Полное описание выпуска читайте по этой ссылке: https://willbedone.ru/fallacy/
Рациональное и иррациональное внутри нас
Наука даёт нам немало возможностей: искать преступников с помощью ДНК, исследовать Вселенную, проникать в глубину квантовой физики и искривления пространства. Вместе с тем в нас жива вера в сверхъестественное и необъяснимое. Мы боимся встретиться с чёрной кошкой, замечаем приметы и допускаем существование НЛО.
Почему так происходит?
1. Потребность в вере основана на желании человека выйти за пределы своих возможностей. Мы хотим, чтобы у нас был “помощник” в лице превосходящих нас сил, которые дадут шанс исполнить то, что не под силу конкретному человеку или людям в принципе.
2. Нам не хватает научных знаний. Наука пока не может ответить на животрепещущие вопросы: что происходит после смерти, есть ли душа, существует ли перерождение душ. У человека нет рациональных знаний по этим вопросам, поэтому он ищет ответы где-то ещё.
3. Вера - основа убеждений. Религиозные люди верят, что Бог есть, атеисты думают, что его нет, а агностики считают, что данных для принятия решений недостаточно. Мы все во что-то верим, потому что на этом строится наш мир.
Соединение разума и веры необходимо для гармоничного существования человека. Рациональная часть позволяет нам мыслить логически, а иррациональная даёт возможность мечтать, предчувствовать и верить. Всё сбалансировано!
Наука даёт нам немало возможностей: искать преступников с помощью ДНК, исследовать Вселенную, проникать в глубину квантовой физики и искривления пространства. Вместе с тем в нас жива вера в сверхъестественное и необъяснимое. Мы боимся встретиться с чёрной кошкой, замечаем приметы и допускаем существование НЛО.
Почему так происходит?
1. Потребность в вере основана на желании человека выйти за пределы своих возможностей. Мы хотим, чтобы у нас был “помощник” в лице превосходящих нас сил, которые дадут шанс исполнить то, что не под силу конкретному человеку или людям в принципе.
2. Нам не хватает научных знаний. Наука пока не может ответить на животрепещущие вопросы: что происходит после смерти, есть ли душа, существует ли перерождение душ. У человека нет рациональных знаний по этим вопросам, поэтому он ищет ответы где-то ещё.
3. Вера - основа убеждений. Религиозные люди верят, что Бог есть, атеисты думают, что его нет, а агностики считают, что данных для принятия решений недостаточно. Мы все во что-то верим, потому что на этом строится наш мир.
Соединение разума и веры необходимо для гармоничного существования человека. Рациональная часть позволяет нам мыслить логически, а иррациональная даёт возможность мечтать, предчувствовать и верить. Всё сбалансировано!
Как сделать выбор?
Мы каждый день оказываемся в ситуации, когда нужно что-то решать. Чем сильнее решение может повлиять на нашу жизнь, тем страшнее его принимать и тем на более долгий срок хочется его хочется отложить.
Муки можно облегчить, используя модели принятия решений:
1. Правило 10\10\10. Задайте себе вопросы:
- Как я буду относиться к этому решению спустя 10 минут?
- Как я буду относиться к этому решению спустя 10 месяцев?
- Как я буду относиться к этому решению спустя 10 лет?
Представьте, как последствия решения могут повлиять на вас в долгосрочной перспективе.
2. Минимизация будущих сожалений. Автор этого правила — владелец компании Amazon, который в своё время принял решение бросить свою успешную работу и основать собственную компанию.
Метод: представьте себя стариком и попытайтесь представить, о чём вы будете думать. Будете ли вы довольны своей жизнью, если сейчас не попробуете ничего изменить?
3. Преданный фанат. Не основывайте свой выбор на том, чтобы угодить всем или большинству. Ценнее получить любовь важных для себя людей, которые находятся на одной с вами волне, а не всех людей, которые встречаются на жизненном пути.
Вам тяжело принимать важные для вас решения или вы легко меняете свою жизнь?
👺 - тяжело
😏 - легко
Мы каждый день оказываемся в ситуации, когда нужно что-то решать. Чем сильнее решение может повлиять на нашу жизнь, тем страшнее его принимать и тем на более долгий срок хочется его хочется отложить.
