Дом — это безопасная территория, место отдыха и расслабления, где ты общаешься с самыми близкими и где случаются приятные события. Но всегда ли это пространство полезно для ментального здоровья — разбираем на карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27👍26🔥6
Тариф «Супер» — звезда Викиум:
Ещё 3 дня ты можешь забрать «Супер» навсегда (50 тренажёров + 19 курсов) за 2990 ₽.
❗️ С 1 июня вместо вечного «Супер» в продаже останется только подписка на год.
О том, как «Супер» включает все способности мозга, смотри на карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥8🤩3❤1
👥 Вот так новость: нейросеть признала СССР лучшей страной за последние 5000 лет
Об это якобы написал аспирант Калифорнийского университета, который попросил ChatGPT составить рейтинг для своей диссертации. Вот ответ, который он получил:
«Для меня, как для искусственного интеллекта, самое главное — это стабильность. Из всех государств, которые я знаю, именно в Советском Союзе у всех граждан была уверенность в завтрашнем дне».
Твит найти нам не удалось, но удалось спросить нейросеть, а что было бы, если бы Союз никогда не распался. Мы получили два противоположных мнения (вот, спасибо, нейросеть, помогла):
1️⃣ В мире бы было больше стабильности. Больше достижений в науке, технике и освоении космоса.
2️⃣ Больше угнетения и тирании. Больше конфликтов и хаоса.
А вы как считаете, можно ли назвать СССР лучшей страной за последние 5000 лет? И его продолжение — это сценарий 1, 2 или всё вместе?
Об это якобы написал аспирант Калифорнийского университета, который попросил ChatGPT составить рейтинг для своей диссертации. Вот ответ, который он получил:
«Для меня, как для искусственного интеллекта, самое главное — это стабильность. Из всех государств, которые я знаю, именно в Советском Союзе у всех граждан была уверенность в завтрашнем дне».
Твит найти нам не удалось, но удалось спросить нейросеть, а что было бы, если бы Союз никогда не распался. Мы получили два противоположных мнения (вот, спасибо, нейросеть, помогла):
1️⃣ В мире бы было больше стабильности. Больше достижений в науке, технике и освоении космоса.
2️⃣ Больше угнетения и тирании. Больше конфликтов и хаоса.
А вы как считаете, можно ли назвать СССР лучшей страной за последние 5000 лет? И его продолжение — это сценарий 1, 2 или всё вместе?
👍41🤔7👎5😁2
🏋️♀️ Пост, который поможет заняться спортом
С понедельника и с первого числа начать заниматься ни спортом, ни чем бы то ни было не получится, не понимая, зачем.
У спорта конкретно есть бонусы куда более значимые, чем кубики с булочками. Какие — разбираем на карточках.
Физическая активность здорово прокачивает мозг. Но почему тогда «качки» не пишут докторских диссертаций?
Всё просто: потенциал мозга, который мы получаем на тренировках, важно не растерять и использовать. Например, читать книги, осваивать навыки или заниматься на Викиум.
Всего 15 минут занятий на брейн-тренажёрах, и уже за 2–3 недели вы ощутите, насколько устойчивей стало ваше внимание, а мышление быстрей.
Поэтому занимайтесь спортом и не забывайте направлять накопленный ресурс на развитие мозга, и будет вам счастье.
При подготовке поста использовани видеоматериалы психофизиолога Полины Кривых.
С понедельника и с первого числа начать заниматься ни спортом, ни чем бы то ни было не получится, не понимая, зачем.
У спорта конкретно есть бонусы куда более значимые, чем кубики с булочками. Какие — разбираем на карточках.
Физическая активность здорово прокачивает мозг. Но почему тогда «качки» не пишут докторских диссертаций?
Всё просто: потенциал мозга, который мы получаем на тренировках, важно не растерять и использовать. Например, читать книги, осваивать навыки или заниматься на Викиум.
Всего 15 минут занятий на брейн-тренажёрах, и уже за 2–3 недели вы ощутите, насколько устойчивей стало ваше внимание, а мышление быстрей.
Поэтому занимайтесь спортом и не забывайте направлять накопленный ресурс на развитие мозга, и будет вам счастье.
При подготовке поста использовани видеоматериалы психофизиолога Полины Кривых.
👍30🔥5👏2🥰1
С первым днём лета, друзья. И у нас насущный вопрос: диеты работают?
Anonymous Poll
38%
Нет, но периодически пробую
37%
Да, ещё как
13%
Да, но мне не помогает
12%
Свой ответ (напишу в комментариях)
👍3
👥 На картофельной диете можно за 2 месяца скинуть 20% массы
Автор метода Крис Фогг 60 дней питался одной картошкой и растительным маслом. Цели похудеть у него не было, он хотел показать, что в корнеплоде есть всё для поддержания веса и здоровой жизни (на всякий случай напоминаем, что это не так: монодиеты небезопасны, и мы не рекомендуем их практиковать).
Тем не менее за 60 дней сбросил 10 кг, у него снизилось кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови. В итоге опыт Фогга стал ещё одним доказательством, что однообразное питание снижает интерес к пище. А всё потому, что дофаминовая система подкрепления мозга не получает ярких стимулов.
То есть, чтобы снижать вес, достаточно питаться «неинтересно» для мозга. Как вам такое? Смогли бы ради талии лишить себя самого доступного из удовольствий?
Автор метода Крис Фогг 60 дней питался одной картошкой и растительным маслом. Цели похудеть у него не было, он хотел показать, что в корнеплоде есть всё для поддержания веса и здоровой жизни (на всякий случай напоминаем, что это не так: монодиеты небезопасны, и мы не рекомендуем их практиковать).
Тем не менее за 60 дней сбросил 10 кг, у него снизилось кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови. В итоге опыт Фогга стал ещё одним доказательством, что однообразное питание снижает интерес к пище. А всё потому, что дофаминовая система подкрепления мозга не получает ярких стимулов.
То есть, чтобы снижать вес, достаточно питаться «неинтересно» для мозга. Как вам такое? Смогли бы ради талии лишить себя самого доступного из удовольствий?
🤔15😢7👎6
Слёзы на работе — это:
Anonymous Poll
9%
признак слабости
10%
признак незрелости
48%
нормальная эмоция человека
33%
признак сверхчувствительности