Выпуск подкаста №205: Голос маркетинга
Встречайте новый выпуск! У нас в гостях человек, чей голос вы с большой вероятностью слышали хотя бы раз.
Роман Тарасенко - маркетолог, консультант, спикер, бизнес-тренер и автор четырех бестселлеров.
За 7 лет в теме маркетинга Роман поработал с полсотней ведущих компаний России, провел 200 семинаров и мастер-классов, защитил кандидатскую и получил степень МВА. Он помогал развивать бренды известным личностям, среди которых Ксения Собчак, Андрей Малахов, Ирина Хакамада и Тина Канделаки.
Выпуск раскрывает личность гостя, его мировоззрение и профессиональный путь.
ВЫ УЗНАЕТЕ:
〰️ Как правильно делать комплименты?
〰️ Что, кроме секса, хорошо продает?
〰️ Зачем люди ходят к психологу?
〰️ Есть ли причины для разочарования в людях?
〰️ Какую ошибку допускают владельцы компаний?
〰️ Что такое сектантский маркетинг?
〰️ Как меняются отношения, если они длятся 20 лет?
〰️ Как Роман воспитывает дочь?
〰️ Как взять ответственность за свою жизнь?
〰️ Как оценить нового сотрудника?
Приятного прослушивания!
Поддержать подкаст на BOOSTY: https://boosty.to/willbedone
Слушать подкаст в iTunes
Слушать подкаст на Яндекс.Музыке
Слушать подкаст на других платформах
Встречайте новый выпуск! У нас в гостях человек, чей голос вы с большой вероятностью слышали хотя бы раз.
Роман Тарасенко - маркетолог, консультант, спикер, бизнес-тренер и автор четырех бестселлеров.
За 7 лет в теме маркетинга Роман поработал с полсотней ведущих компаний России, провел 200 семинаров и мастер-классов, защитил кандидатскую и получил степень МВА. Он помогал развивать бренды известным личностям, среди которых Ксения Собчак, Андрей Малахов, Ирина Хакамада и Тина Канделаки.
Выпуск раскрывает личность гостя, его мировоззрение и профессиональный путь.
ВЫ УЗНАЕТЕ:
〰️ Как правильно делать комплименты?
〰️ Что, кроме секса, хорошо продает?
〰️ Зачем люди ходят к психологу?
〰️ Есть ли причины для разочарования в людях?
〰️ Какую ошибку допускают владельцы компаний?
〰️ Что такое сектантский маркетинг?
〰️ Как меняются отношения, если они длятся 20 лет?
〰️ Как Роман воспитывает дочь?
〰️ Как взять ответственность за свою жизнь?
〰️ Как оценить нового сотрудника?
Приятного прослушивания!
Поддержать подкаст на BOOSTY: https://boosty.to/willbedone
Слушать подкаст в iTunes
Слушать подкаст на Яндекс.Музыке
Слушать подкаст на других платформах
Никита Маклахов | Будет сделано!
Чем можно заняться вместе со мной и проектом «Будет сделано!»? №1. Послушать бесплатный подкаст (190+ выпусков). Подкаст доступен в iTunes, Яндекс.Музыке, VK и на других платформах. Поговаривают, что невозможно не поменять свою жизнь к лучшему, если прослушать…
На случай, если вы ещё не выбрали подарки близким: каждую из наших программ (Спи сладко, Свобода от сигарет, Курс Полезного Действия) можно приобрести в подарок. После оплаты подготовим для вас красивый именной подарочный сертификат.
sleep.willbedone.ru
Онлайн-курс Спи сладко от «Будет сделано!»
Спи сладко — Как наладить режим сна, просыпаться с радостью и быть бодрым весь день?
Запускаю пятую группу по работе с Внутренним критиком с помощью Internal Family Systems
Редко мы общаемся с кем-то также сурово, как сами с собой. Но нет никакой причины, почему так должно продолжаться и дальше. В рамках группы мы будем двигаться к тому, чтобы трансформировать Внутреннего критика во Внутреннего наставника.
Для этого мы встретимся на трёх созвонах, каждый длительностью по 2.5 часа. Основную теорию, на которой будет построена работа, я изложил в рамках статьи. Время на созвонах будет отведено практике. Между созвонами предложу вам выполнять небольшие задания, они займут 5-10 минут в день.
***
Коротко:
— Онлайн. Старт - 12 февраля (понедельник). Длительность - 3 недели
— Содержание: мини-задания на 5-10 минут в будние дни и 3 групповых созвона по 2-2.5 часа
— Созвоны пройдут по субботам (17, 24 февраля и 2 марта), начало в 14:00 по мск. Перед оплатой убедитесь, что сможете на них присутствовать. Записи созвонов не будет.
