"Настя, что вообще не так с твоми и фото? Что тебе не нравится?" - я этот вопрос услышала много раз, в разных формах.
Ну как что, неужели ты не видишь?
Я не гонюсь за инфобизнесовым лоском, а фото с практик так вообще принципиально не пыталась улучшить, ехала туда без причёсок и макияжа, такая какая есть в повседневной жизни. Потому что хотелось докопаться до самой сути, не отвлекаясь на обрамление.
Конечно, это вопрос был не столько про позирование, сколько про принятие себя. Про разрешение себе быть и декларировать своё бытие.
И вот задачей было понять, да чего же такого я все никак не могу до конца принять в себе, что не могу смотреть на свои фото без содрогания.
В общем, я нашла ответ.
В терапии я много работала с распознаванием и легитимизацией своих эмоций. И много внимания было дано запечатанной агрессии, которая была под строжайшим запретом. Ну и все остальное тоже.
И вот когда к этому всему еще добавилось изучение эмоционального интеллекта, я поняла. Это грусть в моих глазах. Грусть, которая тоже была под запретом, как и все остальные эмоции. Непрожитая тщетность и неоплаканная печаль. Я могу ее запрещать себе, но на лице то все написано. И фото мне это показывает.
Вот и получаются фотографии либо вообще не живые, либо с грустью в глазах, и то и другое мне не нравится.
В общем, все понятно) в очередной раз убедилась - если что-то напрягает, не надо это игнорировать, терпеть, учиться с этим жить. Надо идти и разбираться. Какое счастье, что сейчас столько инструментов для этого.
Закрываю этот вопрос. Я не эталонной красоты, но вполне досточной для того, чтобы жить и кайфовать. Что там следующее на очереди?
Кажется, право творить и создавать ...
#личноекириллова
Ну как что, неужели ты не видишь?
Я не гонюсь за инфобизнесовым лоском, а фото с практик так вообще принципиально не пыталась улучшить, ехала туда без причёсок и макияжа, такая какая есть в повседневной жизни. Потому что хотелось докопаться до самой сути, не отвлекаясь на обрамление.
Конечно, это вопрос был не столько про позирование, сколько про принятие себя. Про разрешение себе быть и декларировать своё бытие.
И вот задачей было понять, да чего же такого я все никак не могу до конца принять в себе, что не могу смотреть на свои фото без содрогания.
В общем, я нашла ответ.
В терапии я много работала с распознаванием и легитимизацией своих эмоций. И много внимания было дано запечатанной агрессии, которая была под строжайшим запретом. Ну и все остальное тоже.
И вот когда к этому всему еще добавилось изучение эмоционального интеллекта, я поняла. Это грусть в моих глазах. Грусть, которая тоже была под запретом, как и все остальные эмоции. Непрожитая тщетность и неоплаканная печаль. Я могу ее запрещать себе, но на лице то все написано. И фото мне это показывает.
Вот и получаются фотографии либо вообще не живые, либо с грустью в глазах, и то и другое мне не нравится.
В общем, все понятно) в очередной раз убедилась - если что-то напрягает, не надо это игнорировать, терпеть, учиться с этим жить. Надо идти и разбираться. Какое счастье, что сейчас столько инструментов для этого.
Закрываю этот вопрос. Я не эталонной красоты, но вполне досточной для того, чтобы жить и кайфовать. Что там следующее на очереди?
Кажется, право творить и создавать ...
#личноекириллова
❤5🔥3🥰1
Размещаю запись вебинара в рамках проекта дополнительного профессионального образования на площадке АРК. Говорили о том, насколько велик на самом деле потенциал супервизии, как инструмента развития.
https://youtu.be/YqBBEXdGwZU?si=TwGx5jeg…
https://youtu.be/YqBBEXdGwZU?si=TwGx5jeg…
YouTube
Запроса на супервизию нет? А если найду? Вебинар Анастасии Кирилловой
Две опоры коуча — профессиональное развитие и продвижение. Внутренние барьеры, с которыми сталкиваются коучи в этих сферах. Как сочетание разных способов супервизии помогает преодолевать барьеры и получать насыщенную оплачиваемую практику.
Если спросить…
Если спросить…
❤2👍2👏1
Обсуждали тут на отдыхе, почему так сложно жить в ладу с собой? Найти себя, обрести себя, осознать себя? Есть гипотеза, что причина в том, что себя невозможно скопировать. Просто нЕоткуда.
