☝🏽 Как перейти на правильное питание и что именно влияет на усвояемость пищи?
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Питание физически не может быть полноценным. Ухудшение состава продуктов — общемировая тенденция, факты в подкасте Ульяны Мироновой 🎧
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3👏1
☝️Почему 90% населения России имеет дефициты микронутриентов (данные Роспотребнадзора), и почему привычные огурец с помидором не закроют даже лёгких дефицитов питания.
С более подробными исследованиями можно ознакомиться также здесь.
С более подробными исследованиями можно ознакомиться также здесь.
👏2
А как вы питаетесь?
Anonymous Poll
57%
У меня полноценный и разнообразный рацион 🥰
43%
Огурцом и помидором, и то через раз 😂
👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6👎2🥰1
☝🏽 Елена отвечает, почему опасно покупать и принимать БАДы
👎2😱2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2
❓ Вопрос от Викиум к Елене Коваленко
Вы говорите о том, что человеку нужен грамотный и хороший рацион, а нутрицевтики можно принимать только, если он питается неправильно.
Тогда как понять, что у человека неправильный рацион? На что ему обращать внимание?
Вы говорите о том, что человеку нужен грамотный и хороший рацион, а нутрицевтики можно принимать только, если он питается неправильно.
Тогда как понять, что у человека неправильный рацион? На что ему обращать внимание?
🔥4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6🥰1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤1
Друзья, сегодня два наших эксперта:
Елена Коваленко, молекулярный биолог, спортивный нутрициолог и
Ульяна Миронова, врач-нутрициолог и диетолог со стажем 11 лет,
говорили о питании, его дефицитах и их компенсации с помощью нутрицевтиков. Мы подготовили для вас основные выводы нашей дискуссии а также полезные ссылки, которыми вы сможете пользоваться для того, чтобы наладить ваше питание и научиться правильно выбирать необходимые вам нутрицевтики.
Полезные ссылки:
Гарвардская тарелка питания
Метод ладони
Калькулятор потребления кальция
Будьте здоровы!
Елена Коваленко, молекулярный биолог, спортивный нутрициолог и
Ульяна Миронова, врач-нутрициолог и диетолог со стажем 11 лет,
говорили о питании, его дефицитах и их компенсации с помощью нутрицевтиков. Мы подготовили для вас основные выводы нашей дискуссии а также полезные ссылки, которыми вы сможете пользоваться для того, чтобы наладить ваше питание и научиться правильно выбирать необходимые вам нутрицевтики.
Полезные ссылки:
Гарвардская тарелка питания
Метод ладони
Калькулятор потребления кальция
Будьте здоровы!
👍10🔥4❤2