Сегодня мы вернулись из мини-отпуска с бабушкой и дедушкой

Точно знаю, что многим после такой включенной помощи близких бывает непросто перестроится и взять себя в руки. Об этом давно я писала пост.

Давно не переживаю по этому поводу, чувствую себя уверенно и наслаждаюсь общением с детьми после отъезда родственников ;)

А сегодня хочу поделиться тем, что дает мне устойчивость после возвращения из путешествий с детьми в самый первый день:

🚿Горячий душ со всеми спа ритуалами

🧘Разрешение себе ничего не делать

🧳Разбирать чемодан на следующий день

📋Составить планы на ближайшее время

🥑Закупить продукты в овощной лавке, желательно сходить за ними и выбрать глазами, это приятно. Обычно я беру то, что редко встречу в супермаркете: желтую морковь, бок-чой, корень сельдерея и яблоки садовые (ищу по запаху)

🌚В идеале после отбоя детей полистать кулинарные книги и вдохновиться на новый рацион. И уже к нему дозаказать продукты из супермаркета

🍆После возвращения из других мест душа просит готовить овощи. Мне кажется, что они помогают адаптации, хочется поддержать себя изнутри. По этому же поводу в любой приготовленный суп (минестроне, уха, тыквенный) я добавляю куркуму

☕️Заваренный чай в термосе — классика. Пью чай в течение дня