Как-то раз мы вернулись с моря, а дома еще трудился клининг. Приготовить обед у меня не получилось ни в моменте, ни заранее

Нас спасли ‘полезные’ подушечки с соевым молоком - и спать! Я стала думать, а что такого быстрого можно приготовить для детей, если времени не так много, и все голодные

1. Что-то из морозильной камеры: микро пельмешки с индейкой из ВВ
2. Бланшированная морковь и soft boiled egg или пашот
3. Скрембл
4. Сырный тост
5. Макароны или гречка
6. Сухие шарики, колечки, подушечки с молоком
7. Творог с ягодами и йогуртом
8. Йогурт с гранолой или стакан ряженки
9. Спаржа с яйцом
10. Любая каша

Какие у вас есть варианты?🗯️

Мил план

Я практикую составление мил плана около месяца, но он у меня видоизменен. Не знаю, как можно запланировать три приема пищи ежедневно на неделю вперед, потому что предпочтения на сегодня могут меняться так же, как и планы

🥨Я пишу список из 7-10 завтраков, столько же вариантов обедов и ужинов

🥨К каждой позиции добавляю списком недостающие продукты

🥨Выбираю блюда, которые будут точно актуальны (и по силам мне приготовить) ближайшие 2-3 дня. Такие продукты я и покупаю

Это очень удобно, потому что есть список, и не нужно фантазировать на месте, нет риска купить большую сумку продуктов, часто можно унести чуть-чуть. Этот отдельный вид удовольствия для меня называется осознанное потребление. И, на самом деле, такой подход экономит силы, в спокойном режиме развивает фантазию (не надо придумывать на месте в магазине) и снижает стресс

Такой структурный подход мне очень подходит, потому что не всегда есть время на свободный фуд шопинг, с неограниченным временем, а иногда и просто не хочется тратить время на поход в магазин, а провести его с книгой на диване

К слову, доставка еды и продуктов в месте, где мы сейчас находимся - не так сильно развита, а у нас дома начала появляться не так давно 😋

А этого пупса нашла на Farfetch, и он меня покорил! Есть и на Bunny Hill

Пока младший спит, мы перекусываем…♥️

Как выбирать книги и где искать помимо детских книжных. Делюсь своим мнением 📖

Часть 2

Важно использовать критическое мышление, чтобы, например, наполнение одной-двух книг не повторялось в других. Лучше выбрать одну книгу на определеную тему и изучать ее, тем более, согласно педагогике Монтессори, склонность к повторению одного и того же материала - это желание ребенка постичь мастерства

Критический фильтр в процессе выбора книг ребенку поможет:

📔Избежать информационного перегруза для ребенка. Такие уж правила диктует мир, в котором мы живем: гаджеты, новости, FOMO, маркетинг.

В наших силах не транслировать информационное давление и поддерживать экологичную среду для досуга и обучения. Обычно ребенку достаточно информации для развития в течении самого обычного дня

📔Не занимать свободные полки одним и тем же по содержанию материалом. Лучше освободить место для чего-то другого или его просто оставить, чтобы пространство дышало

📔Не покупать книг наперед, в которых мы не уверены. Ребенок меняется, мир меняется и мы меняемся

📔Определить, не я ли навязываю эту книгу своему ребенку?

📔Определить, достойна ли эта книга занимать место у вас дома и годиться ли она для чтения? Может быть, внутри содержатся такие иллюстрации, сродни мультфильмам. Какие нибудь вычурные, кислотные и гиперболически сложенные картинки ;))

Ниже один из моих старых постов о том, как уменьшить количество игрушек дома, если они все вам нравятся и отдавать не хочется.

Некоторые пункты относятся и к книгам! Способы есть!