На обед варила фасоль (ночь замачивала и 2 часа на медленном огне), ее получилось очень много, так что буду рада послушать рецепты салатов 🫶🏼
Ну и другие рецепты с фасолью 🙂

Ужин 🙂

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #10месяцев@wilddecree

Всем доброе утро! ☀️

У нас сегодня праздник - Аделине 11 месяцев 🕯

Сегодня как обычно будут посты с умелками, тортик, фото по месяцам и обещанный пост про ввод сои в прикорм 😉

Не верится что почти год так быстро пролетел 🥲

©️ Соевые бобы перед подачей размяла вилкой и убрала оболочку

➡️Сохранено в ДОБАВКИ К КАШЕ
➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм
#11месяцев@wilddecree

Как ввести сою малышу ? (Аллерген)

Соя - самая распространенная среди зернобобовых и масличных культур, относится к семейству бобовых. (Источник)

Про то, какими витаминами богата соя можно прочитать тут

Она входит в топ 14 аллергенов, которые важно ввести до года, как и любой аллерген, нужно вводить в первую половину дня, начиная с микродоз и минимум 3 дня

Когда вводить?

Можно с 6 месяцев (источник)

Как вводить?

🟢Соевые бобы/эдамаме - отварить,обжарить и предлагать в тертом (размятом вилкой) виде
🟠Тофу (можно, но аккуратно в составе может быть соль)
🟣Соевый протеин (см.состав на другие аллергены)
🟢Соевое молоко, мука, масло (добавить в блюда/испечь)

Можно, но я бы не стала:

🟢Соевый соус - не в чистом виде, а можно замариновать в нем например курицу, но смотрите состав там точно есть соль, и возможно наличие других аллергенов
🟠Мисо, натто, фучжу (соевая спаржа), темпе - смотреть состав и способ приготовления, в чистом виде продукты брожения точно давать не стоит, но к темпе можно присмотреться - обязательно в безопасной подаче.

✔️Нетипичный и простой способ ввести через приправу в составе которой содержатся следы сои (см. чтобы другие «следы» были введены)

Надо ли вводить?

У нас в регионе очень популярна азиатская кухня, в каждом кафе можно увидеть соевый соус, да и у нас в холодильнике он тоже всегда есть, несмотря на то что я не очень люблю азиатскую кухню.

Как вы заметили я решила ввести через соевые бобы, готовила по этому рецепту, пошла сложным путем, но мне просто было интересно)

А вы ввели сою? Как планируете ввести?

➡️Перейти в АЛЛЕРГЕНЫ

#вводималлерген #прикорм #самоприкорм #соя

Обед

📎Сливочно-сырный соус

Три ложки сливок + 20 гр. тертого сыра + зелень по вкусу - смешиваем и доводим до кипения, остужаем и подаем


➡️Сохранено в СОУСЫ
➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #11месяцев@wilddecree

Всем доброе утро!☀️

Соя второй день - дала вне тарелки!

Сливу сейчас даю так - она очень мягкая и разваливается в руках, даже ножом было сложно ровно и аккуратно порезать🙆‍♀️

Очередная пятница подошла - а это значит что сегодня будет интерактив 🫴

Для новеньких - каждую пятницу я провожу интерактивы с призами

Желаю всем хорошей пятницы 🙂

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #11месяцев@wilddecree

Обед ☀️

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #11месяцев@wilddecree

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🥳
(Только для подписчиков)
Победитель тут

Решила приурочить интерактив к мини-дате Аделины, поэтому ниже напишу 10 фактов: 3 из них ложные и нужно угадать какие из них 😉

Интерактив действует 24 часа, победителем будет считаться тот, кто первый верно угадает ложные факты 🛒

Факты:

1️⃣Ее имя мне приснилось задолго до беременности
2️⃣Одна из первых умелок Аделины - пинцентный захват
3️⃣Аделина родилась утром, почти в 8 утра
4️⃣У Аделины необычное отчество - Маркеловна
5️⃣Больше всего из еды Деля любит сладкие ягоды
6️⃣С самого рождения у малышки был режим
7️⃣После родов мы провели в больнице еще 12 дней
8️⃣Первое слово, которое сказала Деля: «папа»
9️⃣Деля родилась с темно-карими глазами
1️⃣0️⃣Первые два зуба Аделины появились в 4 месяца и с тех пор - затишье

Правильного ответа до сих пор нет 😉

Стоооп🔥
Победитель найден 🙌🏻

Итак, разбираем факты
✅Мне правда приснилось ее имя, причем давно - я записала его в заметки и вспомнила про него когда выбирали имя
⛔️Первые умелки: перевороты с живота на спину и тд, пинцетный захват появился гораздо позже
✅Аделина правда родилась около 8 утра
⛔️Отчество Аделины - Марковна
✅Сладкие ягоды сейчас самое любимое блюдо
✅Режим и правда был с самого рождения и я честно думала что так у всех, в рд мы долго были и там будили нас каждые 3 часа - вот и выработался режим, далее началось скидывание снов по одному , но по часам все осталось так же
✅Это правда, в общей сложности я пробыла в рд 14 дней (из них 12 после рождения Дели)
✅Первое слово Аделины: «папа» и сказала она его в мой день рождения 😂
✅Деля родилась с темно-карими глазами
⛔️ У Аделины действительно два зуба, но появились они не в 4 месяца, а в 8

Ложные факты - 2,4,10
Победитель - @Peppapig23

Свяжусь с тобой чтобы отправить приз 🎆
Спасибо всем за участие 🍀

Доброе утро, девчонки ☀️

Соя - аллерген день 3 , дала вне тарелочки!

Начала активно готовится к годику, уже несколько месяцев держу в голове одну идею, накидала макет для конкурсов и почти собрала корзину на маркетплейсах 🤗

Пока готовилась начала понимать какие профессии могут быть уже актуальны среди мам:

➡️Поиск товаров на маркетплейсах по запросам/бюджету и пр.
➡️Онлайн-декоратор с подбором товара на маркетплейсах и отрисовка пространства (фотозон и прочего)
➡️Составитель программы на мероприятия - гендер пати, вечеринка имянаречения, годик и пр

Вот честно, очень хотелось бы снять с себя часть задач за небольшую оплату , но пока не встречала такого в сети, так что девчонки - самое время занять нишу 💃

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #11месяцев@wilddecree

Обед ☀️

Купили в магазине мексиканскую смесь - сделала с ней омлет🐱
Просто и быстро ⭐️

➡️Сохранено в ОМЛЕТЫ
➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #11месяцев@wilddecree