Сегодня летели с Филиппом домой и я совсем не заморачивалась с игрушками ✈️
Но несколько моментов все же выделю:
😴Рейс всегда брала и беру на дневной сон ребенка (если он один)
☀️Взяла с собой кусочек обычного твердого пластилина, ребенок в 1,5 год обожает делать лепешки из шарика или давить пальчиком пластилиновые горошины. Кстати, деревянный нож бренда ПаLка
🧘🏼Немного СПА для себя — лавандовый роллер и крем для рук
👝Классная сумка в ручную кладь VeeCollective. Мне кажется, в ней больше 10 карманов. Есть косметичка. Длинный ремень и короткие ручки. Для меня — это супер вариант. Также беру с собой на бытовые дела или съемки
✈️Уважаем бренд «Крутой замес». Для самолета — самое то! На фото зеленый мячик йо-йо
Но несколько моментов все же выделю:
😴Рейс всегда брала и беру на дневной сон ребенка (если он один)
☀️Взяла с собой кусочек обычного твердого пластилина, ребенок в 1,5 год обожает делать лепешки из шарика или давить пальчиком пластилиновые горошины. Кстати, деревянный нож бренда ПаLка
🧘🏼Немного СПА для себя — лавандовый роллер и крем для рук
👝Классная сумка в ручную кладь VeeCollective. Мне кажется, в ней больше 10 карманов. Есть косметичка. Длинный ремень и короткие ручки. Для меня — это супер вариант. Также беру с собой на бытовые дела или съемки
✈️Уважаем бренд «Крутой замес». Для самолета — самое то! На фото зеленый мячик йо-йо
Девочки, начинаю рассказывать больше про One Day Festival, который пройдет в моем блоге 21 декабря💫
До намеченного дня мне нужно будет написать несколько постов, чтобы познакомить вас с идеей. Впервые здесь я буду так подробно о чем-то писать, погружая вас и внутренне подготавливая себя. Все же это новый для меня формат
Основные моменты, которые вам нужно знать:
〰️Фестиваль будет проходить онлайн в зумах. Каждый МК или лекция будут по отдельной ссылке
〰️Расписание уже готово и вы сможете выбрать для себя интересующую лекцию или МК совсем скоро
〰️Записи лекций и МК будут, но я предлагаю присутствовать хотя бы на 1-2 мероприятиях, чтобы прочувствовать общее настроение или задать вопрос
〰️Я буду выходить на связь в начале каждого МК, чтобы представить спикера, но и полноценно проведу с вами время в рамках лекции прекрасной Юли Григорьян о дневниках в родительстве. Юля — бывший редактор журнала Seasons, редактор подкаста «Институтка». Юля исследует тему дневников и рассказывает о том, как дневники помогают понять себя в этом подкасте — слушайте здесь.
〰️И самое главное — я дико волнуюсь и чувствую себя немного crazy, потому что 21 декабря это день, когда люди готовятся к новому году. Все же рискну и приглашу вас знакомится со мной, моим видением отдыха и главное — расслабится самим❤️
Stay tuned!👀
До намеченного дня мне нужно будет написать несколько постов, чтобы познакомить вас с идеей. Впервые здесь я буду так подробно о чем-то писать, погружая вас и внутренне подготавливая себя. Все же это новый для меня формат
Основные моменты, которые вам нужно знать:
〰️Фестиваль будет проходить онлайн в зумах. Каждый МК или лекция будут по отдельной ссылке
〰️Расписание уже готово и вы сможете выбрать для себя интересующую лекцию или МК совсем скоро
〰️Записи лекций и МК будут, но я предлагаю присутствовать хотя бы на 1-2 мероприятиях, чтобы прочувствовать общее настроение или задать вопрос
〰️Я буду выходить на связь в начале каждого МК, чтобы представить спикера, но и полноценно проведу с вами время в рамках лекции прекрасной Юли Григорьян о дневниках в родительстве. Юля — бывший редактор журнала Seasons, редактор подкаста «Институтка». Юля исследует тему дневников и рассказывает о том, как дневники помогают понять себя в этом подкасте — слушайте здесь.