Муки можно облегчить, используя модели принятия решений:
1. Правило 10\10\10. Задайте себе вопросы:
- Как я буду относиться к этому решению спустя 10 минут?
- Как я буду относиться к этому решению спустя 10 месяцев?
- Как я буду относиться к этому решению спустя 10 лет?
Представьте, как последствия решения могут повлиять на вас в долгосрочной перспективе.
2. Минимизация будущих сожалений. Автор этого правила — владелец компании Amazon, который в своё время принял решение бросить свою успешную работу и основать собственную компанию.
Метод: представьте себя стариком и попытайтесь представить, о чём вы будете думать. Будете ли вы довольны своей жизнью, если сейчас не попробуете ничего изменить?
3. Преданный фанат. Не основывайте свой выбор на том, чтобы угодить всем или большинству. Ценнее получить любовь важных для себя людей, которые находятся на одной с вами волне, а не всех людей, которые встречаются на жизненном пути.
Вам тяжело принимать важные для вас решения или вы легко меняете свою жизнь?
👺 - тяжело
😏 - легко
Цели, которые важны
Вы не обязаны достигать всех целей. Иногда вы выбираете себе стремления просто потому, что можете. Не надо. Остановитесь на тех, что действительно вам нужны.
1. Проанализируйте свою цель
Определите «что, почему и как». Что вы хотите получить от цели? Почему она вам нужна? Как вы будете идти к ней? Это позволит понять, зачем вам вообще тратить на неё время и силы, что вы получите от достижения результата. Кроме того, возможно в процессе анализа вы поймёте, что цель эта была не вашей, а чужой, и вам нужно что-то совсем другое.
2. Выбирайте цель из сферы своего влияния
Вы не можете вылечить всех людей на земле, но можете помочь жителям своего города: поделиться своим опытом, знаниями, деньгами или вещами. Начните с того малого, что вы можете сделать уже сейчас.
Подробнее о том, как ставить цели слушайте в выпуске №30 с Ольгой Скребейко: https://willbedone.ru/soul/
Вы не обязаны достигать всех целей. Иногда вы выбираете себе стремления просто потому, что можете. Не надо. Остановитесь на тех, что действительно вам нужны.
1. Проанализируйте свою цель
Определите «что, почему и как». Что вы хотите получить от цели? Почему она вам нужна? Как вы будете идти к ней? Это позволит понять, зачем вам вообще тратить на неё время и силы, что вы получите от достижения результата. Кроме того, возможно в процессе анализа вы поймёте, что цель эта была не вашей, а чужой, и вам нужно что-то совсем другое.
2. Выбирайте цель из сферы своего влияния
Вы не можете вылечить всех людей на земле, но можете помочь жителям своего города: поделиться своим опытом, знаниями, деньгами или вещами. Начните с того малого, что вы можете сделать уже сейчас.
Подробнее о том, как ставить цели слушайте в выпуске №30 с Ольгой Скребейко: https://willbedone.ru/soul/
Полезное чтение
Сейчас в тренде здоровый образ жизни, спорт и правильное питание. Но не стоит ограничиваться только заботой о своём теле. Подумайте и о чистоте разума. Избавьтесь от информационного мусора и берите только то, что оказывает на вас позитивное воздействие. Фильтруйте и выбирайте.
1. Проверяйте достоверность информации
Не принимайте за чистую монету всё, что написано. Выберите источник, которому вы доверяете, или самостоятельно перепроверяйте информацию, если берёте её из ненадёжных ресурсов. Помните, что интернет — это забор, где может написать каждый, и не всегда правду.
2. Воспроизводите информацию
Нет смысла копить знания, не используя их в дальнейшем. Вы должны уметь быстро находить и восстанавливать в памяти нужные вам данные. Используйте интервальное повторение, чтобы не забывать важные вещи.
3. Применяйте информацию на практике
Знать, как правильно переворачивать пингвинов — интересно. Но будете ли вы делать это? Читая очередную статью или книгу, подумайте, что вы можете перенести на свою жизнь, как новая информация вам поможет.
