1. Является ли то, чему вы учите детей, важным для общества, культурного наследия, мира и планеты Земля?
2. Дети помогают родителям пересмотреть свое собственное детство и найти там ошибки, проработать их в настоящем и стараться не допускать их в будущем
3. Ребенок должен быть с вами, но не нуждаться в этом
4. Люди и мир в целом добры
5. Ребенку нужно чем-то заниматься
6. Высокая планка имеет смысл только в сочетании с собственным энтузиазмом ребенка, пусть он добиваются успеха в важном ему, а не родителям
7. Авторитетный родитель дискутирует, очерчивая границы с вовлеченностью. Задает определенную планку. Дети авторитетных родителей, согласно исследованиям, не пробуют наркотики и пр. вредные привычки
8. Дискуссии и умение договариваться развивают в ребенке социальные навыки
9. При разрешительном стиле воспитания родители не хотя балуют ребенка
10. Уже много лет спустя я поняла: своим поведением, книгами, которые читала вслух, передачами, которые выбирала, я неосознанно учила дочерей сочувствовать, благодарить, прощать
11. Тенденция на личный успех ребенка и похвала за достижения и хорошие оценки более распространены (к сожалению) вместо взращивания желания выбирать профессию, которая будет помогать людям
12. Все имеет свою цену, в том числе чрезмерное стремление к успеху и совершенству. Откуда взяться времени, чтобы думать о других? Проявлять сердечность
13. Доброта - это образ жизни. Нет никакого смысла в доброте по праздникам
14. Хорошо бы вырастить детей на смену Бениоффу. Это будет поколение лидеров, бизнес которых будет продвигать культуру, повышать качество жизни общества. Потому что сейчас фокус смещен на личный успех и заработок - это растит нарциссов. А помощь и полезность в обществе - навык намного важнее, хотя и комфорт тоже важен
15. Воспитание ребенка не кажется такой уж глобальной задачей, но невообразимо влияет на мир. Будущее у нас у всех одно
📃
2. Дети помогают родителям пересмотреть свое собственное детство и найти там ошибки, проработать их в настоящем и стараться не допускать их в будущем
3. Ребенок должен быть с вами, но не нуждаться в этом
4. Люди и мир в целом добры
5. Ребенку нужно чем-то заниматься
6. Высокая планка имеет смысл только в сочетании с собственным энтузиазмом ребенка, пусть он добиваются успеха в важном ему, а не родителям
7. Авторитетный родитель дискутирует, очерчивая границы с вовлеченностью. Задает определенную планку. Дети авторитетных родителей, согласно исследованиям, не пробуют наркотики и пр. вредные привычки
8. Дискуссии и умение договариваться развивают в ребенке социальные навыки
9. При разрешительном стиле воспитания родители не хотя балуют ребенка
10. Уже много лет спустя я поняла: своим поведением, книгами, которые читала вслух, передачами, которые выбирала, я неосознанно учила дочерей сочувствовать, благодарить, прощать
11. Тенденция на личный успех ребенка и похвала за достижения и хорошие оценки более распространены (к сожалению) вместо взращивания желания выбирать профессию, которая будет помогать людям
12. Все имеет свою цену, в том числе чрезмерное стремление к успеху и совершенству. Откуда взяться времени, чтобы думать о других? Проявлять сердечность
13. Доброта - это образ жизни. Нет никакого смысла в доброте по праздникам
14. Хорошо бы вырастить детей на смену Бениоффу. Это будет поколение лидеров, бизнес которых будет продвигать культуру, повышать качество жизни общества. Потому что сейчас фокус смещен на личный успех и заработок - это растит нарциссов. А помощь и полезность в обществе - навык намного важнее, хотя и комфорт тоже важен
15. Воспитание ребенка не кажется такой уж глобальной задачей, но невообразимо влияет на мир. Будущее у нас у всех одно
📃
Обо всем и ни о чем. Осколки мыслей
К вечеру чувствую себя отдохнувшей. В прохладной комнате, время почти 11 вечера , за окном стучит дождь. Вы сопите, каждый в своей кровати. Иоанн позвал меня из другой комнаты плачем - время написать в дневник
Событий много, но сил описать все у меня не было. Обязательно расскажу про свое трудное эмоциональное состояние на неделе, про неудачный опыт оставить вас в детском клубе на время, а самой отойти восстановиться. Про лыжные тренировки, про наши с папой споры по поводу жевательных конфет Mentos (можно ли тебе их давать, Вильям)
Я устала. Зову на помощь няню Алину, тк наша постоянная няня Татьяна занята с начала февраля, и это ощутимо сказалось на мне
