Я осознала вот что!

На этой неделе меня ждут четыре лекции по эволюции психики и домашние задания к ним - около 10 часов моего времени

Одна из трех встреч в родительской группе на тему организации быта с детьми и детского пространства - 2 часа онлайн включения

Лекция проекта ответ об отношениях отца и дочери - около 2 часов

Терапевт - 1 час

Лекции по питанию в рамках марафона по пилатесу, который я сейчас прохожу

А еще книги, которые я читаю сейчас, о психике и несколько первых глав Анны Карениной для выявления архетипа Стивы Облонского

Подготовка к эфиру про нянь. Хочу сделать презентацию. Информация просто на вес золота! Хотела бы я это услышать, будучи читателем своего блога

Возможно, что-то забыла. Побежала на пилатес!

Извечный вопрос: как все успевать? Можно пойти от обратного и спросить так: «А почему я не успеваю делать то, что нравится или то, что запланировано?» Возможно, ваш ответ и будет содержать долю сопротивления, которое важно озвучить и осознать. И далее работать с ним

Разное может быть - усталость, нежелание, стресс, тревога, дети. Какие шаги можно начать делать уже сегодня, чтобы чуть ослабить сопротивление и поработать со своим состоянием?

Игрушки для ляли от 3 месяцев. С чего начать

На мой взгляд, ребенок, находящийся у истоков изучения мира, глобально ни в чем не нуждается, кроме тепла и любви

Мое убеждение не меняется и со взрослением детей, но абсолютно ясно, что игрушки и специально выстроенные занятия - важная часть развития

Получила два вопроса про игрушки в самом раннем возрасте и решила написать об этом подробно. Я не спец, но предлагаю варианты

Лично для меня цель игрушек с 3х месяцев - это освоение навыка длительной самостоятельной игры и изучение предметов. Чтобы я могла что-нибудь поделать сама 🥰

Вторая цель - дать ребенку еще инструменты для познания мира (звуки, поверхности предмета, объем, размеры и прочее)

🟨Я бы предложила выбирать неяркие и нетяжелые грызунки с колокольчиком типа Pigeon. У нас живет давно. Самые продуманные и удобные для руки

🟨Далее тактильные книжечки. Для ляль подойдут мягкие книжки из Mothercare. У нас именно оттуда, очень в ходу уже почти пять лет. И есть такая от Happy Baby. В ней шуршат лапки котика, есть грызунки и мышь-пищалка:)) Для постарше уже можно покупать Palamboo, чтобы малыш спокойно сидел в коляске и занимался

🟨Интерьерные мобили, или стойка Монтессори, чтобы подвешивать игрушечки

Здесь наконец я могу выразить свое мнение по-поводу игрушечек, которые мы подвешиваем. Обычно магазины предлагают что-то типа этого. Но для ребенка это все не милые игрушечки, как мы видим. Для него это, скорее, формы и новый цвет

Поэтому лисички, ангелочки от милых эко брендов рассчитаны на родителей. Ребенок не оценит стиль

Можно подвесить что-угодно (шишки, ракушки, игрушки старших детей) или углубиться в тему и изучить, что лучше использовать в качестве мобиля. Потому что ребенок дольше концентрирует взгляд на определеных предметах

Я подвешивала много атласных лент

🟨Далее - коврики с шуршащими элементами. К рождению Филиппа нам подарили крохотный и сильно удобный коврик от Nuuroo. Некричащие цвета и разные тактильные элементы. Повторю мысль выше - ребенок не понимает, что на нем изображены шарики, цирковая палатка, слон. Он воспринимает иначе. Поэтому не обязательно покупать все супер эко милое и только из Bunny hill

🟨В совсем маленьком возрасте можно сыпать или выкладывать ребенку на спинку или на животик крупную сухую фасоль. И даже давать трогать ручками, если лежит на животе и держит голову. Здесь самое главное лишь техника безопастности

🟨Наша няня советовала завязывать на ручку бубенчик, чтобы малыш сам себя развлекал

🟨Когда ребенок уже хорошо держит предмет в руке, классно заходят бусы (для детей) деревянные или силиконовые. Эти по ссылке супер! Нам очень нравились

🟨Также маленькие можжевеловые шарики из дерева, чтобы прокатывать стопы малышу и спинку. Гладкие или с зазубринками

🟨Советую углубится в игрушки Монтессори, например, шумовые цилиндры, содержащие внутри особый звук. Когда ребенок вырастет, можно сравнивать звуки

🟨Сейчас мы пользуемся погремушками от Magni

🟨Немного позже 4-5 месяцев я очень советую игры с сенсорными мешочками, например, BYYYY

🟨Мои дети залипали на карточки типа этих. Но я именно такие не покупала, а использовала карточки из разных игр😁

🟨Важная вещь в нашем доме это кресло-шезлонг для малыша. Есть у Happy Baby, есть у BabyBjorn, а есть самые недорогие у небольших брендов

