Доброе утро ☀️
Завтрак

Сегодня я проснулась в крошках😂
Подумала во сне что Аделина взяла хлеб где-то, не знаю почему так решил мой мозг 😂

На самом деле она взяла контейнер со смесью и поиграла с ним на кровати 🙊

Такое вот утречко)
Всем хорошего дня!

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #тарелочка #прикорм #белочкинырецепты

Обед

Одну порцию запеканки дала на обед, а вторую оставила на полдник

📎Поделюсь с Вами рецептом запеканки из брокколи и индейки

Ингредиенты:
❤️Яйцо
❤️5-7 средних соцветий брокколи (у меня заморозка)
❤️60 гр. филе индейки
❤️1/2 средней моркови
❤️2 ст. ложки детской рисовой каши заварной (можно муки)
❤️Зелень и специи по вкусу, у меня зеленый лук, укроп и карри

Способ приготовления:

1️⃣Кусочек филе индейки или трем на мелкой терке (замороженным) или размораживаем и пробиваем блендером;

2️⃣Брокколи нарезаем, трем морковь, смешиваем все в одной таре и добавляем специи и зелень

3️⃣Добавляем яйцо и хорошо размешиваем, затем муку и даем постоять 5-7 минут

4️⃣Перекладываем смесь в посуду для запекания и отправляем в духовку на 25 минут при 180° градусах.

➡️Сохранено в ЗАПЕКАНКИ
➡️Сохранено в БРОККОЛИ
➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #запеканка #белочкинырецепты #тарелочка

Ужин 🌸

Делитесь своим ужином ❤️

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #тарелочка

Доброе утро☀️
Завтрак

📎Поделюсь с Вами рецептом вафель с черникой и бананом 🤌

Ингредиенты:

🟠Яйцо
🟠1/2 банана
🟠1 ст.л. черники
🟠3 ст.ложки муки (у меня пшеничная)

Способ приготовления:

1️⃣Разбиваем в миску яйцо и хорошо взбиваем

2️⃣ Банан и чернику разминаем вилкой

3️⃣Смешиваем все в миске, добавляем муку и ту и другую - хорошо перемешиваем

4️⃣Заливаем в силиконовую форму и отправляем в духовку на 20 минут при 180 ° градусах или обжариваем в вафельнице.

‼️Аллергены в рецепте:

🔘Яйцо - аллерген
🔘Пшеничная мука - аллерген глютен

➡️Сохранено в ВАФЛИ/ОЛАДЬИ/КЕКСЫ
➡️Сохранено в БАНАН
➡️Сохранено в ДОБАВКИ К КАШЕ
➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкинырецепты #белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм

Что поместила в стеллаж ?

Стараюсь придерживаться системе о которой рассказывала ранее 🫶🏼
Но буду менять зону практической жизни, потому что вовлекаю ребенка в бытовые дела и зону речевого развития, так как читаем много книг

➿Сенсорная зона:
🟠Шнуровка-бусы геометрия
🟠Барабан
🟠Сортер «Морковки»
🟠Магнитная рыбалка

➿Зона речевого развития:
🟠Деревянные пазлы «Овощи»

➿ Зона навыков практической жизни:
🟠Тряпка
🟠Расческа

➿Математическая зона:
🟠Деревянные вкладыши «Цифры»

➿Естественно-научная зона:
🟠Шишки

➡️Сохранено в НАПОЛНЕНИЯ СТЕЛЛАЖА

Проголосовать за канал 🫶🏼

#игрушкиАделюшки #развивашка #наполнениестеллажа #1год

Обед

Заготовки все еще держатся и я уверена что их хватит до конца месяца , конечно по мимо них еще даем что-то еще - иногда креветки, иногда курицу запекаю, иногда мясное пюре, но все равно получилось очень экономно и по деньгам и по времени

В общем кто еще не начал делать заготовки - советую 🔹

Делитесь своим обедом⬇️

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #тарелочка

Ужин

Девчонки, осталось почти 4 часа до подведения итогов розыгрыша - успевайте забрать главный приз

Для новеньких рекомендую начать знакомство с каналом с этого поста , а затем перейти в навигацию канала чтобы было проще ориентироваться и с пользой проводить здесь время

Так же не забывайте ставить реакции и делитесь своим ужином ⬇️

➡️Сохранено в ОМЛЕТЫ
➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #тарелочка

Доброе утро ☀️
Завтрак

Девчонки, мой ребенок сходит с ума от книжек с наклейками 😂
Если у вас есть классные на примете, то советуйте 🙏🏻 буду очень благодарна ❤️

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкинырецепты #белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #тарелочки

Обед ☀️

Пытаюсь включать больше зелени в наш рацион, конечно отдельно она ее не ест, но если вот прилипла на огурец допустим - то что-то съедает, конечно

У нас сейчас на окне растут черри, но вот с зеленью не могу подружиться, но уже очень хочется

Рассказывайте, выращиваете ли что-то на окне/балконе? ⬇️
И делитесь ссылками на проверенные семена 😂
(Вот и докатились до этого возраста)

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #тарелочки #blw

Что на книжной полке ? 📚

Ранее я делилась с вами тем, как систематизировала нашу детскую библиотеку 🖋
Смену книг произвожу 2 раза в неделю по вт и сб , иногда буду менять не все книги сразу, новые буду вводить по одной

🟠Тактильная книга «Стой!Не вздумай!Не смотри!»
🟠«Задорные потешки»
🟠«Тук-тук, Новый год» - Активити-книга со штампиками
🟠Фотокнига «Времена года»
🟠«История королевской ели»