У есть меня два способа выбирать время для помощи. Первый - это заранее, но интуитивно (пусть будет четверг и воскресенье). Под это время выбираю, чем займусь вне дома. И второй - под четкий запрос - терапия, массаж, врач, последнее время это просто чтение
Возникло желание пойти на лепку, я не стала его игнорировать. И так совпало, что сегодня накрыло сильнейшее раздражение. Вильям требовал от меня сладостей, мультиков, одеть его, но не соблюдал баланса в обмене добрыми делами по отношению друг к другу
Часто объясняю: что наше взаимодействие, это обмен и уважение. Ты слушаешь - я слушаю, ты делаешь - я делаю. И наоборот (что чаще, и это естественно, он же ребенок). Вот я тебя одела сегодня, включила мультики на 15 минут и далее по списку. А ты все равно не соблюдал то, чего хотелось бы мне: не стрелять в Иоанна, не замахиваться на него, самостоятельно без истерик одеться. Обмена не случилось. Обстановка накалялась потом и из-за печенья, которое ты съел и хотел еще, но у меня его не было
Я очень ждала прихода няни. Самое ключевое, как мне кажется, в свободном времени - это выбор. В этом заключается секрет маленькой свободы. Бывает, что не знаешь за что хвататься, когда сам себе предоставлен на пару часов. И тогда это время проходит без ощутимого отдыха. У меня давно такого нет. Сейчас умею выбирать. Что хочется делать сегодня - читать, практиковать, пойти на лепку, попить кофе, сходить в кафе, на массаж - что угодно. Появляется ясное ощущение, что я сам себе хозяин. Это воодушевляет
Сегодня я сильная, потому что честно сказала Вильяму на его желание пойти со мной, что я очень устала и раздражена, и что если человек в таком состоянии не отдохнет, то он будет сильно злиться. В моем случае я не хотела бы злиться на своих деток, вы у меня сладкие конфетки
В любом случае мне всегда мало свободного времени. Но когда я вернулась домой, была очень счастлива увидеть детей, бегущий ко мне с криками: «Мама!» Они очень классно провели время. Намного лучше, я уверена, чем если бы я осталась с ними. Сегодня такой день, контрастный и интересный
И как говорит мой преподаватель по йоге по поводу моей вечно больной поясницы: «Дыши и благодари». Помню, как была буквально шокирована такими словами, которые отозвались в теле как истина, но казались чем-то невыполнимым. Как это? За что благодарить?
Вы понимаете, о чем я?💖
*часть текста из дневниковых записей и часть для поста в ТГ
К вечеру чувствую себя отдохнувшей. В прохладной комнате, время почти 11 вечера , за окном стучит дождь. Вы сопите, каждый в своей кровати. Иоанн позвал меня из другой комнаты плачем - время написать в дневник
Событий много, но сил описать все у меня не было. Обязательно расскажу про свое трудное эмоциональное состояние на неделе, про неудачный опыт оставить вас в детском клубе на время, а самой отойти восстановиться. Про лыжные тренировки, про наши с папой споры по поводу жевательных конфет Mentos (можно ли тебе их давать, Вильям)
Я устала. Зову на помощь няню Алину, тк наша постоянная няня Татьяна занята с начала февраля, и это ощутимо сказалось на мне
У есть меня два способа выбирать время для помощи. Первый - это заранее, но интуитивно (пусть будет четверг и воскресенье). Под это время выбираю, чем займусь вне дома. И второй - под четкий запрос - терапия, массаж, врач, последнее время это просто чтение
Возникло желание пойти на лепку, я не стала его игнорировать. И так совпало, что сегодня накрыло сильнейшее раздражение. Вильям требовал от меня сладостей, мультиков, одеть его, но не соблюдал баланса в обмене добрыми делами по отношению друг к другу
Часто объясняю: что наше взаимодействие, это обмен и уважение. Ты слушаешь - я слушаю, ты делаешь - я делаю. И наоборот (что чаще, и это естественно, он же ребенок). Вот я тебя одела сегодня, включила мультики на 15 минут и далее по списку. А ты все равно не соблюдал то, чего хотелось бы мне: не стрелять в Иоанна, не замахиваться на него, самостоятельно без истерик одеться. Обмена не случилось. Обстановка накалялась потом и из-за печенья, которое ты съел и хотел еще, но у меня его не было
Я очень ждала прихода няни. Самое ключевое, как мне кажется, в свободном времени - это выбор. В этом заключается секрет маленькой свободы. Бывает, что не знаешь за что хвататься, когда сам себе предоставлен на пару часов. И тогда это время проходит без ощутимого отдыха. У меня давно такого нет. Сейчас умею выбирать. Что хочется делать сегодня - читать, практиковать, пойти на лепку, попить кофе, сходить в кафе, на массаж - что угодно. Появляется ясное ощущение, что я сам себе хозяин. Это воодушевляет
