С утра-пораньше смотрю критику на Джордана Питерсона от Лео (это такой просветлённый чувак, который любит записывать видео по 5 часов одним дублем 😅). Получился обзор взглядов и работы Питерсона сквозь призму спиральной динамики. Обзор короткий, всего на 2.5 часа :)
Если вы, как и я, следите за Питерсоном, может зайти хорошо: https://youtu.be/fzQ3SSpiQvQ Заодно и со спиральной динамикой немного познакомитесь, если до этого про неё ничего не слышали.
Если вы, как и я, следите за Питерсоном, может зайти хорошо: https://youtu.be/fzQ3SSpiQvQ Заодно и со спиральной динамикой немного познакомитесь, если до этого про неё ничего не слышали.
YouTube
Making Sense Of Jordan Peterson - The Big Picture
An advanced, non-partisan analysis of Jordan Peterson's success, the backlash to his success, and the limitations and traps of his political and psychological worldview. Learn how to develop beyond what Jordan Peterson has taught you.
Subscribe to the Actualized…
Subscribe to the Actualized…
В комментариях выше закинул тезисы видео (то, которой с критикой/обзором Питерсона). Поделюсь здесь тоже:
Ключевой пойнт автора, как я его понял, в том, что Джордан Питерсон крепко застрял на синем этапе спиральной динамики. Синий этап - это этап традиций, правил, законов. К этому же этапу относятся религии и верования.
С одной стороны, ДП играет важную роль напоминая и возрождая этот этап, потому что у современных людей, особенно у молодёжи, с ним большие проблемы. Сюда можно отнести его рекомендации про "наведи порядок в комнате" итд.
Но, с другой стороны, он настолько напуган зелёным этапом (это про социальность, коммунизм живёт на этом этапе как раз) и оранжевым (здесь живёт капитализм), что даже не пытается разглядеть в них что-то важное, таким образом помещая эти этапы в теневой аспект своей психики. Это, по мнению, Лео определяет его политические взгляды и сдерживает его в развитии.
Во второй части видео Лео рассказывает, что пост-модернизм с его "обесцениванием всего" не так страшен. Что это тоже один из этапов, который нужно пройти. Грубо говоря, чтобы обрести абсолютные ценности в жизни, нужно пройти через "долину смерти" - период, в течение которого будет казаться, что ничего во Вселенной нет имеет ни смысла, ни ценности.
Ключевой пойнт автора, как я его понял, в том, что Джордан Питерсон крепко застрял на синем этапе спиральной динамики. Синий этап - это этап традиций, правил, законов. К этому же этапу относятся религии и верования.
С одной стороны, ДП играет важную роль напоминая и возрождая этот этап, потому что у современных людей, особенно у молодёжи, с ним большие проблемы. Сюда можно отнести его рекомендации про "наведи порядок в комнате" итд.
Но, с другой стороны, он настолько напуган зелёным этапом (это про социальность, коммунизм живёт на этом этапе как раз) и оранжевым (здесь живёт капитализм), что даже не пытается разглядеть в них что-то важное, таким образом помещая эти этапы в теневой аспект своей психики. Это, по мнению, Лео определяет его политические взгляды и сдерживает его в развитии.
Во второй части видео Лео рассказывает, что пост-модернизм с его "обесцениванием всего" не так страшен. Что это тоже один из этапов, который нужно пройти. Грубо говоря, чтобы обрести абсолютные ценности в жизни, нужно пройти через "долину смерти" - период, в течение которого будет казаться, что ничего во Вселенной нет имеет ни смысла, ни ценности.
👍2
💥 Выпуск подкаста №176: В здравом уме и твёрдой памяти
Как сохранить ясный ум, а значит, и продуктивность, и качество жизни максимально долго? Говорят, нужно формировать новые нейронные связи и развивать нейропластичность мозга... Но как это делать? Ответы — в выпуске №176!
💥 Наш гость — Дмитрий Репин, исследователь нейрофизиологии продуктивности. В прошлом — руководитель Лаборатории функциональной нейрофизиологии на базе Университета 20.35 и генеральный директор центра Digital October.
Дмитрий получил степень PhD по когнитивным нейронаукам в Бостонском университете и в новом выпуске подкаста рассказал, как оставаться в здравом уме и твердой памяти как можно дольше.
💥 ВЫ УЗНАЕТЕ:
〰️ Чем хорош поток и какие долгосрочные эффекты он даёт?
〰️ Почему спуск на горных лыжах похож на приём психоделиков?
〰️ В чём проблема с нейроинтерфейсами и тренажерами для мозга?
〰️ Помогает ли изучение языков в борьбе с Альцгеймером и деменцией?
〰️ Что вредно для мозга, кроме стресса и недосыпа?
〰️ Как сохранить нейропластичность мозга?