Пока на этом все! Уверена, вы тоже много всего знаете по этой теме ♥️

Моя подборка продуктов на сайте 4fresh в рамках проекта осознанное родительство ❤️‍🔥

https://4fresh.k8s.qtim.ru/collection/osoznannoe-roditelstvo

История наушников

У меня было желание. Я хотела себе AirPods Max, но прекрасно понимала, что функция глушения шума для меня пока не практична — при любых обстоятельствах мне нужно слушать и слышать детей. Например, обеденный сон, когда я могу провести с лекцией в наушниках. Кто-нибудь может проснуться и разбудить другого

Да, функцию можно отключать. Но я настолько привыкла доверять слуху, что любые препятствия для ушей воспринимаются мной негативно

Почему желание «было»? Потому что они у меня теперь есть. Это здорово, буду иногда пользоваться

А что касается того, как я это делаю - расскажу. Не люблю украшения, часы. Не ношу ничего на теле, а AirPods Max - это тоже весомый элемент. С ним я чувствую себя, как в коробочке. Они отгораживают от внешнего мира. Так же, как, например, очки для непривыкшего к ним человека. С одной стороны, можно использовать в своих целях, с другой - некогда, тк в присутствии детей наушниками не пользуюсь.

Потому что

🔴Не могу делать несколько дел одновременно. Слушать лекцию и играть с детьми для меня суперсложно.
Я так не делаю никогда, потому что знаю, что дети - это непредсказуемо. Кто-то может меня отвлечь, когда я уже втянулась в информацию. Тогда придется оборваться на самом интересном месте. Я так не люблю. Поэтому не допускаю

🔴Мной большие наушники воспринимаются как барьер в нашей коммуникации с детьми, который транслирует послание: мама не с вами

На этой неделе у меня большое количество лекций и встреч онлайн. Почти ничего из этого я не смогла осуществить из-за больших наушников

Зато у меня есть маленькие AirPods. Когда дети уже близки к засыпанию в обед, я пользуюсь одним. Его не видно за волосами. Если ребенок просыпается, то вид больших наушников может его возбудить. А маленькая деталь - нет. Он ее не видит и ложится спать дальше

Так я мягко решаю свои дела. Слушаю лекции, прослушиваю аудио сообщения, иногда смотрю видео-рецепты

Маленькие незаметные наушники помогают мне быть гибкой и решать больше задач в течение дня

Я — любитель износить вещь до конца

Вот и живут со мной маленькие AirPods уже много лет. Один наушник сгрыз кто-то из детей. Вторым, правым, я пользуюсь по методике, которую описала выше

Но и тот потерялся где-то дома. И я уже неделю из-за этого сильно просела в делах. Поэтому проснувшись сегодня рано утром, не долго думая, нажала кнопку «доставить за 3 часа»…новую стандартную красивую белую коробочку с двумя любимыми AirPods, которые приносят мне пользу, помогают в самореализации, в ощущении отдельности от детей, потому что есть возможность вклинивать и свои дела в нашу рутину

Конец)))

Кто следит за экологичностью сна - вот ссылка на супер маску. Она мягкая и с бортиком, поэтому в ней складывается ощущение, что я в темной теплой комнате

У нас была одна, потерялась. Купила сразу две

https://safer.zone/travel/sleeping_mask_2

20.11.23

Отыграли в шахматы. Ждала у входа с Филиппом на руках. Домой почему-то не тянуло, и планов не было. Дышали свежим воздухом, смотрели на движение перекрестка, зашли в ближайший гастроном, изучили продукты на витринах

После шахмат быстрым шагом до ателье. Там рисуют. На полпути хватаю одной рукой полную продуктов и непромокаемых пеленок коляску, которую оставила под козырьком - тяжело везти - да и Филипп не лежит

Красивое место с длинным столом, коврами, соломенными лампами. Сегодня в программе акварельная бабочка. Вильям садится за стол без сапог, чтобы поудобнее

«Давайте знакомиться», —говорит преподаватель. «Меня зовут Даша».

И громко четко звонко прямо из центра стола голос моего сына: «Меня зовут Вильям». Самый первый. Других ответов не припомню, а мой ребенок будто ждал вопроса, чтобы ясно четко отчеканить свое имя и утвердится за столом

Очень гордо он это сказал, и на меня перешло чуток. Обнимаю его глазами и понимаю, что дала ему свою любовь. Успела. А он успел почувствовать и принять. Значит, пронесет и дальше, адресованную только ему 24/7 до двух с половиной лет любовь

Потом родился Иоанн. А теперь еще и Филипп, и направленная внимательная любовь 24/7 нам всем только снится

Отлегло. Чувствую, что впитал, и несет дальше

Достаточно часто люди могут сказать в мою сторону: «У меня один и я еле справляюсь, а у тебя трое! Так что мне грех жаловаться, лучше помолчу»

Смотрите, глобально разницы нет: один, двое, трое, ноль (странно выразилась, но поймите правильно)

На каждом жизненном этапе у любого человека есть определенный пул задач. Он не может их не решать. Родители, имеющие одного ребенка, решают свой пул задач. А родители двойни — свой.