〰️И самое главное — я дико волнуюсь и чувствую себя немного crazy, потому что 21 декабря это день, когда люди готовятся к новому году. Все же рискну и приглашу вас знакомится со мной, моим видением отдыха и главное — расслабится самим❤️
Stay tuned!👀
Первым делом, как мы с младшим сыном вернулась из аэропорта домой, я расстелила коврик и сделала 40-минутный пилатес с Лерой🧘🏼
Активность сразу после самолета может показаться странным занятием, потому что перелет изматывает. Но это и есть причина, по которой я выбираю спорт — тело и голова перезагружаются и энергии становится больше
21 декабря в 10:00 по МСК предлагаю встретится на коврике, чтобы взбодрится и услышать свое тело💪🏻
🌟Наш первый приглашенныйспикер тренер — Лера Дубцова — основатель фитнес-платформы lerree.com, тренер по пилатесу и функциональному тренингу с авторской методологией
Почему мне важно, чтобы вы пришли:
〰️Я сама пришла в пилатес год назад случайно, ничего не зная ни про пилатес, ни про тренера. Представьте! Даже не видела ни одной фотографии Леры. Как-то доверилась чутью. Тренировки полностью оправдали мои ожидания и теперь я в форме после третьих родов
〰️Лера практически не ведет онлайн тренировки. Считаю, что всем, кто захочет быть с нами с утра — неимоверно повезло!
〰️Трансляция будет проходить онлайн прямиком из теплого Сингапура🌏
〰️Тренировка абсолютно бесплатная. Это настоящий вклад в свое здоровье, поверьте мне на слово
〰️Лера умеет мотивировать. Почитайте ее ТГ-канал. Мне особенно нравятся разборы образа жизни и питания знаменитостей, чувство юмора и короткие видео с упражнениями
〰️Лера — настоящий фанат своего дела. Даже через экран филонить не получится
〰️Мне близок образ мысли Леры и особенно то, как дело жизни трансформирует человека. Этим летом у Леры и ее нынешнего супруга Максима была невероятно красивая свадьба в Италии о которой вы можете прочитать в лучшем свадебном издании России🥹
〰️Лера постоянно совершенствуется, тем самым здорово подогревая и мое желание становиться лучше
〰️Чтобы прикоснутся к пилатесу и заранее изучить подход Леры, советую взял подписку на платформе, как это сделала я, или начать с сета зарядок в стиле пилатес, после которых день идет как по маслу! Тоже моя личная рекомендация
Девочки, жду!
Про остальных спикеров расскажу позже👀
А пока — подписывайтесь на умный бот — @JustBeMom_Bot, чтобы не пропустить информацию про One Day Festival💫
Активность сразу после самолета может показаться странным занятием, потому что перелет изматывает. Но это и есть причина, по которой я выбираю спорт — тело и голова перезагружаются и энергии становится больше
21 декабря в 10:00 по МСК предлагаю встретится на коврике, чтобы взбодрится и услышать свое тело💪🏻
🌟Наш первый приглашенный
Почему мне важно, чтобы вы пришли:
〰️Я сама пришла в пилатес год назад случайно, ничего не зная ни про пилатес, ни про тренера. Представьте! Даже не видела ни одной фотографии Леры. Как-то доверилась чутью. Тренировки полностью оправдали мои ожидания и теперь я в форме после третьих родов
〰️Лера практически не ведет онлайн тренировки. Считаю, что всем, кто захочет быть с нами с утра — неимоверно повезло!