— Стоимость 6 500 рублей. Всего 12 мест (на данный момент осталось 10).
***
Записаться можно по ссылке: https://kpd.willbedone.ru/inner_critic После оплаты напишите в личку для добавления в группу.
Редко мы общаемся с кем-то также сурово, как сами с собой. Но нет никакой причины, почему так должно продолжаться и дальше. В рамках группы мы будем двигаться к тому, чтобы трансформировать Внутреннего критика во Внутреннего наставника.
Для этого мы встретимся на трёх созвонах, каждый длительностью по 2.5 часа. Основную теорию, на которой будет построена работа, я изложил в рамках статьи. Время на созвонах будет отведено практике. Между созвонами предложу вам выполнять небольшие задания, они займут 5-10 минут в день.
***
Коротко:
— Онлайн. Старт - 12 февраля (понедельник). Длительность - 3 недели
— Содержание: мини-задания на 5-10 минут в будние дни и 3 групповых созвона по 2-2.5 часа
— Созвоны пройдут по субботам (17, 24 февраля и 2 марта), начало в 14:00 по мск. Перед оплатой убедитесь, что сможете на них присутствовать. Записи созвонов не будет.
— Стоимость 6 500 рублей. Всего 12 мест (на данный момент осталось 10).
***
Записаться можно по ссылке: https://kpd.willbedone.ru/inner_critic После оплаты напишите в личку для добавления в группу.
Выпуск подкаста №206: Интересный тип
Встречайте новый выпуск! Гостем в этот раз стал Валентин Василевский, которого, вероятно, помнят те из вас, кто слушает подкаст с самого начала. Валентин был в выпуске №13, где речь шла о соционике.
С тех пор в жизни нашего героя произошло много изменений, однако он по-прежнему уверен в том, что соционика - это перспективно и эффективно.
Выпуск раскрывает тему выбора партнеров для жизни и бизнеса. Вы услышите рекомендации Валентина и истории из его опыта. Кроме того, в разговоре затронута тема путешествий, потому что Валентин вместе с женой катается по миру и пока не планирует нигде оседать.
Приятного прослушивания!
Поддержать подкаст на BOOSTY: https://boosty.to/willbedone
Слушать подкаст в iTunes
Слушать подкаст на Яндекс.Музыке
Слушать подкаст на других платформах
Встречайте новый выпуск! Гостем в этот раз стал Валентин Василевский, которого, вероятно, помнят те из вас, кто слушает подкаст с самого начала. Валентин был в выпуске №13, где речь шла о соционике.
С тех пор в жизни нашего героя произошло много изменений, однако он по-прежнему уверен в том, что соционика - это перспективно и эффективно.
Выпуск раскрывает тему выбора партнеров для жизни и бизнеса. Вы услышите рекомендации Валентина и истории из его опыта. Кроме того, в разговоре затронута тема путешествий, потому что Валентин вместе с женой катается по миру и пока не планирует нигде оседать.
Приятного прослушивания!
Поддержать подкаст на BOOSTY: https://boosty.to/willbedone
Слушать подкаст в iTunes
Слушать подкаст на Яндекс.Музыке
Слушать подкаст на других платформах
Никита Маклахов | Будет сделано!
TRE Продолжая тему, затронутую в предыдущих постах (этом и этом): месяц назад я познакомился с новым для себя методом. Он настолько мне зашёл, что с момента знакомства я практикую его ежедневно и уже прошёл один из трёх модулей официального обучения на инструктора.…
Ну что же, «2-3 месяца» растянулись почти что на год, но всё-таки я завершил обучение и получил сертификат TRE-провайдера.
TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) — это простая, но очень мощная телесная практика, разработанная Дэвидом Берсели. Её назначение в том, чтобы высвободить стресс, напряжение и телесные зажимы с помощью механизма тремора, который есть у каждого млекопитающего. Чуть раньше я уже про это писал: раз, два, три.
Регулярная практика TRE может привести к:
- Повышению качества сна
- Снижению тревожности
- Ослаблению симптомов ПТСР
- Улучшению контакта с телом
- Снижению хронической боли
- Выводу нервной системы из экстремальных состояний заморозки/диссоциации
TRE можно выполнять самостоятельно, но перед этим настоятельно рекомендуется посетить хотя бы 6 сессий с инструктором. При самостоятельном выполнении очень легко переборщить, тогда вместо описанных преимуществ можно получить прямо противоположные эффекты.