Бездумное поглощение информации — жвачка, которая расслабляет мозг и действует как наркотик. Хочется ещё, больше, а потом повторить и так по кругу. Но какой ценой?
Цена — ваше время.
Поделись в комментариях ресурсами, которые вы относите к полезному чтению!
Сейчас в тренде здоровый образ жизни, спорт и правильное питание. Но не стоит ограничиваться только заботой о своём теле. Подумайте и о чистоте разума. Избавьтесь от информационного мусора и берите только то, что оказывает на вас позитивное воздействие. Фильтруйте и выбирайте.
1. Проверяйте достоверность информации
Не принимайте за чистую монету всё, что написано. Выберите источник, которому вы доверяете, или самостоятельно перепроверяйте информацию, если берёте её из ненадёжных ресурсов. Помните, что интернет — это забор, где может написать каждый, и не всегда правду.
2. Воспроизводите информацию
Нет смысла копить знания, не используя их в дальнейшем. Вы должны уметь быстро находить и восстанавливать в памяти нужные вам данные. Используйте интервальное повторение, чтобы не забывать важные вещи.
3. Применяйте информацию на практике
Знать, как правильно переворачивать пингвинов — интересно. Но будете ли вы делать это? Читая очередную статью или книгу, подумайте, что вы можете перенести на свою жизнь, как новая информация вам поможет.
Бездумное поглощение информации — жвачка, которая расслабляет мозг и действует как наркотик. Хочется ещё, больше, а потом повторить и так по кругу. Но какой ценой?
Цена — ваше время.
Поделись в комментариях ресурсами, которые вы относите к полезному чтению!
Меняй мнение
Наше мировоззрение строится на убеждениях. Но как узнать, что они правдивы? Мы принимаем на веру то, что говорят авторитетные для нас люди и источники. Поэтому порой оказываемся в слепой зоне и делаем ошибки, привыкнув смотреть на вещи только с одной позиции.
Раньше считали, что Земля плоская, в школе нам говорили о шаре, а сейчас планету видят как сплюснутую с двух полюсов фигуру. А ведь в каждой момент истории казалось, что принятая точка зрения — это абсолютная истина.
Вот что нужно делать:
1. Проверяйте свои убеждения
Если мы слышим что-то, противоречащее нашему представлению о мире или людях, то стараемся найти аргументы, которые будут подтверждать нашу точку зрения. Переверните ситуацию и найдите аргументы в пользу нового взгляда и погрузитесь глубже в альтернативное мнение. Может, в нём больше правды, чем показалось поначалу?
2. Не будьте категоричны
Нам удобно мыслить конкретикой, чтобы всё было чётко и понятно. Но всё не так однозначно. Мясо может быть полезным и вредным одновременно, так же, как и соя. Физические нагрузки тоже могут негативно влиять на здоровье. Нет ничего определённого.
Сомневайтесь, проверяйте и оспаривайте свои убеждения. Это позволит расширять границы сознания, развиваться и учиться. Менять мнение значит адаптироваться и расти.
Вам легко даётся смена убеждений?
🙈 - мне тяжело поменять мнение
😋 - я легко отказываюсь от своих убеждений
Наше мировоззрение строится на убеждениях. Но как узнать, что они правдивы? Мы принимаем на веру то, что говорят авторитетные для нас люди и источники. Поэтому порой оказываемся в слепой зоне и делаем ошибки, привыкнув смотреть на вещи только с одной позиции.
Раньше считали, что Земля плоская, в школе нам говорили о шаре, а сейчас планету видят как сплюснутую с двух полюсов фигуру. А ведь в каждой момент истории казалось, что принятая точка зрения — это абсолютная истина.
Вот что нужно делать:
1. Проверяйте свои убеждения
Если мы слышим что-то, противоречащее нашему представлению о мире или людях, то стараемся найти аргументы, которые будут подтверждать нашу точку зрения. Переверните ситуацию и найдите аргументы в пользу нового взгляда и погрузитесь глубже в альтернативное мнение. Может, в нём больше правды, чем показалось поначалу?
2. Не будьте категоричны
Нам удобно мыслить конкретикой, чтобы всё было чётко и понятно. Но всё не так однозначно. Мясо может быть полезным и вредным одновременно, так же, как и соя. Физические нагрузки тоже могут негативно влиять на здоровье. Нет ничего определённого.
