Я выстраивала систему питания целых 5 лет, и уже давно ушла в сторону релакса и простоты
Покупаю всегда примерно один и тот же набор продуктов, но и поощряю разнообразие! Особенно новые виды масел и овощей
Мое видение процессов приготовления и питания. Все там
И самое интересное — мы не все время питаемся правильно, как может показаться. Вы увидите это в традиционных рецептах, по которым я готовлю на кухне
Классические блинчики на завтрак — наши фавориты!
Рецепты блинов от моей мамы и не только вы найдете в материале для чтения😉
Покупаю всегда примерно один и тот же набор продуктов, но и поощряю разнообразие! Особенно новые виды масел и овощей
Мое видение процессов приготовления и питания. Все там
И самое интересное — мы не все время питаемся правильно, как может показаться. Вы увидите это в традиционных рецептах, по которым я готовлю на кухне
Классические блинчики на завтрак — наши фавориты!
Рецепты блинов от моей мамы и не только вы найдете в материале для чтения😉
just be mom pinned «Наше питание в фактах 🍳🍜На завтрак сегодня были макароны твердых сортов и сваренное яйцо 🫕Часто, готовя овощной суп, часть картофеля я заменяю на репу. Обычно в соотношении 50/50 🍽️Легко меняю завтрак, обед, ужин местами. На обед мы можем съесть глазунью…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!
Видео называется «Отдыхаем, когда прийдется» или «Мама ловит моменты»
Собрала моменты отдыха, которые случаются среди бела дня. Главное их замечать
💆🏼♥️
Видео называется «Отдыхаем, когда прийдется» или «Мама ловит моменты»
Собрала моменты отдыха, которые случаются среди бела дня. Главное их замечать
💆🏼♥️
Как сделать так, чтобы ваша постоянная няня не уставала
**Пост подойдет как практикующим няням, так и семьям с няней
🤱🏼Первое и самое главное — не брать на себя ответственность за ресурсность няни. Не жалеть, если кажется, что няня устала. Деликатно спросить про состояние, предложить выходной — возможно. Но ни в коем случае не брать на себя жизнь другого человека
Так будет проще всем. Каждый отвечает за себя — гора с плеч. Намного лучше, чем думать обо всех
🤱🏼Второе — держать границы. Свои и своей семьи. Если часто делится историями из жизни, другой человек будет проникаться, а границы смоются
Тогда фокус внимания няни будет не только на работу, но и на внутренние семейные процессы. Няня может за них переживать и эмоционально вовлекаться. Это отнимает силы
🤱🏼Третье — и наоборот не вовлекаться в личную жизнь няни по тем же причинам
🤱🏼Четвертое — давать конкретные задачи. Стабильность, упорядоченность — это маркеры безопасности. Психика спокойно себя чувствует в таких условиях
🤱🏼Пятое. Это уже по желанию, потому что совет для особо тревожных мам.
Не мешать няне делать свою работу. Если уж взяли на работу человека, то не надо брать на себя ребенка в это время на все 100%. Не надо быть в поле няни и малыша постоянно
Вот такой серьезный пост получился сегодня😋
**Пост подойдет как практикующим няням, так и семьям с няней
🤱🏼Первое и самое главное — не брать на себя ответственность за ресурсность няни. Не жалеть, если кажется, что няня устала. Деликатно спросить про состояние, предложить выходной — возможно. Но ни в коем случае не брать на себя жизнь другого человека
Так будет проще всем. Каждый отвечает за себя — гора с плеч. Намного лучше, чем думать обо всех
🤱🏼Второе — держать границы. Свои и своей семьи. Если часто делится историями из жизни, другой человек будет проникаться, а границы смоются
Тогда фокус внимания няни будет не только на работу, но и на внутренние семейные процессы. Няня может за них переживать и эмоционально вовлекаться. Это отнимает силы
🤱🏼Третье — и наоборот не вовлекаться в личную жизнь няни по тем же причинам
🤱🏼Четвертое — давать конкретные задачи. Стабильность, упорядоченность — это маркеры безопасности. Психика спокойно себя чувствует в таких условиях
🤱🏼Пятое. Это уже по желанию, потому что совет для особо тревожных мам.
