#اخبار_سمنان را در #ویکی_سمنان دنبال کنید.

📣🔔قلعه سیمرغ توسط ایفا فتح شد
📌 پیروزی 7 بر 4 ایفا اردکان بر شهرداری سمنان در فوتبال ساحلی

🆔 @wikisemnan
متن کامل خبر 👇👇
http://yon.ir/r7CAn

📢 #رویدادهای_پیش_رو

🔰 پنجمین دوره مسابقات کشوری موشک های آبی
📌 فردا ساعت 9:00🕘 در دانشگاه سمنان

🆔 @wikisemnan
اطلاعات بیشتر از مسابقه👇👇

http://yon.ir/snQZk

#کارفرما_ویکی_سمنان 📌
📩نیاز به نیرو:
شرکت تندپا اولین شرکت پیک موتوری با مجوز رسمی از اداره حل و نقل و اماکن استان سمنان، جهت تکمیل کادر خود پیک موتوری استخدام می نماید.
http://yon.ir/aeOOb

#همه_آنچه_تو_میخواهی
#ویکی_سمنان
#شهر_مجازی_سمنان
#بزرگترین و #جامعترین سایت رسمی سمنان 😊👇

Www.wikisemnan.com

✅اطلاعات جامع کسب و کارها 💳
✅ تخفیفات شهر سمنان 💰
✅ رویدادها و اخبار مهم سمنان 🗓
✅ معرفی مشاغل جدید در سمنان🆕
✅ کاریابی 🗞👨‍🔧
✅ برنامه های روز شهر سمنان🎭
✅ تورهای مسافرتی ✈️
✅ مشاغل شخصی/خانگی 👷‍♂️
✅ و ...
همه و همه در سایت #ویکی_سمنان 😮

👈 با یک تماس درگوگل دیده شوید🌐

✅ کانال #ویکی_سمنان👇👇

🆔 @wikisemnan

✅ پیج اینستاگرام #ویکی_سمنان 👇👇

📱www.instagram.com/wikisemnan

#سلامت
▪️ شیره انگور🍇

• در مقایسه با انگور کالری فوق‌العاده بالایی دارد
• مصرف مقدار اندک آن انرژی از دست رفته را جبران می‌کند
• این شهد لذیذ حاوی املاحی چون آهن، منیزیم و فسفر است.


💜 @wikisemnan

#اخبار_سمنان را در #ویکی_سمنان دنبال کنید.

📣🔔کتاب و اسباب بازی هدیه نیکوکاران سمنانی به کودکان لرستانی

🆔 @wikisemnan
متن کامل خبر 👇👇
http://yon.ir/1yS4M

#کارفرما_ویکی_سمنان 📌
📩نیاز به نیرو:
فروشگاه سارک سمنان جهت تکمیل کادر فروش خود در شیفت عصر به یک فروشنده خانم با روابط عمومی بالا نیازمند است.
http://yon.ir/lNJmH

مجموعه کتاب «می‌خوام برم دکتر»
با نویسندگی خانم فرخ‌رو یدالهی

مجموعه‌ای جذاب و جالب برای کودکان علاقه‌مند به بهداشت و دانش پزشکی

والدین عزیز، معلمین دلسوز و پزشکان محترم می‌توانند این مجموعه کتاب را از کتابفروشی خلاق(خیابان سعدی) و کتابفروشی بامداد(باغ فردوس) تهیه کنند.
همچنین این‌کتاب در نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران، سالن شبستان، راهرو ۱۵، غرفه ۱۵، انتشارات کتاب سمنگان در دسترس عموم می‌باشد.

برای افکار کودکانمان سرمایه گذاری کنیم.
@wikisemnan

#برنامه_حرکت_قطار
ساعت حرکت قطار از سمنان به تهران در این هفته از تاریخ 98/2/7 الی 98/2/13 🚈🚉
🚆 ویکی سمنانی های عزیز میتونین ساعت حرکت قطارهای تهران به سمنان و سمنان به مشهد رو در لینک زیر ببینین😉😉
http://yon.ir/AYy6F

🆔 @wikisemnan

🔴 #برنامه_روز_شهر 🔴

💦🎽🏊‍♂️ برنامه #پارک_آبی_آبسان در هفته جاری

🏊‍♂️💦@wikisemnan

زیبایی زندگے!
در آنچه بدست می آوریم نیست
زیبایی زندگے
به راهیست که رفته ایم
ما در هیچ سرزمینی زندگی نمی‌کنیم

منزل حقیقی ما قلب کسانی
است که دوستشان داريم

سلام #صبح_بخیر❤️

💙 @wikisemnan

#اخبار_سمنان را در #ویکی_سمنان دنبال کنید.

