Сегодня мы вернулись из мини-отпуска с бабушкой и дедушкой

Точно знаю, что многим после такой включенной помощи близких бывает непросто перестроится и взять себя в руки. Об этом давно я писала пост.

Давно не переживаю по этому поводу, чувствую себя уверенно и наслаждаюсь общением с детьми после отъезда родственников ;)

А сегодня хочу поделиться тем, что дает мне устойчивость после возвращения из путешествий с детьми в самый первый день:

🚿Горячий душ со всеми спа ритуалами

🧘Разрешение себе ничего не делать

🧳Разбирать чемодан на следующий день

📋Составить планы на ближайшее время

🥑Закупить продукты в овощной лавке, желательно сходить за ними и выбрать глазами, это приятно. Обычно я беру то, что редко встречу в супермаркете: желтую морковь, бок-чой, корень сельдерея и яблоки садовые (ищу по запаху)

🌚В идеале после отбоя детей полистать кулинарные книги и вдохновиться на новый рацион. И уже к нему дозаказать продукты из супермаркета

🍆После возвращения из других мест душа просит готовить овощи. Мне кажется, что они помогают адаптации, хочется поддержать себя изнутри. По этому же поводу в любой приготовленный суп (минестроне, уха, тыквенный) я добавляю куркуму

☕️Заваренный чай в термосе — классика. Пью чай в течение дня

Недавно в моем блоге Татьяна интересовалась про выход из декрета и возвращение в карьеру.

Напишу об этом, пока старшие дети спят, а Филипп спит на ручках;)

Я не выходила из декрета. Совмещаю посильные дела с тем, что я мама. Некоторые из них приносят доход.

Есть такой секрет — несрочные и важные дела помогают маме находить другие смыслы в жизни помимо семейных. К ним можно отнести работу на полставки, творчество, свой бизнес, долгосрочные проекты и прочее.

Мама постоянно выполняет срочные и важные обязательства — вымыть, отвезти, привезти, уложить, приготовить.

А категория несрочных и важных дел — это как иголка с ниткой, которая сшивает примерно одинаковые будни, делает их целостными, добавляя смысл. Некая надстройка над родительством.

Знаю, что некоторые мои подруги ведут йогу, планируют путешествия, организуют гараж сейлы и проч.

Я уверена, что важно заниматься творчеством (как я) или, возможно, бизнесом, а может, и работать на полставки во время материнства, потому что это привносит смысл другого качества в будни. Это такая область, в которой мама реализуется как личность. В этой же сфере она получает оплату за свой труд, чего нет в родительстве. Если не оплату — то признание и чувство удовлетворения от результата.

Подчеркну, что проф деятельность лучше выбирать посильную или умело сочетать с ролью мамы. Или вообще не работать и выбрать творчество.

Чем я занимаюсь сейчас:

▫️учеба в Университета Современной Психологии Н. Жуковой
▫️веду блог по настроению ;))
▫️пишу статьи для журнала
▫️пишу статьи для одного детского бренда
▫️пишу для другого детского бренда
▫️иногда снимаюсь
▫️записываю лекции и материалы для своего блога

Все эти дела приносят мне радость и опыт другого качества. От них я могу получить отдачу, вдохновение

Мой старший ребенок выплескивает какие-то эмоции через вызывающее поведение и саботаж режима (секции, сон). Я дала ему рисовать.