Сомневайтесь, проверяйте и оспаривайте свои убеждения. Это позволит расширять границы сознания, развиваться и учиться. Менять мнение значит адаптироваться и расти.
Вам легко даётся смена убеждений?
🙈 - мне тяжело поменять мнение
😋 - я легко отказываюсь от своих убеждений
Как понять, что вы в руках профессионалов?
Вами манипулируют. Или нет? Никогда точно не скажешь. Принимаете ли вы решения самостоятельно и действуете ли по своей воле? Может, невидимый кукловод дёргает за ниточки и направляет вас. Думаете, нет? А вы уверены?
На этой неделе у меня в гостях Никита Непряхин — писатель, бизнес-тренер, телерадиоведущий, владелец тренинговой компании Business Speech. Он считает, что в нас слишком жива иллюзия неуязвимости. Кто из нас, прочитав какую-то дурную новость, не говорил: «Со мной такого никогда не случится»? Мы думаем, что всё контролируем, но иногда заблуждаемся.
В выпуске №99 мы обсудили следующие вопросы:
- Как правильно выбирать тренинги?
- Как не попасть в секту?
- Как тренировать ораторское мастерство?
- Какие навыки нужны для успеха?
- Как понять, что вами манипулируют?
- Как найти внутренние ресурсы для работы?
Вами манипулируют. Или нет? Никогда точно не скажешь. Принимаете ли вы решения самостоятельно и действуете ли по своей воле? Может, невидимый кукловод дёргает за ниточки и направляет вас. Думаете, нет? А вы уверены?
На этой неделе у меня в гостях Никита Непряхин — писатель, бизнес-тренер, телерадиоведущий, владелец тренинговой компании Business Speech. Он считает, что в нас слишком жива иллюзия неуязвимости. Кто из нас, прочитав какую-то дурную новость, не говорил: «Со мной такого никогда не случится»? Мы думаем, что всё контролируем, но иногда заблуждаемся.
В выпуске №99 мы обсудили следующие вопросы:
- Как правильно выбирать тренинги?
- Как не попасть в секту?
- Как тренировать ораторское мастерство?
- Какие навыки нужны для успеха?
- Как понять, что вами манипулируют?
- Как найти внутренние ресурсы для работы?
Полное описание выпуска читайте по этой ссылке:
https://willbedone.ru/professional/
https://willbedone.ru/professional/
Как повлиять на собеседника?
Мы оказываем влияние на людей, а они — на нас.
Психолог Роберт Чалдини в своей книге «Психология влияния» выделил следующие принципы:
1. Принцип общности
Если у вас с собеседником есть нечто общее, то вам будет легче расположить его к себе. Попробуйте в разговоре выявить то, что вас объединяет: место рождения или жительства, ценности, планы на жизнь.
2. Принцип социальной значимости
Убедите человека в том, что многие люди в его положении делают определённый выбор, и ему захочется приблизиться к большинству. «Часто в вашем случае поступают так...»
3. Принцип взаимности
Если вы поздравите человека с праздником\отправите открытку\сделаете комплимент, то этот человек захочет сделать вам приятное в ответ.
4. Принцип авторитета
Оперируйте мнениями специалистов, так как человеку проще принять позицию эксперта. «Четверо из пяти докторов считают, что...»
5. Принцип дефицита
Когда чего-то мало или что-то недоступно, то этого хочется сильнее. Используйте метод «запретного плода», чтобы заинтересовать человека в своём продукте или услуге. Маркетологи этим способом пользуются очень часто:
«Осталось всего 2 места, скидка действует всего 1 день!»
Используйте эти принципы, чтобы усилить своё влияние на собеседника и убедить его в своей правоте.
Мы оказываем влияние на людей, а они — на нас.
Психолог Роберт Чалдини в своей книге «Психология влияния» выделил следующие принципы:
1. Принцип общности
Если у вас с собеседником есть нечто общее, то вам будет легче расположить его к себе. Попробуйте в разговоре выявить то, что вас объединяет: место рождения или жительства, ценности, планы на жизнь.