📣🔔درگذشت روحانی مردمی سمنان

🆔 @wikisemnan
متن کامل خبر 👇👇
http://yon.ir/vg8KT

📢 #رویدادهای_پیش_رو

🔰 نمایش خانه باغ 🎭
📌امروز آخرین روز اجرای نمایشه، فرصت تماشاشو از دست ندین🌺🌼
📌 اجرای نمایش در ساعت 17:30🕠


🆔 @wikisemnan
اطلاع از قیمت بلیط و مکان برگزاری تئاتر👇👇
http://yon.ir/3MjAT

#سلامت

✳️ مواد غذایی که نباید دوباره گرم کنید:

🔹مرغ🍗
مرغ سرشار از پروتئین است، اما گرم کردن دوباره ی آن می تواند مشکلات گوارشی جدی برایتان ایجاد کند. بهترین روش مصرف مرغ باقی مانده این است که در سالاد یا ساندویچ های سرد گنجانده شود.

🔹 اسفناج 🍀
اسفناج پر از آهن و نیترات است. وقتی آن را دوباره گرم کنید، نیترات به نیتریت که عنصری سرطان زاست تبدیل شده و غیر قابل مصرف می گردد.


🔹 تخم مرغ🍳
تحقیقات می گویند گرم کردن تخم مرغ باعث ناراحتی معده می شود، زیرا حرارت دوباره آن را سمی می کند. پس دوباره تخم مرغ را نجوشانید.


🔹 قارچ🍄
بهترین کار این است که قارچ را در همان روزی که پخته اید مصرف کنید، علتش هم وجود پروتئین در آن است. پس هیچ گاه آن را دوباره گرم نکنید.

🔹برنج🍚
گرم کردن دوباره برنج بین ما ایرانی ها بسیار شایع است. برنج نپخته به باکتری هایی آلوده است که بعد از پخت هم زنده می مانند. گرم کردن دوباره نه تنها آنها را از بین نمی برد، بلکه باعث مسموم شدن غذا هم می شود.

🔹 سیب زمینی🥔
سیب زمینی در صورت گرم شدن دوباره سمی می شود، بهترین روش برای مصرف آن جوشاندن آن است.

🌹برای عزیزانتان بفرستید👇
💞 @wikisemnan

کتاب چقد گرون شده📚🤦🏻‍♂️

کتاب درسی با قیمت مناسب 😳

خونه هم پیدا نکردم🏠🤦🏻‍♂️

همخونه از کجا پیداکنم👬👭🤦🏻‍♂️

وسایل دانشجویی قیمت مناسب 💻📷

کاش یه کار نیمه وقت داشتم📞💸⚙️

مکان های تفریحی و تجاری شهر کجاست🎡🏖🚠🏎🛤🏟

ادرس و شماره مراکز مهم شهر🏨🕌


تخفیف در رستوران و کافه ها🍹🍟🍔
راه حل 👈 نیازمندی های دانشجویی سمنان و تهران
@niyazmandi_sem_uni
.
.
.
کانال نیازمندی های دانشجویی)
💢کانال دانشجویی سمنان🎓
🌐تنها حامی دانشجویان سمنان
ایدی ادمین
@Mrymsadeqii
@meddiiss
📒📕📘📙📓📔توجه...............توجه📒📗📘📙📒📒
دیگه نگران خرید کتاب های گرون قیمت خودتون نباشید
یا کتابایی که در دسترستون نیستن و برای خریدنش به زحمت بیفتید
کانال PDFاین کار رو براتون اسون کرده
که کلیه کتاب هاتون رو اونایی که در دسترس باشه
براتون به اشتراک میزاریم
تا هم شما و هم دوستان عزیزتون بتونید به طور رایگان از کتاب ها استفاده کنید و لذت ببرید💗💗💗
با معرفی کانال ما به دوستانتون از ما حمایت کنید تا ما هم با تلاش بیشتر به کارمون ادامه بدیم
ایدی کانال ما:
@PDF_ketab_semnan
ایدی ادمین برای ثبت سفارش کتاب هاتون
@mmm5280
@Hossein_byt7

#کارفرما_ویکی_سمنان 📌
📩نیاز به نیرو:
فروشگاه سارک سمنان جهت تکمیل کادر فروش خود در شیفت عصر، به یک فروشنده خانم با روابط عمومی بالا نیازمند است.
http://yon.ir/lNJmH

💰 #تخفیفات_روز_ویکی_سمنان 💰
#ویکی_آف
🎁تخفیف بهاره پوشاک خانه مد آرمانی💃💃💰
📌 ویژه مانتو
🆔 @wikisemnan

اطلاع از شرایط و زمان شروع تخفیف👇👇
http://yon.ir/uHkQq