〰️ Почему стоит освоить балансборд?
〰️ Что такое гидрофойл и как на нем кататься?
🎧 Приятного прослушивания:
https://willbedone.ru/dmitry-repin-176/
💎💎💎
Наш партнёр — сервис подбора и видеоконсультаций с психотерапевтами «Ясно».
Сервис работает с 2017 года и сейчас на платформе более 1000 специалистов, которые прошли строгий отбор и имеют необходимый опыт и образование. «Ясно» подберёт опытного психотерапевта под ваш индивидуальный запрос.
✅ Записаться к психотерапевту со скидкой 20% — по промокоду BUDET.
Как сохранить ясный ум, а значит, и продуктивность, и качество жизни максимально долго? Говорят, нужно формировать новые нейронные связи и развивать нейропластичность мозга... Но как это делать? Ответы — в выпуске №176!
💥 Наш гость — Дмитрий Репин, исследователь нейрофизиологии продуктивности. В прошлом — руководитель Лаборатории функциональной нейрофизиологии на базе Университета 20.35 и генеральный директор центра Digital October.
Дмитрий получил степень PhD по когнитивным нейронаукам в Бостонском университете и в новом выпуске подкаста рассказал, как оставаться в здравом уме и твердой памяти как можно дольше.
💥 ВЫ УЗНАЕТЕ:
〰️ Чем хорош поток и какие долгосрочные эффекты он даёт?
〰️ Почему спуск на горных лыжах похож на приём психоделиков?
〰️ В чём проблема с нейроинтерфейсами и тренажерами для мозга?
〰️ Помогает ли изучение языков в борьбе с Альцгеймером и деменцией?
〰️ Что вредно для мозга, кроме стресса и недосыпа?
〰️ Как сохранить нейропластичность мозга?
〰️ Почему стоит освоить балансборд?
〰️ Что такое гидрофойл и как на нем кататься?
🎧 Приятного прослушивания:
https://willbedone.ru/dmitry-repin-176/
💎💎💎
Наш партнёр — сервис подбора и видеоконсультаций с психотерапевтами «Ясно».
Сервис работает с 2017 года и сейчас на платформе более 1000 специалистов, которые прошли строгий отбор и имеют необходимый опыт и образование. «Ясно» подберёт опытного психотерапевта под ваш индивидуальный запрос.
✅ Записаться к психотерапевту со скидкой 20% — по промокоду BUDET.
Crunchy or chewy? 😂
Ответ на вопрос "Живём ли мы в симуляции?" за 3.5 минуты: https://youtu.be/ZPkNVGFKZLU
Ответ на вопрос "Живём ли мы в симуляции?" за 3.5 минуты: https://youtu.be/ZPkNVGFKZLU
YouTube
When you finally leave the simulation
Head to https://www.squarespace.com/danielthrasher to save 10% off your first purchase of a website or domain using code "danielthrasher"
---
with Jim Nieb as the Surveyor
shot by Henry Drayton (aka HiDef the Chef)
---
with Jim Nieb as the Surveyor
shot by Henry Drayton (aka HiDef the Chef)
Итоги сентября и октября
⠀
Очень бодрые два месяца, судя по записям в Мемуарнике. Началось всё с того, что мне захотелось во что-нибудь поиграть на компьютере, я установил игру жанра Tower Defense... и пропал в ней. С такими историями я уже хорошо знаком, так что просто расслабился и дал импульсу иссякнуть. Случилось это через 6 дней.
⠀
Внутреннего огонька этой ситуации добавляло то, что в этот момент я был на финальном этапе первой ступени обучения на инструктора практик осознанности. И, конечно, не обошлось без самоосуждения в духе: "Ну какой же ты инструктор, если в играх так пропадаешь!". В общем, отличная возможность попрактиковать равностность и дружелюбие по отношению к самому себе.
⠀
Обучение на первой ступени я завершил (спасибо https://www.instagram.com/victor.v.shiryaev/ и команде https://mindspot.center/): сдал экзамен на максимальное количество баллов и сертифицировался.
⠀
В целом, за два месяца было много всего про осознанность. Впервые со времён Таиланда выбрался на ретрит: съездил с товарищем на 3 дня на Ладогу к ребятам из https://www.instagram.com/retreat_na_obochine/.
⠀
Организовал живую встречу с Валерием Веряскиным (https://willbedone.ru/mindfulness/). Сразу после финала обучения начал вести живые групповые занятия в СПб и пока ни одного не пропустил. Очень классный опыт. Практика в живой группе сильно отличается от домашней или онлайн.
⠀
Слушал подкаст-лекции Джека Корнфилда: https://jackkornfield.com/podcasts-heart-wisdom/. И, конечно, ежедневная личная практика. Последнее время стараюсь в выходные делать сессии x2 по длительности. Тоже прикольный вызов.
⠀
Закончив обучение по mindfulness, сразу же вписался в новое: к Антону Нефёдову (https://willbedone.ru/anton-nefedov-143/) на мастера его игры "Путешествие героя". Там тоже движуха-движуха. Об этом сейчас периодически рассказываю в сториз в Инстаграме (https://www.instagram.com/budetsdelano/).
⠀
Интересно, что мои ключевые выводы и открытия связаны не с самой игрой, а с тем, как Антон выстраивает отношения внутри своей команды - очень красиво. Эта учёба тоже подходит к концу и я уже начинаю проводить платные игры, можно записаться: https://kpd.willbedone.ru/hero
⠀
Морально готовлюсь к тому, чтобы дальше пойти учиться на инструктора к Вим Хофу (https://www.wimhofmethod.com/academy) - начал добавлять холодные ванны к уже привычному ежедневному холодному душу.
⠀
Продолжаю читать. Закончил Homo Deus, Не рычите на собаку, Под тенью Сатурна, Записки из подполья, Путь сердца. Сейчас изучаю "Свет ума", а в книжном клубе (https://kpd.willbedone.ru/book_club) прорабатываем и обсуждаем "Думай медленно - решай быстро". Стараюсь внести чуть больше глубины в процесс чтения. Помимо выделения интересных фрагментов зелёным маркером, начал сразу на страницах книги писать свои мысли-заметки карандашом.
⠀
Ко мне наконец-то вернулась творческая энергия. Захотелось больше проявляться и выступать. Провёл 3 коммерческие лекции: про осознанность, сон и привычки. Выступил на онлайн-конференциях у ребят из "Морошко" и "PsyFaq". Получил приглашение от ReForum (https://winningthehearts.com/) выступить у них в середине ноября, готовлюсь.
⠀
На фоне бодрого внутреннего состояния решил, что пора возобновлять личную терапию. В тот же день вспомнил рекомендацию от Юлии Сианто (https://willbedone.ru/julia-sianto-171/), зашёл на https://ifs-russia.ru/practitioners, выбрал специалиста и сразу же посетил первую сессию.
⠀
Первые 4 сеанса шли туго, не чувствовал результата, было много сомнений. Но внутренне подписался на полгода работы, прежде чем буду делать выводы. А с 5 сеанса всё пошло намного-намного бодрее. Пожалуй, решение вернуться к терапии - войдёт в число самых важных в этом году.
⠀
Классные впечатления связаны с поездками. На день рождения Дары съездили в Калининград. Много-много гуляли. Поужинал с дядей и двоюродным братом, который уже учится в институте и которого я видел впервые. Сгоняли в Новгород. Собирался принять участие в гонке "Горячие головы", но из-за неважного самочувствия решил воздержаться и просто поддержать ребят из Метты.
⠀
⠀
Очень бодрые два месяца, судя по записям в Мемуарнике. Началось всё с того, что мне захотелось во что-нибудь поиграть на компьютере, я установил игру жанра Tower Defense... и пропал в ней. С такими историями я уже хорошо знаком, так что просто расслабился и дал импульсу иссякнуть. Случилось это через 6 дней.
⠀
Внутреннего огонька этой ситуации добавляло то, что в этот момент я был на финальном этапе первой ступени обучения на инструктора практик осознанности. И, конечно, не обошлось без самоосуждения в духе: "Ну какой же ты инструктор, если в играх так пропадаешь!". В общем, отличная возможность попрактиковать равностность и дружелюбие по отношению к самому себе.
⠀
Обучение на первой ступени я завершил (спасибо https://www.instagram.com/victor.v.shiryaev/ и команде https://mindspot.center/): сдал экзамен на максимальное количество баллов и сертифицировался.
⠀
В целом, за два месяца было много всего про осознанность. Впервые со времён Таиланда выбрался на ретрит: съездил с товарищем на 3 дня на Ладогу к ребятам из https://www.instagram.com/retreat_na_obochine/.
⠀
Организовал живую встречу с Валерием Веряскиным (https://willbedone.ru/mindfulness/). Сразу после финала обучения начал вести живые групповые занятия в СПб и пока ни одного не пропустил. Очень классный опыт. Практика в живой группе сильно отличается от домашней или онлайн.
⠀
Слушал подкаст-лекции Джека Корнфилда: https://jackkornfield.com/podcasts-heart-wisdom/. И, конечно, ежедневная личная практика. Последнее время стараюсь в выходные делать сессии x2 по длительности. Тоже прикольный вызов.
⠀
Закончив обучение по mindfulness, сразу же вписался в новое: к Антону Нефёдову (https://willbedone.ru/anton-nefedov-143/) на мастера его игры "Путешествие героя". Там тоже движуха-движуха. Об этом сейчас периодически рассказываю в сториз в Инстаграме (https://www.instagram.com/budetsdelano/).