И правда ведь, я не могу создать себя по чему-то образу и подобию. Я ведь не Господь бог) Все, кто есть, как бы ни были прекрасны - они уже есть и они не я.
Я могу отталкиваться от них, искать в них вдохновения, но не более. Найти именно свой кайф, именно свое уникальное сочетание черт, проявлений и обстоятельств - я могу только внутри себя, только ориентируясь на свой внутренний отклик.
Ну правда, перед началом курса по фотопозированию я отбирала фото, какие мне нравятся. Мне нравилось , как позируют Кейт Бланшетт и Лив Тайлер. А в итоге я позирую как никто другой. Фотографии получились такие, каких нет ни у кого, только у меня)
То же касается и профессионального пути, бизнеса, идей, стиля и жизни в целом. Нет смысла копировать чужое, в этом не будет жизни. Только рождённое во мне будет по-настоящему моим и принесёт мне то самое удовлетворение.
#личноекириллова
И правда ведь, я не могу создать себя по чему-то образу и подобию. Я ведь не Господь бог) Все, кто есть, как бы ни были прекрасны - они уже есть и они не я.
Я могу отталкиваться от них, искать в них вдохновения, но не более. Найти именно свой кайф, именно свое уникальное сочетание черт, проявлений и обстоятельств - я могу только внутри себя, только ориентируясь на свой внутренний отклик.
Ну правда, перед началом курса по фотопозированию я отбирала фото, какие мне нравятся. Мне нравилось , как позируют Кейт Бланшетт и Лив Тайлер. А в итоге я позирую как никто другой. Фотографии получились такие, каких нет ни у кого, только у меня)
То же касается и профессионального пути, бизнеса, идей, стиля и жизни в целом. Нет смысла копировать чужое, в этом не будет жизни. Только рождённое во мне будет по-настоящему моим и принесёт мне то самое удовлетворение.
#личноекириллова
❤5🔥4🥰1
За прошедшие полгода много внимания было направлено на развитие Комитета супервизии в АРК. Но коучинговая моя практика также продолжается. И родился формат, в котором есть готовность доносить его ценность широкому кругу.
На примере супервизии, где потребовалось очень много в первую очередь просветительской деятельности для того, чтобы донести ценность супервизии для коучей, пришло понимание, что для потенциальных клиентов коучинга также важно эту просветительскую деятельность осуществлять.
Особенно в свете последних событий, с одной стороны, с профстандартом коуча (где ни слова нет про супервизию, зато есть требование 3 года работы в hr для всех специализаций), а с другой - неуправляемой деятельности инфлуенсеров информационного пространства.
Что же делать нам, коучам в своём профессиональном служении? Как себя позиционировать?
А еще интереснее, как быть потенциальным клиентам? Как понять, хороший это коуч или он обслуживает в первую очередь себя за деньги клиента?
Я не вижу другого пути для клиентов, кроме как самостоятельно определять степень профессионализма специалиста, с которым они взаимодействуют. Но для этого у них должно быть четкое представление о том, на что опираться в этой оценке. Чего ждать и чего не ждать от коуча. Что является эффектом от работы, а что просто стечение обстоятельств. Где сопротивление клиента, а где непроработанность коуча.
Об этом и поговорим с сообществом выпускников Нетологии.
#события
На примере супервизии, где потребовалось очень много в первую очередь просветительской деятельности для того, чтобы донести ценность супервизии для коучей, пришло понимание, что для потенциальных клиентов коучинга также важно эту просветительскую деятельность осуществлять.
Особенно в свете последних событий, с одной стороны, с профстандартом коуча (где ни слова нет про супервизию, зато есть требование 3 года работы в hr для всех специализаций), а с другой - неуправляемой деятельности инфлуенсеров информационного пространства.
Что же делать нам, коучам в своём профессиональном служении? Как себя позиционировать?
А еще интереснее, как быть потенциальным клиентам? Как понять, хороший это коуч или он обслуживает в первую очередь себя за деньги клиента?
Я не вижу другого пути для клиентов, кроме как самостоятельно определять степень профессионализма специалиста, с которым они взаимодействуют. Но для этого у них должно быть четкое представление о том, на что опираться в этой оценке. Чего ждать и чего не ждать от коуча. Что является эффектом от работы, а что просто стечение обстоятельств. Где сопротивление клиента, а где непроработанность коуча.
Об этом и поговорим с сообществом выпускников Нетологии.