Я планирую проводить регулярные онлайн-практики в мини-группах (до 6 человек). Стоимость за одну сессию - 1 300 рублей. В этой группе анонсов делать не буду. Если вам интересно познакомиться с TRE, добро пожаловать сюда.
Регулярная практика TRE может привести к:
- Повышению качества сна
- Снижению тревожности
- Ослаблению симптомов ПТСР
- Улучшению контакта с телом
- Снижению хронической боли
- Выводу нервной системы из экстремальных состояний заморозки/диссоциации
TRE можно выполнять самостоятельно, но перед этим настоятельно рекомендуется посетить хотя бы 6 сессий с инструктором. При самостоятельном выполнении очень легко переборщить, тогда вместо описанных преимуществ можно получить прямо противоположные эффекты.
Я планирую проводить регулярные онлайн-практики в мини-группах (до 6 человек). Стоимость за одну сессию - 1 300 рублей. В этой группе анонсов делать не буду. Если вам интересно познакомиться с TRE, добро пожаловать сюда.
Запускаю шестую группу по работе с Внутренним критиком с помощью Internal Family Systems
Редко мы общаемся с кем-то также сурово, как сами с собой. Но нет никакой причины, почему так должно продолжаться и дальше. В рамках группы мы будем двигаться к тому, чтобы трансформировать Внутреннего критика во Внутреннего наставника.
Для этого мы встретимся на трёх созвонах, каждый длительностью по 2.5 часа. Основную теорию, на которой будет построена работа, я изложил в рамках статьи. Время на созвонах будет отведено практике. Между созвонами предложу вам выполнять небольшие задания, они займут 5-10 минут в день.
***
Коротко:
— Онлайн. Старт - 20 мая (понедельник). Длительность - 3 недели
— Содержание: мини-задания на 5-10 минут в будние дни и 3 групповых созвона по 2-2.5 часа
— Созвоны пройдут по субботам (25 мая, 1 и 8 июня), начало в 18:00 по мск. Перед оплатой убедитесь, что сможете на них присутствовать. Записи созвонов не будет.
— Стоимость 6 500 рублей. Всего 12 мест (на данный момент осталось 6).
***
Записаться можно по ссылке: https://kpd.willbedone.ru/inner_critic После оплаты напишите в личку для добавления в группу.
Редко мы общаемся с кем-то также сурово, как сами с собой. Но нет никакой причины, почему так должно продолжаться и дальше. В рамках группы мы будем двигаться к тому, чтобы трансформировать Внутреннего критика во Внутреннего наставника.
Для этого мы встретимся на трёх созвонах, каждый длительностью по 2.5 часа. Основную теорию, на которой будет построена работа, я изложил в рамках статьи. Время на созвонах будет отведено практике. Между созвонами предложу вам выполнять небольшие задания, они займут 5-10 минут в день.
***
Коротко:
— Онлайн. Старт - 20 мая (понедельник). Длительность - 3 недели
— Содержание: мини-задания на 5-10 минут в будние дни и 3 групповых созвона по 2-2.5 часа
— Созвоны пройдут по субботам (25 мая, 1 и 8 июня), начало в 18:00 по мск. Перед оплатой убедитесь, что сможете на них присутствовать. Записи созвонов не будет.
— Стоимость 6 500 рублей. Всего 12 мест (на данный момент осталось 6).
***
Записаться можно по ссылке: https://kpd.willbedone.ru/inner_critic После оплаты напишите в личку для добавления в группу.
Forwarded from Internal Family Systems (IFS) (Никита Маклахов)
Всматриваясь в Стыд
[автор поста: Никита Маклахов]
Я продолжаю изучать интересную и важную тему Стыда. Есть мнение, что если достаточно глубоко погрузиться в любой травматичный опыт, то, в какой-то момент, мы обязательно наткнёмся на Стыд. Стыд — это ткань, из которой соткано Бремя наших Изгнанников.
Ранее на канале я уже публиковал классное видео (и мою выжимку к нему) о том, как самосострадание может помочь нам освободиться от тяжести Стыда. Сейчас читаю свежую книгу Марты Свизи про работу со Стыдом помощью IFS, но она больше для психологов.
А вот что могу порекомендовать каждому без исключений — это цикл из 6 лекций от Тима Флетчера. Очень подробно и очень увлекательно.
Тим — специалист по работе с зависимостями, а еще он священник (или пастор? я не очень разбираюсь), поэтому в свои лекции он классно вплетает интересные и релевантные истории из Библии. При этом «научная» часть лекции удобно отделена от «религиозной».
