Скоро тут будет интересно, а пока просто присоединяйтесь :)

Пожалуй, начнём.

На этом канале я буду делиться интересными находками из области личной эффективности, которые я по тем или иным приничам, не публикую в других источниках.

Последнее время со всех стороны доносятся рекомендации завести стол для работы стоя.

Я приобрел для этого достаточно простой деревянный стол и теперь чередую работу стоя и сидя.

А русские ребята из Tabula Sense решили сделать наиболее "навороченный стол".

Посмотрите, что у них получилось: https://www.youtube.com/watch?v=IcV8miFH8MM

Сейчас очень активно готовлю материал для нового курса по привычкам (старт в понедельник, 21 ноября).

В процессе подготовки наткнулся на интересное видео с описанием вечерних ритуалов от Тима Ферриса: https://www.youtube.com/watch?v=eLYqhezACpc

Мощная статья про эволюции, мозг и личную эффективность: http://hbr-russia.ru/biznes-i-obshchestvo/fenomeny/a11262/

Очень подсел последнее время на тему связи мозга и личной эффективности. Думаю приглашать в подкаст побольшей гостей с научным "бэкграундом".

Что скажете? Вам было бы интересно послушать?

Нравится идея?
anonymous poll

Да – 101
👍👍👍👍👍👍👍 98%

Нет – 2
▫️ 2%

👥 103 people voted so far.

Всем привет!

Весь день провёл в дороге. Сейчас вот добрался до цивилизации и спешу сообщить, что вышел новый выпуск подкаста: http://willbedone.ru/zhizn-na-vysokih-skorostyah/

Общались с энергичной Еленой Клишиной на тему "высокоскоростной" жизни 😁

Если вы постоянно ощущаете себя, как дама на этой картинке, хотя и не занимаетесь организацией мероприятий, то выпуск вам будет однозначно полезен 😂

А про гостя одного из наших следующих выпусков написали в свежем Forbes.

Для нагнетания интриги даю наводку:

№1. Отец пятерых детей
№2. Опытный триатлонист
№3. Бизнесмен с сетью из 250+ заведений

Есть идеи? :)

Очень глубокое, мощное и при этом весёлое выступление адмирала Уильяма Макрейвена об уроках, которые он вынес из обучения на "морского котика": https://www.youtube.com/watch?v=pxBQLFLei70

"Хочешь изменить мир? Начни заправлять кровать по утрам!"

А кто пока не овладел английским, для вас не поленился найти перевод, правда в текстовом виде: http://www.inopressa.ru/article/28May2014/wsj/mc.html

Всем привет.

Сегодня работал над видео-уроком на тему геймификации привычек для предстоящего курса.

Хочу поделиться с вами крутым краткометражным фильмом, который является отличной иллюстрацией темы.

Удивительно, сколько различных тем создателям фильма удалось вместить в 5 минут: https://vimeo.com/46304267

Всем привет!

Благодаря Сергею @helloskaplichniy у нас значительное пополнение, так что представлюсь.

Меня зовут Маклахов Никита...и я "по уши увяз" в теме личной эффективности :)

Под личной эффективностью я понимаю всё, что помогает выполнять нужное и важное с минимальными затратами времени и энергии.

Если эта тема вам интересна, то вам определённо придётся по душе мой бесплатный аудио-подкаст: http://willbedone.ru/

Этот же канал выступает в качестве "закулисья". Здесь я делюсь полезными мыслями и материалами, которыми очень хочется поделиться, но ради которых лень писать отдельные посты в VK.

Мне можно писать в личку с любыми вопросами, отзывами и предложениями. Обещаю отвечать по мере сил:

TG: @makniko1538
VK: https://vk.com/makniko
FB: https://www.facebook.com/makniko

Спасибо, что присоединились. 👍

Сегодня же хочу с вами поделиться небольшим рецептом, который поможет быстрее засыпать и лучше высыпаться.

Рецепт простой и довольно-таки дешёвый :)

Для его приготовления нам нужно:

№1. Скачать из VK на плеер аудио-запись под названием "Методика–Расслабление мышц тела и внутренних органов" (именно так забейте в поиск, она сразу появится в результатах)

№2. Аппликатор Кузнецова. Можно купить в любой аптеке или заказить на их сайте. Я рекомендую брать коврик самого большого размера и с самыми острыми иголками.

Итак. Прямо перед отходом ко сну, ложитесь на коврик, втыкайте наушники со скаченной аудио-записью.

Обычно меня хватает на 5-7 минут. После этого вырубаюсь прямо на коврике :) Через некоторое время просыпаюсь на секунду, убираю коврик с наушниками и ухожу в крепкий и сладкий сон.

Этот же рецепт можно использовать для короткого восстанавливающего дневного сна. В этом случае разумно будет поставить будильник.

Вот и всё :) Кто попробует -- поделитесь в личку впечатлениями.