⠀
Интересно, что мои ключевые выводы и открытия связаны не с самой игрой, а с тем, как Антон выстраивает отношения внутри своей команды - очень красиво. Эта учёба тоже подходит к концу и я уже начинаю проводить платные игры, можно записаться: https://kpd.willbedone.ru/hero
⠀
Морально готовлюсь к тому, чтобы дальше пойти учиться на инструктора к Вим Хофу (https://www.wimhofmethod.com/academy) - начал добавлять холодные ванны к уже привычному ежедневному холодному душу.
⠀
Продолжаю читать. Закончил Homo Deus, Не рычите на собаку, Под тенью Сатурна, Записки из подполья, Путь сердца. Сейчас изучаю "Свет ума", а в книжном клубе (https://kpd.willbedone.ru/book_club) прорабатываем и обсуждаем "Думай медленно - решай быстро". Стараюсь внести чуть больше глубины в процесс чтения. Помимо выделения интересных фрагментов зелёным маркером, начал сразу на страницах книги писать свои мысли-заметки карандашом.
⠀
Ко мне наконец-то вернулась творческая энергия. Захотелось больше проявляться и выступать. Провёл 3 коммерческие лекции: про осознанность, сон и привычки. Выступил на онлайн-конференциях у ребят из "Морошко" и "PsyFaq". Получил приглашение от ReForum (https://winningthehearts.com/) выступить у них в середине ноября, готовлюсь.
⠀
На фоне бодрого внутреннего состояния решил, что пора возобновлять личную терапию. В тот же день вспомнил рекомендацию от Юлии Сианто (https://willbedone.ru/julia-sianto-171/), зашёл на https://ifs-russia.ru/practitioners, выбрал специалиста и сразу же посетил первую сессию.
⠀
Первые 4 сеанса шли туго, не чувствовал результата, было много сомнений. Но внутренне подписался на полгода работы, прежде чем буду делать выводы. А с 5 сеанса всё пошло намного-намного бодрее. Пожалуй, решение вернуться к терапии - войдёт в число самых важных в этом году.
⠀
Классные впечатления связаны с поездками. На день рождения Дары съездили в Калининград. Много-много гуляли. Поужинал с дядей и двоюродным братом, который уже учится в институте и которого я видел впервые. Сгоняли в Новгород. Собирался принять участие в гонке "Горячие головы", но из-за неважного самочувствия решил воздержаться и просто поддержать ребят из Метты.
⠀
Скатался в Москву. В один из дней организовал встречу в стиле мини-TED для участников Метты, а ещё мы протопали 25 км по лесам и полям, не забыв окунуться в пруд, который попался по дороге.
Всем привет!
15 НОЯБРЯ — старт обучающих программ от нашего проекта: "Спи сладко" о том, как выстроить режим и научиться вставать без будильника, и "Свобода от сигарет" о том, как бросить курить без стресса. Приглашаем вас принять участие:
🚭 Свобода от сигарет: https://sos.willbedone.ru/
😴 Спи сладко: https://sleep.willbedone.ru/
ГЛАВНОЕ О ПРОГРАММАХ:
〰️ длительность 1 месяц, 30-40 минут в день
〰️ 20 уроков с теорией, заданиями и бонусными материалами
〰️ возможность пройти курс самостоятельно или с куратором
〰️ доступ в закрытый чат для общения с Никитой Маклаховым
〰️ гарантия возврата денег
✅ КЛЮЧЕВАЯ ЗАДАЧА ПРОГРАММ:
Наладить режим сна и бросить курить — это результаты, которые лежат на поверхности и которые заявлены в описании программ. На самом деле, все гораздо глубже и серьезнее.
Вы научитесь грамотно обращаться со своими потребностями, понимать мотивы своего поведения и корректировать его без давления на себя, без стресса и титанических усилий.
❗️ Отказ от сигарет и здоровый режим — это СЛЕДСТВИЕ грамотного подхода к себе!
🔥 На сайтах (см. ссылки в начале поста) вы можете бесплатно скачать пошаговый алгоритм отказа от сигарет и список «80 лучших утренних практик».
Позаботьтесь о себе!
15 НОЯБРЯ — старт обучающих программ от нашего проекта: "Спи сладко" о том, как выстроить режим и научиться вставать без будильника, и "Свобода от сигарет" о том, как бросить курить без стресса. Приглашаем вас принять участие:
🚭 Свобода от сигарет: https://sos.willbedone.ru/
😴 Спи сладко: https://sleep.willbedone.ru/
ГЛАВНОЕ О ПРОГРАММАХ:
〰️ длительность 1 месяц, 30-40 минут в день
〰️ 20 уроков с теорией, заданиями и бонусными материалами
〰️ возможность пройти курс самостоятельно или с куратором
〰️ доступ в закрытый чат для общения с Никитой Маклаховым
〰️ гарантия возврата денег
✅ КЛЮЧЕВАЯ ЗАДАЧА ПРОГРАММ:
Наладить режим сна и бросить курить — это результаты, которые лежат на поверхности и которые заявлены в описании программ. На самом деле, все гораздо глубже и серьезнее.