Сегодня я сильная, потому что честно сказала Вильяму на его желание пойти со мной, что я очень устала и раздражена, и что если человек в таком состоянии не отдохнет, то он будет сильно злиться. В моем случае я не хотела бы злиться на своих деток, вы у меня сладкие конфетки
В любом случае мне всегда мало свободного времени. Но когда я вернулась домой, была очень счастлива увидеть детей, бегущий ко мне с криками: «Мама!» Они очень классно провели время. Намного лучше, я уверена, чем если бы я осталась с ними. Сегодня такой день, контрастный и интересный
И как говорит мой преподаватель по йоге по поводу моей вечно больной поясницы: «Дыши и благодари». Помню, как была буквально шокирована такими словами, которые отозвались в теле как истина, но казались чем-то невыполнимым. Как это? За что благодарить?
Вы понимаете, о чем я?💖
*часть текста из дневниковых записей и часть для поста в ТГ
Девочки, приглашаю вас на зум встречу со мной 26 февраля в 10 утра по МСК
Эта встреча - мой монолог на несколько тем:
день сурка, режим сна, путешествия с детьми (машина/самолет), кафе/гости с детьми, образ идеальной хозяйки (расставание с ним без вреда семейному комфорту и себе самой). Везде есть структура, план действий из моего опыта
Зум для тех, кому интересно узнать альтернативный взгляд на вещи, с которыми мы все сталкиваемся ежедневно. Это другой угол обзора. Это интерес: а как бывает еще? Это заряд моей энергией тоже, поэтому я решила именно рассказать, а не написать материал
Запись встречи сохраниться. Презентация тоже. Участите платное 1000 р, как и писала выше
Пожалуйста , поставьте еще раз любой значок в комментариях. Я с вами свяжусь, если наберется группа минимум 7 человек. И начну готовиться 💖⬇️
Эта встреча - мой монолог на несколько тем:
день сурка, режим сна, путешествия с детьми (машина/самолет), кафе/гости с детьми, образ идеальной хозяйки (расставание с ним без вреда семейному комфорту и себе самой). Везде есть структура, план действий из моего опыта
Зум для тех, кому интересно узнать альтернативный взгляд на вещи, с которыми мы все сталкиваемся ежедневно. Это другой угол обзора. Это интерес: а как бывает еще? Это заряд моей энергией тоже, поэтому я решила именно рассказать, а не написать материал
Запись встречи сохраниться. Презентация тоже. Участите платное 1000 р, как и писала выше
Пожалуйста , поставьте еще раз любой значок в комментариях. Я с вами свяжусь, если наберется группа минимум 7 человек. И начну готовиться 💖⬇️
Пока немного задерживаю видео. Выбираю сегодня отдыхать, моя мечта - дописать картину или читать под одеялом. Впихнуть все свои дела в три праздничных дня с бабушкой и дедушкой у меня бы получилось, но в таком случае я не отдохну…
Помню, как месяц назад они приезжали, и я каждый день занималась разбором вещей в квартире и уборкой. Разбилась в лепешку
Вчера приняла решение сделать паузу в съемках и провести день для себя
Кроме моих друзей, мало кто знает, что мы больше месяца с детьми втроем, муж работает в другой стране. Мы уже дважды к нему летали, но у меня закончились силы, и захотелось побыть дома. Няня тоже была занята в этом месяце, поэтому я подустала
В эти выходные у нас гостят бабушка и дедушка. По этому случаю пост о том, как собрать себя в кучу после приезда включенных родственников, я знаю, что такая проблема есть
Как-то мой папа сказал, что раз уж я так грущу по поводу их отъезда и трудно перестраиваюсь, то лучше не приезжать совсем
Но это не так! Это шутка, но, как известно, в любой шутке есть доля правды. А она в том, что часто действительно бывает сложно собраться после приезда родителей
Мне уже нет, но помню тот трудный период после рождения Иоанна. Из отъезд был похож на то, что меня оставляют одну посередине океана на деревянном плоту )))
Но опять же - если есть режим выработанный годами, все наладится достаточно быстро. У кого-то отъезд включенных родителей может вызвать даже горькое послевкусие, страх, грусть (как было у меня). Кто-то настроится на самостоятельность быстрее, кто-то медленнее, в любом случае, полезно это знать про себя и не утопать в эмоциях, а предпринимать действия по самопомощи
1. Я помню, что это мои дети, я все знаю, умею и все будет продолжаться как и ранее
2. Общение с родственниками очень важно в моей жизни и жизни ребенка. С чего бы им не приезжать?)