#события
❤4🔥1
Forwarded from Netology business community
Привет, дорогое комьюнити❤️
30 июля в 19:00 мск приглашаем на классное мероприятие «А оно того стоит? Как по максимуму использовать потенциал работы с коучем для достижения ваших целей»
С темой коучинга нам поможет разобраться участница комьюнити Нетологии Анастасия Кириллова, коуч-мастер АРК, супервизор АРК
О чем поговорим:
✅ Коучинг, как услуга – для кого имеет ценность, как это работает
✅ Как выбрать профессионального коуча, подходящего именно под ваш запрос
✅ Отличие от других профессий помощи и развития – психолога, трекера, ментора, консультанта, наставника, тренера
✅ Демонстрационная коуч-сессия с последующим разбором проявленных компетенций коуча
Ссылку на онлайн принесу ближе к дате❤️
30 июля в 19:00 мск приглашаем на классное мероприятие «А оно того стоит? Как по максимуму использовать потенциал работы с коучем для достижения ваших целей»
С темой коучинга нам поможет разобраться участница комьюнити Нетологии Анастасия Кириллова, коуч-мастер АРК, супервизор АРК
О чем поговорим:
Ссылку на онлайн принесу ближе к дате
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1
"А какие есть риски при работе с неквалифицированным коучем?" такой вопрос задали мне в сообществе выпускников Нетологии, посвящённой тому, как использовать по максимуму потенциал работы с коучем.
На встрече поговорили о специфике услуги, как понять, коучинговый ли у вас запрос, как определить уровень профессионализма и соответствия коуча под ваш запрос. По итогу участники получили чек-лист вопросов, которые можно задать коучу на встрече-знакомстве. И какие из ответов можно сделать выводы.
Для меня и эта встреча и такой вопрос от слушателя - это хороший показатель! Во-первых, человеку интересна услуга, мне удалось показать ее ценность. С другой стороны, человек критически подходит к вопросу и хочет взвесить все за и против, не полагаясь бездумно на рекламные и материалы и посты в соцсетях.
Конечно, риски есть. Как репутационные для профессии в целом, так и для благополучия конкретного клиента. Вижу интерес к этой теме и понимаю, что больше требуется просветительской работы в этом направлении.
Есть идея провести подобную встречу теперь, открытую для всех, кому это интересно и кто рассматривает для себя работу с коучем, как вариант своего профессионального и личностного развития. Возможно, даже офлайн.
#события
На встрече поговорили о специфике услуги, как понять, коучинговый ли у вас запрос, как определить уровень профессионализма и соответствия коуча под ваш запрос. По итогу участники получили чек-лист вопросов, которые можно задать коучу на встрече-знакомстве. И какие из ответов можно сделать выводы.
Для меня и эта встреча и такой вопрос от слушателя - это хороший показатель! Во-первых, человеку интересна услуга, мне удалось показать ее ценность. С другой стороны, человек критически подходит к вопросу и хочет взвесить все за и против, не полагаясь бездумно на рекламные и материалы и посты в соцсетях.
Конечно, риски есть. Как репутационные для профессии в целом, так и для благополучия конкретного клиента. Вижу интерес к этой теме и понимаю, что больше требуется просветительской работы в этом направлении.
Есть идея провести подобную встречу теперь, открытую для всех, кому это интересно и кто рассматривает для себя работу с коучем, как вариант своего профессионального и личностного развития. Возможно, даже офлайн.
#события
👍3❤2👏1
А теперь еще и в формате продолжительных закрытых супервизионных групп. Провела сегодня первую встречу❤️
Из набранных групп первой стартовала группа для коучей, от 500 до 1000 часов. Конечно, это большая и волнительная ответственность. Коучи опытные, регулярно работающие в супервизии и в разных модальностях. Плюс это старт мощного и значимого проекта для АРК и для профессии в целом.
В общем, выдыхаю. Я счастлива быть в этой профессии. Делать то, что должна. Там, где я есть. Настолько хорошо, насколько я способна.
#профессиякоуч
Из набранных групп первой стартовала группа для коучей, от 500 до 1000 часов. Конечно, это большая и волнительная ответственность. Коучи опытные, регулярно работающие в супервизии и в разных модальностях. Плюс это старт мощного и значимого проекта для АРК и для профессии в целом.
В общем, выдыхаю. Я счастлива быть в этой профессии. Делать то, что должна. Там, где я есть. Настолько хорошо, насколько я способна.
#профессиякоуч
❤3🔥3