Вика #белочкатарелочка
3.3K subscribers
2.46K photos
80 videos
5 files
1.24K links
Мама - фудблогер
Детские рецепты, книжки и развивашки
Дочь: 2 года

Дальний Восток (+5ч к мск)
Связь: @vi_skaya
Продукты: https://t.me/foodwbozon
Поддержка канала: https://pay.cloudtips.ru/p/7ea0ca70
Download Telegram
Ужин

Сегодня делала заготовки и часть буду доделывать завтра, что уже успела:

⏺️Куриный фарш - порционно
⏺️Тыква
⏺️Заготовка из печени

Еще планирую:

⏺️Котлеты из горбуши
⏺️Фарш из говядины

Завтра все покажу🔹

Думала еще насчет сырников и вафель, но скорее всего не успею, потому что завтра хотим съездить на прогулку всей семьей

Девчонки, не проходите мимо выбора победителя фотоконкурса 🔹

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
943
Завтрак 🍽

📎Поделюсь с вами рецептом бананового трайфла:

Ингредиенты:

⏺️Бисквит:
Банан
3 яйца
1 ст муки
1 ч.л. разрыхлителя теста

⏺️Крем:
Сливки 33%
Сметана 25%

⏺️Банановое пюре:
Банан

⏺️Для украшения:
Кокосовая стружка

Способ приготовления:

1️⃣Готовим бисквит

Яйца взбиваем, банан разминаем вилкой - соединяем, добавляем муку и разрыхлитель, хорошо перемешиваем силиконовой ложкой и даем постоять 5-7 минут.
Выкладываем в форму для запекания и отправляем в духовку на 30 минут при 180° градусах. Затем охлаждаем и разрываем на небольшие кусочки

2️⃣ Готовим крем и банановое пюре

В одной таре взбиваем на высоких оборотах сливки и сметану , а в другой пробиваем банан в пюре

3️⃣ Собираем десерт

Выкладываем слоями: бисквит - банановое пюре - крем, в конце посыпаем кокосовой стружкой

Аллергены в рецепте: яйцо, бкм, глютен

➡️Сохранено в ДЕСЕРТЫ
➡️Сохранено в БАНАН
➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкинырецепты #белочкатарелочка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1298👍6
Сегодня у нас семейный день 🍃

У мужа-папы сегодня выходной и мы отправились в местный этнографический музей на базе которого есть живой уголок

Там мы купили стаканчики с морковкой и капустой - ими можно кормить некоторых животных 🦊

После прогулки ребенок уснул и даже удалось перенести ее из машины домой, не разбудив при этом 🤩

Всем желаю хорошего дня 💕

По плану на сегодня осталось только доделать заготовки и поделиться ими с вами (вероятно завтра) и подвести итоги фотоконкурса ⬅️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
239👍8🥰2
Доброе утро ☀️
Завтрак

Нас опять настигли ночные гуляния , так сложно к ним привыкнуть 🥲

Сил что-то стряпать с утра не было, думаю что чуть позже надо сделать заготовку сырников и вафель, как раз на такие дни

Как ребенок уснет покажу мясные заготовки, их получилось достаточно много, думаю что на недели 2-3 хватит, сложно посчитать из-за общего стола

Кстати хотела еще сказать про стеллажи и книжную полку - буду показывать их реже, когда часть игрушек и книг будет новыми, сейчас пока чередую то, что уже есть)

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #самоприкорм #прикорм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏863
Обед

Котлету съела даже добавку, огурец есть не стала, и половину капусты с картошкой тоже оставила

Капусту тушила вечером, так как она мне нужна была на ленивые голубцы и картошку запекала тоже вечером - просто обернула в фольгу и отправила в духовку на 40 минут , поэтому обед получился быстрым: я только замешала все на котлету и поставила в духовку 🤷🏻‍♀️

➡️Перейти в МЕНЮ

Что у вас на обед ? ⬇️

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰8👍3🤝3
БОЛЬШАЯ ЗАГОТОВКА 🤩

Сначала подумала что буду выпускать по одному рецепту, но поняла что в процессе готовки не замеряла граммы/ложки, поэтому составить такие рецепты будет сложно, а какие-то уже есть на канале
Но если что-то понравилось - пишите в комментариях, напишу рецепт 🤍


Что заготовила:
⏺️Тыква кубиками
⏺️21 ленивый голубец (говядина, капуста тушенная с луком, морковью и чесноком, рис до полуготовности, специи, мякоть хлеба в молоке)
⏺️24 сливочные котлеты из горбуши (горбуша, яйцо, сливки, манка, зелень)
⏺️24 порции куриного фарша (курица, кабачок, лук, морковь)
⏺️2 пакета пробитой печени (печень, лук, морковь)
⏺️6 рыбных палочек из трески и цветной капусты (треска, цветная капуста, яйцо, манка)
⏺️6 котлеток в виде «рыбок» из трески и цветной капусты (треска, цветная капуста, яйцо, манка)

