Листаю кулинарную книгу, пока дети играют друг с другом❤️

Доброе утро!

Пока дети находятся в процессе адаптации к новой няне…

Пока я приучаю их спать отдельно от меня, просыпаясь по несколько раз на ночь…

Пока решаю вопросы с питанием и собственным досугом в новом месте…

Пока составляю неделю расслабления в своем блоге с первого летнего дня - предлагаю вам задавать вопросы в комментариях…

Вдруг я могу быть вам полезна, вдохновить или что-то посоветовать, написать свое мнение 🖌️❤️

https://youtu.be/ScxPABG7QJk

Планы на дневной сон пупсов

Про невидимый труд

Однажды у меня случился очень продуктивный день

Я прособеседовала две няни, связалась с иностранным банком, утром была йога с преподавателем, затем я читала договор, гуляла с детьми, укладывала их спать, готовила семье. Но я все равно была недовольна. Будто чего-то не доставало, возможно, что-то не успелось

В переписке с подругой на вопрос, как прошел мой день, я прописала всю структуру дня, завершенные дела и даже то, что в целом удовлетворения ото дня у меня нет. После отправки в тексте сообщения я все же «заметила» свои достижения - стало морально лучше и радостнее

Я бы сказала так: не обесценивайте и замечайте даже малейшие свои действия на благо себе, семье и миру в течение каждого дня

Что это значит? Этот призыв и так звучит очень часто, а суть и смысл редко ощущаются каждой клеточкой тела

В течение дня мамы выполняют много рутинной работы, которая по-другому называется «невидимый труд»: шесть раз протереть стол или десять раз поднять игрушку за ребенком

Я предлагаю замечать эти действия и хвалить себя. За день уж точно наберется два десятка. А если уж сделано больше (как я описывала в начале текста), то это и вовсе праздник для души!

И второе мое предложение - разделить обязанности по дому, которые составляют самую настоящую рутину. Потому что дом - это место, где живете не только вы, а еще, к примеру, ваш муж и трое детей

Отсюда очень логично спросить: почему убирает за всеми мама? Помыть за собой тарелку точно способен взрослый мужчина, а дети могут сложить игрушки в корзину

Итог такой:

каждый день наполнен обязанностями у любого человека. Автоматизмы не так бросаются в глаза, как новые важные дела на повестке дня. Все же стоит их замечать и хвалить себя

Как вы себя чувствуете, когда вам говорят: все зависит от состояния мамы?

А в контексте может звучать и так: посмотри, какие дети сегодня раздраженные! Видимо, они считали твое настроение

Вот ребенок не идет в сад, потому что ты его к себе привязала!

Вот видишь, сразу все успокоились, как только ты пришла в себя

В этом может быть доля истины, но сами формулировки не экологичны. Да, мама самый важный человек для ребенка, от нее действительно многое зависит, но не все

Убежденность, что мама сегодня грустит, значит и дети грустят, протестуют или ведут себя плохо, чтобы привлечь внимание, возлагает на маму совершенно непосильную нагрузку, которая заставляет сомневаться в себе, своих силах и праве испытывать разные эмоции в течение дня

Если сбросить все статусы, то перед детьми находится в первую очередь человек, который не может ежеминутно устраивать для всех праздник. Детям важнее знать об этом, чем привыкать к образу идеальной мамы

А в скрытых посланиях, которые я перечислила выше, маме важно слышать манипуляцию, и не начинать оправдываться или испытывать молчаливую вину, потому что собеседник как бы накладывает на нее функции Всевышнего;)

Отвечая на вопрос в начале текста, я чувствую себя всегда некомфортно. И здесь постаралась объяснить, почему 💭

Факторов, которые влияют на настроение детей много, включая темперамент, скачок в развитии, недосып и проч.

Моя новая классная подруга Катя в Турции спросила, как и с чего я начла вести блог

Вопрос поставил меня в тупик, потому что я не считаю себя мастером в ведении блога. Пишу, что хочу. Обычно с первого раза, без плана

Вспомнила начало. Ссылка на канал называется William Meditates, потому что я завела его, когда Вильям был очень маленьким и супер спокойным. Люди спрашивали советы о размеренном образе жизни, об отдыхе, и я решила сделать канал только об этом. О расслаблении

Далее он стал более «материнским». Да и отзывы со стороны слышу другие: что я больше транслирую ресурсное и позитивное материнство. Особенно для тех, кто видит меня на улице с детьми))

Тоже так считаю в целом, но не без нервов, естественно!

Поэтому…

…с 1-7 июня я проведу у себя на канале неделю расслабления🧘🏼

Утром каждого дня я буду высылать вам одну метафорическую карту с инструкцией для вашего личного запроса, внутренней работы или настройки на день

Каждый день вы будете получать информацию, связанную с расслаблением в материнстве, от меня и людей, которым я доверяю

Эта неделя придумана так, чтобы каждый нашел для себя что-то свое небольшое, новое, но важное. Знаю, что каждая из вас и так слышит себя, поэтому я подошла без фанатизма