СЕГОДНЯ Я ПЛАКАЛА НА КОУЧ-СЕССИИ.

Нет не в качестве клиента, а в качестве коуча. Плачущий коуч. Как вам такое?

Это была сессия итогов и анализа уходящего года. И сначала были факты и их оценка. Потом ощущение клиенткой себя в этих фактах. А потом родилась совершенно потрясающая метафора – метафора парного танца с самой жизнью.

И дальше – коучи и опытные клиенты коучинга меня поймут – случился какой-то невероятный поток образов и смыслов, которые не просто прозвучали словами из головы, а просочились под самую кожу и обогатили кровь.

И вот уже эти смыслы живут во всем теле, в самом сердце. И их уже не развидеть, с ними невозможно разотождествиться. Они часть жизни и часть личности. Будучи осознанными, они УЖЕ оказали влияние на будущее.

Я смотрела, как на моих глазах и в пространстве, созданном мною, совершается это чудо. И меня саму захватил невероятный поток. Поток любви и восторга. Поток благодарности. За нашу прекрасную жизнь, за наши совершенные тела и многогранные умы и души, способные создавать – или находить в себе? – такую потрясающую красоту и богатство. И конечно, за мою профессию, за то, что я соприкасаюсь с этим каждый божий день.

Справедливости ради, скажу, что плачу я не на каждой сессии, а впервые за 4 года. Пожалуй, отнесу это в супервизию. Ведь, наверное, это было выпадение из коуч-позиции. Как думаете? ))

В этот раз я подведу итог года изменением статуса. Эти изменения не просто про достижение целей, а про системмные сдвиги в моей жизни. Я завершаю год статусе:

- Ответственная за корпоративные продажи платформы для подбора коучей для бизнеса Whistle Expert
- Член Правления и Глава комитета по супервизии Ассоциации Русскоязычных Коучей АРК
- Резидент и спикер Mindfullness Hub Сколково
- Супервизор уважаемой академии Executive коучинга (пока только на словах, но надеюсь подпишемся в январе)

Я по-прежнему коуч и трекер для бизнеса, а теперь еще супервизор и наставник для коучей, но за этот год мое понимание самой сути коучинга и других профессий поля помощи и развития мощно обогатилось. Я чувствую в себе много силы делать российский рынок коучинга цивилизованным, и помогать людям, причастным к нему, обретать благополучие.

На каждую задачу есть решение, это я теперь знаю точно. А для тех ситуаций, где лютый треш и вообще не понятно, как подступиться, есть гвозди)

Я знаю, что было непросто читать меня последнее время. В этом году в моих соцсетях смешались в кучу кони, люди, попытка нести экспертность в соответствии с контент-планом и мои персональные экзистенциальные переживания.

Коучинг и супервизия, яхты и гвозди, мероприятия и дети, IT и HR. Спасибо, что вы со мной, не смотря на это))

Вообще, вопрос, чем и почему хотелось делиться сразу, особенно в сториз, чем после обдумывания - уже сам по себе интересный для исследования. И что и почему осталось за кадром, даже из профессионального - тоже идея на подумать.

В любом случае, в наступающем году я с командой более системно подойду к контенту, чтобы это были не только внезапные отгрузки моих персональных озарений, но и польза для вас.

Ну а пока - готовимся есть мандаринки и расслабляться. Год был огонь и пожар, мы это действительно заслужили.

Будем жечь дальше!

Обнимаю каждого и каждую из вас!! И желаю всего самого наилучшего ❤

Первая рабочая неделя года выдалась очень насыщенной. Шутка ли, для меня новый год начался с таких мощных перемен. Например, впервые за долгое время у меня появилась команда, с чьм мнением важно сверяться.

Да не одна, а сразу в нескольких проектах. Коммерческих и волонтерских.

Пересечение стратегических интересов всех сторон, видения с разных позиций, амбициозных планов, ресурсных возможностей и моих персональных идей, потребностей и претензий на мировое господство - мощный коктейль для первой недели после тотального обнуления за праздники)

Все это требует отдельного ресурса на осмысление и осознание себя в новых ролях.

Я настолько привыкла быть себе хозяйкой, что уже действительно не очень хорошо помню, как это - быть частью команды.

Более того, воспоминания об этом из классического найма у меня в большинстве малоприятные. Так что, всколыхнулось еще много чего . К счастью, теперь у меня есть понимание, что со специалистами - терапевтами, коучами, менторами - это все легко можно решить.

Более того, само отношение к этому поменялось - я теперь вижу болезненные моменты не как неудачу и потенциальную опасность, в которую страшно и больно смотреть, а как маркер того, что это меня ограничивает и с этим надо поработать, чтобы идти дальше, на следующий уровень.

Такую осознанность развить мне удалось в первую очередь с помощью коучинга.

Снова и снова я восхищаюсь этой профессией и осознаю, что я на своем месте.

Сколько раз за эти прекрасные четыре года я сопровождала клиентов в адаптации и в изменении их ролей и статуса. И вот сейчас сама проживаю это и снова убеждаюсь, насколько важно делать это с поддержкой профессионального коуча.

Вот такое начало года у меня) а у вас как? Чем хочется поделиться? Какой тон задать на этот год?

На курсе «Супервизор коучей» было очень много практики. Мы практиковались и на очных модулях и на воскресных практиках и в тройках. Кроме того, обязательным условием было пройти 10 супервизий в внешними супервизантами и подтвердить их протоколами. Без этого не было допуска к квалификационному экзамену.

Я подошла к вопросу внешних практик со свойственным мне размахом и приглашала коучей для практики на три сессии сразу – чтобы пройти все три вида супервизии по стандартам АРК – по компетенциям, по кейсу и по запросу.

После первых супервизий супервизанты начали рекомендовать меня коллегам. Так что в целом к завершению обучения у меня за плечами было уже больше 50 проведенных супервизий.

В декабре я с большой благодарностью за доверие возглавила Комитет Супервизии и присоединилась к Правлению Ассоциации Русскоязычных Коучей АРК.

А 30 декабря я сдала заветный квалификационный экзамен. И это было самое феерическое завершение года, какое только только я проживала. По ощущениям, по накалу эмоций и значимости.

И вот сертификат, подтверждающий квалификацию.

И моя благодарность Ольге Зуевой и Андрею Королихину . Этот курс потрясающе глубокий и мощный.

Одной из больших задач, с которыми я работаю в качестве главы Комитета супервизии АРК - это организация открытых супервизий.

Причём, как в очном, так и онлайн формате. В онлайн формате могуть присоединиться больше участников. Но работа в очном формате дает очень много энергии за счет эффекта присутствия.

Открытые супервизии АРК - это потрясающая по своей щедрости и значимости традиция.

С одной стороны, она направлена на популяризацию супервизии, как инструмента профессионального развития коуча и возможности для супервизоров продемонстрировать свой стиль.

С другой - возможность для коучей познакомиться с моделью компетенций АРК, пройти супервизию без оплаты или наблюдать этот процесс и взять из него все, что нужно для своей практики.

По сложившейся традиции, открытые супервизии регулярно проводит Андрей Королихин. И по желанию свои открытые супервизии заявляют и другие супервизоры АРК.

А вот не так давно сложилось так, что мне пришлось экстренно подключаться и провести открытую очную супервизию для участников.

Три часа, три супервизии подряд, с ответами на вопросы наблюдателей.

Это был очень мощный вызов, с которым было возможно справиться, только осознавая, какое значение это имеет и какой вклад я делаю в развитие рынка коучинга.

И да, еще хочу поделиться с вами моим первым свидетельством о проведенной супервизии.

А следующая открытая супервизия в очном формате будет уже 30 января. И ссылка на регистрацию в первом комментарии.

Это пост для коучей - и для тех, кто хочет знать, как выбрать действительно профессионального коуча для себя и своего бизнеса.

Мне были отклики в личные сообщения про Свидетельство о проведённой супервизии - для чего это. Такое же Свидетельство, но в качестве супервизанта получила и Анна.

Но, прежде чем объяснить, для чего, немного больше расскажу о том, чем является супервизия.

Путь коуча в профессию обычно начинается с обучения. Но есть вопросы, на которые даже самое идеально построенное обучение не дает ответов.

Например, влияние личностных особенностей, взглядов и жизненной ситуации коуча на качество его коучинга.

У кого-то практика набирает обороты - а у кого-то нет. И им кажется, что если пройти еще одно обучение, и еще одно - то вот тогда все начнет происходить.

Но по факту нужно не просто получить новые знания о новых моделях компетенций, инструментах или особенностях форматов, а присвоить это и интегрировать в свою практику, увязать это со своими личностными особенностями.

Именно это происходит на супервизии. В Ассоциации Русскоязычных Коучей мы предлагаем три вида супервизии:

-по компетенциям, когда сначала идет сессия в формате демо, а потом обратная связь от супервизора
- по кейсу, когда что-то, что требует исследования, случилось в практике коуча впервые
- по запросу, когда не осознанный во время кейс закрепился в устойчивый паттерн и влияет на качество коучинга

В модели компетенций АРК специально выделена 10 компетенция - развитие и саморазвитие коуча. И отдельный маркер - регулярная работа в супервизии.

Тот факт, что работа с супервизором зашита модель профессиональных компетенций, много говорит о ее значимости.

Регулярная работа с супервизором в этих трёх форматах с одной стороны оттачивает компетенции, а с другой - убирает или подсвечивает для проработки в терапии все психологические затыки, которые могут вплывать в процессе работы.

Ведь коучи тоже люди, у них тоже есть и уязвимость и триггерные события и устоявшиеся неэффективные паттерны.

Так вот, возвращаясь к вопросу, как выбрать профессионального коуча для себя и своего бизнеса - просто спросите кандидата, как часто и у кого он проходит супервизию.

И посмотрите на реакцию.

Профессиональных коучей АРК этот вопрос не поставит в тупик, более того, они имеют возможность подтвердить Свидетельством регулярность своих супервизий. Вот для чего это делается.

Ну а моя задача в качестве главы комитета - в наступившем году сделать этот процесс легким, удобным и доступным для всех участников.

А посмотреть на супервизии в демо формате можно на открытых супервизиях АРК. Теперь анонсы доступны не только в рассылке АРК, но и прямо на сайте, в разделе "Новости и события"

Ссылка в первом комментарии!

Посмотрела вчера фильм "Рокетмен", второй раз. Первый был еще до моего прихода в коучинг.

И я поражена была, как изменилось мое восприятие этого фильма теперь, когда смотрю из другой профессии. Да по сути, из другой жизни. Родился достаточно длинный, очень личный текст. Но кажется, что там все важно.

📃Прочитай меня

Красота начинается с нас.

Все, что от нас зависит - это признать ее, позволить ей быть. Любоваться, исследовать, как она обретает свое воплощение. И наслаждаться! С праздником, прекрасные🌷✨

Коллеги, с большой радостью приглашаю 23 марта на научную онлайн конференцию «Супервизия коучей: развитие методологии для повышения качества коучинга»

Я, как член правления АРК и глава Комитета супервизии раскрою тему «Пространство супервизии АРК для индивидуального профессионального развития коучей и усиления рынка коучинга в целом».

Мы часто говорим о том, что супервизии АРК - это гордость нашей команды и знак качества в коучинге. И на конференции я подробнее раскрою несколько аспектов:

✔️ значение супервизии для профессионального развития коучей - виды супервизии, каким группам коучей и в каком случае это важно

✔️ как быть уверенным в качестве супервизора

✔️ кто такой супервизор АРК и какова его квалификация

✔️ возможности пройти супервизию в АРК - конфиденциально индивидуально или на открытых открытых супервизиях АРК без оплаты

✔️ значении системной работы с супервизором и возможности документально подтвердить ее
заказчику

Суервизия - мощный и очень действенный инструмент как саморазвития, так и повышения эффективности сессий с клиентами. Не пропустите возможность узнать больше и научится пользоваться этим инструментом более виртуозно 🔥 До встречи на конференци!

Подробнее о других спикерах, а также регистрация на конференцию в комментариях

Только вернулись с Алечкой с открытой супервизии АРК. Потрясающе насыщенная и мощная работа Андрея Королихина, много над чем размышлять снова.

Если честно, поражаюсь, почему на очные супервизии приезжает такой узкий круг? Онлайн к работе подключаются много коучей и специалистов смежных модальностей. А на очные существенно меньше.

А между тем, я сама помню в начале карьеры усиление качества моего коучинга, как результат регулярного посещения открытых супервизий, в том числе очных. Только мне было страшно там проявляться, я сидела в уголочке и только впитывала. Училась на чужом опыте.

И сейчас, сама уже сама став супервизором, каждый раз чувствую профессиональное усиление после супервизии, особенно очной. И наблюдаю прогресс более молодых - и уже высокопрофессиональных коучей.

Открытые супервизии АРК - это потрясающая возможность для роста, которая сегодня предлагается без оплаты.

И сегодня вот меня посетила такая мысль - страх проявляться на очной супервизии сам по себе может быть запросом на супервизию. И насколько же мощно работа с этим запросом могла бы продвинуть меня в профессиональном плане в начале карьеры!

Так что я в предвкушении, готовлю календарь открытых супервизий на 2 квартал и скоро поделюсь им!

Вчера прошел выпускной курса "Супервизор коучей", созданного Ольгой Зуевой и Андрем Королихиным .

Именно по модели компетенций, на которой основан этот курс проводится супервизия АРК. А чтобы попасть в реестр супервизоров АРК, необходимо плюсом к обучению на курсе пройти квалификацию на Коуч-мастера.

Для меня моя профессия уже настолько тесно переплетена с АРК, просто удивительно. Я вхожу в состав Правления, участвую в комиссии по присвоению квалификации и в комисси по аккредитации учебных программ, возглавляю Комитет супервизии. И теперь вот еще рабочую группу по усилению Этического кодекса.

Метазадачей моей, и думаю, каждый из коллег согласится, что и нашей общей, является масштабирование с сохранением качества квалификации членов АРК. Я уже сейчас вижу, что Коуч-Мастер АРК и Супервизор АРК - это стандарт качества. Важно этот стандарт распространить и расширить знание о нем.

Для меня это обучение стало поворотным в профессии. Открыло мне глаза на очень многие мои личные теневые стороны, глубокую уязвимость, в которую было очень страшно смотреть, но без диалога с которой невозможно расти.

И вот я счастлива быть здесь и сейчас и с любопытством и спокойствием смотрю в будущее. И никогда не думала, что способствовать профессиональному - ну и так как коуч работает, в первую очередь, своей личностью - личностному росту других людей это такое счастье.

Я благодарна авторам курса, коллегам - выпускникам и коллегам в АРК за счастье быть здесь. И все членам АРК - настоящим и будущим, за то, что есть возможность работать для вас.

Вообще, я не ношу одежду с принтами. Но тут просто влюбилась. Какая красота и на самом видном месте!

Все, что нам нужно – это любовь. Любовь к себе!

После трех месяцев дичи пневмонии и отходняка от нее как-то особенно хочется нежно и бережно к себе.

Знаете, чего-то такого, неуловимого, но принципиально иного. Про то, чтобы жить полнокровно и без усилия здесь и сейчас. Чутко слышать, чего хочется и спокойно радовать себя этим. Про баланс работы и всего остального. Про адекватных, взрослых людей рядом и свободы игнорировать других. Про желания и цели, которые от настоящего интереса и удовольствия, а не для затыкания дыр в душе от травм, до которых еще не добрался терапевт.

Удивительно, но я так ни разу и не вела коучинговые группы. Мастермайнд – да, фасилитация – да. Даже супервизионная групповая работа идет сейчас с большим удовольствием. А вот групповой коучинг остался как-то в стороне. И такое есть ощущение, что пришло время и для этого формата.

Если у вас тоже есть ощущение, что пришло время для фундаментального пересмотра отношений с собой, я приглашаю вас присоединиться к работе в формате группового коучинга. Давайте назовем эту группу «Слушая себя». Как изменится жизнь, если проживать ее именно так? Если сделать это фокусом внимания?

Про сам формат работы я расскажу в следующем посте. Пока скажу только, что в групповом коучинге работа идет над запросом каждого члена группы, при этом ресурсом для каждого участника является пространство созданное всей группой, а не только коучем.

Конечно, будет много поддержки, немного теории и упражнений, но основной инструмент – это мои компетенции коуча и групповая динамика. Группа будет небольшая, 4-6 человек.

Напишите, кому интересно, обсудим. Всем прекрасной весны🌷

Друзья, приглашаю к участию в закрытой коучинговой группе «Слушая себя».

Я очень рада, что есть первые отклики, значит действительно, это нужно и самое время.

Давайте я немного больше расскажу про формат. А следующим постом про запросы, с которыми сюда и результаты такой такой работы.

Групповой коучинг это не мое изобретение. Я просто обучалась работе в этом формате, причем у преподавателя с очень мощным опытом. Прилагаю ниже сертификат, но, справедливости ради, отмечу, что это едва ли не единственный курс на эту тему.

Основная масса все-таки про коучинг командный. То есть, где группа работает над единой командной целью. Часто заданной извне. «Надо как-то их сплотить» или «Надо как-то их замотивировать».

В групповом коучинге цель и запрос у каждого участника индивидуальные и ни в коем случае не привнесенные извне.

Второй похожий формат – это мастермайнд. Это уже много кому известное слово и многие коллеги миксуют его с обучением и нетворкингом и по-разному адаптируют в работе. Здесь у каждого участника запрос уже свой. И работа идет над каждым индивидуальным запросом, с привлечением ресурса других участников.

И что это может быть за ресурс? Знания, умения, опыт, мозговой штурм. Запрос на «накидайте идей» и «кто с таким сталкивался и кто как решал». Поначалу запросы достаточно поверхностные, но потом групповая динамика берет свое и участники заходят в достаточно глубокие запросы и соответственно забирают мощные инсайты и ценные идеи.

Я работала в формате мастермайнд, но не стала в своей практике делать на него ставку вот по какой причине – для меня в этом формате нет места для меня, как для коуча) Это модерация обсуждения. Разной степени глубины, но тем не менее. Мой потенциал не вовлечен в эту работу в полной мере.

А потом, уже ведя групповую работу в формате супервизий, я поняла вот что – в мастермайнд не используется до конца и ресурс самой группы! Других участников! Они тоже могут дать гораздо больше, чем просто свой опыт и идеи!!

Так у меня родилась идея коучинговой группы. Я могу дать много, как коуч. С умелой работой с групповой динамикой могут дать много друг другу и участники.

Остается запрос – у каждого свой, но в общей тематике. И для меня тут не было сомнений, я слышу ее практически в каждой сессии, которую провожу или наблюдаю сейчас. Да и что там говорить, она актуальна и для меня самой.

Она фонит, даже звенит в самом воздухе. После этих четырех лет. Когда мир сломался пополам, потом еще раз а потом перемололся в муку и что-то из нее лепится сейчас новое.

Когда наше внимание стало золотом или нефтью нового времени, а мы еще не до конца это осознав, стали рабами онлайна и информационного перегруза. У нас море возможностей и информации, но физиологически мы сами остались прежними и у нас по-прежнему 24 часа, как минимум 8 из которых требуется спать.

Накопилась усталость, только к ней теперь добавилось разочарование – ну вот другие же могут. Вот и предлагаю с этим поработать вместе, в безопасной обстановке закрытой небольшой группы. Напишите мне, если вам это откликается. А вопросы можно задать прямо в комментариях.