Не мешать няне делать свою работу. Если уж взяли на работу человека, то не надо брать на себя ребенка в это время на все 100%. Не надо быть в поле няни и малыша постоянно
Вот такой серьезный пост получился сегодня😋
Forwarded from Даша из «Облако с цветами»
Никогда не перестану восхищаться и рекомендовать вам французский бренд Nailmatic в нашей рубрике #облакоидеяподарка ❤️
1. Набор для создания лаков 🔥 100% наша мечта, но пока видела его только на официальном сайте, у нас не нашла 🥲
2. Набор для создания бомбочек , подарили его сегодня нашей старшей валентинке, скоро будем творить🥰
3. Набор бомбочек поменьше, у нас такой уже был, сидели занимались все вместе (Антону 2 года, Алисе 6)
4. Бомбочка для ванны в виде облака
5. Классный подарочный набор, там и лак с блеском, и бомбочка с солью для ванны.
1. Набор для создания лаков 🔥 100% наша мечта, но пока видела его только на официальном сайте, у нас не нашла 🥲
2. Набор для создания бомбочек , подарили его сегодня нашей старшей валентинке, скоро будем творить🥰
3. Набор бомбочек поменьше, у нас такой уже был, сидели занимались все вместе (Антону 2 года, Алисе 6)
4. Бомбочка для ванны в виде облака
5. Классный подарочный набор, там и лак с блеском, и бомбочка с солью для ванны.
Английский
Вильям захотел заниматься английским в свои пять
Около года назад я со своей подачи организовывала ему уроки, но он всячески игнорировал преподавателя, вставал и уходил
Одного раза хватило, более я не настаивала
Мной двигало то, что некуда было пристроить Вильяма во время малышковых занятий со средним ребенком. Мне нравилось, что я беру его с собой на детские занятия, но и понимала — нужно развиваться, нечего тусить с мелкими
Интересно то, что в среде малышей взрослый ребенок может развить классные навыки! Не только помогать им, а еще по-новому решать легкие задачки и по-другому использовать детские материалы. Не по назначению, а более креативно. Согласны?
Много раз замечала, как даже школьники играют в детские игрушки
Повторю снова мысль, которую вы могли слышать от меня часто в блоге — детям редко бывает скучно. Их творческая голова даже в пустой маленькой комнате будет выдавать разные идеи
И вот настал момент, который мы с мужем называем так — «дофаминовая зависимость от обучения»
Это когда не надо заставлять. Ребенок идет, потому что ему для чего-то нужно. Обычно это пропасть между «могу» и «хочу» и тогда (часто через труд и сопротивление) ребенок развивается в чем-то. Это также суть кризисов, но не об этом
Ниже приведу возможные причины, почему Вильяма мог заинтересовать Английский
🟢Пример родителей в незнакомой стране, особенно ориентация на папу. Желание быть успешным, как папа. Говорить, как папа
🟠Вильям любит Майкла Джексона
⚪️Я учила песни Майкла Джексона, чтобы петь ему. Спокойные в качестве колыбельных. Десятки и десятки раз
🔵Делаю паузы в песнях или на конкретных словах, чтобы перевести Вильяму фразу или слово
🟣Делаю паузу в песне Майкла, когда звучат его знакомые слова типа love, earth, star
🟡Книжки с упражнениями Конни и другие не сильно сыграли нам на руку, но тоже изучали. Редко
🟤В русском языке очень часто объясняю этимологию слов, значение фразеологизмов. Звучит занудно?) мне это дико интересно. У Вильяма есть эта привычка тоже. Тяга к словам, откуда они взялись такие
⚪️Иногда читаю что-нибудь на итальянском
Вот такой пост у меня получился. Если хотите что-то обсудить — wellcome в комментарии 💭
Вильям захотел заниматься английским в свои пять
Около года назад я со своей подачи организовывала ему уроки, но он всячески игнорировал преподавателя, вставал и уходил
Одного раза хватило, более я не настаивала
Мной двигало то, что некуда было пристроить Вильяма во время малышковых занятий со средним ребенком. Мне нравилось, что я беру его с собой на детские занятия, но и понимала — нужно развиваться, нечего тусить с мелкими
Интересно то, что в среде малышей взрослый ребенок может развить классные навыки! Не только помогать им, а еще по-новому решать легкие задачки и по-другому использовать детские материалы. Не по назначению, а более креативно. Согласны?
Много раз замечала, как даже школьники играют в детские игрушки
Повторю снова мысль, которую вы могли слышать от меня часто в блоге — детям редко бывает скучно. Их творческая голова даже в пустой маленькой комнате будет выдавать разные идеи
И вот настал момент, который мы с мужем называем так — «дофаминовая зависимость от обучения»
Это когда не надо заставлять. Ребенок идет, потому что ему для чего-то нужно. Обычно это пропасть между «могу» и «хочу» и тогда (часто через труд и сопротивление) ребенок развивается в чем-то. Это также суть кризисов, но не об этом
Ниже приведу возможные причины, почему Вильяма мог заинтересовать Английский
🟢Пример родителей в незнакомой стране, особенно ориентация на папу. Желание быть успешным, как папа. Говорить, как папа
🟠Вильям любит Майкла Джексона
⚪️Я учила песни Майкла Джексона, чтобы петь ему. Спокойные в качестве колыбельных. Десятки и десятки раз
🔵Делаю паузы в песнях или на конкретных словах, чтобы перевести Вильяму фразу или слово
🟣Делаю паузу в песне Майкла, когда звучат его знакомые слова типа love, earth, star
🟡Книжки с упражнениями Конни и другие не сильно сыграли нам на руку, но тоже изучали. Редко
🟤В русском языке очень часто объясняю этимологию слов, значение фразеологизмов. Звучит занудно?) мне это дико интересно. У Вильяма есть эта привычка тоже. Тяга к словам, откуда они взялись такие
⚪️Иногда читаю что-нибудь на итальянском
Вот такой пост у меня получился. Если хотите что-то обсудить — wellcome в комментарии 💭
Последние новости и открытия
🟤Если нужно чем-то занять ребенка от 2-2,5 и даже 3 лет и не гнаться за эстетикой — покупаю простенькие кружочки наклейки. Не видно и не слышно
У меня есть теория насчет формы круга — он будто гармонизирует, потому что в нем нет углов
💧Обзавелись бутылками для воды
Оказалось, что найти клевые — проблема. Да, есть Клин Кантин, есть милые в магазине Bunny Hill
Но мне был важен размер, чтобы не проливалось и было удобно пить (широкое горлышко или трубочка). Вот этот бренд — outventure — нам очень зашел. Пощупала у знакомой и, не думая, заказала
🧑🏽🍳У среднего сына теперь есть такая кухня Hape
💭Ждем такой треугольник Пиклера с горкой. Наконец, разобрала детскую — и нашлось куча места для активностей
Еще детям нравится такая качалка в одном детском пространстве, где мы играем
Моя подруга советует такой бренд эко детской площадки дома
📕Похвастаюсь, что прочла старшему ребенку всю Алису в стране чудес в иллюстрации Ирины Петелиной. Картинки на каждой странице выручают
Алиса в зазеркалье есть добротная и красивая у издательства «Лабиринт» вот такая. Хотя у Петелиной 2в1. Не нужно брать отдельную книгу
Оказывается, можно найти время, если есть желание! Мы оба довольны. Теперь читаем «Конек горбунок» от корки до корки
❄️Присмотритесь к таким копалкам от Battat toys. Мои дети очень довольны
✅Заказала две балансировочные подушки с пупырками. Дети смотрят на них мультики сидя и не упускают возможности наступить и постоять на них. Это полезно
На этом пока все! Очень соскучилась! Скоро вернусь с новыми постами и материалами
Обнимаю всех и каждую (каждого тоже). Желаю продуктивных дней для себя, для своих деток, любви и понимания в семье. Это важно♥️
#новостиоткрытия
🟤Если нужно чем-то занять ребенка от 2-2,5 и даже 3 лет и не гнаться за эстетикой — покупаю простенькие кружочки наклейки. Не видно и не слышно
У меня есть теория насчет формы круга — он будто гармонизирует, потому что в нем нет углов
💧Обзавелись бутылками для воды
Оказалось, что найти клевые — проблема. Да, есть Клин Кантин, есть милые в магазине Bunny Hill
Но мне был важен размер, чтобы не проливалось и было удобно пить (широкое горлышко или трубочка). Вот этот бренд — outventure — нам очень зашел. Пощупала у знакомой и, не думая, заказала
🧑🏽🍳У среднего сына теперь есть такая кухня Hape
💭Ждем такой треугольник Пиклера с горкой. Наконец, разобрала детскую — и нашлось куча места для активностей
Еще детям нравится такая качалка в одном детском пространстве, где мы играем
Моя подруга советует такой бренд эко детской площадки дома
📕Похвастаюсь, что прочла старшему ребенку всю Алису в стране чудес в иллюстрации Ирины Петелиной. Картинки на каждой странице выручают
Алиса в зазеркалье есть добротная и красивая у издательства «Лабиринт» вот такая. Хотя у Петелиной 2в1. Не нужно брать отдельную книгу
Оказывается, можно найти время, если есть желание! Мы оба довольны. Теперь читаем «Конек горбунок» от корки до корки
❄️Присмотритесь к таким копалкам от Battat toys. Мои дети очень довольны
✅Заказала две балансировочные подушки с пупырками. Дети смотрят на них мультики сидя и не упускают возможности наступить и постоять на них. Это полезно
На этом пока все! Очень соскучилась! Скоро вернусь с новыми постами и материалами
Обнимаю всех и каждую (каждого тоже). Желаю продуктивных дней для себя, для своих деток, любви и понимания в семье. Это важно♥️
#новостиоткрытия
OZON.ru
OZON маркетплейс – миллионы товаров по выгодным ценам
Миллионы товаров, быстрая доставка, бонусы, скидки и акции, рассрочка и кешбэк. Покупайте электронику и бытовую технику, детские товары и детское питание, игры, игрушки, канцтовары, книги, одежду и обувь, товары для дома и сада, продукты питания, лекарства…
Текст про утро, который я написала вечером
Удачным я называю утро, когда завтрак уже готов или готовится быстро. Под игры детей принимаю душ, успеваю сделать маленькую тренировку.
Варю суп, чтобы к обеду не нужно было суетиться. И вот уже нужно выходить в сад.
Везу всех троих, но одного, самого маленького, забираю обратно. Для него наступает время спокойно поспать. Открываю балкон нараспашку, чтобы добиться эффекта «улицы», включаю белый шум, а сама натягиваю вязаные носки, самый теплый спортивный костюм и отдыхаю, отдыхаю…
P.S. как раз вчера приготовила бирхер мюсли для завтрака. А с утра успела сварить фасолевый супчик. После этого уже все ни по чем.
Сегодня к Филиппу пришла няня, поэтому я была на массаже, на терапии и час работала. Не отвлекаясь на домашние дела.
Иногда обычные мюсли и суп закладывают основу, фундамент и немного снимают тревожность🧘🏻
Удачным я называю утро, когда завтрак уже готов или готовится быстро. Под игры детей принимаю душ, успеваю сделать маленькую тренировку.
Варю суп, чтобы к обеду не нужно было суетиться. И вот уже нужно выходить в сад.