〰️Трансляция будет проходить онлайн прямиком из теплого Сингапура🌏
〰️Тренировка абсолютно бесплатная. Это настоящий вклад в свое здоровье, поверьте мне на слово
〰️Лера умеет мотивировать. Почитайте ее ТГ-канал. Мне особенно нравятся разборы образа жизни и питания знаменитостей, чувство юмора и короткие видео с упражнениями
〰️Лера — настоящий фанат своего дела. Даже через экран филонить не получится
〰️Мне близок образ мысли Леры и особенно то, как дело жизни трансформирует человека. Этим летом у Леры и ее нынешнего супруга Максима была невероятно красивая свадьба в Италии о которой вы можете прочитать в лучшем свадебном издании России🥹
〰️Лера постоянно совершенствуется, тем самым здорово подогревая и мое желание становиться лучше
〰️Чтобы прикоснутся к пилатесу и заранее изучить подход Леры, советую взял подписку на платформе, как это сделала я, или начать с сета зарядок в стиле пилатес, после которых день идет как по маслу! Тоже моя личная рекомендация
Девочки, жду!
Про остальных спикеров расскажу позже👀
А пока — подписывайтесь на умный бот — @JustBeMom_Bot, чтобы не пропустить информацию про One Day Festival💫
Отошедшая на второй план рубрика #новостиоткрытия👀
Начну с новостей:
🎄Мы еще не определились с подарками под елку детям!
🗒️В декабре я решила сконцентрироваться на нескольких вещах, чтобы не выгореть. На первом месте — дети. Далее — спорт каждый день, организация One Day Festival 21 декабря в моем блоге, стабильно психотерапевт раз в неделю. Остальное подождет
✍🏻На фесте я буду говорить о том, почему веду дневники. На самом деле, наблюдения просто невероятные! Готовлюсь даже зачитать несколько вслух🥹
👀Если вы еще не зарегестрировались, вот ссылка на бот — @JustBeMom_Bot, чтобы следить за новостями и расписанием
И теперь прикоснемся к материальному:
〰️Поняла, что лучший подарок на этот день рождения — блокноты, свечи, книги. Виш лист не делала в этом году, иначе бы точно поделилась с вами. Если напишите в комментариях запрос, соберу список самых желанных лотов
〰️Этот конструктор — топ, бренд — топ! Очень занимательная вещь
〰️Имбирные пряничные домики такого бренда выглядят очень красиво, аккуратно и стильно! Состав не читаю, я топлю за эмоции в этом деле. Есть пряничный поезд, человечек
〰️Милая зимняя раскраска
〰️Очередной раз отмывая ноутбук, задумалась о виниловой наклейке на корпус. Этот бренд очень понравился
〰️У LUKNO на Озон есть классный сет елочных игрушек.
〰️Смесь пряностей для утреннего кофе или фруктов с ароматом новогодних праздников
〰️Мои дети обожают эту книгу. Ее многие знают, мы начали только сейчас
Начну с новостей:
🎄Мы еще не определились с подарками под елку детям!
🗒️В декабре я решила сконцентрироваться на нескольких вещах, чтобы не выгореть. На первом месте — дети. Далее — спорт каждый день, организация One Day Festival 21 декабря в моем блоге, стабильно психотерапевт раз в неделю. Остальное подождет
✍🏻На фесте я буду говорить о том, почему веду дневники. На самом деле, наблюдения просто невероятные! Готовлюсь даже зачитать несколько вслух🥹
👀Если вы еще не зарегестрировались, вот ссылка на бот — @JustBeMom_Bot, чтобы следить за новостями и расписанием
И теперь прикоснемся к материальному:
〰️Поняла, что лучший подарок на этот день рождения — блокноты, свечи, книги. Виш лист не делала в этом году, иначе бы точно поделилась с вами. Если напишите в комментариях запрос, соберу список самых желанных лотов
〰️Этот конструктор — топ, бренд — топ! Очень занимательная вещь
〰️Имбирные пряничные домики такого бренда выглядят очень красиво, аккуратно и стильно! Состав не читаю, я топлю за эмоции в этом деле. Есть пряничный поезд, человечек
〰️Милая зимняя раскраска
〰️Очередной раз отмывая ноутбук, задумалась о виниловой наклейке на корпус. Этот бренд очень понравился
〰️У LUKNO на Озон есть классный сет елочных игрушек.
