Вдруг кому-то нужно запрыгнуть в последний вагон с выбором подарков близким
⚪️Красивые стаканы от Delo x Solid Water
⚪️Бусы для телефона от krivokoso
⚪️Парфюмированный крем для рук и тела (а к нему еще обязательно крутой гель для душа) от инклюзивного проекта Pure Sense
⚪️Сертификат в Подписные
⚪️Кружка Every Mom Deserves a Medal от Momset
⚪️Красивущий термос с кружкой sama doyo
⚪️Красивые стаканы от Delo x Solid Water
⚪️Бусы для телефона от krivokoso
⚪️Парфюмированный крем для рук и тела (а к нему еще обязательно крутой гель для душа) от инклюзивного проекта Pure Sense
⚪️Сертификат в Подписные
⚪️Кружка Every Mom Deserves a Medal от Momset
⚪️Красивущий термос с кружкой sama doyo
Про мой уровень продуктивности
Начнем с того, что на скорость выполнения любых дел в декабре влияют общественные установки о том, что к концу года нужно закрыть все задачи
Далее - ум гонится, а физической возможности осуществить желаемое нет. Дети то тут, то там
Декабрь, и без того плотный месяц, для меня стал еще более интересным от того, что я осталась дома с детьми одна почти на месяц, а наша няня болела неделю
При этом мы соблюдали режим в 90% случаев, я занималась спортом каждый день, училась и несколько раз в неделю ложилась спать рано, чтобы восстановится. Вышла няня — запись презентации, снова учеба, новогодняя суета, подарки, съемки
Понимаю, что все в последнюю неделю декабря не уместить. Поэтому мысленно переношу «папку» с каким-то насущным делом через воображаемую границу (31 декабря) в январь
Отслеживаю - вроде бы все ок. Мир не рухнул, семья на месте, друзья на связи и доставка еды работает ;)))
Более того, как только смещаю свой собственный дедлайн на потом, прямо в эту же секунду (вдумайтесь!) люди по-прежнему ждут кофе в очереди, пятки смуглых детей горят от раскаленного песка в Индии, прохожие пускают в воздух пар изо рта в Норильске и идут на работу. Мир живет дальше, мир большой. Он свободен и от наших тревог, и от наших перенесенных дел 🌏
Загнула? Возможно)
Пару таких дел я уже перенесла на январь и чувствую себя все лучше!
Начнем с того, что на скорость выполнения любых дел в декабре влияют общественные установки о том, что к концу года нужно закрыть все задачи
Далее - ум гонится, а физической возможности осуществить желаемое нет. Дети то тут, то там
Декабрь, и без того плотный месяц, для меня стал еще более интересным от того, что я осталась дома с детьми одна почти на месяц, а наша няня болела неделю
При этом мы соблюдали режим в 90% случаев, я занималась спортом каждый день, училась и несколько раз в неделю ложилась спать рано, чтобы восстановится. Вышла няня — запись презентации, снова учеба, новогодняя суета, подарки, съемки
Понимаю, что все в последнюю неделю декабря не уместить. Поэтому мысленно переношу «папку» с каким-то насущным делом через воображаемую границу (31 декабря) в январь
Отслеживаю - вроде бы все ок. Мир не рухнул, семья на месте, друзья на связи и доставка еды работает ;)))
Более того, как только смещаю свой собственный дедлайн на потом, прямо в эту же секунду (вдумайтесь!) люди по-прежнему ждут кофе в очереди, пятки смуглых детей горят от раскаленного песка в Индии, прохожие пускают в воздух пар изо рта в Норильске и идут на работу. Мир живет дальше, мир большой. Он свободен и от наших тревог, и от наших перенесенных дел 🌏
Загнула? Возможно)
Пару таких дел я уже перенесла на январь и чувствую себя все лучше!