Везу всех троих, но одного, самого маленького, забираю обратно. Для него наступает время спокойно поспать. Открываю балкон нараспашку, чтобы добиться эффекта «улицы», включаю белый шум, а сама натягиваю вязаные носки, самый теплый спортивный костюм и отдыхаю, отдыхаю…
P.S. как раз вчера приготовила бирхер мюсли для завтрака. А с утра успела сварить фасолевый супчик. После этого уже все ни по чем.
Сегодня к Филиппу пришла няня, поэтому я была на массаже, на терапии и час работала. Не отвлекаясь на домашние дела.
Иногда обычные мюсли и суп закладывают основу, фундамент и немного снимают тревожность🧘🏻
Про тыкву и картофель
За те пять лет, что в нашей семье растут дети, я научилась готовить так, чтобы еда была полезной (насколько это возможно) и чтобы сам процесс приготовления не занимал много времени.
Всегда быстро. За исключением тех случаев, когда энергия льется через край, и хочется чего-то особенного типа трехъярусного торта или закрытого пирога из книги «Профессиональный шеф».
Самая любимая еда — на завтрак.
Дальше уже по ситуации. Когда готовлю завтрак, двое малышей сидят на кухонном острове, дегустируют в процессе, дерутся или играют с кухонными гаджетами.
На обед к их приходу из сада я стараюсь сварить суп. Не всегда получается. Это может быть доставка.
А тут недавно случилась интересная ситуация, которую хочу сейчас рассказать.
Готовлю на быструю руку тыквенный суп. Овощной бульон, сельдерей, луковица, картошка, морковь и сама тыква, которую я недавно нарезала на кубики и заморозила. Одна картошка в ящике была испорчена, я выбрала только хорошую, протерла ящик от запаха.
Суп готов! Да еще и на два дня! Но никто почему-то не стал его есть, а я, попробовав, поняла, что тыква точно была несвежей. Такой тонкий и не сразу уловимый вкус.
Итак, что мы имеем. Потраченное время. Выброшенные продукты. И пустую кастрюлю. Суп, конечно, не сохраняю.
Размышляю, почему так случается, что вложенные силы не всегда приносят результат?
Вспомнила про ящик с испорченной картошкой. Не начни я готовить свой суп, еще не скоро бы нашла эпицентр плесени в одной картошке. Тогда испортились бы еще и те продукты, что были рядом.
Значит, был во всем этом мало-мальский смысл.
За те пять лет, что в нашей семье растут дети, я научилась готовить так, чтобы еда была полезной (насколько это возможно) и чтобы сам процесс приготовления не занимал много времени.
Всегда быстро. За исключением тех случаев, когда энергия льется через край, и хочется чего-то особенного типа трехъярусного торта или закрытого пирога из книги «Профессиональный шеф».
Самая любимая еда — на завтрак.
Дальше уже по ситуации. Когда готовлю завтрак, двое малышей сидят на кухонном острове, дегустируют в процессе, дерутся или играют с кухонными гаджетами.
На обед к их приходу из сада я стараюсь сварить суп. Не всегда получается. Это может быть доставка.
А тут недавно случилась интересная ситуация, которую хочу сейчас рассказать.
Готовлю на быструю руку тыквенный суп. Овощной бульон, сельдерей, луковица, картошка, морковь и сама тыква, которую я недавно нарезала на кубики и заморозила. Одна картошка в ящике была испорчена, я выбрала только хорошую, протерла ящик от запаха.
Суп готов! Да еще и на два дня! Но никто почему-то не стал его есть, а я, попробовав, поняла, что тыква точно была несвежей. Такой тонкий и не сразу уловимый вкус.
Итак, что мы имеем. Потраченное время. Выброшенные продукты. И пустую кастрюлю. Суп, конечно, не сохраняю.
Размышляю, почему так случается, что вложенные силы не всегда приносят результат?
Вспомнила про ящик с испорченной картошкой. Не начни я готовить свой суп, еще не скоро бы нашла эпицентр плесени в одной картошке. Тогда испортились бы еще и те продукты, что были рядом.
Значит, был во всем этом мало-мальский смысл.