〰️Смесь пряностей для утреннего кофе или фруктов с ароматом новогодних праздников
〰️Мои дети обожают эту книгу. Ее многие знают, мы начали только сейчас
Сегодня представляю вам второго спикера One Day Festival — Люду Буторину📿
Люда — яркий пример тихой славы, когда социальные сети не ломятся от подписчиков, но «знающие» знают. Кстати, основательница бренда «Травки» практиковала с Людой. Привет, Маша👋🏼
Я начала свою йога практику больше 10 лет назад в рандомном зале на Патриарших прудах. Мне, студентке, стало скучно, и я решила заняться растяжкой. Для этого выбрала йогу. Ткнула пальцем в карту и пошла на первое занятие
Я страдала всю практику и думала, что никогда больше сюда не вернусь, но Люда взяла мой телефон на ресепшен и позвонила спросить, как я себя чувствую после практики🥹
Такое доброе отношение к новичку меня удивило и мне «пришлось» придти еще. Потом еще…
21 декабря в 12:00 по МСК Люда проведет для нас йогу нидра — йогу сна. Мы вместе будем балансировать между сном и реальностью, управляя сознанием🧘🏼
Почему я искренне хочу, чтобы вы пришли👇
〰️Люда — чуткий проводник
〰️Люда практикует Alteryoga — йогу популярных направлений. Если в двух словах — это простая и понятная система знаний, которая объединяет вместе другие течения, максимально полезные для тела и здоровья ума
〰️Йога-нидра — отличный способ снять напряжение. Она заменяет 4 часа обычного сна. Поэтому я решила, что лучше сделать ее не перед ночным сном. Потому что у меня неоднократно было такое, что я активировалась после нидры глубоким вечером😃
〰️Попробуйте новое и дайте себе время на расслабление и в то же время глубокую работу внутри себя
〰️Всю третью беременность я занималась с Людой несколько раз в неделю и могу точно сказать — это было целительно для моего здоровья. Кстати, на последних сроках мы практиковали нидру
Всех жду и напомню еще неоднократно ближе к дате!😴
Люда — яркий пример тихой славы, когда социальные сети не ломятся от подписчиков, но «знающие» знают. Кстати, основательница бренда «Травки» практиковала с Людой. Привет, Маша👋🏼
Я начала свою йога практику больше 10 лет назад в рандомном зале на Патриарших прудах. Мне, студентке, стало скучно, и я решила заняться растяжкой. Для этого выбрала йогу. Ткнула пальцем в карту и пошла на первое занятие
Я страдала всю практику и думала, что никогда больше сюда не вернусь, но Люда взяла мой телефон на ресепшен и позвонила спросить, как я себя чувствую после практики🥹
Такое доброе отношение к новичку меня удивило и мне «пришлось» придти еще. Потом еще…
21 декабря в 12:00 по МСК Люда проведет для нас йогу нидра — йогу сна. Мы вместе будем балансировать между сном и реальностью, управляя сознанием🧘🏼
Почему я искренне хочу, чтобы вы пришли
〰️Люда — чуткий проводник
〰️Люда практикует Alteryoga — йогу популярных направлений. Если в двух словах — это простая и понятная система знаний, которая объединяет вместе другие течения, максимально полезные для тела и здоровья ума
〰️Йога-нидра — отличный способ снять напряжение. Она заменяет 4 часа обычного сна. Поэтому я решила, что лучше сделать ее не перед ночным сном. Потому что у меня неоднократно было такое, что я активировалась после нидры глубоким вечером😃
〰️Попробуйте новое и дайте себе время на расслабление и в то же время глубокую работу внутри себя
〰️Всю третью беременность я занималась с Людой несколько раз в неделю и могу точно сказать — это было целительно для моего здоровья. Кстати, на последних сроках мы практиковали нидру
Всех жду и напомню еще неоднократно ближе к дате!😴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM