У нас доча поздно ложится, поэтому я тут точно не советчик 🙆🏻‍♀️ 🌝

Режим:
9:00-9:30 - подьем, маленькая зарядка, умываемся
9:30-10:00 - играем на коврике
10:00-10:30 завтрак
11:00-12:00 1дс
12:00-13:00 играем
13:00-13:30 обед
13:30-15:00 играем
15:00-17:00 2дс
Все остальное время играем с ней
В 20:00 - купаем
Спокойные дела + выключаем свет, выключаем ночник
В 23:00 - уход на ночной сон

За день примерно 5 прикладываний и за ночь 3-5

Спать укладываю обычно гв + укачивания на фитболе, сейчас доча любит чтобы ей громко пели «АаАа» 😂
И она повторяет звуки и вырубается 😂

Часть домашних дел, делаю в ее бодрствование, готовить начала стараться по вечерам на следующий день. Основная уборка в один из выходных дней)
Учусь спать вместе с ней, пока выходит не очень)