Вы научитесь грамотно обращаться со своими потребностями, понимать мотивы своего поведения и корректировать его без давления на себя, без стресса и титанических усилий.
❗️ Отказ от сигарет и здоровый режим — это СЛЕДСТВИЕ грамотного подхода к себе!
🔥 На сайтах (см. ссылки в начале поста) вы можете бесплатно скачать пошаговый алгоритм отказа от сигарет и список «80 лучших утренних практик».
Позаботьтесь о себе!
💥 Выпуск подкаста №177: Фокус на миллиард
Помните выпуск №155 с Давидом Яном, основателем компании ABBYY? У нас в гостях — его сын, молодой и талантливый предприниматель Микаэл. Ему чуть больше 30 лет, но он уже акула технологий и любимчик инвесторов. В детстве мечтал стать фокусником — что ж, фокус удался!
💥 Микаэл Ян основал платформу для создания чат-ботов ManyChat, которая сейчас является мировым лидером чат-маркетинга. Ею пользуются миллионы бизнесов и людей, она известна в двух сотнях стран.
В 2016 году с этим проектом Ян стал резидентом калифорнийского акселератора стартапов 500 Startups и получил от него $100 тыс. Затем Микаэлю удалось заинтересовать инвесторов и привлечь еще $20 млн.
Интересно, как нашему гостю удалось добиться такого успеха, с какими трудностями пришлось столкнуться и какую роль во всем этом сыграл его отец...
💥 ВЫ УЗНАЕТЕ:
〰️ Какие знания и навыки позволили развивать стартап в сфере технологий?
〰️ Почему Микаэл не стал фокусником, хотя мечтал об этом?
〰️ Как он монетизировал и масштабировал увлечение фокусами?
〰️ Как удалось пережить 40 отказов от инвесторов?
〰️ Кто больше мотивирован: «голодный» или «сытый»?
〰️ Правда ли, что основатель стартапа — это «узкое горлышко»?
〰️ Какие инструменты Микаэл использует для саморефлексии?
〰️ В чём секрет успешного предпринимателя?
А ещё гость расскажет, зачем он притворялся немым и что он каждые 5 минут записывает в дневнике времени.
🎧 Приятного прослушивания:
https://willbedone.ru/mike-yan-177/
💎💎💎
Партнёр выпуска — образовательная платформа Нетология, которая обучает востребованным профессиям. 40+ тыс. выпускников, 10 лет на рынке и 10 направлений обучения.
Нетология совместно с Российской экономической школой запускает программу по финансовому менеджменту и FinTech для руководителей. Вы освоите принципы управления финансами и узнаете, как рынок оценивает компании. Старт 20 ноября.
✅ Пройти курс «Финансовый менеджмент» со скидкой 20% по промокоду Будет сделано: http://netolo.gy/har
Помните выпуск №155 с Давидом Яном, основателем компании ABBYY? У нас в гостях — его сын, молодой и талантливый предприниматель Микаэл. Ему чуть больше 30 лет, но он уже акула технологий и любимчик инвесторов. В детстве мечтал стать фокусником — что ж, фокус удался!
💥 Микаэл Ян основал платформу для создания чат-ботов ManyChat, которая сейчас является мировым лидером чат-маркетинга. Ею пользуются миллионы бизнесов и людей, она известна в двух сотнях стран.
В 2016 году с этим проектом Ян стал резидентом калифорнийского акселератора стартапов 500 Startups и получил от него $100 тыс. Затем Микаэлю удалось заинтересовать инвесторов и привлечь еще $20 млн.
Интересно, как нашему гостю удалось добиться такого успеха, с какими трудностями пришлось столкнуться и какую роль во всем этом сыграл его отец...
💥 ВЫ УЗНАЕТЕ:
〰️ Какие знания и навыки позволили развивать стартап в сфере технологий?
〰️ Почему Микаэл не стал фокусником, хотя мечтал об этом?
〰️ Как он монетизировал и масштабировал увлечение фокусами?
〰️ Как удалось пережить 40 отказов от инвесторов?
〰️ Кто больше мотивирован: «голодный» или «сытый»?
〰️ Правда ли, что основатель стартапа — это «узкое горлышко»?
〰️ Какие инструменты Микаэл использует для саморефлексии?
〰️ В чём секрет успешного предпринимателя?
А ещё гость расскажет, зачем он притворялся немым и что он каждые 5 минут записывает в дневнике времени.
🎧 Приятного прослушивания:
https://willbedone.ru/mike-yan-177/
💎💎💎
Партнёр выпуска — образовательная платформа Нетология, которая обучает востребованным профессиям. 40+ тыс. выпускников, 10 лет на рынке и 10 направлений обучения.
Нетология совместно с Российской экономической школой запускает программу по финансовому менеджменту и FinTech для руководителей. Вы освоите принципы управления финансами и узнаете, как рынок оценивает компании. Старт 20 ноября.
✅ Пройти курс «Финансовый менеджмент» со скидкой 20% по промокоду Будет сделано: http://netolo.gy/har
💥 Прямой эфир: Никита Маклахов и Ольга Скребейко
Друзья, сегодня, 22 ноября в 19:00 мск в Инстаграме состоится прямой эфир с Никитой Маклаховым и Ольгой Скребейко, главным редактором домашнего издательства Skrebeyko.
👉🏻 Присоединяйтесь: https://www.instagram.com/budetsdelano/
С Ольгой Скребейко и её издательством у проекта "Будет сделано!" давняя и очень теплая связь. Во-первых, Ольга была гостьей подкаста в выпуске №30 "Как ставить цели, к которым лежит душа". Во-вторых, Никита стал автором одного из 12-ти блокнотов Tesoro notes, выпущенных издательством Skrebeyko.
Блокнот назывался "Игра в привычки" и в нём Никита обрисовал технологию, которую затем подробно описал в своей книге "Будет сделано!", изданной в МИФ.
С тех пор прошло 3 года и сегодня в прямом эфире вы узнаете, что интересного произошло в жизни Никиты за это время и какие идеи занимают его сейчас.
До встречи!
Друзья, сегодня, 22 ноября в 19:00 мск в Инстаграме состоится прямой эфир с Никитой Маклаховым и Ольгой Скребейко, главным редактором домашнего издательства Skrebeyko.
👉🏻 Присоединяйтесь: https://www.instagram.com/budetsdelano/
С Ольгой Скребейко и её издательством у проекта "Будет сделано!" давняя и очень теплая связь. Во-первых, Ольга была гостьей подкаста в выпуске №30 "Как ставить цели, к которым лежит душа". Во-вторых, Никита стал автором одного из 12-ти блокнотов Tesoro notes, выпущенных издательством Skrebeyko.
Блокнот назывался "Игра в привычки" и в нём Никита обрисовал технологию, которую затем подробно описал в своей книге "Будет сделано!", изданной в МИФ.
С тех пор прошло 3 года и сегодня в прямом эфире вы узнаете, что интересного произошло в жизни Никиты за это время и какие идеи занимают его сейчас.
До встречи!
грабли-психотерапия-Комиксы-6565318.png
323.1 KB
Ребята, всем привет!
Я уже несколько раз упоминал, что в этому году возобновил свою личную терапию. Очень благодарен себе за это, рад и считаю это одним из своих самых важных решений в 2021 году.
У меня появилось желание записать выпуск подкаста с общей темой "Терапия глазами клиента". В качестве гостьи приглашу Карину Карамян, она главный эксперт в сервисе по подбору психотерапевтов "Мета".
Цель, которую ставлю на этот выпуск - сделать что-то вроде методички по "входу в терапию" для людей, которые никогда с ней не сталкивались. Ну, или сталкивались, но получили негативный опыт.
Приглашаю вас в комментариях предложить свои вопросы по теме. А заодно поделиться своей историей: был ли у вас опыт терапии? Считаете ли вы её для себя полезной? Чтобы вы посоветовали самому себе перед стартом работы с терапевтом?
Я уже несколько раз упоминал, что в этому году возобновил свою личную терапию. Очень благодарен себе за это, рад и считаю это одним из своих самых важных решений в 2021 году.
У меня появилось желание записать выпуск подкаста с общей темой "Терапия глазами клиента". В качестве гостьи приглашу Карину Карамян, она главный эксперт в сервисе по подбору психотерапевтов "Мета".
Цель, которую ставлю на этот выпуск - сделать что-то вроде методички по "входу в терапию" для людей, которые никогда с ней не сталкивались. Ну, или сталкивались, но получили негативный опыт.
Приглашаю вас в комментариях предложить свои вопросы по теме. А заодно поделиться своей историей: был ли у вас опыт терапии? Считаете ли вы её для себя полезной? Чтобы вы посоветовали самому себе перед стартом работы с терапевтом?
💥 Выпуск подкаста №178: Доктор против
Встречайте новый выпуск подкаста!
У нас в гостях — Алексей Утин, сердечно-сосудистый хирург, кардиолог, сооснователь проекта SMART CheckUp и медицинский журналист.
Выпуск получился спорным... в том смысле, что Никита много спорил с гостем на разные темы 😅
Вы услышите дискуссию по поводу закаливания, биохакинга и биологически активных добавок. Наверное, не стоит уточнять, кто был за всё это, а кто — против? 😎 В любом случае, полезно послушать разные мнения, чтобы сформировать своё собственное.
Речь во второй части интервью шла о здоровье сердца, о том, как его проверить и как понять, какая именно боль является предвестником инфаркта.
💥 ИТАК, ВЫ УЗНАЕТЕ:
〰️ Почему Алексей настороженно относится к «ледяному человеку» Виму Хофу и не рекомендует нырять в прорубь, хотя сам раньше был моржом?
〰️ Что плохого в БАДах?
〰️ Почему биохакинг — сомнительное занятие и как оно связано с тревожностью?
〰️ В чём достоинства и недостатки страховой медицины?
〰️ Почему врачи не всегда вникают в проблемы больных, а больные готовы пить таблетки, но не хотят менять образ жизни?
〰️ Какова задача популяризаторов в теме здоровья и можно ли им доверять?
〰️ Зачем нужна кардиограмма и как проверить здоровье сердца?
〰️ Что делать, если пожилому родственнику вдруг стало плохо с сердцем?
🎧 Приятного прослушивания:
https://willbedone.ru/alexey-utin-178/
🎲🎲🎲
МОСКВИЧИ!
Приглашаем вас на трансформационную игру «Путешествие Героя», которую Никита Маклахов проведёт в воскресенье, 28 ноября в центре столицы.
КОГДА: 28 ноября с 12:00 до 15:00
ГДЕ: Москва, антикафе "Сухарева башня" на проспекте Мира, д. 5
ЦЕНА: 4000 рублей
Вас ждёт увлекательный психологический квест с проработкой вашего личного запроса. За 3 часа выявите свои сильные стороны, узнаете, какие ресурсы нужны для достижения цели или решения проблемы, а также поймете, какие стратегии вы сейчас используете и как можно сделать по-другому.
❗️Количество мест ограничено! Ищем троих игроков!
Если вы готовы, переходите по ссылке и оплачивайте участие в групповой живой игре. Наш координатор с вами свяжется и подтвердит участие.
✅ Записаться на игру:
https://kpd.willbedone.ru/hero
Встречайте новый выпуск подкаста!
У нас в гостях — Алексей Утин, сердечно-сосудистый хирург, кардиолог, сооснователь проекта SMART CheckUp и медицинский журналист.
Выпуск получился спорным... в том смысле, что Никита много спорил с гостем на разные темы 😅
Вы услышите дискуссию по поводу закаливания, биохакинга и биологически активных добавок. Наверное, не стоит уточнять, кто был за всё это, а кто — против? 😎 В любом случае, полезно послушать разные мнения, чтобы сформировать своё собственное.
Речь во второй части интервью шла о здоровье сердца, о том, как его проверить и как понять, какая именно боль является предвестником инфаркта.
💥 ИТАК, ВЫ УЗНАЕТЕ:
〰️ Почему Алексей настороженно относится к «ледяному человеку» Виму Хофу и не рекомендует нырять в прорубь, хотя сам раньше был моржом?
〰️ Что плохого в БАДах?
〰️ Почему биохакинг — сомнительное занятие и как оно связано с тревожностью?
〰️ В чём достоинства и недостатки страховой медицины?
〰️ Почему врачи не всегда вникают в проблемы больных, а больные готовы пить таблетки, но не хотят менять образ жизни?
〰️ Какова задача популяризаторов в теме здоровья и можно ли им доверять?
〰️ Зачем нужна кардиограмма и как проверить здоровье сердца?
〰️ Что делать, если пожилому родственнику вдруг стало плохо с сердцем?
🎧 Приятного прослушивания:
https://willbedone.ru/alexey-utin-178/
🎲🎲🎲
МОСКВИЧИ!
Приглашаем вас на трансформационную игру «Путешествие Героя», которую Никита Маклахов проведёт в воскресенье, 28 ноября в центре столицы.
КОГДА: 28 ноября с 12:00 до 15:00
ГДЕ: Москва, антикафе "Сухарева башня" на проспекте Мира, д. 5
ЦЕНА: 4000 рублей
Вас ждёт увлекательный психологический квест с проработкой вашего личного запроса. За 3 часа выявите свои сильные стороны, узнаете, какие ресурсы нужны для достижения цели или решения проблемы, а также поймете, какие стратегии вы сейчас используете и как можно сделать по-другому.
❗️Количество мест ограничено! Ищем троих игроков!
Если вы готовы, переходите по ссылке и оплачивайте участие в групповой живой игре. Наш координатор с вами свяжется и подтвердит участие.