Сколько ушло продуктов:
🌸Тыква ~ 4 кг
🌸Говядина ~ 600 гр
🌸Горбуша ~ 3 рыбы ~ 500 гр фарша
🌸Куриное филе ~ 500 гр
🌸Печень говяжья ~ 1 кг
🌸Треска фарш ~ 400 гр
🌸Морковь ~ 5 ср. штук
🌸Лук ~ 3 головки
🌸Чеснок ~ 1 головка
🌸Капуста ~ 100 гр
🌸Рис отварной ~ 100 гр
🌸Сливки ~ 100 мл
🌸Яйцо - 3 шт
🌸Кабачок - 1 средний
🌸Цветная капуста ~100 гр
🌸Манка - 1 стакан
🌸Мякоть хлеба ~1/4 часть булки 🌸Молоко - 100 мл
🌸Специи, зелень - на глаз

Что использовала из приборов:
🌟Блендер
🌟Терка
🌟Пакеты с замком
Силиконовые формы:
🌟24 формы для кекса
🌟Форма для сосисок
🌟Рыбки

Сколько ушло времени:
Начну с подсчета сколько вообще ушло бы времени на ежедневную готовку. Что-то из мяса/рыбы я готовлю 2 раза в день, и время активной готовки (фарш, лепка) ~ 15 минут.
В месяц это порядка 15 часов 👀
Уберем часа 3, потому что иногда я готовлю креветки, иногда из мясного пюре, а иногда едим в кафе


Сейчас за 2 дня я потратила 2,5 часа и могла бы потратить меньше, будь у меня место в морозилке (последние 2 дня у нас тепло на балконе и ничего не замерзало) и будь еще одна силиконовая форма 24 ячейки, а лучше 2 💜

Получается сэкономила минимум 10 часов месяца, а они мне очень нужны 💯

По сравнению с магазинными полуфабрикатами - я знаю состав и понимаю что там нет вредных добавок

Да и цена на ту же рыбу и рыбные котлеты, а в рыбе еще может попасться икра - но нам не повезло 😂

Еще задумалась насчет вакууматора (который как насос) и спец пакеты для него ⭐️

Надеюсь этих заготовок хватит на месяц, но и трем неделям буду рада 💜

➡️Сохранено в ЗАГОТОВКИ
➡️Перейти в МЕНЮ

#заготовки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21👍7😘733🤝31
Ужин

Сегодня приготовила ленивые голубцы из заготовок на всю семью 💞

Кстати, вы всегда можете мне задать вопрос анонимно 💜

➡️Перейти в МЕНЮ

Что у вас на ужин ? ⬇️

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍1054👍1
Всем привет, девчонки 🌧

У нас сегодня не очень хороший день конечно, с 7 утра начало рвать ребенка - я жутко перепугалась

Приехал врач, сказал еще понаблюдать и при ухудшении ехать в инфекционку 😢
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍855🤝4👍1
Девочки, сегодня без тарелочек, сами понимаете🅾️

Кормила чем могла и рисом и хлебом подсушенным и бананом, рвоты больше не было, все хорошо я так и не поняла что это было 👍

Пока мы на так называемом «больничном» предлагаю Вам внеплановый небольшой интерактив 🎆(ЗАВЕРШЕН)

Я загадала слово, ваша задача его угадать

У вас есть две попытки задать вопрос на который я буду отвечать да-👍🏼, нет -👎🏻 и две попытки дать ответ 🫶🏼

Пример: я загадала слово:«Яблоко»

Вопросы: этот предмет живой?
Ответ: нет
Вопрос: этот предмет можно купить в магазине?
Ответ: да
И тд

Отвечать буду смайлами, чтобы не было путаницы 🫶🏼

Всем кто задал 2 вопроса важно следить за ответами на чужие вопросы, чтобы если что дать первым правильный ответ)

Победитель получит приз 🛒, конкурс длится 24 часа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
138🥰7👍4
Всем привет
Обед

Наш больничный продолжается
Ночь прошла не спокойно, затем доченька спала до 12:30 видимо организм так восстанавливается

На тарелочке пюре на воде, котлетки на пару, запеченное яблоко и подсушенный хлеб - в общем все что рекомендуют при таких проблемах

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰1085
Снег только выпадает
Я:
👍54🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰1273💯2
Девчонки, я снова нашла классный розыгрыш

Условия максимально простые, а среди подарков сертификат на 3000 на очень красивую детскую одежду и дневник малыша 💔
Я уже участвую 😁
Итоги уже через 5 часов 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍73🤝2
ДАЙДЖЕСТ ОКТЯБРЬ

Обновленная навигация канала:

Рубрики канала:

🤍МЕНЮ - все рецепты собраны в подборки по названиям блюд и по ключевым ингредиентам

💗НАПОЛНЕНИЕ СТЕЛЛАЖА - показываю как у нас организовано хранение игрушек, описание их и возраст малышки

💛КНИЖНАЯ ПОЛКА - показываю нашу детскую библиотеку, описание книг и возраст малышки


Мамины дела:

🟠Пост-знакомство
🟠Подборка лайфхаков материнства
🟠Интервью мужа на тему: «партнерские роды»
🟠Чем стираем вещи?
🟠Обсуждаем напитки после года
🟠По следам прошлого года
🟠Опрос про покупки
🟠День отца
🟠Провела фотоконкурс
🟠Семейный день в этномузее с живым уголком

Малышковые дела:

🟠Smart хранение игрушек
🟠Подборка игрушек сделанных своими руками
🟠Идея развивашки с прищепками
🟠Досочки Сегена
🟠Smart хранение книжек
🟠Виды прикорма

Белочкины рецепты:

🟠Подборка рецептов сырников с канала
🟠Запеканка с горбушей
🟠Подборка яблочных рецептов
🟠Вафли по мотивам гавайской пиццы
🟠Рыбные палочки
🟠Свекольный салат
🟠Идея на обед - фаршированные яйца
🟠Вафли с тыквой и бананом
🟠Мармеладки
🟠Сливочная котлета из горбуши
🟠Творожно-яблочные оладьи
🟠Банановый трайфл
🟠Большая заготовка

Благотворительность:

💔Помочь маленькой Еве
💔Подборка благотворительных фондов и организаций

🌸Поддержать канал голосом
🌸Поддержать автора донатом
🌸Купить авторский журнал с рецептами, идеями для разнообразного питания и многим другим

Прошлые дайджесты:

Дайджест июль
Дайджест август
Дайджест сентябрь

👍Анононимный вопрос можно задать тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝655👍1
Овсяная каша / Геркулес

🕚С сыром и грецким орехом
🕚С кешью
🕚С клубникой, кокосом и миндалем
🕚На кокосовом молоке с вишней
🕚С кокосовой стружкой и фундуком
🕚С малиной и фундуком
🕚С облепихой
🕚С бананом и кокосовой стружкой
🕚С клубникой и кедровым орехом
🕚С фундуком и изюмом
🕚С яблоком, изюмом, грецким орехом и корицей
🕚С черникой и кедровым орехом
🕚С клубникой и грецким орехом
🕚С изюмом и миндалем
🕚На овсяном молоке, с кокосовым маслом, миндалем и малиной
🕚С грушевым пюре, пеканом и корицей
🕚С яблоком, миндалем и кокосовой стружкой


Рисовая каша

С черносливом и курагой
С яблоком и черносливом
С субл. манго
С фисташкой и малиной
В кокосовых сливках с клубникой
С тыквой и яблоком
С клубникой и кедровым орехом
С черникой и фисташкой
С субл. ананасом и миндалем

Кукурузная каша

С курагой
С черносливом и грецким орехом
С клубникой и кедровым орехом
С клубникой и грецким орехом
С кокосовой стружкой
С фундуком и малиной
С клубникой и миндалем
С фундуком и смородиной
С яблоком и грецким орехом
С бананом

Пшенная каша

С тыквой
С нектарином
С фисташкой
С фундуком и фруктовым пюре
С манго и кокосовой стружкой
С тыквой и манго
С фундуком и субл.инжиром
На кедровом молоке с малиной
С черносливом и миндальными лепестками
С тыквой, пеканом и медом 2+


Гречневая каша

С кедровым орехом
С сыром и грецким орехом
С сыром и миндалем
С нутом и тертым яблоком

Пшеничная каша

С запеченным яблоком и черносливом
С зеленью и паприкой

Каша из нескольких злаков

С сыром и грецким орехом
С изюмом и кедровым орехом
С грецким орехом и голубикой
С курагой и грецким орехом
С кедровым орехом и ежевикой
С грецким орехом и вишней
На кокосовом молоке с клубникой
С арахисовой пастой и малиной
С малиной и фисташкой
С миндалем и субл.клубникой
С кокосовой пастой и бананом
С яблоком и фундуком
С кокосовой пастой и миндалем
С вишней, бананом и миндалем
С фисташкой и клубникой
С клубничным пюре и миндалем
С фундуком и изюмом
С запеченным яблоком и пеканом

Манная каша

С бананом и кокосовой стружкой
С сухофруктами и красной смородиной

Ячневая каша

С яблоком

Полента

Со сливой
С малиной
С сыром
С фруктовым пюре и миндалем
С бананом и кокосовой стружкой
С бананом, клубникой и миндалем
С черникой и манго
С вишней и фундуком


Кус-кус

С грушевым пюре
С фундуком и малиной
С черносливом
С сыром и укропом
С бананом и клубникой
С маракуйей, кокосом и миндалем
С черносливом, курагой и кедровым орехом

➡️Перейти в МЕНЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏116👍41