2. Принцип социальной значимости
Убедите человека в том, что многие люди в его положении делают определённый выбор, и ему захочется приблизиться к большинству. «Часто в вашем случае поступают так...»
3. Принцип взаимности
Если вы поздравите человека с праздником\отправите открытку\сделаете комплимент, то этот человек захочет сделать вам приятное в ответ.
4. Принцип авторитета
Оперируйте мнениями специалистов, так как человеку проще принять позицию эксперта. «Четверо из пяти докторов считают, что...»
5. Принцип дефицита
Когда чего-то мало или что-то недоступно, то этого хочется сильнее. Используйте метод «запретного плода», чтобы заинтересовать человека в своём продукте или услуге. Маркетологи этим способом пользуются очень часто:
«Осталось всего 2 места, скидка действует всего 1 день!»
Используйте эти принципы, чтобы усилить своё влияние на собеседника и убедить его в своей правоте.
Приёмы манипуляторов
Этот пост составлен по мотивам книги Никиты Непряхина «Я манипулирую тобой», в которой он рассказывает о методах манипуляции и способах противодействия им.
1. Плохой человек — плохой аргумент
Манипуляция здесь сводится к дискредитации человека. Манипулятор выделяет негативные качества собеседника (что часто субъективно) и таким образом показывает, что его мнение не существенно. Разговор часто переходит с предмета спора на личные особенности человека.
💬 Вы сначала оденьтесь по-человечески, а потом лезьте со своими идеями.
Что делать?
Подавить эмоциональную реакцию и перевести разговор в другое русло: анализ причинно-следственной связи.
💬 Как мой стиль в одежде связан с моим предложением по работе?
2. Несоответствие слов делу
Тема обсуждения снова переводится на личность собеседника. Здесь манипулятор указывает на несоответствие доводов собеседника его собственному стилю жизни и поведению.
💬 Что же ты меня учишь, если сам куришь?
Что делать?
Не поддаваться на провокацию и использовать свою якобы слабую сторону как сильную.
💬 Да, я курю и именно поэтому даю тебе советы! Я знаю, к чему это может привести!
Интересно? На неделе продолжим!
Этот пост составлен по мотивам книги Никиты Непряхина «Я манипулирую тобой», в которой он рассказывает о методах манипуляции и способах противодействия им.
1. Плохой человек — плохой аргумент
Манипуляция здесь сводится к дискредитации человека. Манипулятор выделяет негативные качества собеседника (что часто субъективно) и таким образом показывает, что его мнение не существенно. Разговор часто переходит с предмета спора на личные особенности человека.
💬 Вы сначала оденьтесь по-человечески, а потом лезьте со своими идеями.
Что делать?
Подавить эмоциональную реакцию и перевести разговор в другое русло: анализ причинно-следственной связи.
💬 Как мой стиль в одежде связан с моим предложением по работе?
2. Несоответствие слов делу
Тема обсуждения снова переводится на личность собеседника. Здесь манипулятор указывает на несоответствие доводов собеседника его собственному стилю жизни и поведению.
💬 Что же ты меня учишь, если сам куришь?
Что делать?
Не поддаваться на провокацию и использовать свою якобы слабую сторону как сильную.
💬 Да, я курю и именно поэтому даю тебе советы! Я знаю, к чему это может привести!
Интересно? На неделе продолжим!
Приёмы манипуляторов. Часть 2
Мы продолжаем рассказывать об ухищрениях манипуляторов, о которых в своей книге пишет Никита Непряхин.
1. Невежество
В основе данной тактики лежит давление на нежелание признать, что мы чего-то не знаем или не понимаем. Ею чаще всего пользуются высокообразованные люди, которые бросаются узкими терминами, научными оборотами и словами на иностранном языке.
💬 Вы что, не читали эту книгу? Это же классика для любого образованного человека!
Что делать?
Признаться себе и манипулятору в незнании, попросить рассказать подробнее о теме беседы. Возможно оппонент и сам не разбирается в вопросе, но пытается давить своей иллюзорной начитанностью на вас.
💬 Нет, не читал. Поделитесь основными мыслями.
2. Подмазывание
Манипулятор использует сочетание комплимента и команды, чтобы за счёт воздействия на самолюбие вызвать желаемую реакцию. Чем сильнее тщеславие жертвы, тем больше шансов попасть в ловушку.
💬 Вы, как образованный человек, согласитесь, что…
Что делать?
Принять комплимент и отказаться от команды.
💬 Спасибо за лестный комментарий, но вынужден не согласиться с вами…
Вот самые распространенные, хотя и простые, модели манипуляций. Не ведитесь на них! А что делать… вы теперь знаете 😉
Мы продолжаем рассказывать об ухищрениях манипуляторов, о которых в своей книге пишет Никита Непряхин.
1. Невежество
В основе данной тактики лежит давление на нежелание признать, что мы чего-то не знаем или не понимаем. Ею чаще всего пользуются высокообразованные люди, которые бросаются узкими терминами, научными оборотами и словами на иностранном языке.
💬 Вы что, не читали эту книгу? Это же классика для любого образованного человека!
Что делать?
Признаться себе и манипулятору в незнании, попросить рассказать подробнее о теме беседы. Возможно оппонент и сам не разбирается в вопросе, но пытается давить своей иллюзорной начитанностью на вас.
💬 Нет, не читал. Поделитесь основными мыслями.
2. Подмазывание
Манипулятор использует сочетание комплимента и команды, чтобы за счёт воздействия на самолюбие вызвать желаемую реакцию. Чем сильнее тщеславие жертвы, тем больше шансов попасть в ловушку.
💬 Вы, как образованный человек, согласитесь, что…
Что делать?
Принять комплимент и отказаться от команды.
💬 Спасибо за лестный комментарий, но вынужден не согласиться с вами…
Вот самые распространенные, хотя и простые, модели манипуляций. Не ведитесь на них! А что делать… вы теперь знаете 😉
Академия эффективности
Возьмите всё под контроль! Управляйте своей жизнью! Хватит прокрастинировать, соберитесь! Мы слышим это отовсюду. Но что это значит?
Если просто стукнуть по столу, сжать зубы и силой воли заставлять себя что-то делать, то рано или поздно энтузиазм угасает, кран срывает и всё возвращается на круги своя.
Контроль — это понимание себя и своих целей, честные ответы на вопросы: что мы делаем, зачем и с помощью каких инструментов. Не маниакальное отслеживание каждого шага, а мягкое, вдумчивое движение к результату. Без давления!
Я научился этому и хочу рассказать вам, как достичь всего, чего хочется. Приходите в «Академию эффективности», и вы неизбежно победите прокрастинацию и добьётесь успеха.
Старт нового потока уже 14 мая. Кто хочет получить жизнь мечты и всё успевать?
Жду вас!
Возьмите всё под контроль! Управляйте своей жизнью! Хватит прокрастинировать, соберитесь! Мы слышим это отовсюду. Но что это значит?
Если просто стукнуть по столу, сжать зубы и силой воли заставлять себя что-то делать, то рано или поздно энтузиазм угасает, кран срывает и всё возвращается на круги своя.
Контроль — это понимание себя и своих целей, честные ответы на вопросы: что мы делаем, зачем и с помощью каких инструментов. Не маниакальное отслеживание каждого шага, а мягкое, вдумчивое движение к результату. Без давления!
Я научился этому и хочу рассказать вам, как достичь всего, чего хочется. Приходите в «Академию эффективности», и вы неизбежно победите прокрастинацию и добьётесь успеха.
Старт нового потока уже 14 мая. Кто хочет получить жизнь мечты и всё успевать?
Жду вас!
Слишком много работы
Мы всё время говорим о продуктивности и о том, как делать дела. А что если дела делаются слишком уж рьяно? Если остановиться невозможно, и вы работаете сверх меры? Сегодня пост о том, как бороться с трудоголизмом.
Почему так происходит и как это исправить?
1. Не хочется быть хуже других
В СМИ нарасхват истории успеха, социальные сети пестрят постами о достижениях. Создаётся впечатление, что все только и делают, что получают желаемое. И мы начинаем работать больше.
Идти к своей мечте — это хорошо. Но не забывайте, что за каждой победой кроется ряд поражений. Через это проходят все, но мало кто рассказывает о своих неудачах на пути к цели.