3. У моих родителей своя жизнь. Надо оговориться, что вообще-то они не обязаны сидеть с детьми. И я Рада, что они живут своей жизнью: работают и путешествуют, строят свои планы. А мы сами💖
И у нас интересно
Помню, как месяц назад они приезжали, и я каждый день занималась разбором вещей в квартире и уборкой. Разбилась в лепешку
Вчера приняла решение сделать паузу в съемках и провести день для себя
Кроме моих друзей, мало кто знает, что мы больше месяца с детьми втроем, муж работает в другой стране. Мы уже дважды к нему летали, но у меня закончились силы, и захотелось побыть дома. Няня тоже была занята в этом месяце, поэтому я подустала
В эти выходные у нас гостят бабушка и дедушка. По этому случаю пост о том, как собрать себя в кучу после приезда включенных родственников, я знаю, что такая проблема есть
Как-то мой папа сказал, что раз уж я так грущу по поводу их отъезда и трудно перестраиваюсь, то лучше не приезжать совсем
Но это не так! Это шутка, но, как известно, в любой шутке есть доля правды. А она в том, что часто действительно бывает сложно собраться после приезда родителей
Мне уже нет, но помню тот трудный период после рождения Иоанна. Из отъезд был похож на то, что меня оставляют одну посередине океана на деревянном плоту )))
Но опять же - если есть режим выработанный годами, все наладится достаточно быстро. У кого-то отъезд включенных родителей может вызвать даже горькое послевкусие, страх, грусть (как было у меня). Кто-то настроится на самостоятельность быстрее, кто-то медленнее, в любом случае, полезно это знать про себя и не утопать в эмоциях, а предпринимать действия по самопомощи
1. Я помню, что это мои дети, я все знаю, умею и все будет продолжаться как и ранее
2. Общение с родственниками очень важно в моей жизни и жизни ребенка. С чего бы им не приезжать?)
3. У моих родителей своя жизнь. Надо оговориться, что вообще-то они не обязаны сидеть с детьми. И я Рада, что они живут своей жизнью: работают и путешествуют, строят свои планы. А мы сами💖
И у нас интересно
О моих роликах
Для меня это труд - вот так впервые снять себя на камеру, смотреть на себя со стороны, подбирать слова. Я реально стала лучше себя понимать и чувствовать к концу всего процесса
Были мысли все бросить
Но я захотела продолжать, потому что это было полезно (внимание!🤪) для работы мозга. Запоминание и структурирование мыслей очень важная штука для мамы, которая каждый день общается с детьми на их уровне. Это почти как читать классику или решать уравнение
Захотелось познакомится с вами именно так, потому что я всегда за кадром
Захотелось немного себя перебороть
Все получилось, как это должно быть. Я выбрала наилучший вариант для себя. Отмела съемки на проф камеру с микрофончиком, захотела более простой вариант подачи. Думаю, что пусть эти видео будут такой метафорой неиделаьности. На них все хорошо видно и слышно, это главное. Может, я неуверенно говорю, но суть понятна и это первый опыт🥹
За кулисами
*начала с профессиональной камеры и петлички, все было безумно красиво. Но почему-то отказал микрофон, а на видео было слишком видно мою несовершенную кожу. Я две недели держалась на сладком, сейчас , когда видео уже загружены на YouTube, моя кожа сияет))) но в любом случае было принято решение снимать на iPad
*сначала полдня я просто снимала и снимала, говорила и говорила и была в тихом шоке от того, как это сложно. Ничего не снялось, но зато я вышла из дома в отличном настроении, потому что получила новый опыт
*затем я стала записывать видео во время сна детей. Это слышно по моему голосу )))
*в будущем буду более внимательна к деталям и есть куча вещей для проработки
Но пусть будет так.
