https://youtu.be/CzsY4ll1OHg?si=sYTdZGt7Hr0z6SM7

Плакала 🤍

Простительно для себя самой выпала из блога

Неделю назад моя семья разъехалась, а няня заболела. Ровно семь дней я была с детками одна, не могу сказать, что помощи не было, мое состояние уверенности и расслабленности самая главная помощь. Основные затыки с укладыванием троих были устранены, страхов на этот счет у меня больше нет

Но ночные пробуждения малыша и двухлетнего Иоанна не дают мне спать совершенно. Я думала даже, что начну пить кофе. Например, в первую ночь я не спала с 2 ночи и до самого утра, а иногда мое спальное место - это матрас «Облако с цветами» на полу, покрывало, шерстяные носки и подушка, чтобы не тревожить сон детей

На эту тему хоть с прямым эфиром выходи. Мы в 90% соблюдали режим, дети были в саду, на секциях, я готовила дома, иногда заказывала еду, мы пекли печенье, читали и гуляли вместе

За эту неделю я слушала лекции по психологии, делала домашку, каждый день делала спорт 20-30 минут, общалась с подругами, дважды отметила свой день рождения (без помощи няни напомню аааа)

Ресурсные моменты для меня это спорт, сон, декаф, прогулки с детьми, общение с ними, подготовка ко дню рождения, сбор костюма для Вильяма на Новый год (он будет Майклом Джексоном), впервые приготовленная лазанья с лососем, закрытые сырные тосты на сковороде, выпуск моей новой статьи в журнале, великие планы и последовательность действий

Начала делать новую презентацию о детских книгах. Буду записывать для вас на следующей неделе с огромным удовольствием

Заметки на полях

Выношу на поля то, что хотела бы добавить в свою лекцию про помощь с детьми, и делюсь с вами

🔴По моему мнению, важно взять помощь (няню, подругу, свекровь) хотя бы один-два раза или очертить небольшой период (неделя), чтобы просто придти, вернуться, поверить в себя!

Это для тех, кто думает брать/не брать помощь или для тех, кто хочет, но боится впускать нового человека. То есть на постоянной помощи я не настаиваю, объясняю пользу эпизодичной

Звонков к такому «перезапуску» может быть много: агрессия на детей, недосып изо дня в день, переедание, равнодушие к себе, одиночество

В тишине лучше думается, ощущается свой собственный отдельный от детей мир

Мой совет - взять ненадолго любую помощь (даже если маркеры, перечисленные выше, не сильно выражены или кажется, что их нет) и идти пить кофе в одиночестве, переосмыслять свое состояние до-после

🔴Однажды мама близнецов поделилась со мной тем, что летела на самолете с тремя (двое близняшек и ее новорожденный). Я выпала!

Мой первый вопрос был: «Как ты это сделала?» Она ответила: «Ну, это же мои дети». Подразумевалось, что нет вариантов не справиться

Здесь важно: некоторые мамы (и достаточно хорошие мамы в своем большинстве) боятся проводить с детьми время изо дня в день и иногда бегут от этого. Да, любят. Но хочется уже сбежать. Автоматизм защищает от выгорания и дни идут по накатанной

Думаю, где-то наступил сбой. И дело не в усталости, не в дне сурка, а, возможно, в восприятии реальности, которое искажается бесконечным «маааам» и слиянием с ребенком

А вы отдельная. И вот, очерчивая свою отдельность, время с детьми проводится на ура! Что это для вас?

🔴Третий важный пункт. Забыла добавить в конце лекции. Няня это, конечно, хорошо, но я все равно устаю

🔴На некий «побег» от детей (как координальная мера, а не осознанное решение передохнуть, отделиться, показать ребенку пример здоровых границ буквально на себе) могут влиять слова ближайшего окружения. «Как ты справляешься с тремя?» «Не устаешь?» «Как вы спите»

Общество транслирует идею, что дети - это обязательно сложно. Начинаешь верить. И далее - с няней не складывается, дети бунтуют, сердце не спокойно

А потому что и не нужна она, эта помощь, на данном этапе жизни. Это все может быть навязано. Тонко, правда?)

**Если хотите приобщиться к лекции про психологические тонкости наличия няни в семье - пишите в комментариях, я свяжусь с вами

А скоро стартуют мои радостные и счастливые 96 слайдов про детские книги! 🚀