هيچگاه به فرزندتان نگوييد دختر يا پسر فلاني را ببين 🚫

بجاي اينكار به اون يادآوري كنيد كه شخصيت منحصر بفرد او براي شما مهم است و بر طرف كردن نقايص اخلاقي اش باعث موفقيت او ميشود .


🆔 @wikiomooomi

🛁گرفتن دوش آب گرم در خوابیدن راحت تر بسیار موثر است، زیرا وقتی بدن تان گرم می شود، سعی می کند خودش را خنک کند و این تغییر دما و سرد شدن، فرد را خواب آلود می کند


🆔 @wikiomooomi

🕸 یک نوتفیکشن کوچک، می‌تواند تبدیل به تله‌ای بزرگ برای بهتره‌وری شما شود...


🆔 @wikiomooomi

🍳 خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث افزایش احساس سیری، کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی و به حفظ سطح قند خون و انسولین ثابت کمک می کند.


🆔 @wikiomooomi

روشی برای برق انداختن ظروف استیل🥰



🆔 @wikiomooomi

✔️ روی شکم نخوابید باعث بی تحرک ماندن بدن فشار به عملکرد قلب ، تضعیف عضلات ، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات می شود بهترین حالت خوابیدن به سمت راست است

‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌
🆔 @wikiomooomi

براى فصل جديد زندگيم آماده ام 😎👊



🆔 @wikiomooomi

❗️صبحانه خامه نخوريد!

🔸زیرا باعث افزايش كلسترول و كبد چرب می شود و قند خون را افزايش مى دهد.
▫️اما اگر اصرار به مصرف آن داريد، حداقل آن را با نان سبوس دار ميل كنيد تا عوارض آن كاهش يابد.


🆔 @wikiomooomi

#ترفند_خونه‌داری


با فویل آلومینیوم چند توپک درست کنید و همراه لباسها در خشک‌کن بیندازید. با این کار لباس‌ها الکتریسیته نخواهند داشت و مو را به خود جذب نمیکنند.


🆔 @wikiomooomi

معجزه اي بنام حنا

حنا در درمان عفونت پوستي مانند قارچ و عفونت موثر است.
همچنين براي درمان جوش و آكنه مفيد بوده و همچنين به محو آثار زخم روي پوست كمك ميكند!


🆔 @wikiomooomi

✔️ چهار حقیقت روانشناسی که ازشون بی خبرید

🗣️وقتی با کسی که ازش خوشتون میاد صحبت میکنید، مردمک چشمتون بزرگتر از حد معمول میشه

🗣️غذاهایی رو که از کودکی ازش متنفر بودید امتحان کنید، چون جوانه های چشایی شما هر هفت سال یکبار تغییر میکنه و به احتمال زیاد از بیشتر غذاهایی که دوست نداشتید لذت خواهید برد

🗣️اگه کم حوصله هستید رنگ نارنجی رو امتحان کنید، هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید، لباس نارنجی بپوشید چون رنگ نارنجی نشاط آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه میشود

🗣️تحقیقات نشان داده است بی خوابی معمولا برای کسانی که IQ بالایی دارند بیشتر اتفاق می افتد، به عبارتی خاموش کردن مغز برای افراد باهوش سخت تر است

‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌🆔 @wikiomooomi

✅ حتی در بدترین شرایط همیشه راه چاره‌ای می‌توان پیدا کرد، به شرطی که تسلیم نشویم و به تلاش‌مان ادامه دهیم...

🆔 @wikiomooomi

☕️چرا نباید قهوه را با معده خالی بنوشید؟

مصرف قهوه با معده خالی و در اوایل صبح، قبل از وعده صبحانه، می‌تواند سطح هورمون کورتیزول را که مسئول تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن، سوخت و ساز و متابولیسم و پاسخ استرس است را افزایش داده و بدن را تحت فشار بیشتری قرار ‌دهد.

🆔 @wikiomooomi

#ترفند_خانه_داری

برای گرفتن بوی بد یخچال، به جای استفاده از بوگیرهای شیمیایی از قهوه استفاده کنید.

🔺نحوه استفاده را در ویدیو ببینید👆



🆔 @wikiomooomi

. دو برگ کاغذ خشک کن را زیر سطل زباله قرار دهید.

این کار باعث جذب ریزش مایعات درون سطل می شود و از منتشر شدن بوی بد زباله جلوگیری می کند🤧


🆔 @wikiomooomi

شبها زود بخوابید😴


◽از ابتدای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.

◽ دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند


🆔 @wikiomooomi

راهکار‌ موثر برای رهایی از افکار منفی ذهنی، پرکردن اوقات آزاد با یک برنامه ورزشی است!
فعالیت ورزشی زمان فکر کردن به مسائل منفی را از فرد گرفته و باعث افزایش حس رضایتمندی در او شود!

🆔 @wikiomooomi

.


واقعا نخوردن صبحانه چاق میکند؟🤔

👈نخوردن صبحانه باعث میشود (ماهیچه) بدن آب شود.

👈بنابراین چربی ها بیشتر نمایان می شوند و در واقع فرد چاق تر به نظر می‌رسد.
❗️حتما صبحانه بخورید.



🆔 @wikiomooomi

#ترفند


🌸تمیز کردن چربی روی اجاق گاز و دیوارهای آشپزخانه
🔷برای این منظور پارچه ای را در سرکه خیس کرده،روی آن بمالید. بهتر و آسان تر تمیز می شود🔷


🆔 @wikiomooomi

غذاهایی که میزان نمک‌شان زیاد است می‌توانند منجر به ایجاد کبد‌ چرب شوند، زیرا باعث تولید مایع در کبد‌ می‌شوند؛ که به این پدیده احتباس آب می‌گویند. در نتیجه، کبد‌ شروع به تورم می‌کند.


🆔 @wikiomooomi