Доброе утро ☀️

Сегодня опять Аделина поела очень-очень грязно 😂 не понимаю почему пошел какой-то откат в этом вопросе: сначала было очень грязно, потом постепенно все чище-чище и вот второй день подряд все вокруг измазано и сам ребенок 😒

Покажу фото в комментариях ⬇️⬇️❤️

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #10месяцев@wilddecree

Вводим аллерген - глютен

‼️Соблюдаем стандартные правила ввода аллергена - первая половина дня, начинаем с микродоз, вводим не менее 3х дней ❗️

Для начала небольшая справка что такое глютен⬇️

Глютен (клейковина) - растительный белок, который отвечает за пластичность и эластичность теста. (Источник)

Сейчас стало модно отказываться от глютена, но уже много экспертов высказалось о том что если у вас нет целиакии (непереносимость глютена) или аллергии, то отказ от глютена может быть вреден. (Статья в которой есть ссылка на исследования)

В каких продуктах содержится глютен?

Цельная пшеница, пшеничные отруби, ячмень, рожь, полба, кус-кус, манка, булгур, и др. а так же: хлеб, лаваш, отруби, панировочные сухари, все виды пшеничной муки и изделия из них, все макаронные изделия, а так же другие продукты в составе которых указаны следы глютена.


Вводить малышу глютен можно с 6 месяцев, я вводила его через спагетти 😂

Можно ввести через хлеб с цельнозерновой мукой (но смотрите чтобы состав был без меда, да да его иногда добавляют😳), можно ввести через пшеничную кашу и другие (указанные выше)

Когда введены яйцо и глютен - еда малыша становится гораздо разнообразнее, открывается возможность готовить оладьи, вафли, запеканки, кексы и прочее.. - кстати почти все это можно заготавливать и замораживать , а значит сокращать время мамы на кухне и посвящать его чему-то более нужному и важному🔥

➡️Перейти в АЛЛЕРГЕНЫ

#вводималлерген #глютен

Надеюсь вы нас не потеряли 🙂

Мы были сегодня в дороге, уехали к бабадеде😻

На обед была: гречка с пюрешкой мясной и нектарин

А ужин получился беглый, готовить сил не было, поэтому творог со сметаной выручает😎

Отправляемся отсыпаться 🫶🏼
Всем до завтра 🌷

#10месяцев@wilddecree

Доброе утро ☀️

Первая ночь в гостях прошла тяжело, Аделька уснула только в 2:00 😒

Всем хорошего дня 🙂

#10месяцев@wilddecree

Как ввести аллерген сульфиты малышу?

Сульфиты (диоксид серы, консервант е220) - входит в 14 популярных аллергенов, его так же важно ввести до года, чтобы снизить риск аллергии в будущем❗️

🟢Что это вообще такое?

Это консервант, которым обрабатывают часть продуктов, для того чтобы увеличить их срок хранения, предотвратить потемнение фруктов, замедлить окисление.

🟢Какие продукты обрабатывают?

Самое распространенное - сухофрукты, лимонный сок, виноградные соки, вино, квашенная капуста, соусы, сыры, сидр, консервированные моллюски, джемы, пектин, клиновый сироп, креветки, маринованные огурцы, приправа, кокос, крекеры, желатин, замороженное тесто для пиццы и пирогов, сухая суповая смесь, и пр.
(смотри в составе Е220)
Информация

🟢Как ввести малышу?

Через сухофрукты.
Сами сухофрукты например чернослив - не является аллергеном, поэтому не надо вводить баночное пюре из чернослива 3 дня, но если купить его на развес, то первые 3 дня нужно начинать с микродоз именно из-за раствора, которым их обрабатывают.

Большая часть раствора вымоется при замачивании - но не весь.
Не нужно каждый сухофрукт вводить отдельно - на все один раствор.

🟢Когда вводить малышу?

Можно с 6 месяцев, но перед тем как дать замочите в кипятке минут на 5-7 (смоет большую часть консерванта и размягчит сухофрукты). Подавать малышу нужно ориентируясь на безопасную подачу: изюм четвертуем, косточки убираем, остальные сухофрукты даем палочками или нарезаем(натираем) мелко в кашу, выпечку, творог и пр.

Сухофрукт считается полноценным фруктом с точки зрения его пищевой ценности и 30 гр сухофруктов, соответствует 80 гр свежего фрукта (Информация)

Я вводила черносливом и сейчас сухофрукты отлично меня выручают - курага отлично подслащивает блюда, чернослив помогает при проблемах с животом (но нельзя давать много иначе будет обратный эффект), изюм тоже можно использовать как подсластитель к запеканкам, каше и другим блюдам 👍

А вы знали об этом? Как ввели этот аллерген?

Поддержите реакциями - если было полезно 🙂

➡️Перейти в АЛЛЕРГЕНЫ

#вводималлерген #сульфиты #прикорм

Обед ✨

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #10месяцев@wilddecree

Ужин 🧡🧡🧡

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #10месяцев@wilddecree

Такая цифра на пинтерест 🤭😍🍬

Доброе пятничное утро ☔️

Мы думали сегодня поехать на озеро, но у погоды свои планы - зато не жара 💯

Напоминаю, что сегодня интерактив (в 14:00 по мск)
Я очень его жду, потому что мне кажется что получилось очень занимательно 😻

Всем хорошего дня 💫

#белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #10месяцев@wilddecree

Сырники бывают разные.. 🎶 🎶 🎶
Пропели?

Так вот, мы с девчонками собрали классную подборку с разными рецептами сырников, уверена что среди них вы точно найдете те, что приглянутся вам и вашему малышу:

🟢Сырники для малышей из мягкого творога
🟠Кукурузные сырники
🟣Сырники из черемухи и банана 1.0
🟢Сырники с яблоками и финиками
🟠Несладкие сырники
🟣Нежные сырники
🟢Сырники с манкой
🟠Домашние сырники
🟣Ленивые сырники

Смотрите, сколько идей! Обязательно пробуйте готовить и делитесь, как получилось ❤️

〽️ Здесь можно стать частью нашей дружной команды.