🤓 Устаёшь к концу недели?

На помощь спешит наш брейн-тренер Евгения Коршунова с новым упражненим «Вилка».

Интересный факт: упражнения нейробики активируют мозг, потому что задействуют все 5 органов чувств. Чтобы усилить эффект, включай эмоции. Для этого удиви себя, сделай что-то неожиданное для себя — например, понюхай телефон или укуси ежедневник. Думаешь, это шутка?

Мы совсем недавно начали выпускать такие упражнения — делись, что нравится и получается, а что — нет.

❓ А ты уже сделал сегодня нейрогимнастику?

Туман в голове с возрастом — результат истощения дендритов, древовидных отростков нейрона, через которые проходят нервные импульсы.

Гимнастика для мозга стимулирует выработку нейротропина, особого вещества, которое помогает мозгу «растить» новые дендриты.

Добавляй к нейрогимнастике ежедневные когнитивные тренировки — и сможешь:

✔️ работать в опенспейсе;
✔️ звонить без обращения к адресной книге;
✔️ делать покупки без списков;
✔️ читать по книге в неделю.

Система Викиум запатентована и эффективность тренировок проверена учёными из МГУ и РАН. Начни прямо сейчас — до результата всего неделя.

🟡 Смотри внимательно — и картинка исчезнет

Если ты будешь фокусировать на этом изображении взгляд примерно 30 секунд, оно просто исчезнет. Можешь щёлкнуть по нему, чтобы открыть полную картинку. Главное, не отводи взгляд.

Эта оптическая иллюзия — эффект Трокслера, описан ещё в 1804 году. Возникает потому, что мозг удаляет с сетчатки неподвижные объекты. Так мы не замечаем:
— свой нос,
— капилляры в глазу,
— дефекты и царапины роговицы, хрусталика и стекловидного тела.

Обычно глаза фиксируются на объектах 0,2–0,6 секунды, после чего совершают рефлекторное движение туда‑обратно. Это нужно, чтобы не терять объект из виду. Но если не отводить взгляд и смотреть пристально на размытое изображение, мозг начинает «вырезать» его, считая неважным.

Эффект Трокслера действует и на другие чувства. Именно благодаря ему ты, к примеру, не замечаешь запах своего парфюма: сенсорные нейроны привыкают к этим раздражителям и отбрасывают их, как нечто незначительное.