Стыд определяет наше поведение, стратегии наших Защитных частей. При этом, он хорошо спрятан, мы можем его не замечать или не знать о том, как его много внутри нас. Классно уметь распознавать Стыд и его проявления в нашей жизни.
***
Дополнительно по теме:
— Практика благодарности
— Мне небезразлично твоё страдание
— Ты опять ошиблась!
***
Вы можете записаться на IFS-терапию: к Диане Фоменко, Никите Маклахову.
[автор поста: Никита Маклахов]
Я продолжаю изучать интересную и важную тему Стыда. Есть мнение, что если достаточно глубоко погрузиться в любой травматичный опыт, то, в какой-то момент, мы обязательно наткнёмся на Стыд. Стыд — это ткань, из которой соткано Бремя наших Изгнанников.
Ранее на канале я уже публиковал классное видео (и мою выжимку к нему) о том, как самосострадание может помочь нам освободиться от тяжести Стыда. Сейчас читаю свежую книгу Марты Свизи про работу со Стыдом помощью IFS, но она больше для психологов.
А вот что могу порекомендовать каждому без исключений — это цикл из 6 лекций от Тима Флетчера. Очень подробно и очень увлекательно.
Тим — специалист по работе с зависимостями, а еще он священник (или пастор? я не очень разбираюсь), поэтому в свои лекции он классно вплетает интересные и релевантные истории из Библии. При этом «научная» часть лекции удобно отделена от «религиозной».
Стыд определяет наше поведение, стратегии наших Защитных частей. При этом, он хорошо спрятан, мы можем его не замечать или не знать о том, как его много внутри нас. Классно уметь распознавать Стыд и его проявления в нашей жизни.
***
Дополнительно по теме:
— Практика благодарности
— Мне небезразлично твоё страдание
— Ты опять ошиблась!
***
Вы можете записаться на IFS-терапию: к Диане Фоменко, Никите Маклахову.
Forwarded from Internal Family Systems (IFS) (Никита Маклахов)
Подкаст про Internal Family Systems: в гостях у Димы Мацкевича
[автор поста: Никита Маклахов]
Откликнулся на приглашение Димы Мацкевича записать подкаст на тему IFS для его проекта. Выпуск, на мой взгляд, получился очень толковым: получилось раскрыть базовые концепции, занырнуть поглубже, а также затронуть прикладные моменты.
***
Содержание выпуска:
— Что такое IFS и чем она отличается от других терапевтических подходов
— Что такое состояние Self?
— Почему не надо подавлять свои неприятные Части?
— Как не залипать в одной Части?
— Что если заметил в себе нарциссичную Часть, как теперь с этим жить?
— Есть ли у моего Внутреннего критика свой собственный Внутренний критик?
— Как относиться к своим Внутренним критикам и Защитникам?
— Как травматический опыт влияет на формирование и поведение Частей личности?
— Какой личный опыт применения IFS оказал наибольшее влияние?
— Как можно использовать IFS в своей повседневной жизни и предпринимательской деятельности?
Выпуск доступен по ссылке. Приятного прослушивания!
***
Дополнительно по теме:
— Подкасты про IFS с Анной Кожара и Пион Медведевой
— Подкаст про IFS с Тимуром Зарудным
***
Вы можете записаться на IFS-терапию: к Диане Фоменко, Никите Маклахову.
[автор поста: Никита Маклахов]
Откликнулся на приглашение Димы Мацкевича записать подкаст на тему IFS для его проекта. Выпуск, на мой взгляд, получился очень толковым: получилось раскрыть базовые концепции, занырнуть поглубже, а также затронуть прикладные моменты.
***
Содержание выпуска:
— Что такое IFS и чем она отличается от других терапевтических подходов
— Что такое состояние Self?
— Почему не надо подавлять свои неприятные Части?
— Как не залипать в одной Части?
— Что если заметил в себе нарциссичную Часть, как теперь с этим жить?
— Есть ли у моего Внутреннего критика свой собственный Внутренний критик?
— Как относиться к своим Внутренним критикам и Защитникам?
— Как травматический опыт влияет на формирование и поведение Частей личности?
— Какой личный опыт применения IFS оказал наибольшее влияние?
— Как можно использовать IFS в своей повседневной жизни и предпринимательской деятельности?
Выпуск доступен по ссылке. Приятного прослушивания!
***
Дополнительно по теме:
— Подкасты про IFS с Анной Кожара и Пион Медведевой
— Подкаст про IFS с Тимуром Зарудным
***
Вы можете записаться на IFS-терапию: к Диане Фоменко, Никите Маклахову.