Часто вы меня спрашиваете, как я успеваю так много. Моя мама не исключение )))

В реальности все так, но медленно. То, что человек делает за сутки, я делаю за неделю

С сегодняшнего дня хочу делиться с вами моими наилучшими результатами на день. И вы посмотрите мой темп, выборы и и в целом , я думаю, оцените свои собственные результаты по достоинству!

Вам интересно? Подожду 10 плюсиков в комментариях , и начну ♥️

На сегодня так. Учеба и мои хвосты пока висят, скоро плотно займусь только ей))

Пока упор на то, чтобы день прошел максимально комфортно для всех, на актуальные рабочие задачи и на мою лекцию по питанию🥕

А вы спрашиваете: как ты все успеваешь? Смотрите на темп! 🐌

Мои нехитрые находки

💭Игра Лото в самом простом исполнении, понятные иллюстрации. Но самое приятное — пластмассовые фишки 😏

🟡А у Janod есть Bingo color. Игра, похожая на лото, только по цветам. Качественное исполнение, интересно маленьким деткам, но своим взяла вариант выше. На WB дешевле

🏠Домик-раскраска. Прикупила, чтобы было чем занять детей в гостях. Очень классная занималка и дом для игр

🧩Пазлы «Транспорт» Heidetik я купила, потому что именно их у нас еще нет. И они идеально подойдут Иоанну в его 2,5

🦹🏻‍♂️Советую серию игр «Простые правила». Можно выбрать игры для совсем малышей, например, «Насекомцы». Заказала старшему ребенку «Бандито» этой серии

🍴Заказала такие силиконовые маты для еды. Прошлые салфетки будем использовать для лепки

На этом мое внезапное включение завершается!

Желаю приятного вечера 🥰

Как специально, вчера заболели мои дети, и мой темп вот такой

На этой неделе у меня было так мало времени на себя, что я уже начала о нем мечтать. И это при наличии постоянной няни

Иногда я спрашиваю нашу няню: «Вы не устали?» Она отвечает: «Нет, все равно вся нагрузка на вас». Так и есть. И эмоции, и расписание — все на маме

Ну что, эти дела напоминают мне переходный этап от непродуктивных дней к продуктивным. Чувствую подъем энергии, на выходных буду заниматься учебой и работой

Вчера у меня был день восстановления. Няня была с нами. Старший ребенок в саду с утра до обеда. Массаж, пока младший ребенок спит

Напомню, что не указываю в списках дела по дому, занятия с детьми и проч. Указываю только свои личные победы и результаты 🙃💭

Наше питание в фактах

🍳🍜На завтрак сегодня были макароны твердых сортов и сваренное яйцо

🫕Часто, готовя овощной суп, часть картофеля я заменяю на репу. Обычно в соотношении 50/50

🍽️Легко меняю завтрак, обед, ужин местами. На обед мы можем съесть глазунью, а бульон с яйцом на завтрак. С детьми это работает очень хорошо. Это также экономия времени и сил

🦷🫁Мне важно, чтобы дети больше жевали, например, сырые овощи, цельные крупы аль-денте. Тогда они будут лучше дышать! Да, это связано

🥮Давно не пытаюсь никого удивить высокой кухней, кроме себя. Обычно готовлю просто, но если нахлынет вдохновение — держитесь!😁

🫘В качестве перекуса я могу сварить детям макароны-спиральки или вареный нут/фасоль и положить это в бокс в поездку

🍚Умею варить рис басмати так, что он получится, как на пару

И это лишь часть!

Приглашаю вас посмотреть мою новую лекцию о питании в нашей семье!

• только наш опыт
• лекция 40 минут + PDF файл с
рецептами
• бренды продуктов и посуды на моей кухне
• принципы питания детей
• блогеры и книги

Стоимость лекции 1400 р.

Пишите мне лично или оставляйте знак «+» в комментариях, я свяжусь с вами! ♥️

#лекцияпопитанию

Доброе утро!

Видео называется «Отдыхаем, когда прийдется» или «Мама ловит моменты»

Собрала моменты отдыха, которые случаются среди бела дня. Главное их замечать

💆🏼♥️

Как сделать так, чтобы ваша постоянная няня не уставала

**Пост подойдет как практикующим няням, так и семьям с няней

🤱🏼Первое и самое главное — не брать на себя ответственность за ресурсность няни. Не жалеть, если кажется, что няня устала. Деликатно спросить про состояние, предложить выходной — возможно. Но ни в коем случае не брать на себя жизнь другого человека

Так будет проще всем. Каждый отвечает за себя — гора с плеч. Намного лучше, чем думать обо всех

🤱🏼Второе — держать границы. Свои и своей семьи. Если часто делится историями из жизни, другой человек будет проникаться, а границы смоются

Тогда фокус внимания няни будет не только на работу, но и на внутренние семейные процессы. Няня может за них переживать и эмоционально вовлекаться. Это отнимает силы

🤱🏼Третье — и наоборот не вовлекаться в личную жизнь няни по тем же причинам

🤱🏼Четвертое — давать конкретные задачи. Стабильность, упорядоченность — это маркеры безопасности. Психика спокойно себя чувствует в таких условиях

🤱🏼Пятое. Это уже по желанию, потому что совет для особо тревожных мам.

Не мешать няне делать свою работу. Если уж взяли на работу человека, то не надо брать на себя ребенка в это время на все 100%. Не надо быть в поле няни и малыша постоянно

Вот такой серьезный пост получился сегодня😋