➡️Сохранено в КНИЖНАЯ ПОЛКА

#книжнаяполка
#детскаябиблиотека

Ужин 🍽️

Дала фрукты на палочке, наблюдала как поведет себя Аделина, а она аккуратно (насколько это возможно) снимала каждый фрукт и ела

Все съела кроме курицы 🥲

Делитесь вашим ужином ⬇️

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #тарелочки #прикорм #самоприкорм #blw

Собрала с просторов тг рецепты из мяса, рыбы и птицы для малышей 🔹

Сохраняйте, готовьте и делитесь своими🔽

🤍Куриные маффины
🟢Куриное суфле на пару
🟢Мясные вафли
🟢Ежики для взрослых и малышей
🟢Рыбные котлеты
🟢Рыбная запеканка с помидорами и сыром
🟢Рыбные палочки

P.s. Не обращайте внимание на переход ссылки - тестируем новые механизмы тг🏃

Пока составляла навигацию канала нашла пост у себя которому уже больше полугода восстановление после родов часть 1 и поняла что второй части нет 😂

Что было дальше ?

Дальше я начала питаться правильно вместе с ребенком (не без исключений само собой), повторно еще не ходила сдавать анализы на дефициты, жду январских скидок 💯
Пару месяцев назад мы завершили ГВ, я посетила маммолога и к флебологу заглянула, так как сводило ноги по ночам и на этом пока все

Последнее время чувствую усталость, несмотря на то, что ребенок спит всю ночь, у меня не получается рано лечь спать, видимо за год гв привыкла к частым подьемам, еще мы сейчас мало гуляем из-за холодов и болезни, думаю надо как-то ввести спорт в свою жизнь, может так самочувствие будет лучше

Делитесь, как у вас с восстановлением после родов?⬇️

Доброе утро ❄

Пока у нас падает снег, ловим с завтраком летнее настроение

Кстати чиа замачиваю на 15 минут в теплой воде, перед тем как добавить в творожок, а кокосовую пасту пробовали обе впервые - понравилась, нежная текстура в сравнении со стружкой и более яркий вкус
Берите на заметку 🌟

Всем желаю хорошего дня! 🌸


➡️Сохранено в ТВОРОГ
➡️Сохранено в ДЕСЕРТЫ
➡️Сохранено в ДОБАВКИ К КАШЕ
➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #blw #тарелочки

Девчонки, мы вынуждены были переизбрать одного победителя розыгрыша книжки ❤️

Обед

Сегодня у нас день без дневного сна 😢

Всегда очень тяжело даются такие дни, ведь в дс я успеваю сделать свои дела или хотя бы отдохнуть, обычно когда нет дневного сна, раньше уходит на ночной, но сил к этому времени потрачено гораздо больше чем, когда есть кратковременный отдых

Как у вас сегодня со сном ребенка? ⬇️
Может опять магнитные бури?

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #тарелочки #прикорм #самоприкорм #blw

Девчонки, не могу не поделиться

В Кинопоиск добавили сериал:
«Менталист»

Когда-то давно я начинала его смотреть, но бросила, потому что было неудобно смотреть в браузере с многочисленной рекламой или на сайтах где каждый раз надо переходить в новую серию чтобы смотреть (с телевизора особое удовольствие😂)

И тогда включила уведомление в Кинопоиске «буду смотреть» если они загрузят сериал - это было пару лет назад, мне еще ни разу не приходило, но зайдя сегодня в приложение, была приятно удивлена - просмотру быть 😻

Смотрели этот сериал?
Делитесь впечатлениями 🫶🏼

Описание сериала из интернета:
Сериал рассказывает историю о Патрике Джейне — превосходном менталисте, психологе-практике и умелом манипуляторе. Ранее, когда Патрик работал «экстрасенсом» и «ясновидящим», в выступлении на телевидении он описал психологический портрет серийного убийцы Кровавого Джона: «Ущемлённый с детства, жалкий и одинокий». Возмущённый такой «ложью» Кровавый Джон убил жену и дочь Патрика.
Теперь Джейн помогает Калифорнийскому бюро расследований (КБР) в раскрытии различных тяжких преступлений. Он категорически отрицает магию и утверждает, что это лишь ловкость рук и наблюдательность. Оказывая неоценимую помощь Бюро, он продолжает жить надеждой на поимку Кровавого Джона. Свершение личной мести и есть основная причина сотрудничества Патрика с КБР, по его собственному признанию.

Доброе утро! ☀️
Завтрак

📎Поделюсь с вами простым рецептом яблочных оладий с грецким орехом :

Ингредиенты:

🔘Яблоко небольших размеров
🔘Яйцо
🔘2 ст.л. муки
🔘1 ст.л. муки грецкого ореха (крошка)
🔘Щепотка корицы

Способ приготовления:

1️⃣Яблоко помыть и очистить от кожуры, и натереть на мелкой терке, отжать если много сока

2️⃣К яблоку добавить яйцо, муку (в тч грецкий орех) и корицу, хорошо размешать и дать постоять 5-7 минут, включить сковороду (блинницу)

3️⃣Обжарить оладьи с двух сторон на медленном огне. Можно подавать со сметаной.

➡️Сохранено в ВАФЛИ/ОЛАДЬИ/
КЕКСЫ
➡️Сохранено в ЯБЛОКО
➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #белочкинырецепты #blw #самоприкорм