✨ВАФЛИ✨

🕚Вафли из баночного пюре
🕚Вафли из кокоса и банана
🕚Вафли с черемухой и бананом
🕚Лимонно-миндальные вафли
🕚Бананово-арахисовая вафля
🕚Вафли с фисташкой и бананом
🕚Вафли с сыром, помидором и шпинатом
🕚Вафли с горбушей
🕚Вафли по мотивам гавайской пиццы
🕚Вафли с тыквой и бананом
🕚Вафли с черникой и бананом
🕚Творожные вафли
🕚Шоколадные вафли с грушей
🕚Вафли с кабачком и рикоттой
🕚Вафли со свеклой и сыром
🕚Вафли с яблоком и рикоттой
🕚Вафли с яблоком, кокосом и миндалем
🕚Вафли с вишней и бананом
🕚Вафли с бананом, фисташкой и шпинатом
🕚Вафли с клубникой и бананом
🕚Вафли с яблоком и корицей

✨ОЛАДЬИ ✨

🕙Оладьи из банана
🕙Оладьи из груши
🕙Оладьи из авокадо
🕙Оладьи из баночного пюре
🕙Оладьи из печени
🕙Оладьи из кабачка и сыра
🕙Оладьи из черемухи и банана
🕙Печеночные оладьи с кабачком
🕙Творожно-яблочные оладьи
🕙Яблочные драники
🕙Сырные оладьи
🕙Яблочные оладьи с грецким орехом
🕙Кокосовые оладьи
🕙Ленивые пирожки с яйцом, зеленым луком и сыром
🕙Оладьи из куриной печени с чечевицей
🕙Оладьи с клубникой и бананом


✨КЕКСЫ✨

🕓Морковный кекс на пару
🕓Кабачковый кекс на пару
🕓Шарлотка для малышей
🕓Творожно-грушевый кекс
🕓Тыквенный кекс
🕓Яблочно-кукурузный кекс
🕓Лимонный кекс с миндалем
🕓Яблочный кекс с грецким орехом
🕓Пряный кекс с яблоком, изюмом и грецким орехом
🕓Шоколадный кекс с сублимированной вишней
🕓Кекс с манго и облепихой
🕓Кекс с фисташкой и малиной
🕤Кекс с сыром и кабачком
🕓Кекс с облепихой и бананом
🕙Пицца - кекс
🕤Кекс с бананом и черемухой в микроволновке
🕙Шоколадный кекс с бананом в микроволновке
🕙Банановый кекс

➡️Вернуться в МЕНЮ

➡️💸Поддержка канала

Спасение от отеков ног в беременность 🌝

Лето, жара, 3 триместр беременности, жуткие отеки ног и иногда рук

Чтобы стало легче я:
1. Не надевала носки
2. Купила обувь на 2 размера больше чтобы носить вечером и обычные шлепки большие на день
3. Гель от отеков - тонизирующий у меня был от LeMouse сейчас в такой таре не выпускают, но выпускают в другой с улучшенным составом
4. Массажер для ног‼️
5. Подкладывала под ноги подушку перед сном

В общем наносим гель на ноги затем в массажер на 15 минут и все 🙃

Кстати у массажера сьемные «носки» и их можно стирать)

🛍Массажер

🩷Тонизирующий гель


#беременность

Пригодилось на ГВ ч.1

(Вторая часть тут)

Перед родами мне сказали - «молокоотсос не нужен не бери», я прислушалась о чем сильно пожалела, уже в роддоме приходилось ходить в спец. комнату и сцеживать молоко🤍

Сначала у меня был молокосос от Медела, но в самый нужный момент треснула воронка и уже никак не возможно было создать эффект вакуума, ждать новую воронку с озона 7-10 дней было не вариант, так как молокоотсос нужен был здесь и сейчас . Муж поехал в 👶 и ему посоветовали «Маман» он не дорогой, но мне очень понравился!
Простой и функциональный ❤️
Когда мы брали его он стоил около 4к, сейчас цена вообще подарок 🙆🏻‍♀️

В комплекте бутылочка с соской имитирующей грудь - малышка до сих пор из нее пьет)

Миндальное масло- просто мастхев для массажа груди особенно в начале лактации 🌝

Из аптечки у меня бепантен - минус в том что необходимо смывать перед кормлением и ланолин - его смывать не нужно, но он очень липкий 🙃


(Вторая часть тут)


#маме