А завтра в 9:30 утра по МСК мы поговорим об одной из самых популярных тенденций последних недель - о подведении итогов года
Я проведу небольшой разговор с Юлей Максимовой, мамой троих детей, психологом КПТ подхода
Юлин блог о том, как важно замечать саму жизнь через ежедневные дела, большие и маленькие. Достаточно их видеть и фиксировать состояние
С нетерпением жду! Подключаетесь или смотрите в записи
Я проведу небольшой разговор с Юлей Максимовой, мамой троих детей, психологом КПТ подхода
Юлин блог о том, как важно замечать саму жизнь через ежедневные дела, большие и маленькие. Достаточно их видеть и фиксировать состояние
С нетерпением жду! Подключаетесь или смотрите в записи
Ура! Записала презентацию по детским книгам с третьего раза. То не нажала «запись», то снимала только «рабочий стол»
Но и в этот раз прямо посередине вещания пришлось кормить малыша. Поэтому цельный рассказ разделила на две части
Вы можете переосмыслить свою «детскую книжную полку» к концу года или посмотреть мое мнение на детские книжки на новогодних каникулах!🎄
Я говорю не только о нашей библиотеке, но и о том,
🟣где, как выбирать книги,
🟣метафорично сравниваю книжную полку и мир,
🟣говорю о потреблении,
🟣о том, какие вопросы лучше задать себе перед покупкой. Тем самым немного направить и отрезвить, когда хочется вынести весь книжный магазин
Вышло интересно, я думаю, что вы получите удовольствие !
**Стоимость лекции 1000 р. Она веселая и расслабленная. Внутри только польза и наши домашние книги
Пожалуйста, напишите в комментариях, кто присоединится, и я свяжусь с вами 🎁
#лекцияпокнигам
Но и в этот раз прямо посередине вещания пришлось кормить малыша. Поэтому цельный рассказ разделила на две части
Вы можете переосмыслить свою «детскую книжную полку» к концу года или посмотреть мое мнение на детские книжки на новогодних каникулах!🎄
Я говорю не только о нашей библиотеке, но и о том,
🟣где, как выбирать книги,
🟣метафорично сравниваю книжную полку и мир,
🟣говорю о потреблении,
🟣о том, какие вопросы лучше задать себе перед покупкой. Тем самым немного направить и отрезвить, когда хочется вынести весь книжный магазин
Вышло интересно, я думаю, что вы получите удовольствие !
**Стоимость лекции 1000 р. Она веселая и расслабленная. Внутри только польза и наши домашние книги
Пожалуйста, напишите в комментариях, кто присоединится, и я свяжусь с вами 🎁
#лекцияпокнигам
Наш с Юлей разговор о подведении итогов года
📒Как не пораниться об эту практику?
📒Как принять и не оценивать сложный опыт?
📒На чем лучше всего акцентировать внимание в практике
И многое другое
Юля - психолог КПТ, коуч и проводник в игру Act game, которая ускоряет внутренние процессы для получения результата. Юля снимает рилс про обычную жизнь
Я думаю, что интервью получилось очень полезным. Сморите в записи ♥️Рада делиться таким
📒Как не пораниться об эту практику?
📒Как принять и не оценивать сложный опыт?
📒На чем лучше всего акцентировать внимание в практике
И многое другое
Юля - психолог КПТ, коуч и проводник в игру Act game, которая ускоряет внутренние процессы для получения результата. Юля снимает рилс про обычную жизнь
Я думаю, что интервью получилось очень полезным. Сморите в записи ♥️Рада делиться таким
В своей презентации про книги я рассказываю о том, что необязательно читать только детское. Вот, например, из «Истории еды» можно узнать много интересного
Также я читаю вслух современную прозу или листаю кулинарные книги Алена Дюкасса с картинками вместе с детьми
Говорю о связи книжной полки ребенка и клиповости мышления. Это когда книг много, а осмыслить их нет возможности
Также привожу отрезвляющие практики. Например, если поставить родителя (вас) или вашего ребенка напротив книжного шкафа, и завязать глаза, тихо вытащить 1-2-3 книги, то с большой долей вероятности после того, как глаза развяжут, вы или ваш ребенок не сможете сразу назвать исчезнувшие книги
Это и многое другое — в моем новом рассказе о детских книгах. Свой опыт и видение ситуации с книгами
Присоединяйтесь и давайте обратную связь. Следующий материал планирую про организацию детского праздника, но если у вас есть предложения — буду рада прочитать в комментариях♥️
Также я читаю вслух современную прозу или листаю кулинарные книги Алена Дюкасса с картинками вместе с детьми
Говорю о связи книжной полки ребенка и клиповости мышления. Это когда книг много, а осмыслить их нет возможности
Также привожу отрезвляющие практики. Например, если поставить родителя (вас) или вашего ребенка напротив книжного шкафа, и завязать глаза, тихо вытащить 1-2-3 книги, то с большой долей вероятности после того, как глаза развяжут, вы или ваш ребенок не сможете сразу назвать исчезнувшие книги
Это и многое другое — в моем новом рассказе о детских книгах. Свой опыт и видение ситуации с книгами
Присоединяйтесь и давайте обратную связь. Следующий материал планирую про организацию детского праздника, но если у вас есть предложения — буду рада прочитать в комментариях♥️