2. Не нравятся результаты труда
Вам постоянно кажется, что в работе можно что-то подкорректировать и улучшить, но сколько бы правок вы не внесли… результат вас всё никак не удовлетворит. Никогда не бывает достаточно идеально.
Сделайте максимально хорошо, как можете, и остановитесь. Дайте себе срок: часы\дни работы над проектом, а после перестаньте его трогать.
3. Желание быть продуктивным
Сделать больше, быстрее и лучше — похвально, если знать меру. Помните, что задачи занимают всё отведённое на них время, и если не тормозить, то они не закончатся никогда.
Поставьте паузу. Отнеситесь к отдыху, как вкладу в свою эффективность. Отдых даёт энергию для свершений и стимулирует мозговую активность. Представьте сколько идей появится в голове!
Расскажите, как с трудоголизмом боретесь вы?
Мы всё время говорим о продуктивности и о том, как делать дела. А что если дела делаются слишком уж рьяно? Если остановиться невозможно, и вы работаете сверх меры? Сегодня пост о том, как бороться с трудоголизмом.
Почему так происходит и как это исправить?
1. Не хочется быть хуже других
В СМИ нарасхват истории успеха, социальные сети пестрят постами о достижениях. Создаётся впечатление, что все только и делают, что получают желаемое. И мы начинаем работать больше.
Идти к своей мечте — это хорошо. Но не забывайте, что за каждой победой кроется ряд поражений. Через это проходят все, но мало кто рассказывает о своих неудачах на пути к цели.
2. Не нравятся результаты труда
Вам постоянно кажется, что в работе можно что-то подкорректировать и улучшить, но сколько бы правок вы не внесли… результат вас всё никак не удовлетворит. Никогда не бывает достаточно идеально.
Сделайте максимально хорошо, как можете, и остановитесь. Дайте себе срок: часы\дни работы над проектом, а после перестаньте его трогать.
3. Желание быть продуктивным
Сделать больше, быстрее и лучше — похвально, если знать меру. Помните, что задачи занимают всё отведённое на них время, и если не тормозить, то они не закончатся никогда.
Поставьте паузу. Отнеситесь к отдыху, как вкладу в свою эффективность. Отдых даёт энергию для свершений и стимулирует мозговую активность. Представьте сколько идей появится в голове!
Расскажите, как с трудоголизмом боретесь вы?
Как предотвратить конец света?
Вы так просили выпуск подкаста с экологом, что мы не смогли устоять!
Гость этой недели — Роман Саблин, тренер экологичного образа жизни и основатель платформы для экологистов «Зеленый Драйвер». Согласно методологии экоследа, мы уже давно живём в долг, потому что берём у Земли больше, чем она может дать нам.
В выпуске Роман рассказал про свой личный опыт жизни по законам сохранения всего живого, поделился выгодами экопривычек и посоветовал, с чего начать дружную жизнь с планетой.
В выпуске №100 мы обсудили вопросы:
- Как прибраться в стране за 1 день?
- Что такое экомышление?
- Как создать гармоничное общество?
- Почему экологические проблемы касаются каждого?
- Как вовлекать людей в добро?
- Как внедрить экопривычки?
Вы так просили выпуск подкаста с экологом, что мы не смогли устоять!
Гость этой недели — Роман Саблин, тренер экологичного образа жизни и основатель платформы для экологистов «Зеленый Драйвер». Согласно методологии экоследа, мы уже давно живём в долг, потому что берём у Земли больше, чем она может дать нам.
В выпуске Роман рассказал про свой личный опыт жизни по законам сохранения всего живого, поделился выгодами экопривычек и посоветовал, с чего начать дружную жизнь с планетой.
В выпуске №100 мы обсудили вопросы:
- Как прибраться в стране за 1 день?
- Что такое экомышление?
- Как создать гармоничное общество?
- Почему экологические проблемы касаются каждого?
- Как вовлекать людей в добро?
- Как внедрить экопривычки?
Полное описание выпуска читайте по этой ссылке:
https://willbedone.ru/ecology/
https://willbedone.ru/ecology/