🌟 Умоляем, не сутультесь!

Исследования подтверждают, что люди с прямой спиной счастливее тех, кто горбится.
Более того, такое положение тела делает вас увереннее в себе и более склонным к риску.

Те, кто принимал «мощные» позы (ровная спина, ноги и руки широко расставлены), не только чувствовали себя более сильными и контролирующими ситуацию, но и на 45% чаще принимали рискованные ставки.

Кроме того, образцы слюны участников показывают, что экспансивные позы снижают уровень кортизола и повышают уровень тестостерона (связывают с лидерскими способностями и устойчивостью к болезням). То есть работа с осанкой может быть частью терапии по облегчению симптомов тревожных состояний и депрессий.

Поэтому выравнивайте спину, раскрывайте плечи и грудную клетку и почувствуете себя намного лучше.

Ставьте реакцию 🔥, если попробуете!