Для меня это труд - вот так впервые снять себя на камеру, смотреть на себя со стороны, подбирать слова. Я реально стала лучше себя понимать и чувствовать к концу всего процесса
Были мысли все бросить
Но я захотела продолжать, потому что это было полезно (внимание!🤪) для работы мозга. Запоминание и структурирование мыслей очень важная штука для мамы, которая каждый день общается с детьми на их уровне. Это почти как читать классику или решать уравнение
Захотелось познакомится с вами именно так, потому что я всегда за кадром
Захотелось немного себя перебороть
Все получилось, как это должно быть. Я выбрала наилучший вариант для себя. Отмела съемки на проф камеру с микрофончиком, захотела более простой вариант подачи. Думаю, что пусть эти видео будут такой метафорой неиделаьности. На них все хорошо видно и слышно, это главное. Может, я неуверенно говорю, но суть понятна и это первый опыт🥹
За кулисами
*начала с профессиональной камеры и петлички, все было безумно красиво. Но почему-то отказал микрофон, а на видео было слишком видно мою несовершенную кожу. Я две недели держалась на сладком, сейчас , когда видео уже загружены на YouTube, моя кожа сияет))) но в любом случае было принято решение снимать на iPad
*сначала полдня я просто снимала и снимала, говорила и говорила и была в тихом шоке от того, как это сложно. Ничего не снялось, но зато я вышла из дома в отличном настроении, потому что получила новый опыт
*затем я стала записывать видео во время сна детей. Это слышно по моему голосу )))
*в будущем буду более внимательна к деталям и есть куча вещей для проработки
Но пусть будет так.
Ниже ищите видео по ссылкам. Все они открыты только вам ⬇️
Есть люди, которые за границей, не могут провести оплату. Есть еще другие причины, по которым я передумала устанавливать фиксированную цену. Хотя для меня это очень важно - баланс. Я также ни раз сталкивалась с тем, когда я делаю что-то бесплатно - более 100 человек пишут мне в ЛС, чтобы забрать мои файлы. А когда устанавливаю донат - почти ничего не приходит. Если цена фиксированная - забирают только мои подруги ;)))))🤪
Поэтому :
🍪Можно привести в блог человека, которому действительно интересен мой взгляд на воспитание и быт
Всех обнимаю ! Не волнуюсь. Все как есть. Уже записала ) Другого времени у меня пока не будет , но хочу в будущем порассуждать на тему оптимизации расходов на игрушки! Это Мега интересно и информации из опыта у меня куча (и все записано)
Есть люди, которые за границей, не могут провести оплату. Есть еще другие причины, по которым я передумала устанавливать фиксированную цену. Хотя для меня это очень важно - баланс. Я также ни раз сталкивалась с тем, когда я делаю что-то бесплатно - более 100 человек пишут мне в ЛС, чтобы забрать мои файлы. А когда устанавливаю донат - почти ничего не приходит. Если цена фиксированная - забирают только мои подруги ;)))))🤪
Поэтому :
🍪Можно привести в блог человека, которому действительно интересен мой взгляд на воспитание и быт
Всех обнимаю ! Не волнуюсь. Все как есть. Уже записала ) Другого времени у меня пока не будет , но хочу в будущем порассуждать на тему оптимизации расходов на игрушки! Это Мега интересно и информации из опыта у меня куча (и все записано)
Сразу, как вышла книга Марии Мозолевской «Не только мама», я ее купила
Это быстрая книга, очень легкая. Я дочитала до конца
Понравилось про тайм менеджмент. Понравились письма творческих мам об их опыте совмещать творчество и детей и их способах справляться с внутренним угасанием и усталостью
Понравилось, что я по наводкам из книги открывала разные проекты, созданные женщинами, которые трансформировали свой опыт материнства и сделали его основой для творчества, иногда даже материалом
Вот, например, этот!🥹
https://birdinflight.com/ru/novosti/litsa/vyshla-fotokniga-63-veshhi-izo-rta-moego-syna.html
Отозвалось про алтарь вдохновения. Потому что у меня самой уже почти 4 года на видном только мне месте внутри шкафа есть метафорическая карта в виде сердца, а внутри нее 4 сектора, отражающие 4 сезона года. Это ровно тот цикл, который я проходила в первую беременность. А рядом с раковиной для мытья посуды - три тонкие свечи из артоматнейшего пчелиного воска. Я не сильно эзотерик, но такие вещи меня поддерживают
Благодаря книге вспомнила, что вообще-то раньше очень увлекалась искусством и всегда побеждала в «Битве умов» в этой категории😅Читала мемуары Дали при жизни, участвовала в перфомансе Марины Абрамович, изучала много книг по искусству, смотрела фильмы, училась в БВШД, ходила на выставки в России и всегда в путешествиях
Пусть моим ближайшим материальным творческим проектом будет дописать свои пионы маслом, которые стоят в наброске уже два года! Хотя книга не совсем об этом
Кстати! Понравились письменные практики!
