, это супер ужин)
🥚Варёные яйца я делаю, чтобы взять с собой детям на перекус
🥭Манго можно есть свежим или сделать манго ласси (любой кефир, молоко, йогурт смешиваем в блендере с манго - готово, конечно, можно ещё добавит специи, у меня есть как раз куркума и корица из дома)
🍜Макароны просто сварю для детей. Кстати, макароны с молоком или гречка с молоком - вкус детства
🐟Сегодня был тунец, гречка, зелёная фасоль и овощи
🍵И здесь - вуаля! Овощи с фасолью я сварила вместе и получился овощной бульон - завтра будет суп
🍵Овощной суп с нутом (нут в банке, 🥕🥔🫑🧅 есть)
🥄Нут можно насыпать ребёнку просто так. Или фасоль, горошек. Я пока не стала брать много тяжёлых банок…
🍐Для бейби сегодня был греческий йогурт с пюре из груши, гречневая каша
🥄На завтрак сегодня была овсяная каша на соевом молоке с финиками и корицей
🍎Можно сделать с тушеными яблоками
🥗Салат из овощей с тофу, яйцом пашот
🥛Творог - здесь не хватает муки, можно было взять немножко из дома, чтобы не покупать много. Но в целом из овсяных хлопьев вполне выйдет овсяная мука. Правда, мои фирменные сырники я делаю с рисовой мукой
🍽Из тофу - тофники с финиками
🥙Можно положить в питу овощи, тунец, томатный соус, омлет и так далее
🫓Овсяноблин (молоко, овсянка, яйцо)
🍶Бирхер мюсли
Видимо, я скучаю по живому общению с подругами и пишу здесь много. Пока есть запал. Дальше - не знаю
На ужин томатная паста с тунцом, тофу, зелёными овощами. Иоанн ест йогурт с пюре из авокадо и ягод. Я в его питании совсем осмелела))) Пользуюсь детскими пюре из магазина, хотя Вильям их не ел, зато ест сейчас )
Паста Barilla senza glutine ее любит Вадим
На ужин томатная паста с тунцом, тофу, зелёными овощами. Иоанн ест йогурт с пюре из авокадо и ягод. Я в его питании совсем осмелела))) Пользуюсь детскими пюре из магазина, хотя Вильям их не ел, зато ест сейчас )
Паста Barilla senza glutine ее любит Вадим
Инсайты дня
В путешествии сосредотачиваешься на семье, потому что ближе никого нет
Мой папа подкинул классную идею на наш отпуск. Опоры в виде маленьких целей для ребёнка. Он попросил Вильяма о трёх вещах: научится ездить на велосипеде, научится читать и плавать. Потихоньку занимаемся и добавляем свои. Например, учимся складывать, вычитать, учим английские слова и тд. Когда в течение дня есть маленькие цели - вырабатывается энергия для их достижения ) ощущение, что мы здесь не зря
В путешествии сосредотачиваешься на семье, потому что ближе никого нет
Мой папа подкинул классную идею на наш отпуск. Опоры в виде маленьких целей для ребёнка. Он попросил Вильяма о трёх вещах: научится ездить на велосипеде, научится читать и плавать. Потихоньку занимаемся и добавляем свои. Например, учимся складывать, вычитать, учим английские слова и тд. Когда в течение дня есть маленькие цели - вырабатывается энергия для их достижения ) ощущение, что мы здесь не зря
Игрушки и книги, которые мы взяли с собой. Если непонятно что-то на фото - я отвечу;)
Зайцев alilo купила два в последний день перед отлетом перестраховаться, чтобы дети были заняты.
Вильям любит Басни, поэтому я взяла их тоже
Для путешествия или в самолёт лучше брать фингер тойс, например, фингер борд. Хотела взять Вилу набор для уборки пальчиковый, но не нашла красивый.
Много вышло или нет, не знаю. Вроде поместилось в половину рюкзака. Книги были в чемодане.
В следующий перелёт у меня спрятан ещё плей до с бусинами для лепки и телефон с английскими кнопками (залипалочка)…
Зайцев alilo купила два в последний день перед отлетом перестраховаться, чтобы дети были заняты.
Вильям любит Басни, поэтому я взяла их тоже
Для путешествия или в самолёт лучше брать фингер тойс, например, фингер борд. Хотела взять Вилу набор для уборки пальчиковый, но не нашла красивый.
Много вышло или нет, не знаю. Вроде поместилось в половину рюкзака. Книги были в чемодане.
В следующий перелёт у меня спрятан ещё плей до с бусинами для лепки и телефон с английскими кнопками (залипалочка)…