И вот вся математика. То есть в первом случае люди концентрируются, думают и принимают решения в рамках своей задачи. Это сложно и трудоемко. А еще бывает долго, непонятно и вообще нужна помощь.

Во втором случае происходит то же самое, только задачи другие. Вот и все.

Поэтому одинаково сложно и с одним, и с двумя, и с четырьмя. И сложно бывает подростку и 25 летнему юноше в поисках отношений

Предлагаю не сравнивать и не обесценивать свой труд, сколько бы детей у вас ни было♥️

Доброе утро!

Перенесла запись презентации на пятницу, ночью стало понятно, что Иоанн заболел

Утром полечились. Две ночи смешиваю терпкое масло с гвоздикой и кокосовое. Растираю стопы и спину детям. Начинаем лечение всегда с ложки меда, смешанного с куркумой. Это аюрведа. Мед должен быть жидкий и самый натуральный, а пропорции 1:1. Нам подходит

Сварила овсяную кашу. Всегда варю 50/50 вода/растительное молоко. Добавляю соль и ваниль из стручка или пудру (не ванилин). Такой вариант самый вкусный для нас. Вильям просит такую кашу на обед и на ужин. Поделитесь, как готовите овсянку вы?

Я знаю одну прекрасную девушку, которая готовит на воде с эфирным маслом лимона

Раз предстоят домашние дни без особых активностей, самое время прорастить маш, разобрать немного вещей, а налучшим результатом на эти дни будет дать максимум внимания и заботы детям. За Филиппом будет присматривать няня до четверга

Запись про тонкости подбора няни готова!

Я говорю час. На мой взгляд, куча неочевидных вещей!

🤍Про денежные отношения
🤍Про здоровую сепарацию
🤍Про границы
🤍Про личный опыт, про свою уязвимость
🤍Практики, снижающие тревогу
🤍Про вину, ревность
🤍Про сопротивление

Я, конечно, не супер оратор. Но то, что говорю - хотела бы знать сама в начальном этапе поиска и в процессе работы с человеком в семье. После пары слайдов уже разговорилась. Сначала слова чуть блуждали, но суть понятна

Презентация больше не про няню как таковую, а про внутреннюю готовность и природные законы взаимодействия

Как и говорила, информация не для всех. Внутри личное, но не в большом количестве, чтобы не перегружать материал. Стоимость — 1400 р.

Я создала группу, в которую будут приглашены желающие. Внутри размещу ссылку на лекцию. Можно будет задавать вопросы и развернуть общение там же

Если актуально, пожалуйста напишите в комментариях что-нибудь, я вас добавлю в группу вечером сегодняшнего дня

#лекцияпроняню

В лекции про «няню» (в кавычках, потому что не про няню как таковую, а про особенности взаимодействия) я рассказывала о том, как работать с няней в связке

**Обратите внимание на то, что такая формулировка означает, что я тоже работаю. То есть да, няня есть, помощь есть - но работа все равно неизбежна, пусть и другого качества, чем быть одной с детьми

Для меня быть в связке означает, что няня (человек вне семейной системы, то есть другой) есть в нашем поле, что мы друг друга страхуем, сменяем, спрашиваем, думаем, как лучше поступить и прочее. В моем случае нас двое, а детей трое

Эта связка так или иначе придает мне тонус, день идет в заданном нами ритме. Все уверенно, предсказуемо. Иногда устаю, иногда не сильно

У нашей няни 2 выходных в неделю. Я заметила, что эти дни проходят или нормально или плохо, так, что без сил растворяюсь в кровати в 9 вечера

Я стала искать середину. Как провести день с детьми так, чтобы было комфортно всем? Делюсь

Первое - это еще одна няня на эти дни🥹 Это опция , которую лоббирует мой муж. Она супер. Она дает свободу и практически гарантирует комфорт

Пока принципиально не пользуюсь этой опцией, так как есть серьезные вопросы:

а когда у детей будет «свободное» время без надзора? Когда они будут учится договариваться в ссорах, которые никто не курирует? Сами? А свободная игра? А взращивание самостоятельности, этого внутреннего ощущения, которое толкает детей на исследования?

Я считаю дни с семьей без няни важными, хоть часто и сложными

И вернусь к «связке», про которую писала выше. Как бы я ни любила нашу няню, как бы ни ценила помощь, мне самой важно быть независимой ни от кого в своих решениях

И два дня под это я с радостью отвожу. Принимаю решения сама, дышу полной грудью, ни от кого не завишу, я единственный авторитет для детей в эти дни. Это и легко и сложно одновременно! Но для меня чистое удовольствие

В следующем посте расскажу о том, как хорошо можно организовать день с детьми, когда кажется, что сил уже больше нет и все будто бы однообразно

А пока мой хороший прошлый пост на эту тему. Он старый, многое меняется, но все же интересно перечитать 👇🏼