Это быстрая книга, очень легкая. Я дочитала до конца
Понравилось про тайм менеджмент. Понравились письма творческих мам об их опыте совмещать творчество и детей и их способах справляться с внутренним угасанием и усталостью
Понравилось, что я по наводкам из книги открывала разные проекты, созданные женщинами, которые трансформировали свой опыт материнства и сделали его основой для творчества, иногда даже материалом
Вот, например, этот!🥹
https://birdinflight.com/ru/novosti/litsa/vyshla-fotokniga-63-veshhi-izo-rta-moego-syna.html
Отозвалось про алтарь вдохновения. Потому что у меня самой уже почти 4 года на видном только мне месте внутри шкафа есть метафорическая карта в виде сердца, а внутри нее 4 сектора, отражающие 4 сезона года. Это ровно тот цикл, который я проходила в первую беременность. А рядом с раковиной для мытья посуды - три тонкие свечи из артоматнейшего пчелиного воска. Я не сильно эзотерик, но такие вещи меня поддерживают
Благодаря книге вспомнила, что вообще-то раньше очень увлекалась искусством и всегда побеждала в «Битве умов» в этой категории😅Читала мемуары Дали при жизни, участвовала в перфомансе Марины Абрамович, изучала много книг по искусству, смотрела фильмы, училась в БВШД, ходила на выставки в России и всегда в путешествиях
Пусть моим ближайшим материальным творческим проектом будет дописать свои пионы маслом, которые стоят в наброске уже два года! Хотя книга не совсем об этом
Кстати! Понравились письменные практики!
Bird In Flight
Вышла фотокнига «63 вещи изо рта моего сына»
Художница Ленка Клейтон сфотографировала желудь, болт, жевательную резинку, кнопку, копировальную бумагу и ещё несколько десятков предметов, которые вытащила изо рта своего ребёнка.
Мой подарок себе на 8 марта это две кружки Res Objects, с узлом и с волной (не успела сегодня забрать из СДЕК)
Маме дарю гастрономический набор из Carrots & beans
Вам - очередной файл о моих бытовых делах и еще мои раскраски тем пяти девушкам, кто захочет тоже включится и описать свою бытовую рутину в восьми пунктах, как я.
Подробности завтра 💖
Маме дарю гастрономический набор из Carrots & beans
Вам - очередной файл о моих бытовых делах и еще мои раскраски тем пяти девушкам, кто захочет тоже включится и описать свою бытовую рутину в восьми пунктах, как я.
Подробности завтра 💖
Вчера я решила сделать материал для чтения в честь 8 марта. Он легкий. Внутри обо мне, моих детях, моих желаниях и мечтах, продуктах, завтраках и на другие темы…
Выберете себе две категории и напишите свой список из 8 пунктов в комментариях до субботы включительно. В подарок я отправлю свои кулинарные раскраски. Такие списки у каждого будут уникальными и полезными для других⬇️🫶🏻
С праздником!
Выберете себе две категории и напишите свой список из 8 пунктов в комментариях до субботы включительно. В подарок я отправлю свои кулинарные раскраски. Такие списки у каждого будут уникальными и полезными для других⬇️🫶🏻
С праздником!