✅ Записаться на игру:
https://kpd.willbedone.ru/hero
📺 ВИДЕО: выступление Никиты Маклахова на тему привычек
Недавно Никита выступил на ReForum — международном форуме о развитии человека, бизнес-моделях и технологиях, меняющих будущее. Он рассказал о том, как работать с привычками и попутно раскрыл весьма любопытные темы:
〰️ понимание себя через процессы в теле и мозге как тренд будущего;
〰️ непрерывность «Я» и самостоятельность в принятии решений;
〰️ актуальные исследования об областях мозга, отвечающих за восприятие себя в будущем.
🎬 Смотреть на YouTube: https://youtu.be/eDJevbeSNxM
Недавно Никита выступил на ReForum — международном форуме о развитии человека, бизнес-моделях и технологиях, меняющих будущее. Он рассказал о том, как работать с привычками и попутно раскрыл весьма любопытные темы:
〰️ понимание себя через процессы в теле и мозге как тренд будущего;
〰️ непрерывность «Я» и самостоятельность в принятии решений;
〰️ актуальные исследования об областях мозга, отвечающих за восприятие себя в будущем.
🎬 Смотреть на YouTube: https://youtu.be/eDJevbeSNxM
YouTube
Выступление Никиты Маклахова на ReForum Winning The Hearts
18 ноября 2021 года Никита Маклахов выступил на ReForum — международном форуме о развитии человека, бизнес-моделях и технологиях, меняющих будущее.
Тема выступления: «Петля привычек. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих?»
Ключевые вопросы:…
Тема выступления: «Петля привычек. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих?»
Ключевые вопросы:…
💥 Выпуск подкаста №179: Вечный студент
Сюрприз: автор подкаста Никита Маклахов записал специальный сольный выпуск, посвящённый обучению!
В этом году Никита прошел несколько программ, чего, кстати, никогда не делал раньше. Вас ждёт содержательный, честный и вдохновляющий монолог - как обычно бывает в сольных выпусках.
💥 ВЫ УЗНАЕТЕ:
〰️ Почему Никита чуть не стал таксистом?
〰️ Почему автор обучающих программ раньше сам не хотел учиться?
〰️ Можно ли стать инструктором по медитации, не углубляясь в буддизм?
〰️ Какие ошибки чаще всего допускают те, кто практикует медитацию?
〰️ Как выглядит обучение на инструктора по осознанности?
〰️ Что такое трансформационная игра «Путешествие Героя» и как стать её мастером?
〰️ Зачем Никита Маклахов вписался в обучение у «ледяного человека»?
🎧 Приятного прослушивания:
https://willbedone.ru/nikita-maklahov-179/
🧩🧩🧩
Спонсор выпуска - эпичные наборы LEGO для взрослых.
Вы видели, до чего дошёл LEGO прогресс? 😍 Теперь есть конструкторы для взрослых: повышенной сложности и на разные темы. Чудеса света, суперкары, корабли из «Звёздных войн», Тадж-Махал, Титаник, квартира из сериала «Друзья»...
В наборах до 7000 деталей! Сборка подарит настоящее удовольствие, а готовая модель станет украшением интерьера.
👉🏻 Посмотрите шедевры LEGO для взрослых: https://bit.ly/LegoAdults
Сюрприз: автор подкаста Никита Маклахов записал специальный сольный выпуск, посвящённый обучению!
В этом году Никита прошел несколько программ, чего, кстати, никогда не делал раньше. Вас ждёт содержательный, честный и вдохновляющий монолог - как обычно бывает в сольных выпусках.
💥 ВЫ УЗНАЕТЕ:
〰️ Почему Никита чуть не стал таксистом?
〰️ Почему автор обучающих программ раньше сам не хотел учиться?
〰️ Можно ли стать инструктором по медитации, не углубляясь в буддизм?
〰️ Какие ошибки чаще всего допускают те, кто практикует медитацию?
〰️ Как выглядит обучение на инструктора по осознанности?
〰️ Что такое трансформационная игра «Путешествие Героя» и как стать её мастером?
〰️ Зачем Никита Маклахов вписался в обучение у «ледяного человека»?
🎧 Приятного прослушивания:
https://willbedone.ru/nikita-maklahov-179/
🧩🧩🧩
Спонсор выпуска - эпичные наборы LEGO для взрослых.
Вы видели, до чего дошёл LEGO прогресс? 😍 Теперь есть конструкторы для взрослых: повышенной сложности и на разные темы. Чудеса света, суперкары, корабли из «Звёздных войн», Тадж-Махал, Титаник, квартира из сериала «Друзья»...
В наборах до 7000 деталей! Сборка подарит настоящее удовольствие, а готовая модель станет украшением интерьера.
👉🏻 Посмотрите шедевры LEGO для взрослых: https://bit.ly/LegoAdults
👍1