Обед
Первый день подсчета калорий провален 😂
Я считала вес готового блюда, а надо было сухого - а это капец как усложнит жизнь, ведь получается чтобы точно измерять надо будет готовить себе отдельно🥹
Моя тарелочка в комментариях
Делитесь вашим обедом🔻 🔻
➡️ Перейти в МЕНЮ
#белочкатарелочка #тарелочки
Первый день подсчета калорий провален 😂
Я считала вес готового блюда, а надо было сухого - а это капец как усложнит жизнь, ведь получается чтобы точно измерять надо будет готовить себе отдельно
Моя тарелочка в комментариях
Делитесь вашим обедом
#белочкатарелочка #тарелочки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ужин
В общем первый день подсчета калорий закончился, и могу сказать( с уверенностью в 90%) что это сильно загоняет меня в рамки: готовить что-то простое без разнообразия и легко вносить в таблицу или готовить разнообразно, вносить примерные значения 🙆🏻♀️ не знаю.. думаю что мне ближе метод гарвардской тарелочки
А что у вас на ужин?🔻 🔻
➡️ Перейти в МЕНЮ
#белочкатарелочка #тарелочки
В общем первый день подсчета калорий закончился, и могу сказать( с уверенностью в 90%) что это сильно загоняет меня в рамки: готовить что-то простое без разнообразия и легко вносить в таблицу или готовить разнообразно, вносить примерные значения 🙆🏻♀️ не знаю.. думаю что мне ближе метод гарвардской тарелочки
А что у вас на ужин?
#белочкатарелочка #тарелочки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13 4🤝3
Доброе утро ☀️
Завтрак
Вчера забрала с вб облепиховую муку и решила попробовать с ней готовить, специфично, еще пока присматриваюсь к пропорциям❤️
Что у вас на завтрак?🔻
➡️ Перейти в МЕНЮ
#белочкатарелочка #тарелочки
Завтрак
Вчера забрала с вб облепиховую муку и решила попробовать с ней готовить, специфично, еще пока присматриваюсь к пропорциям
Что у вас на завтрак?
#белочкатарелочка #тарелочки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подкралось откуда не ждали - выгорание
Блог, работа, материнство, очередное сезонное недовольство собой, выходы из дома только на площадку или поесть/купить продуктов - в общем классика весеннего жанра
У меня не самые лучшие способы борьбы с хандрой: вкусно покушать и смотреть сериалы😁
А как вы справляетесь с хандрой и усталостью?🔻
Блог, работа, материнство, очередное сезонное недовольство собой, выходы из дома только на площадку или поесть/купить продуктов - в общем классика весеннего жанра
У меня не самые лучшие способы борьбы с хандрой: вкусно покушать и смотреть сериалы
А как вы справляетесь с хандрой и усталостью?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝33❤8👍4
Всем привет
Тарелочки на завтрак и обед, утром еще должны были быть оладушки, но они сгорели 😅
Делитесь вашими тарелочками🔻 🔻
➡️ Перейти в МЕНЮ
#белочкатарелочка #тарелочки
Тарелочки на завтрак и обед, утром еще должны были быть оладушки, но они сгорели 😅
Делитесь вашими тарелочками
#белочкатарелочка #тарелочки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13 7❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Минутка домашней атмосферы 🕺
«От осинки не родятся апельсинки» - я к тому, что тоже люблю танцевать)
«От осинки не родятся апельсинки» - я к тому, что тоже люблю танцевать)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30 11💅8
Ужин
Все не доходят руки до заготовок поэтому готовлю как есть 😂🙏🏻
А что у вас на ужин?🔻 🔻
➡️ Перейти в МЕНЮ
#белочкатарелочка #тарелочки
Все не доходят руки до заготовок поэтому готовлю как есть 😂🙏🏻
А что у вас на ужин?
#белочкатарелочка #тарелочки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7 6👍4
Всем привет☀️
Завтрак
С большим опозданием выкладываю тарелочку, мы уже успели прогуляться и даже сходить до типографии, сегодня будем делать сенсорную коробку, позже поделюсь❤️
Что у вас на завтрак?🔻
➡️ Перейти в МЕНЮ
#белочкатарелочка #тарелочки
Завтрак
С большим опозданием выкладываю тарелочку, мы уже успели прогуляться и даже сходить до типографии, сегодня будем делать сенсорную коробку, позже поделюсь
Что у вас на завтрак?
#белочкатарелочка #тарелочки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6 6❤5 3
Что использовала:
Задание:
Найди грибы и сложи их в корзинку
В целом Деле понравилось, отыскала грибы, спрятали их по новой и находила с громким криком: «Ку-ку»
#сенсорнаякоробка #развивашка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤22 10👍8 6👏1
Всем привет ✨
Стоило мне вчера написать о том, что ребенок спит всю ночь, так произошло обратное 🧿
Встали ближе к обеду, быстро позавтракали и пошли гулять с моей Бежелиной 😂
(Случайный бежевый лук)
Кстати в последнее время на прогулку беру с собой очищенные семечки для кормления птиц, ребенок за ними наблюдает, а у меня есть время передохнуть
Делитесь как начался ваш день и конечно же завтраком🔻 🔻 🔻
➡️ Перейти в МЕНЮ
#белочкатарелочка #тарелочки
Стоило мне вчера написать о том, что ребенок спит всю ночь, так произошло обратное 🧿
Встали ближе к обеду, быстро позавтракали и пошли гулять с моей Бежелиной 😂
(Случайный бежевый лук)
Кстати в последнее время на прогулку беру с собой очищенные семечки для кормления птиц, ребенок за ними наблюдает, а у меня есть время передохнуть
Делитесь как начался ваш день и конечно же завтраком
#белочкатарелочка #тарелочки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍11 6
Обед
📎 Поделюсь с вами рецептом
кексов с кабачком и сыром:
Ингредиенты:
🟣 Кабачок маленький 1 шт.
🟣 Яйцо
🟣 70 гр. сыра
🟣 4 ст.л. муки зеленой гречки
🕚 Специи (паприка, сухой чеснок)
Способ приготовления:
1️⃣ Кабачок очищаем, моем и трем на мелкой терке вместе с сыром.
2️⃣ Добавляем яйцо - взбиваем
3️⃣ В полученную смесь добавляем кабачок (если сильно сочный - отжать), сыр, специи и муку. Перемешиваем и даем постоять 5-7 минут
4️⃣ Перекладываем в силиконовую форму и отправляем в духовку на 20 минут при 180° градусах
‼️Аллергены в рецепте:
Яйцо - аллерген
Сыр - аллерген БКМ
➡️ Сохранено в ВАФЛИ/ОЛАДЬИ/КЕКСЫ
➡️ Сохранено в КАБАЧОК
➡️ Перейти в МЕНЮ
#белочкинырецепты #белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм
кексов с кабачком и сыром:
Ингредиенты:
Способ приготовления:
‼️Аллергены в рецепте:
Яйцо - аллерген
Сыр - аллерген БКМ
#белочкинырецепты #белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро☀️
Завтрак
📎 Поделюсь с Вами рецептом кекса с бананом и облепихой:
Ингредиенты:
🟠 Яйцо
🟠 1 банан
🟠 1/2 ч.л. муки из облепихи
🟠 3 ст.ложки муки (у меня из зеленой гречки)
Способ приготовления:
1️⃣ Разбиваем в миску яйцо и хорошо взбиваем
2️⃣ Банан разминаем вилкой
3️⃣ Смешиваем все в миске, добавляем муку и ту и другую - хорошо перемешиваем
4️⃣ Заливаем в формы и отправляем в духовку на 20 минут при 180 ° градусах.
➡️ Сохранено в ВАФЛИ/ОЛАДЬИ/КЕКСЫ
➡️ Сохранено в БАНАН
➡️ Перейти в МЕНЮ
#белочкинырецепты #белочкатарелочка #прикорм #тарелочки
Завтрак
Ингредиенты:
Способ приготовления:
#белочкинырецепты #белочкатарелочка #прикорм #тарелочки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍6🤝4 3
Обед
Решила ради эксперимента поставить на стеллаж много игрушек, ведь почти полгода (а может и больше) я придерживалась этой системы🌐
Хочу теперь понять как ребенок будет себя вести когда игрушек больше, будет ли играть или разбрасывать, потом поделюсь
Делитесь вашим обедом🔻 🔻
➡️ Перейти в МЕНЮ
#белочкатарелочка #тарелочки
Решила ради эксперимента поставить на стеллаж много игрушек, ведь почти полгода (а может и больше) я придерживалась этой системы
Хочу теперь понять как ребенок будет себя вести когда игрушек больше, будет ли играть или разбрасывать, потом поделюсь
Делитесь вашим обедом
#белочкатарелочка #тарелочки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM